七年级心理健康教育教案下.docx

1、七年级心理健康教育教案下 初中心理健康新科技综合知识 教 案 张媛敏 “人缘”何处来教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体教学方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学教学过程：1、引入：热身活动 放松训练白日梦现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的白日梦。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如

2、何结束我们这堂课的聊天？好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松深呼吸，放松，随着每一次呼气，你会越来越放松放松放松放松当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。（感觉舒适放松）。（2分钟） 2、学生讨论本课话题： 讨论话题现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？（3分钟）同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：兴趣是最好的老师！ 3、多媒体显示：诗一首（学生观看画面：一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出），一女生配乐朗诵，学生欣赏（1分钟）字幕出现：人际关系

3、篇、劳逸结合篇、高效学习篇（告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座）多媒体显示： 引出话题：“人缘”何处来4、人际关系测试：（测试题）请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：（1） 你觉得自己的人缘：A、很好B、大部分时候不错C、一般 D、不好（2） 和朋友发生不愉快时你会： A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见 B、不理他，和他疏远 C、委曲求全，忍气吞声 D、报复他（3） 你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是： A、 幼稚且不好的举动 B、 不好却有趣的活动 C、 表示亲昵，没什么不好的举动（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是： A、幼稚且不好的举动 B、不好却有趣

4、的活动 C、表示亲昵，没什么不好的举动（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会： A、主动关怀他 B、同情他，但决不主动关怀他 C、没什么特别的感受 D、 和大家一起孤立（6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？： A、 一概接受 B、 大致接受，如果太难听则不接受 C、 喜欢的才接受 D、 决不愿意接受（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他5、喜欢不喜欢活动步骤：第一步：小组讨论。分小组活动，每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的

5、人有哪些品质；。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质；并讨论怎样才能受人喜欢。第二步：每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。6、怎样成为别人喜欢的人：（1）、爱别人，被人爱。想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。（2）、展示你的亮点。要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家。7、人际关系的原则多媒体显示：心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。（1）、人际交往的交互原则人们在交

6、往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服。（2）、人际交往的功利原则日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等。即在交往时必须注意相互帮助。8进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？9学生讨论： 实现自助10建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出，老师归纳）（一） 面带微笑（二） 凝神倾听（三） 称赞优点11关闭相谈室，结束聊天，音乐响起，同学们下课。 学会倾听与赞美教学目标：1、了解人际交往中的一些基本交往技巧；2、了解学会认真倾听他人，真诚赞美他人的技巧；3、学会在日常生活的人际交往中使用这些

7、技巧。教学方法：活动情境创设、角色扮演式教学教具： 1、课题黑板 2、选票、自测卡等 3、一份小礼物教学过程：一、导入老师：同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一

8、堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。1. 你能听懂别人的话吗？活动步骤：第一步：分组讨论，每组六人。向你们组的其他同学将一讲，从下面两段话中你分别能获得哪些信息：（1）、小丽的朋友阳阳对她说：以后我再也不迟到了。这话我听过不止一次了。例如获得信息：阳阳对小丽有不满的情绪了。（2）、小丽对阳阳说：“你知道吗？涛涛过生日时，他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。下周我也要买一个很大很大的蛋糕。阳阳，到时候我请你吃，好吗？”例如获得信息：涛涛过生日买了个大蛋糕。第二步：各组总结。从以上两段话中分别能获得哪些信息，并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。第三步：根据大家所讨论的，想

9、一想有什么信息是你没想到的。2. 你会正确表达吗？活动步骤：第一步：读以下一段话。小明有一道数学题不会做，他去问小华，小华看了题后，觉得很简单，就对小明说： （1）、这么简单的题目你都不会做呀，真是太笨了。 （2）、这个嘛，简单，看我的。 （3）、我做的在这里，你自己拿去看吧。第二步：小组讨论。分小组活动。每组六人。向本组的同学讲一讲，你认为小华说的哪些恰当，哪些不恰当，为什么？如果你是小华，你会怎么讲？第三步：请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。3、请你来赞美他（她）活动步骤：第一步：请大家每两人分成一组，然后你们互相写下两个赞美对方的句子，如“你很可爱”、“你的字写的很漂亮”等。（要求：

10、赞美的话尽量符合对方的实际情况）第二步：相互向对方说出这些赞美的句子。在相互说出赞美的句子时每一方都必须说：“某某同学，这是我送给你的”然后读出赞美的句子。接受赞美的同学必须说：“某某同学，谢谢你。”第三步：请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。 总结：我们要善于发现别人的优点，并且要适当赞美别人的优点，而不是取笑和讥讽别人。学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。4. 怎样做个好听众（1）、全心全意的听：尽量克服和排除其他干扰，全心全意的听别人的讲话。（2）、要吃准对方的意思：在讨论问题时、交换意见时，吃准对方的意思是很重要的，尤其是要善于体察出对方的言外之意。有时可适当加上

