健康体检前和体检中的准备工作和注意事项.docx

1、健康体检前和体检中的准备工作和注意事项体检前注意事项 随着人们对健康意识的逐渐加大，健康体检也越来越普及，很多人都会选择定期的做健康体检来观察身体的情况，但是很多人去体检之前不会注意到一些细节上的问题，但是小小的细节通常会影响到体检的结果和流程，下面由民众体检中心专家为大家解答。首先，体检者体检那天不应该化妆，包括涂口红、指甲油、睫毛膏、面部彩妆等。因为这些装饰会影响医生对疾病的判断，如是否有贫血、心脏病和呼吸系统疾病等。曾有过面部整形者要主动向医生讲明，以便判断有否遗传疾病等。其次，体检者体检前应对口腔、鼻腔、外耳道进行清洁，不清洁容易使一些疾病漏诊，也容易使医生产生患者对他们不尊重的感觉。

2、1、忽视体检前的准备为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，晚上应早休息，避免疲劳。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物，待停药3天后再接受体检。女性月经期前后不宜作妇科检查。否则，体检的结果就会出现误差，带来不准确，甚至错误的结论。2、当心药物干扰某些冠心病药物可使胆固醇和甘油三酯降低;维生素A、维生素D可使胆固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。因此，在抽血前2-3天，不要服用这些药物。3、合理控制饮食抽血前12小时不能进食，8小时不能饮水，3天不能饮酒，不能吃动物肉，因为动物的脏、脑子、骨髓、脂肪等胆固醇含量都很高，这样可以避免食物中脂肪和

3、酒精等对血脂暂时性升高的影响。4、适度健身运动验血脂前2-3天不要做过猛的健身运动，如跑步、打球、跳高等。因为运动量过大过猛，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，这对化验结果也会有一定的影响。尤其是老年人在早晨不要晨练。5、体检前空腹时间的讲究体检前要空腹，大家都知道，但是如果空腹的时间过长，也会影响体检结果。空腹时间控制在18小时以下，12小时以上为宜，一般以体检前一天晚上吃完晚饭后不再进食直至体检结束为宜。如果体检项目包括验血，早上有喝水习惯的人也要先忍一忍，因为喝水也会影响验血的检验结果，尽管影响并不很严重，但是我们力求体检结果客观准确还是得尽量克服。6、体检前饮食禁忌在体检前3天少吃或

4、不吃高脂食品，不要饮酒，避免疲劳。高脂食品、酒精、休息状况对体检结果都有特殊影响，体检前的一段时期要尽量做到以上几点，才能保证体检结果的客观。7、体检期间药物服用贴士采血要空腹，但对慢性病病人服药应区别对待。如高血压病人每天清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后，再接受体检。(若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物，待停药3天后再接受体检。)8、糖尿病患者注意糖友在接受检查前应向您的医生充分了解检查的有关事宜，调整好睡眠、饮食起居及心态，避免疲劳、受凉、情绪波动。检查结束后注意穿刺点或创面的保护，保持敷料清洁干燥，

5、遵医嘱时间去除敷料，并防止局部感染。(良好的血糖控制是检查能顺利进行的基本保障。检查前后均应密切监测血糖、以配合医生及时调整治疗方案，保证血糖的稳定。对于合并高血压、心脏病的患者还应保证血压、心功能的稳定。另外，要很好地保护皮肤，治疗局部真菌感染等，保持皮肤清洁滋润，避免过于干燥、搔抓、挤压、冷冻及烫伤等。)一般避免在糖尿病急性并发症例如酮症酸中毒、高渗状态，以及心肺功能不稳定阶段进行常规检查，但急症状况除外。9、尿液标本留取尿液时应采用医院提供的清洁容器，并在留尿后三十分钟检查。所以体检者应在医院留尿，防止尿液时间过长或用不清洁的容器，使尿液中的某些化学成分或者有形成分破坏，如葡萄糖分解、红

