第四章碳水化合物.docx

1、第四章碳水化合物第四章 碳水化合物碳水化合物：由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物。多羟基的醛类和多羟基酮类化合物及其缩合物和某些衍生物的总称是绿色植物经过光合作用形成的，一般占植物体干重的80%左右动物没有能力制造，人类膳食碳水化合物主要是由植物性食品提供第一节 碳水化合物的功能一、供能与节约蛋白质（一）供能1g完全燃烧产生4kcal热量体内消化吸收较其他两种产能营养素迅速、完全缺氧条件下，仍能进行部分酵解，供给机体能量（二）节约蛋白质当食物中碳水化合物的供给：充足，机体首先利用它提供能量，从而减少了蛋白质作为能量的消耗，使更多的蛋白质用于最合适的地方（即用于组织的建造和再生）。不足，机体为

2、了满足自身对葡萄糖的需要，则通过糖原异生作用产生葡萄糖。由于脂肪一般不能转变为葡萄糖，所以主要动用体内蛋白质，甚至是器官中的蛋白质，如肌肉、肝、肾、心脏中的蛋白质，对人体及各器官造成损害。节食减肥的危害性也与此有关。因此，当摄入足够的碳水化合物时，可以防止体内和膳食中的蛋白质转变为葡萄糖，这就是所谓的节约蛋白质作用（sparing protein action）。二、构成体质碳水化合物在体内的含量虽然较少，仅占人体干重的2%左右，但是机体重要物质的组成成分，参与细胞许多生命过程。如：糖蛋白：某些抗体、酶和激素等具有重要生理功能物质的组成成分糖脂：细胞膜与神经组织的组成部分粘蛋白：结缔组织中糖脂

3、：神经组织中糖蛋白：细胞膜表面的具有信息传递功能核糖核酸与脱氧核糖核酸：对遗传信息起传递作用三、维持神经系统的功能与解毒（一）维持神经系统的功能尽管大多数体细胞可由脂肪和蛋白质代替糖作为能源，但是脑、神经和肺组织却需要葡萄糖作为能源物质，若血中葡萄糖水平下降(低血糖)，脑缺乏葡萄糖产生不良反应。（二）解毒1.机体肝糖原：充足，则对某些细菌毒素的抵抗能力增强。摄入足量碳水化合物可以增加体内肝糖原的储存，加强肝脏功能，使机体抵抗外来有毒物质的能力增强。不足，其对四氯化碳、酒精、砷等有害物质的解毒作用显著下降，所以人患肝炎时，要多吃一些糖。2.葡萄糖醛酸：葡萄糖代谢的氧化产物，它对某些药物的解毒作用

4、非常重要。吗啡/水杨酸/磺胺类药物+葡萄糖醛酸葡萄糖醛酸衍生物排泄解毒。四、有益肠道功能1.饱腹感：摄食含碳水化合物的食物，尤其是吸收缓慢和不易消化吸收的碳水化合物易产生，可以抑制食物的过量摄入。2.有益菌生长与钙吸收：乳糖3.利于排便：非淀粉多糖如纤维素、半纤维素、果胶、树胶，以及功能性低聚糖如低聚异麦芽糖、低聚果糖等不能被消化吸收，但可刺激肠道蠕动，有利于排便。与此同时，它们还可促进结肠菌群发酵，产生短链脂肪酸和使肠道有益菌增殖。（具有2的作用）4.膳食纤维：功能主要有：(1)吸水通便，防止结肠癌:在体内不被消化吸收，刺激消化液分泌和促进肠道蠕动，缩短食物通过肠道时间，加速粪便的排泄速度，

5、减少粪便中有毒物质与肠壁接触的机会，膳食纤维可以吸收大量水分，增大粪便的体积，相对降低了有毒物质的浓度，有利于防治结肠癌。(2)降低血糖水平:改善末梢组织对胰岛素的感受性，降低对胰岛素的需求，调节糖尿病患者的血糖水平。(3)降低血清胆固醇:膳食纤维可降低血糖水平，因此也可减少体内胰岛素的释放，而胰岛素可刺激肝脏合成胆固醇，所以胰岛素释放的减少可以使血浆胆固醇水平受到影响；另外，膳食纤维还可以螯合胆固醇，吸附胆汁酸，降低胆固醇和甘油酯溶解，阻止其消化吸收，从而防止心血管疾病(动脉粥样硬化及冠心病)作用。(4)改善肠道菌群:脂肪和过精膳食可以使肠内厌氧细菌大量繁殖，这些细菌能使肠道中的胆碱、胆固醇

