公共体育课教案 足球.docx

1、公共体育课教案 足球公共体育课教案授课内容足球授课班级10足球选项班上课时间上课地点足球场1教学任务1、引导课:本学期教学内容及考评要求；2、一般性身体活动，恢复体能教学目标1、让学生了解本学期学习内容及考核项目。2、提高学生的上课主动性和积极性。教学重点恢复体能练习教学难点恢复性技术训练练习安全提示教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 一、准备部分一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。三、宣布本学期内容及考核项目。1、足球(40分)2、素质考核(20分)3、平时表现(20分)4、体育理论(20分)一、长距离慢跑1200米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、

2、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（三）课堂常规教育：1、上课不允许无故缺勤，迟到，早退。2、课上认真完成老师布置的教学任务。3、加强上课纪律的管理。4、宣布平时分的评定方法。（一）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。（二）组织形式：要求：学生认真、严肃、注意听讲。教学要求：动作幅度大，活动开、认真做好每一个动作在教师口令指挥下集中进行练习要求：准备活

3、动要认真，使全身的机能尽快达到训练状态。教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 二、基本部分（一）介绍本学期教学内容及考核内容1、教学内容（1）学习足球的基本技术（踢球，运球）（2）教学比赛（3）各种身体素质练习2、考核内容（1）足球专项：10米定位球射门（2）身体素质：100米，俯卧撑（二）对室内外课的要求1、服装（衣服、鞋、及佩带的饰物）2、考勤（请假必须有医务室或系办证明）3、杜绝一切迟到早退现象。（三）一般身体活动，恢复体能1、恢复体能练习 2000米跑主要介绍本学期教学内容及考核内容及一些上课的要求教师认真观察学生练习情况，积极鼓励引导学生要求：学生认真、严肃、注意听

4、讲。1、学生在跑道上跑进。 2、教师进行语言激励。 三、结束部分1、体育委员集合队伍。2、学生集体放松。3、归还器材。4、师生道别。1、总结2、宣布下次课内容1认真听讲，放松要认真。2、归还器材要放好。器 材 场 地400米跑道标志桶课 外 作 业课余时间参加足球运动和体育锻炼教 学 小 结学生上课积极性高涨，多想踢教学比赛。公共体育课教案授课内容足球授课班级10足球选项班上课时间上课地点足球场2教学任务1、学习球性练习方法，2、学习脚内侧踢球和停球技术3、素质练习：10分钟耐力跑教学目标1、学生初步掌握脚内侧踢球和停球技术。2、发展学生耐力素质。教学重点踢球、接球技术教学难点如何运用接球技术

5、安全提示教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 一、准备部分一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。三、宣布本次课内容长距离慢跑800米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（三）课堂常规教育：1、上课不允许无故缺勤，迟到，早退。2、课上认真完成老师布置的教学任务。3、加强上课纪律的管理。（一）课

6、前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。（二）组织形式：要求：学生认真、严肃、注意听讲。教学要求：动作幅度大，活动开、认真做好每一个动作在教师口令指挥下集中进行练习要求：准备活动要认真，使全身的机能尽快达到训练状态教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 二、基本部分(一)学习球性练习方法1、拨、拉、扣球2、颠球3、传接球(二) 学习脚内侧踢球和停球技术技术要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球 的侧方15厘米左右处，膝关节微屈, 在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节 为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆 ，脚尖稍翘起，脚掌与 地面平行用

7、脚内侧部位击球的后中部。(三)素质练习：10分钟耐力跑教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导并及时纠正错误教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导并及时纠正错误1、讲解练习方法、要求2、教师通过语言激励学生完成耐力练习认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正学生根据自己的体能状况合理分配体能，尽量完成10分钟耐力跑练习 三、结束部分1、体育委员集合队伍。2、学生集体放松。3、归还器材。4、师

8、生道别2、总结2、宣布下次课内容1认真听讲，放松要认真。2、归还器材要放好。器 材 场 地400米跑道足球30只课 外 作 业教 学 小 结上课气氛较好，学生较好的完成上课任务公共体育课教案授课内容足球授课班级10足球选项班上课时间上课地点足球场3教学任务1、学习球性练习方法，2、复习脚内侧踢球和停球技术3、身体素质练习：30米8跑教学目标1、学生基本掌握球性练习的各种方法，2、学生较为熟练掌握脚内侧踢球和停球技术，3、发展学生的速度耐力素质教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 一、准备部分一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。三、宣布本次课内容