6、细胞溶解等，影响尿液检查结果。同时留取的尿液应是在膀胱停留四小时以上的尿液。所以，留尿前不要大量饮水，以免稀释尿液，影响细胞数量。成年女性留取尿液时，应避开月经期，防止阴道分泌物混入而影响结果判断。10、粪便标本粪便标本也应在三十分钟送检，不可混入尿液，标本盒应洁净干燥。如大便有黏液或血液，应注意选取黏液及血液部分，以便提供准确的信息给医生。同时在粪便检查的前三天，不进食含血食品，以防结果不准确。11、血液标本抽取静脉血之前，为更准确地测定血脂成分和血清中的酶类，患者应禁食禁水十二至十四小时，以避免进食对血脂浓度造成影响，特别是对甘油三酯的影响。大量饮水会对血液造成稀释，影响血液中的细胞数量;

7、饮用饮料或进食，还会改变血液中的血糖浓度。同时由于血沉及红细胞测定受女性月经期的影响，所以，体检最好避开月经期。在选取血标本时，有高血压病、冠心病的患者，可以在取血前用少量白开水服用药物。有些人担心药物对体检结果有影响，其实这些药物对血标本的影响很小，一般不会影响结果判断。12、进食注意在抽血前一天最好不要吃高蛋白和太油腻的食物，不要饮酒，因为这些食物和酒精会直接影响血液成分含量比例，进而影响到检查结果。13、空腹因为人在吃东西后会使血液中物质含量有所变化，所以在饱腹抽血后很难得到稳定的化验值。专家要求体检者在头天晚上进食后到次日上午，空腹时间要求超过10小时，这时人体血液各种化学物质就能达到

8、相对稳定的状态，确保检验结果的准确性。人们在进食后血糖会上升，约2小时后逐渐恢复正常。因此，血糖检查需要空腹进行。血脂分析也是如此，由于进食后可出现乳糜微粒血症，严重影响测定结果，故要求禁食12小时以上抽血。验血后要注意：1、为了避免针口出血，在抽血后需用医用棉签进行按压，时间为三到五分钟，千万不要用手揉，否则会造成皮下血肿。如果在按压后有出血症状，需延长按压时间。如果抽血部位出现淤血症状，一天后用热毛巾轻敷即可使其改善。2、在抽血后如果出现如下症状，其中包括头晕，眼花、无力要马上平躺，然后喝少量糖水，等这些症状有所缓解后继续进行体检。血脂检查注意事项一：检查前三天的饮食要清淡。要少吃高糖、高

9、脂肪、高蛋白、高盐的食物，以免对血脂检查结果造成影响，切记不能喝酒。血脂检查注意事项二：体检当天要空腹8小时以上。饭后脂肪会以甘油三酯的形式存在，要完全消化吸收大概需要八小时，为了不影响血脂检查项目甘油三酯的检查数值失真，至少要保证空腹八小时，因此大家最好选择早上没吃饭时去检查。血脂检查注意事项三：慢性疾病不能擅自停止服药。虽然服药会对检查造成影响，但是为了生命安全，一定要带上药物等检查完后马上服用，特别是真正服用降压药、心脏病药物等一定更要注意。并且在检查时要告知医生服药史，以免误诊。细节需要注意：1、检查前请先休息十分钟，方可进行;2、女同志不宜穿连衣裙;3、请穿衣袖宽敞的衣服，以便抽血时

10、将衣袖卷至肘关节以上;4、听心肺、触摸腹部器官时，须平躺于诊断创伤，接送裤带，双腿屈曲，配合医生检查;5、应选在月经干净后 3-5 天或月经开始起的 9-11 天进行。6、肛检也叫直肠指检，是医生用手指对肛门及直肠进行触摸的一种检查。有的体检者因为害羞或对这项检查不重视，自以为没什么问题，就自动放弃了这项检查。其实，这项检查非常重要，其主要目的是为了排除直，还可发现息肉和前列腺增生。7、直肠癌是消化道肿瘤中生长比较缓慢的一种肿瘤，早期的直肠癌常会被误以为是痔疮，直到出现频繁便血等严重症状时，患者才会重视。如能通过常规体检早期发现，手术切除后往往会有令人满意的疗效。腹部B超检查前患者应做哪些准备