6、及其代谢产物进一步分解产生致癌物质，在有充分纤维素存在情况下，好氧细菌易于生长，厌氧细菌受到抑制，减少致癌物质的产生。(5)利于控制体重:膳食纤维素属于多糖类，有饱腹感，可减少体内产能营养素的摄入，有利于控制体重、预防肥胖。五、食品加工中的重要原、辅材料 碳水化合物是食品工业的重要原辅材料之一。对食品的感官性状（如焙烤食品的色、香、味、形，酱制品的色泽和风味等）具有很重要的作用。在某些食品加工时还要控制一定的糖酸比（饮料等）。焙烤食品则主要由富含碳水化合物的谷类原料制成。糖果则几乎全是由糖(蔗糖)制成。功能性食品低聚异麦芽糖、低聚果糖等。六、抗生酮作用脂肪在体内彻底被代谢分解，需要葡萄糖的协同

7、作用。脂肪酸被分解所产生的乙酰基需与草酰乙酸结合进入三羧酸循环而最终被彻底氧化，产生能量。当碳水化合物摄入量不足时，草酰乙酸则不足，脂肪不能在体内完全氧化燃烧，致使其反应的中间产物酮大量堆积，尽管肌肉和其他组织可利用酮体产生能量，但酮体是一些酸性化合物，过多会引起血液酸性升高，即出现所谓的酸中毒。当碳水化合物摄入充足时，脂肪代谢完全，不产生酮体。人体每天至少需50g至lOOg碳水化物，才可防止酮血症的产生。第二节 食品中重要的碳水化合物食品，根据含糖量高糖食品(如白糖、蜂蜜)低糖食品(如黄瓜、瘦肉)无糖食品(如食用油脂)碳水化合物分类：一种是从化学的角度可以将碳水化合物分为糖类、低聚糖和多糖(

8、包括淀粉和非淀粉多糖)一种是从营养学角度，根据碳水化合物是否提供能量，可将碳水化合物分为可被人体消化利用的和不能被人体消化吸收利用的两类。膳食中碳水化合物的分类见表。表 膳食中碳水化合物的分类（FAO/WHO）分类（DP）亚组组成糖（1-2）单糖葡萄糖、果糖、半乳糖双糖蔗糖、乳糖、糖醇山梨醇、甘露糖醇寡糖（3-9）异麦芽低聚糖多种低聚异麦芽糖混合物其他寡糖棉子糖、水苏糖、多糖（10）淀粉支链淀粉、直链淀粉非淀粉多糖纤维素、果胶一、糖(一)单糖食物中的单糖主要为葡萄糖、果糖和半乳糖。1.葡萄糖 来源：葡萄糖主要由淀粉水解而来，此外还可来自蔗糖、乳糖等的水解制得。特征：能源：大脑每日需100-12

9、0g葡萄糖。此外，肾髓质、肺组织和红细胞等也必须依靠葡萄糖供能源。机体血糖(血中的葡萄糖)含量保持相对恒定(正常为80-120mg100mL血)原料：构成食物中各种糖类的最基本单位（糖+糖）。有些糖类完全由葡萄糖构成，如淀粉；有些则是由葡萄糖与其它糖化合而成，如蔗糖。构成生理活性物质（糖+其他）：如核糖核酸、脱氧核糖核酸中的核糖和脱氧核糖、糖蛋白、糖脂、脂类和非必需氨基酸等。2.果糖 （1）生产：.1.食品工业：蜂蜜、水果中含有果糖，工业人工制作的高果糖浆（玉米糖浆）中含果糖可达到4090%，.2.机体：肠道的二糖酶将蔗糖分解为葡萄糖和果糖而来。（2）吸收与代谢：.1.吸收：部分果糖被肠粘膜细