9、长距离慢跑800米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（三）课堂常规教育：1、上课不允许无故缺勤，迟到，早退。2、课上认真完成老师布置的教学任务。3、加强上课纪律的管理。（三）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。（四）组织形式：要求：学生认真、严肃、注意听讲。教学要求：动作幅度大，活动开、认真做好每一个动作

10、在教师口令指挥下集中进行练习要求：准备活动要认真，使全身的机能尽快达到训练状态。教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 二、基本部分（一）学习球性练习方法2、拨、拉、扣球2、颠球3、传接球（二）复习脚内侧踢球和停球技术易犯错误：第一，踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起。第二，摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作。第三，踢球脚脚掌内翻（五）素质练习：30米8跑 教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导并及时纠正错误教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导并及时纠正错误1、讲解练习方法、要求2、教师通过语言鼓励学生完成练习认真观察教师示范的技术动作，自己

11、积极体会根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正(1)分组(每组5-6人)练习(2)学生互相帮助,完成练习 三、结束部分1、体育委员集合队伍。2、学生集体放松。3、归还器材。4、师生道别3、总结2、宣布下次课内容1认真听讲，放松要认真。2、归还器材要放好。器 材 场 地400米跑道足球30只课 外 作 业教 学 小 结上课气氛较好，学生基本完成上课任务公共体育课教案授课内容足球授课班级10足球选项班上课时间上课地点足球场4教学任务2、学习传接球技术， 2、身体素质练习

12、：发展下肢力量练习教学目标1、学生初步掌握传接球技术，2、发展学生的下肢力量教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 一、准备部分一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。三、宣布本次课内容长距离慢跑800米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（三）课堂常规教育：1、上课不允

13、许无故缺勤，迟到，早退。2、课上认真完成老师布置的教学任务。3、加强上课纪律的管理。（六）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。（七）组织形式：要求：学生认真、严肃、注意听讲。教学要求：动作幅度大，活动开、认真做好每一个动作在教师口令指挥下集中进行练习要求：准备活动要认真，使全身的机能尽快达到训练状态。教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 二、基本部分 （一）球性练习3、拨、拉、扣球2、颠球3、传接球（二）学习传接球技术1、学习传接地滚球 动作要领：以两人传接球为例，传球前注意队友的位置，是否需要传球有提前量；接球队员接球后要做到与下以技术动作的连接，变向、突破、加速等

14、2、学习传接平高球 大腿接平高球动作要领：接球后应将球迅速地控制成地滚球，再接下一个技术动作（三）身体素质：发展下肢力量练习要求：1、以竞赛形式跑进20米2、一组练习后互换队友教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导并及时纠正错误教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导并及时纠正错误教师简要的讲解练习要求教师语言激励学生，并记录时间认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正1、学生2人一组，一人

15、背一人，在跑道上进行2、学生尽力完成练习 三、结束部分1、体育委员集合队伍。2、学生集体放松。3、归还器材。4、师生道别4、总结2、宣布下次课内容1认真听讲，放松要认真。2、归还器材要放好。器 材 场 地足球场一片足球30只400米跑道课 外 作 业教 学 小 结课堂气氛较好，学生较好的完成上课任务公共体育课教案授课内容足球授课班级10足球选项班上课时间上课地点足球场5教学任务3、复习传接球技术， 2、身体素质练习：发展上肢力量练习教学目标1、学生基本掌握传接球技术，2、发展学生的上肢力量教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 一、准备部分一、体育委员整

16、队。二、报告人数，安排见习生。三、宣布本次课内容长距离慢跑800米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（三）课堂常规教育：1、上课不允许无故缺勤，迟到，早退。2、课上认真完成老师布置的教学任务。3、加强上课纪律的管理。（八）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。（九）组织形式：要求：学生认真、严肃、注意听讲。

17、教学要求：动作幅度大，活动开、认真做好每一个动作在教师口令指挥下集中进行练习要求：准备活动要认真，使全身的机能尽快达到训练状态。教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 二、基本部分 （一）球性练习4、拨、拉、扣球2、颠球3、传接球（二）复习传接球技术1、复习传接地滚球 动作要领：以两人传接球为例，传球前注意队友的位置，是否需要传球有提前量；接球队员接球后要做到与下以技术动作的连接，变向、突破、加速等2、复习传接平高球 大腿接平高球动作要领：接球后应将球迅速地控制成地滚球，再接下一个技术动作（三）身体素质：发展上肢力量练习教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导