11、?1、禁食禁水。检查的前一天的晚餐，应以清淡少渣的食物为主，食后禁食一夜。检查当日早晨，应禁早餐和水，以保证上午在空腹情况下检查。这主要是为减轻胃肠容物对超声波声束的干扰，保证胆囊及胆道有足够的胆汁充盈。有时有些患者即使禁了饮食，胃肠道仍有大量积气。这部分患者应在检查前1-2天口服消胀片，对消除肠道气体有一定作用。2、做“B超”前两天，应避免进行胃肠道钡餐造影和胆道造影。对于因消化系统疾病就诊的患者，有时医生会同时开出钡餐透视和B超检查单，患者最好先行B超检查，再行钡餐造影。因为胃肠道若有钡剂存留，不仅影响胆囊、胰腺的超声显像，而且还容易发生误诊。3、做泌尿系统B超检查，特别是输尿管和膀胱B超

12、检查时，应在检查前12小时，饮温水400-600毫升，待膀胱充盈后再检查。如果患者须一次接收消化、泌尿检查，最好检查当日不排晨尿，这样不必喝水即可达到膀胱充盈的目的。4、 粪便标本粪便标本也应在30分钟送检，不可混入尿液，标本盒应洁净干燥。如大便有黏液或血液，应注意选取黏液及血液部分，以便提供准确的信息给医生。同时在粪便检查的前3天，不进食含血食品，以防结果不准确。最后，参加体检的人应注意衣着。体检时不要穿过于复杂的服装，以方便穿、脱。女同志不要穿连衣裙、高筒袜、连裤袜，男同志不要打领带。高领套头衫、紧袖上衣、紧腿裤子都不宜穿着，以防造成不必要的麻烦。1.体检前3日要注意饮食，尤其是体检前一天

13、。不吃过于油腻、高蛋白等不易消化的食物，不要饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物，晚上应早休息，避免疲劳。2.准备参加体检，建议从检查前晚上8时后避免进食，剧烈运动和情绪激动，保持充足睡眠，以免影响体检结果。 3.体检前需禁食至少8小时，否则将影响血糖、血脂、肝功能及腹部B超的检查结果（但饮少量的清水，送服平时服用的药物，不会影响检查结果。）体检当日早晨应禁食、禁水 。进行抽血，彩超检查后，方可进食。4.体检前3天不要服用维生素C、减肥药及抗生素类药物。对体检当日停服常用药应区别对待，慢性病患者如高血压及冠心病的降压、抗凝和抗栓治疗，不能贸然停药或推迟服药，尤其是离退休职工，以免发生血压骤升、

14、冠脉缺血等危险，应清晨服药后再接受体检，而糖尿病或其他慢性病病人，也应在抽血后及时服药，不可因为接受体检影响现有疾病的常规治疗。5.高血压、气喘病、心脏病等慢性病用药可按规律服用。糖尿病用药因禁食暂停，应携带备用。6.怀孕或可能已受孕的女性，请告知医护人员，勿做X光检查及妇科诊检查。7.女性要避开经期。女性受检者于月经期不要做尿、便检查及妇科诊检查，待经期后再补检。每个女性从开始有性生活起，都应至少每年做一次全面妇科检查。时间应安排在月经结束后3-10天。8.体检当日，为方便体检，最好着宽松、休闲之衣物，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜，以方便各种检查；勿穿有扣子或金属饰物的衣，以免影响X光检查

15、的结果。对于贵重物品要妥善保管，例如：项链、手机、手表、钢笔、钥匙等。9.配带隐型眼镜者，请改外带眼镜，因无法测试眼压及眼底摄影。 10.体检化验要求早上8：30采空腹血，最迟不宜超过10：00抽血，否则太晚会由于体生理性分泌激素的影响，血液状态发生变化，虽然仍是空腹采血，但检测值容易失真（例如血糖值），失去化验的意义，所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。11.进行前列腺或妇科B超检查，请保持膀胱充盈(胀尿)。 12.需要妇检，检查前请排清小便，再到妇科门诊。 13.为了保证体检后您能准确的了解自己的体检结果，请在体检前认真填写体检表和每化验单，字迹要清楚，尤其是，项目要填全。14.做好咨询