10、胞转变成葡萄糖和乳酸，而肝脏是实际利用果糖惟一的器官，它可将果糖迅速转化成葡萄糖被人体利用，也有一部分转变为糖原、乳酸和脂肪。.2.代谢：不受胰岛素制约，故糖尿病人可食用果糖（3）不良反应：.1.尽管人体对果糖的代谢能力强，然而不少人仍可因大量食用而出现恶心、上腹部疼痛，以及不同血管区的血管扩张现象。.2.大量给予果糖还可引起肝脏中三酰甘油酯合成增多，并可导致高三酰甘油酯血症.3.血清胆固醇水平有不同程度的升高。（4）工业应用：果糖的甜度很高（甜度为173），是通常糖类中最甜的物质（蔗糖100，葡萄糖74），因而是食品工业中重要的甜味物质。近年来。人们纷纷利用异构化酶将葡萄糖转变为果糖，制成不

11、同规格的果葡糖浆(高果糖浆或异构糖)予以应用。(二)双糖天然蔗糖、乳糖、麦芽糖等1蔗糖组成：蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖连接而成。存在：植物的根、茎、叶、花、果实和种子内，如甘蔗、甜菜和蜂蜜中含量较多，日常食用的白糖既是蔗糖，是从甘蔗或甜菜中提取的。危害：龋齿：蔗糖易于发酵，并可产生溶解牙齿珐琅质和矿物质的物质。它被在牙垢中发现的某些细菌和酵母作用，在牙齿上形成一层粘着力很强的不溶性葡聚糖，同时产生作用牙齿的酸，引起龋齿。糖尿病等：调查显示，由于西方国家人们每天食用蔗糖的量可高达100g以上，结果体重过高，糖尿病，动脉硬化和心肌梗死等的发病率高，这与糖的大量摄食有关。动物试验表明，大量食用

12、低分子糖有害，应该以高分子糖类为主满足机体对做的需要。2.异构蔗糖（异麦芽酮糖）发现：1957年首先由德国学者、制得存在与制备：天然：蜂蜜和蔗汁中微量存在制备：蔗糖（-1，2）+葡糖基转移酶 异构蔗糖（-l，6）性质：耐酸性强。如20的蔗糖溶液在pH 2.0的条件下，经100加热60min，可全部水解为葡萄糖和果糖，而异构蔗糖尚未酸解还原性，其对费林溶液的还原力为葡萄糖的52。甜味：品质极似蔗糖、味感纯正，但甜度比蔗糖低，约为蔗糖42。吸收、代谢：异构蔗糖 小肠+异构蔗糖酶 葡萄糖+果糖吸收、正常代谢应用：不被口腔中的细菌、酵母发酵、产酸，也不被用来产生强粘着力的不溶性葡聚糖，故不致龋。因而近

13、年来已被包括我国在内的许多国家批准作为甜味剂，代替蔗糖在食品工业中应用。3.麦芽糖构成：麦芽糖是由两分子葡萄糖连接而成来源：天然：麦芽糖主要来自淀粉水解，一般植物含量很少，但种子发芽时可因酶作用分解淀粉生成，尤其在麦芽中含量较多。动物体内除淀粉水解外不含麦芽糖： 食品工业：由淀粉经酶水解而来，可降解生成大量的麦芽糖，制糖制酒工业中大量使用，是食品工业中重要的糖质原料。甜度：约为蔗糖的l2功能：在营养上除供能外尚未见有特殊意义。4.乳糖构成：乳糖由1分子葡萄糖和1分子半乳糖连结而成存在;哺乳动物乳汁的主要成分，其含量依动物不同而异。通常人乳含约7，牛乳含约5。功能：.1.乳糖是婴儿主要食用的碳水

14、化合物。.2.构成乳糖的D半乳糖除作为乳糖的构成成分外，还参与构成许多重要的糖脂(如脑苷脂、神经节苷酯)和精蛋白，细胞膜中也有含半乳糖的多糖，故在营养上仍有一定意义。缺陷：随年龄增长，人体肠道中将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖的乳糖酶活性急剧下降。甚至在某些个体中几乎降到0，因而成年人食用大量乳糖，不易消化，食物中乳糖含量高于15时可导致渗透性腹泻。5.异构乳糖存在：异构乳糖由乳糖异构而来，并无天然存在。转化：原乳中没有异构乳糖，经过不同加工处理后所得到乳制品可含有一定量的异构乳糖。例：淡炼乳中可含有0.4-0.9超高温杀菌含异构乳糖571.5ml/100mL瓶装灭菌乳含量可大于715ml100ml