11、“你的意思是说.”，“我理解你的意思是”等。如若不符，对方便会解释。（3）、积极给予反馈（4）、适当提供支持（5）、抓紧时间分析老师： 总之，影响人际关系的因素很多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为重要。要掌握交往的语言艺术，听是一个不可忽视的重要方面。努力完善自身修养，一定会成为一个受欢迎的人。 该说“不”时就说“不”教学目的：1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。使学生理解拒绝的原因和重要性2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。能够理解什么时候拒绝3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。教学重点：1情境设计：(要求情境来

12、源于学生的生活)2学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)教学过程 ： 导入 ：故事导入（板书学会说“不”）要说不，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？一 情景表演情境一(请表演情境一的两位同学上来！)早自习，A同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声)：我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢！我们一起去收拾他！A做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感

13、到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)问A在这种情况下会怎么想呢？B又会怎么想呢？(请学生来回答)学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的。B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)总结情境一，不顾前因后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有

14、些什么害处呢？(请同学讨论)二 什么时候说不？下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？(说明：同学A在做作业 ，而且今天的作业 又比较多。A还有其他的事情，比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)这时B跑来对同学A说：我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧！问：这时，A去，还是不去？学生说去，问：为什么？学生说不去，问：为什么？当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。也就是说也不是什么时候都可以说不了。在说不时，听一听同学的要求很重要。看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢？(学生回答)总结学生的回答，启发得出：什么时候该说不(1)手

15、头的事比别人约你去做的事更重要时(2)别人所要求的事确实是自己不愿的(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)同学可能会说出：抄作业 ，自习课有同学找到说话等三 怎样说不(1)注意聆听对方的谈话听对方说话是对对方的起码尊重(2)要果断拒绝在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。(3)作出必要的解释在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)请同学分组讨论，小组长报告他们的结果。四 拒绝训

16、练情境一：新学期开学，A同学的爸爸过完了春节，就要离开家去广州打工，A也想跟着去，因为他不想上学，不想离开爸爸那么久，于是便对爸爸说，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想读书了。”爸爸说：“”情景二：班上，有一个长得很漂亮的女孩，对人很好，不知道从什么时候开始，A同学渐渐开始关注她，慢慢地发觉自己已经喜欢上他了？朋友们都鼓励他对这个女孩表白老师总结：希望同学们都拥有真实的友谊，在该说不的时候就说不，并且要说的漂亮！当受到拒绝也是一种坦然的心。 误会是怎样产生的教学目标：1、初步了解可能发生误会的情形2、引导学生正确对待误会，初步掌握消除误会的几种方法3、培养学生真诚、宽容待人的品质教学重点：引

17、导学生正确对待误会，初步掌握消除误会的几种方法教学形式：游戏、调查、小品、讨论课前准备：1、调查学生中有关误会的经历。2、学生自由组合成合作小组，每组6-8人。3、排练同学间产生误会的小品教学过程一、游戏导入游戏“比手划脚”。（游戏的规则是：每组选派两个同学参加，其中一个同学用手脚比划动作并口头作说明解释，但不能说出谜面中的任何一个字，另一个同学则猜谜面。限时一分钟，正确回答得最多的组获胜。）讨论：参加比赛的同学都很认真，但有的题目为什么还会答错了呢？生：因为猜谜面的同学误解了对方所比划动作的意思。师：对，是误解。同样的，在我们的生活中也常有这样那样的误解，可能是一个动作，一句话或一个眼神，无

18、意之中便产生了误会，而误会一旦产生，就会破坏彼此的感情，甚至还会带来意想不到的后果。今天，我们一起来探讨这个问题：误会，是怎样产生的，我们应该如何面对误会？二、误解产生的原因：学生学习教材P25页内容，分小组总结并讨论误解产生的主要原因，教师作适当总结，并进行资料展示。误解产生的一些主要原因：1、传话过程中的差异和变化，导致我们没有听清或没有正确地理解别人的讲话很可能会导致误解2、行为、表情、语调、手势等其他导致被别人错误的理解，引起错误的猜测3、自己本身的一些原因。比如言语表达不清、平时人际关系紧张等误会往往是不相信别人，以自己的想法而想别人而产生的。忘了事情是有两面性的，不能去考虑对方的想

19、法，所以会产生误会。三、现场调查：师：在与人交往的过程中，一不小心我们就会和别人发生误会。你有过被误解的经历吗？请被误解过的同学举手。学生举手师：看来有不少同学都曾经历过误会。在这些误会中，是和什么人之间的误会？是父母，老师，或是同学？学生发言。教师总结：我们经常和同学相处，和同学发生误会的机会是常有的，下面就是一个发生在我们身边的真实故事，请看小品四、小品展示：（根据课前调查的例子，由实际情况编排小品，也可采用书上的例子）然后分小组讨论：（1）为什么会产生误会？（2）当你被别人误解时你自己的内心感受是什么？（3）假设你被别人误会，或者你误会了别人应该怎么来化解误会？学生分小组讨论并请小组代表