16、准备：如果过去有病史，不妨在体检前将想要咨询医生以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病历，以及最近三个月以来的病情、现状。在体检过程中，针对自身的问题，向有关医生提出自己的疑问。抽血前注意：体检前一日的晚餐应尽可能吃清淡食物，请勿饮酒，避免剧烈运动，晚上9时以后请勿进食任何食物和饮料，但可喝适量的水。建议在体检前一天不吃水果（尤其是葡萄、维生素C含片），否则有可能影响血液肝功能、肾功能的指标及血糖检查的准确性。 体检当日早晨起床后请勿进食、勿食口香糖，空腹来医院抽血化验和B超检查。否则可能影响血糖检查的准确性。B超检查前注意：做上腹部（肝、胆、脾、胰）B超检查前，应空腹并排空大便，做泌尿

17、及生殖系统B超检查时（即肾、输尿管、膀胱、子宫及其附件、前列腺）则应憋尿，使膀胱充盈后才能进行。妇科检查前注意：妇科检查只适用于非月经期的已婚女性，需排尿检查；未婚女性不做阴道检查，要求不做妇检的客人请在体检登记时将情况告知接待您的护士。高血压病人注意：检查前请勿停药，并将服药情况记录在体检册上或告知体检医生。尿液检查前注意：取尿液样本时需取中段尿，尤其女性要注意，避免将尿道周围分泌物冲入尿液标本中，影响结果。X线检查请注意：（1）宜穿棉质衣，勿穿带有金属纽扣的衣服、文胸，请摘去项链、别针等饰物； （2）怀孕早期暂不宜做X线检查。育龄妇女遇月经延后或停经而未能排除怀孕者，亦暂不宜做X线检查；

18、（3）幼童健康体检不建议做X线检查。科检查前注意：应平静休息5-10分钟后才开始检查血压、心率。 体检项目的检查先后次序安排 一般先完成空腹进行项目（如B超、抽血），然后进食早餐，再做其它检查。如B超、抽血人较多，也可先做其它检查，原则上是哪里人少就先做那里，最后把体检表送回体检中心。男性体检前注意事项：体检是采血时间要早体检化验要求早上七点半至八点半采空腹血，最迟不要超过九点。太迟会因为体生理性分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者要尽早采血，别轻易误时。体检前贸然停药 采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停

19、药或推迟服药会引起血压骤升，发生危 险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再 来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不能因体检而干扰常规治疗。随意舍弃检查项目 体检表设定的检查项目既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛 门指诊检查，对40岁以上受检者直肠肿物的发现十分重要。有的受检者因害怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，如果受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳 时机，其后果不言而喻。忽略重要

20、病史述 病史，特别是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据这制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考 核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前要搞清楚其高 血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受 检者记不住所服药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。轻视体检结论体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各

21、科体检结果，通过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。妇科体检前注意事项：为了女性的身体健康，定期的妇科体检是十分重要的，而在检查前或是过程中做好注意事项可使检查结果更加准确。空腹采血是什么概念？妇科体检空腹采血最佳时间在早上7：309：30，最迟不宜超过10：00。太晚会由于体生理性分泌激素的影响而使血液状态发生变化。医学上的“空腹”概念是 有时间界定的，要求在前一天进晚餐后810小时抽血查验。若超过12小时，虽然仍是空腹采血，但检测容易失真(例如)血糖值