15、组成：1分子半乳糖和1分子果糖组成甜度：约为蔗糖的一半（约50）。作用：1促进肠道有益菌双歧乳酸杆菌的增殖，抑制腐败茵的生长。这主要是双歧乳酸杆菌的代谢产物乳酸、己酸等有机酸降低肠道pH所致。 2促进肠道双歧杆菌合成维生素B族，尤其维生素1 3人体没有分解它的酶，故不能被消化、吸收，有整肠、通便等作用。（三）糖醇1.山梨糖醇（又称葡萄糖醇）存在：天然：植物中，海藻和果实类如苹果、梨、葡萄等中多有存在。工业：由葡萄糖氢化制得。甜度：约为蔗糖的一半（50%）。产能：每克供能约4kcal(17kJ)应用：代谢：可转化成果糖，而不转变成葡萄糖,不受胰岛素控制，因而适合于用作糖尿病等患者的甜味剂。保湿性

16、：具有吸湿作用，故可用作糕点等的保湿剂2.木糖醇 存在：天然：存在于多种水果、蔬菜中的五碳糖醇，香蕉、草萄、黄梅、胡萝卜、洋葱、花椰菜、茄子等均有存在工业：玉米芯/甘蔗渣 水解 木糖 氧化 木糖醇甜度: 蔗糖相等。供能: 与蔗糖相同应用: 代谢性能：不受胰岛素调节，因而可被糖尿病人接受。发酵性能：不能被口腔细菌发酵，无促龋作用，可以通过阻止新龋形成和原有龋齿的继续发展，改善口腔卫生，对牙齿无害。因而被用作无糖糖果中具有止龋或抑龋作用的甜味剂。3.麦芽糖醇 存在：麦芽糖醇是由麦芽糖氢化制得：在工业上则多是由淀粉酶解制得含多种组分的“葡萄糖浆”后氢化制成。组成：是多种糖醇和氢化葡萄糖混合物，麦芽糖

17、醇的含量可从50-90应用：在食品工业中主要作为甜味剂使用甜度：为蔗糖的75-95应用：代谢性能：小肠内的分解量是麦芽糖的140，为非能源物质，不升高血糖，也不增加胆固醇和中性脂肪的含量。是心血管疾病、糖尿病等患者作为疗效食品用的理想甜昧剂。发酵性能：不能被微生物利用，有防龋作用。4.乳糖醇生产：乳糖催化加氢制成甜度：蔗糖的30-40。 应用：代谢性能：肠道内几乎不被消化、吸收、能值很低，通常的摄入量不会引起血糖和胰岛素的明显变化，可供糖尿病和肥胖病人等食用。发酵性能：不能被微生物利用，有防龋作用。5.山梨糖醇、木糖醇、麦芽糖醇和乳糖醇共同特点（1）应用：食品工业中作为甜味剂应用，称“功能性甜

18、味剂”。（2）安全：每日容许摄人量(ADI)均无需规定。高剂量应用时，它们可有一定的缓泻作用。例如一次服用木糖醇50g以上就具有通便作用（3）品质影响色泽：均无游离碳基存在，不与含氮化合物发生碳氨反应，在食品加工过程中不致使食品褐变。二、低聚糖1.大豆低聚糖 存在：从大豆中提取的可溶性低聚糖的总称。成分：棉子糖和水苏糖，同还存在定量的蔗糖和其它成分制备：大豆乳清（浓缩或分离大豆蛋白副产物） 进一步分离 制成甜度：接近蔗糖，约为蔗糖的70代谢：人体由于缺乏D半乳糖苷酶而不能水解棉子糖和水苏搪，故大豆低聚糖可不被消化吸收，到达结肠后由肠道细菌发酵。2.低聚异麦芽糖（又称分枝低聚糖）组成：键：25个

19、葡萄糖单位构成，其中至少有一个糖苷键是(16)成分：包括异麦芽糖、异麦芽三糖、异麦芽四糖、异麦芽五糖等，并占总量的50以上。存在：自然：很少有低聚异麦芽糖游离存在，在某些发酵食品如酱油、黄酒或酶发葡萄糖浆中可有少量存在。工业：以淀粉为原料经水解后由微生物发酵制成。甜度：随三糖、四糖、五糖等聚合度的增加而逐渐降低，通常为蔗糖的30-60。 应用：发酵性能：不能被口腔微生物利用，不引起牙齿龋变。代谢性能：.1.不能被人体消化吸收.2.可抑制肠道有害菌生长、降低腐败产物等。.3.可被肠道中的双歧杆菌很好利用，促进其增殖。对可使之在肠道内自行合成维生素B族以及烟酸、叶酸等，提高机体免疫力。3.低聚果糖