20、发言，教师给予适当点拨，总结并给出一些消除误会的方法消除误会的方法1、对待别人要学会宽容大度2、当面说清楚3、写信、打电话4、请别人帮忙5、聚会6、做让他感动的事等等当我们遇到误会时，可以参考这些方法，根据具体情况选取适当的方法来消除，但是不论用哪种方法，都必须表现出你的诚意，相信只要你以真心待人，宽容对待他人，便没有消除不了的误会。五、拓展练习师：大家的方法都很好，据我了解有相当一部分同学碰到过这样的误会，放学后因为学校或班级的事情而留下，回家晚了，被家长误会在外面玩，和父母起了冲突。我想问大家：当你碰到这种误会时，是如何解决的呢？学生发言教师适当点拨: 同学们，和父母之间产生了误会，应主动

21、与父母沟通。如果自己错了，就应该大胆承认；如果是父母错怪了你，也不要得理不饶人，应平心静气地把事情向父母说清楚。六、课堂小结 远离游戏成瘾教学目标：1、意识到游戏成瘾的危害性2、正确认识电子游戏的利与弊3、初步掌握去除游戏成瘾的方法教学重点：初步掌握去除游戏成瘾的方法教学形式：游戏、调查、辩论、讨论课前准备：1、调查学生中有关有游戏成瘾的同学2、要求学生查阅资料，准备辩论资料教学过程一、资料导入同学来信初中生的困惑引入问题：电子游戏是有益还是有害？二、 辩论：正方：电子游戏利大于弊 反方：电子游戏弊大于利 （同学自由发表自己的意见，提出相应的证据） 教师作相应的总结与点题：总的来说电子游戏成瘾

22、，不仅身心健康带来危害，甚至让很多的同学走上违法反犯罪的道路。那么是什么原因导致那么多的人陷入游戏成瘾的怪圈呢？三、 资料解析：游戏成瘾的心理原因学生阅读书上资料，并总结四、心理调查了解了游戏成瘾的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戏成瘾呢？下面我们来完成一个小测试：学生完成书上小测试。五、案例分析 寻找方法：出示游戏成瘾的相关案例（可根据事先的调查，作适当的改进，选取同学们生活中的实际例子）学生讨论：请你想想办法，帮助这位同学，有哪些好的方法呢？学生讨论发言教师适当点拨最后总结1、 时间管理2、 警示卡3、 自我目录4、 寻求支持5、 家庭疗法六、 实际操作 课后作业（重点关注调

23、查存在此类问题的学生） 网络时代的的烦恼教学目标：1、初步认识互联网的发展历史和对我们生活可能带来的巨大影响2、认识到互联网是把双刃剑；有利也有弊3、学会正确使用互联网教学重点：学会正确使用互联网教学形式：小品、测试、讨论课前准备：要求学生查阅资料，准备辩论资料教学过程：一、 小品导入：小网虫的故事讨论:小明的成绩为什么会下降呢？学生发言和教师总结：小明刚开始感受到了冲浪带来的快乐，但是后面没有很好的把握自己对网络上了瘾，对自己的身心产生了伤害。那么我们应该如何来看待网络呢？引入话题。二、 调查：你网络成瘾了吗？看了小明的例子以后，你是否也想了解一下自己是否网络成瘾了呢？下面，一个小测试，来检

24、查一下自己。学生自己完成书上测试P43三、 讨论：怎么样正确使用网络同学们，小明陷入了使用网络的误区，我们要帮帮他？那么有些什么办法呢？小组讨论，并请代表发言学生发言，教师给予适当的点拨并总结一些相应的方法方法见书：P45四：交流：优秀网站推荐要正确使用网络我们必须选择健康的优秀的网站下面我们进行一个简单的竞赛，看谁知道的优秀网站多？学生发言教师作适当补充见书P46四、 课堂小结：互联网的正确使用，可以给我们带来很多的便利，如果使用不当，相反对我们会产生一些消极的影响。同学们现在在处于学习的关键时期，要学会健康、文明、适当的使用网络。 我们该追什么“星”教学目标:知识与技能:1、了解当前中学生

25、追“星”的的误区。 2、学会正确认识和对待青少年群体的追“星”的现象。 3、树立学习的真正榜样，如去追求那些文学家、科学家、艺术家和民族英雄这些真正璀璨的“明星”。过程与方法： 通过教学使学生了解了解当前中学生追“星”的的误区。从而减轻心理压力，树立自信。 情感态度： 1、树立正确的人生目标，培养正确榜样形象。 2、增强学生正确认识“明星”的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。 教学重点： 1、人生难免有自己的榜样和崇拜者。 2、战胜不当追“星”的方法与途经。 教学难点：追“星”不当是把双刃剑。 教学过程：一、 课堂模仿秀（请学生上台表演）活动步骤：第一步：同学自愿上台模仿一下你所崇拜