22、会发生变化而失去化验的意 义。抽血前能喝水吗？不能。血液标本抽取静脉血之前，为更准确地测定血脂成分及血清中的酶类，患者应禁食禁水1214小时，以免进食对血脂浓度造成影响，特别是对甘油三酯的影响。大量饮水会使血液稀释，影响血液中的细胞数量；饮用饮料或进食，还会改变血液中的血糖浓度。妇科体检留取尿液有讲究吗？有。留取尿液标本时应采用医院提供的清洁容器，并在留尿后30分钟检查，以防止尿液中的某些化学成分或有形成分破坏(如葡萄糖分解、红细胞溶解等)而影响尿液检查的结果。同时留取的尿液应是在膀胱停留4小时以上的中段尿液。留尿前不宜大量饮水。妇科体检前要做哪些准备工作？1.妇科体检前几天应休息好，不吃油腻

23、饮食，从检查前一天晚上8小时后避免进食和剧烈运动，保持充足睡眠。 2.不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。 3.妇科体检当日早晨应禁食、禁水。 4.妇科体检前做好个人卫生，如洗澡和清洁口腔、鼻腔、外耳道、外阴。 5.妇科体检当日不化妆，不涂口红、指甲油与睫毛膏等。 6.曾做过手术者应主动向医师讲明。 7.穿的衣服应方便穿、脱，不穿连衣裙、连裤袜。 8.不要穿花色衣和带金属扣衣。不戴首饰。 9.备好、带齐以往各种检查资料，便于医生参考。 10.进行妇科B超检查，保持膀胱充盈(胀尿)。 11.孕妇不宜做X线检查。经期不宜留取尿液标本及妇检。需要妇检，检查前请排清小便。检查时的准备工作目前一般的

24、健康体检项目包括血、尿、便，生化，影像等项目。为了增加体检的准确性，请你注意各项检查前的注意事项。血液生化检查 大多数人都知道查生化之前需要空腹，但对空腹多长时间及其他注意事项了解甚少，但往往因为忽视了这些方面造成检验结果不准确。那么，怎样做才能保证检验结果可靠呢？第一，抽血前2周保持平时的饮食习惯，3天避免高脂饮食，24小时不饮酒，抽血前空腹，即8小时不进食，可适当饮水。第二，安静休息510分钟后坐位取血。因为过于剧烈的运动对血脂有一定的影响。第三，取血前最好停用可影响血中各类物质浓度的药物（如血脂调节药、避孕药、某些降压药、激素等）数天或数周，否则应记录用药情况。例如：镇痛消炎药如吗啡、可

25、待因、杜冷丁和消炎痛等，能使胆总管开口处奥狄氏括约肌痉挛，从而导致血、尿中淀粉酶含量明显升高。抗菌药物如磺胺类药物和青霉素等抗生素能增高血液中尿酸浓度。利尿药物如双氢克脲噻、速尿、利尿酸等，有促进肾脏保钠排钾的作用，使血液中的钾离子含量明显降低，故对血液电解质化验结果有影响。激素类药如雌激素能影响人体的血脂正常含量，使葡萄糖耐受试验降低，并可引起血小板、红细胞数量减少以及肝脏转氨酶含量升高。肾上腺素则可使血糖测定明显增高，易被误认为是糖尿病的征象。抗凝药如肝素能促进组织蛋白酶的释放，引起血液中甘油三酯显著下降和脂蛋白电泳图形的改变。第四，尽量减少在体检过程前后的过量运动。B超检查B超检查对许多

26、疾病的诊断具有重要价值，若患者能很好地配合医生做一些必要的准备工作，可提高超声诊断的准确性。1泌尿生殖器官（包括肾脏、输尿管、膀胱、前列腺、子宫及附件等）B超检查前，患者要使膀胱处于中度充盈状态，要多饮水，不排空小便。这样超声通过充盈的膀胱能使上述器官显示得较为清晰。2肝、胆、胰腺在进行B超检查前要禁食8小时以上，一般是检查前一天晚上8点钟后开始禁食，至次日清晨空腹检查。因为进食后胰管、胆管及胆囊会发生收缩反应，使消化液大量排入肠道帮助消化，这样就影响到这些器官的超声影像观察。3不要吃容易产生气体的食物，如牛奶、红薯等，因为这些食物在胃肠道消化后会产生大量气体，这样就阻碍了超声波的穿透，造成所