20、组成：在蔗糖分子的果糖一侧连接l3个果糖而成，并分别称为蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖。存在：自然：某些植物中，但含量很低，不易提取工业：多用果糖基转移酶由发酵法制取。甜度：不同浓度而异，对含95的低聚果糖约为蔗糖的l3应用代谢性能不能被人体消化酶分解、利用，结肠中被双歧杆菌选择性利用，并使之大量增殖：进而可抵御肠道腐败菌和病原菌的生长，抑制肠内腐败物质、诱癌物质的生成。对双歧杆菌的增殖而使之产生B族维生素，提高机体免疫力刺激肠道蠕动，防止便秘等。4.低聚乳果糖组成：半乳糖、葡萄糖和果糖3个单糖相连接所构成的三糖生产：乳糖和蔗糖(1：1) 呋喃果糖苷酶 催化 制成甜度：甜味味质类似蔗糖：甜度为蔗

21、糖的3050代谢：低聚乳果糖几乎不被人体消化吸收，因而摄食后不致引起血糖和胰岛素水平的波动可供糖尿病人食用。5低聚木糖组成：木糖、木二糖及少量木聚糖构成。生产：玉米芯、棉子壳、甘蔗渣 木聚糖 木聚糖酶水解 制得。甜度：蔗糖的40代谢:几乎不被人体消化吸收，但可被双歧杆菌利用，并促进其增殖，有益身体健康。三、多糖概述：定义：指由10个或10个以上单糖单位构成分类：A非淀粉多糖：纤维素、半纤维素、果胶、葡聚糖、果聚糖，植物胶、树胶、藻类多糖淀粉多糖：直链淀粉、支链淀粉和改性淀粉抗性淀粉（生理受限淀粉和老化淀粉）B按化学组成：同多糖：同一单糖单位构成多糖，如淀粉是由单一葡萄糖组成杂多糖：不同的单糖分

22、子残基和糖醛酸等分子组成，如黄原胶即是由D葡萄糖、D甘露糖和D葡糖醛酸按2：2：1构成的多糖C是否可被人类消化吸收：可消化利用多糖：淀粉不可消化利用的多糖：纤维素1.淀粉（1）存在：植物根、茎、叶、种子、水果和许多高等植物的花粉中贮存的多糖。（2）组成：仅由葡萄糖单位组成的同质多糖（3）分类：直链淀粉：葡萄糖通过-(14)糖苷键连接而成，DP=l000。还含有少量-(16)糖苷键(占总0.3-0.5) 例：高直链淀粉(玉米、大麦)含50-70的直链淀粉 支链淀粉：主链：葡萄糖-(14)糖苷键支链：通过- (16)键与主链相连，- (16)键占总键的5-6。例：蜡质淀粉(玉米、大米、高梁、大麦)

23、100支链淀粉。（4）淀粉糊化糊化淀粉定义：淀粉颗粒不溶于水，但易水合并吸水膨胀约10的体积。当淀粉颗粒悬浮于水并加热时可增加膨胀，直到淀粉颗粒破裂、溶液黏度增加、双折射现象消失，此时的淀粉称为糊化淀粉，这个过程称为淀粉的糊化。糊化淀粉的特点：糊化淀粉有利于机体消化、吸收。（5）淀粉的老化淀粉老化定义：当热淀粉糊(包括直链淀粉和支链淀粉) 在烹调、糊化后冷却后，随时间的延长，可形成具有粘弹性凝胶，随着时间的延长、直链淀粉的线状链和支链淀粉的短链可更新排列，并通过氢键缔合形成不溶性沉淀。此过程称为淀粉老化（反生）。老化淀粉特点：通常直链淀粉易于老化，而支链淀粉则老化较慢、且不完全，而一旦发生老化