18、并及时纠正错误教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导并及时纠正错误教师示范双杠上双臂屈撑教师和体育委员负责保护帮助认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正1、学生轮流上杠进行练习2、学生完成45组，每组10个3、学生尽力完成练习 三、结束部分1、体育委员集合队伍。2、学生集体放松。3、归还器材。4、师生道别5、总结2、宣布下次课内容1认真听讲，放松要认真。2、归还器材要放好。器 材 场 地足球场一片足球30只

19、400米跑道课 外 作 业教 学 小 结课堂气氛较好，学生较好的完成上课任务公共体育课教案授课内容足球授课班级10足球选项班上课时间上课地点足球场6教学任务4、颠球技术练习， 2、学习运球过人技术3、教学比赛教学目标1、学生初步掌握运球过人技术，2、培养学生在实战中运用技战术的能力教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 一、准备部分一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。三、宣布本次课内容长距离慢跑800米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关

20、节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（三）课堂常规教育：1、上课不允许无故缺勤，迟到，早退。2、课上认真完成老师布置的教学任务。3、加强上课纪律的管理。（十）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。（十一）组织形式：要求：学生认真、严肃、注意听讲。教学要求：动作幅度大，活动开、认真做好每一个动作在教师口令指挥下集中进行练习要求：准备活动要认真，使全身的机能尽快达到训练状态。教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 二、基本部分 （一）学习身

21、体各个部位的颠球5、脚内、外侧的颠球2、大腿部位颠球3、头、肩部位颠球（二）学习运球过人技术学习运球突破时用于控制和支配球的基本动作（1）拨球 动作要领：利用脚踝的动作，以脚背内侧或外侧触拨球，分为内拨和外拨（2）拉球动作要领：用前脚掌触压球，并向某一方向拉动，在拉球到位后，通常要连接一个拉拨动作使球离开原地（3）扣球动作要领：通过快速转体和脚踝的急转扣压，将球控至反方向。分为内扣和外扣（三）教学比赛：教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导并及时纠正错误教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导并及时纠正错误认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会根据教师的

22、讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正认真观察教师示范的技术动作，自己积极体会根据教师的讲解及时纠正错误的动作，并且结合自身的实际情况积极改正 三、结束部分1、体育委员集合队伍。2、学生集体放松。3、归还器材。4、师生道别6、总结2、宣布下次课内容1认真听讲，放松要认真。2、归还器材要放好。器 材 场 地足球场一片足球30只400米跑道课 外 作 业教 学 小 结课堂气氛较好，学生较好的完成上课任务公共体育课教案授课内容足球授课班级10足球选项班上课时间上课地点足球场7教学任务1、掷界外球练习， 2、复习运球过人技术3、耐力素质练习教学目标1、通过复习，基本掌握运球过人技术，2

23、、通过练习，提高学生的耐力素质教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 一、准备部分一、体育委员整队。二、报告人数，安排见习生。三、宣布本次课内容长距离慢跑800米左右教学重点：保持匀速,坚持到底。二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节活动8、腕踝关节活动三、柔韧性练习1、前压腿2、侧压腿3、跨栏坐（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。（三）课堂常规教育：1、上课不允许无故缺勤，迟到，早退。2、课上认真完成老师布

24、置的教学任务。3、加强上课纪律的管理。（十二）课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织好。（十三）组织形式：要求：学生认真、严肃、注意听讲。教学要求：动作幅度大，活动开、认真做好每一个动作在教师口令指挥下集中进行练习要求：准备活动要认真，使全身的机能尽快达到训练状态。教学过程教学内容教法、学法时间次数强度教师活动学生活动 二、基本部分 （一）掷界外球性练习（二）复习运球过人技术1、假动作突破动作要领：利用各种虚晃动作迷惑对手，使对手因判断失误而导致防守漏洞，并乘机突破2、变向突破动作要领：利用娴熟的脚部动作，不断改变球路和重心方向，使对手重心跟不上而出现防守错位并乘机突破3、变速突破动作要领：利用运球速度、节奏的不断变换,影响对手防守，乘机突破（三）身体素质练习：400米变速跑教师简要的讲解练习要求观察学生的练习情况学生练习时来回辅导并及时纠正错误教师简要的讲解练习要求观察学生的