27、检脏器显像不清。4若患者要进行胃肠钡透或钡灌肠检查，则应先完成B超检查后再做这些检查，否则会因为钡剂的存在而妨碍超声波的回声显像。脑电图检查当各种原因引起脑机能障碍时，脑电图都会出现相应的病理变化。根据脑电图出现病理波的情况，可对大脑功能进行评价，对疾病作出诊断。脑电图对于诊断颅占位性病变（包括脑肿瘤、脑转移性瘤、脑脓肿、颅血肿等）、各型癫病均有很大帮助。另外，精神科常应用脑电图排除包括癫痫在的脑部疾患。由于作用于中枢神经系统的某些药物，例如安眠药、镇静药、抗癫痫药以及兴奋药都会抑制脑电活动，因此，为了明确诊断，患者在做脑电图检查以前应停药23天，以提高诊断的阳性率。同时，为了使检查结果准确，

28、患者检查之前要禁食一餐；事先洗洗头，以保证头部的清洁卫生。脑电图检查时进入头皮的电流是极其微弱的，人体一般是不易感觉到的，更不会使大脑受到损伤，所以是安全、可靠的，检查者不必产生紧、害怕的情绪。怎样留取尿液标本检测尿液中代产物和尿液中的异常成份，对疾病诊断有一定价值。如果标本采集不当，结果不准确，则易造成误诊。因此，正确采集尿液标本是保证检验质量的重要环节，应予以重视。1尿的量和成分受饮食及生理状态影响。不能在喝糖茶，进食高蛋白饮食，剧烈运动和情绪波动后留尿标本。2通常以当日清晨第一次小便为好。采集时，要弃去开始的一段，取中段尿液，及时送检，以免细胞、管型的溶解及细菌生长。冬天勿超过半小时，夏

29、天勿超过5分钟。女性要避免经血、白带、粪便及其他分泌物的污染。3做尿液的生化项目检查时，根据不同的检查项目，有不同的禁忌和要求。如，查尿糖时，多采取空腹留尿，检查前要禁服水酸、匹拉米酮、大量维生素C及中药的黄连、大黄、黄芩等；查尿生肌酐清除率时，要求患者禁肉食3天，避免剧烈运动，饮足量水。查尿儿茶酚胺荧光定性试验时，要求患者试验前1周停服核黄素、四环素、奎宁、氯丙嗪、阿司匹林、利血平等药物；查尿17-羟皮质类固醇及17-酮类固醇时，要求患者试验前3天停服茶及中药等有色素的药食物。4尿是人体代产物，排出体外后其中一些成分易受各种因素影响而分解。因此，留取标本必须放入干净容器，可以到化验室领取。如

30、自已找空瓶，一定要洗刷干净。 体检前注意事项注意事项：饮食、睡眠、穿着、心情等个例1：小玲的单位上个月组织体检，结果粗心的小玲当天睡过了头，赶到医院时已经11点了，大夫说小玲来得太晚。医生的话：体检化验要求早上7：308：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体生理性分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。个例2：小王的身体一向很好。今年在体检的前几天，他天天与朋友们一起吃肉喝酒，结果他的体检结果是血脂偏高。医生的话：体检前饮食方面要有所注意。一般只要保持正常的饮食习惯就行了，不要刻意去改变什么，但体检前一天不能吃过多的油腻食物及高糖食品，否则可能增高脂类及糖类项目的检测值。个例3：大爷一直有血压高的毛病，体检前一天晚上，心事重重，生怕体检时会出现什么问题。结果在体检中果然出现了血压高的症状。医生的话：有些人很怕体检会查出什么毛病，因而体检前一两天疑虑重重，甚至有恐惧之感。要知道，体检是要检查人体目前的“常态”，如果在前一两天吃不好，睡不好，心理负担加重，会打破人体的“常态”，而处于一种“非常态”，体检也就不能为人的身体状况提供真实的信息。有的人本来血压不高，由于体检前休息不好，心情紧，体检时血压就可能不正常地增高。所以，我们应该心绪平和地对待体检。体检前一定要注意，保持平常心态，避免焦虑及恐惧。