26、的偶像，让大家猜猜他是谁？可以事先告诉大家模仿的人物是歌星，还是其他人。第二步：向全班同学介绍一下你所崇拜的偶像。第三步：讲讲他（她）让你崇拜的原因。第四步：讲讲你是如何崇拜他（她）的？二、如此追星案例 1、杨丽娟“疯狂追星事件”在持续数年的喧嚣之后，渐渐趋于平静。但此事件，从根本上说，尚未终结。说不定什么时候又会再度冲击人们的视听。遗憾的是，这一“疯狂追星事件”却未冲击到人们的灵魂深处，尚未引起社会足够的警觉。杨丽娟“疯狂追星”13年，已追得倾家荡产、家破父亡，自己也心力交瘁，且心病缠身。3月26日，其父杨勤冀在香港跳海自尽，留下绝笔，“以死控诉”。杨勤冀“以死控诉”谁呢？显然，他控诉的第一

27、对象是艺人刘德华。杨勤冀作为其女“疯狂追星事件”中的第一个牺牲品，至死也未明白，女儿13年如一日疯狂地、专职地追星，他自己也疯狂地、豁出身家性命助女儿追星，倾家荡产在所不惜，最终还为之徇死，到底是谁导演、制造了这一社会悲剧？杨家深陷其中的这一极端社会现象是一种社会病态，是当今追星、造星极端化、泛滥化的一种社会病象。杨丽娟“疯狂追星事件”，不仅是杨家的悲剧，也是社会的悲剧。这一社会悲剧的主角似乎是杨丽娟及其父母，然而这场尚未闭幕的社会悲剧的导演者、制造者正是与此相关的娱乐公司和媒体。这是发人深思和深省的。案例二：教材第50-51页（略）三、 如何追星活动步骤：第一步：每6人一组，分小组讨论下例问

28、题：1、 为什么在青少年阶段会有许多人狂热地追星2、 狂热追星会引起什么后果？3、 什么才是健康的追星方式？4、 那些明星更值得去追？第二步：每小组总结讨论结果，并选派一名同学代表向全班发言。第三步：老师讨论的结果简要地写在黑板上。四、感受体验，浅析追星的现象。1、紧张的学习和单调枯燥的校园文化，对青少年“追星”起了较大的推动作用。2、青少年思想活跃、思维敏捷，情感需交流。3、中学生情感遭压抑，内心苦闷，心灵孤独。五、看图片，认识明星。（多媒体）找一些科学家、艺术家和民族英雄的图片，讲讲他们的故事，帮助学生完成正确“追星”梦。六、追星现象的心理原因。1、从众心理。2、时尚心理。七、小结：同学们

29、通过本节课的学习明确了正确追星的基本方式和方法，以及追什么样的“明星”。八、课后练兵场。利用自己的课余时间分别找两位“科技星”、“文学星”、“艺术星”、“革命星”等，通过各种渠道来了解他们的事迹。 漫话“休闲”教学目标：1、 认识到正确健康的休闲对我们的身心健康是非常有益的；2、 认识到休闲也是一门学问；3、 了解一些休闲的基本知识；4、 学会合理安排休闲时间。教学的重点难点：1、重点：通过学习，让学生认识到休闲也是一门学问，从而学会正确合理安排休闲时间。2、难点：会正确合理地安排休闲时间。教学过程：一、 谈话导入话题1、同学们，在这个世界上，每一个人的生活都离不开休闲，科学文明的休闲方式，可

30、以有效地促进能量的储蓄和释放，它包括对智能、体能的调节和生理、心理机能的锻炼。2、你知道休闲的方式是什么？3、你最喜欢那些休闲方式？二、学生活动活动一：3分钟即兴演讲（1）、演讲题目一：最有意思的一种休闲（2）、演讲题目二：最有意义的一种休闲（3）、活动步骤:第一步：每位同学自选一个题目进行5分钟的即兴演讲准备。第二步：同学自愿或由老师随即挑选几位同学进行即兴演讲。第三步：教师对学生的演讲进行点评。活动二：你言我语话“休闲”活动步骤：第一步：每6个人一组，讨论下面几个问题：（1）为什么说“会玩的人，才会学习”？（2）你学习以外的时间，是如何进行休闲的？你最喜欢的休闲活动是什么？（3）你听说过“健康休闲”这个词吗，知道怎样进行休闲才叫“健康休闲”？第二步：各组推选一名代表向全班回报小组讨论情况第三步：教师总结。第四步：做个有心人，记录对你有用的策略。活动三：休闲知识风暴（教师自