24、则在此糊化将不完全。2.改性淀粉（1）定义：指利用化学、物理、甚至基因工程的方法改变天然淀粉的理化性质，用以满足食品加工所需功能特性的一类淀粉。（2）改性淀粉特性：提高其溶解度增加透明度提高或降低淀粉糊的粘度促进或抑制凝胶形成增加凝胶强度减少凝胶脱水收缩提高凝胶稳定性改变乳化作用和冷冻解冻的稳定性成膜、耐酸、耐热、耐剪切性等： （3）商品改性淀粉：.1.种类（常见）：取代淀粉、交联淀粉以及磷酸化淀粉、接枝共聚淀粉等.2.生产：取代淀粉：是由淀粉经酯化(磷酸淀粉等)和醚化(如羟丙基淀粉等)引入不同功能基因而制成性能：取代度(0.002-0.2)，大大减少淀粉热加工糊化以后分子的重新排列和链间的缔

25、合。即减少淀粉老化的倾向，增加淀粉的稳定性、例如增加其粘度和透明度，降低糊化温度，抑制凝胶形成和减少脱水收缩等等。交联淀粉：由淀粉羟基与双功能试剂作用引入少量交联控制成。性能：交联键虽少，但可大大加强淀粉颗粒内存在的氢键，因而增加淀粉糊稳定性和提高其耐酸、耐热、耐剪切性等。3.抗性淀粉（1）定义：是天然存在的，在健康人小肠中不被消化、吸收的淀粉（2）类型：.1.生理受限淀粉：这些淀粉在食品基质内因受生理作用所限，致使机体分泌的消化酶难以发挥作用。存在：整粒或部分碾磨的谷物种子和豆类中。加工变化：此类抗性淀粉的数量将受食品加工影响，并可通过碾磨减少或消失。.2.特殊淀粉颗粒：某些生的天然淀粉颗粒

26、，如生马铃薯和青香蕉的淀粉粒可对抗淀粉酶的作用。原因：这可能与该淀粉粒的结晶性质有关，即该淀粉粒的结晶区可能对酸和酶的作用不敏感。解决方法：糊化的马铃兽和青香蕉淀粉可被淀粉酶消化。在烹调和食品加工期间通常存在淀粉的糊化作用；糊化淀粉被酶消化比生淀粉快得多。.3.老化淀粉：直链淀粉的老化比支链淀粉快得多，而且直链淀粉可老化到在水中对抗分散和不被淀粉酶消化。4.非淀粉多糖定义：除淀粉以外的多糖。它包括纤维素、半纤维素、果胶，以及植物胶、树胶、藻类多糖等。第三节 食品加工对碳水化合物的影响一、淀粉水解1.方法：酸水解（稀酸）或酶（液化型淀粉酶）水解可生成糊精。2.产物：（1）糖化型淀粉酶水解支链淀粉

27、至分支点时所生成的糊精，为极限糊精。（2）大麦芽为酶源水解淀粉，得到糊精和麦芽糖的混合物，称为饴糖。3.应用：饴糖：是糖质原料糊精：食品工业中常用于增稠、稳定或保水等：在制作羊羹时添加少许糊精可防止结晶析出，避免外观不良。4.双酶水解、异构化生产甜味剂：淀粉 淀粉水解酶（1.4）+ 葡萄糖淀粉酶（专切GLU） 葡萄糖 葡萄糖异构酶 异构化 玉米糖浆 （58葡萄糖 + 42果糖）二、淀粉的糊化与老化 糊化淀粉定义：淀粉颗粒不溶于水，但易水合并吸水膨胀约10的体积。当淀粉颗粒悬浮于水并加热时可增加膨胀，直到淀粉颗粒破裂、溶液黏度增加、双折射现象消失，此时的淀粉称为糊化淀粉，这个过程称为淀粉的糊化。

28、 糊化产物：物化淀粉，即淀粉，未糊化的淀粉称为淀粉淀粉糊化后消化性增加原因：多糖分子吸水膨胀和氢键断裂，从而使淀粉酶能更好的接近淀粉分子，更好地对淀粉发挥酶促消化作用的结果。 老化或反生：糊化淀粉(淀粉)缓慢冷却后可再回变为难以消化的淀粉，即淀粉的老化或反生。糊化淀粉的应用：淀粉在高温、快速干燥，并使其水分低于10时，可使淀粉长期保存，成为方便食品或即食食品此时，若将其加水，可无需再加热，即可得到完全糊化的淀粉。三、沥滤损失产生原因：1.溶解损失：高温：食品加工沸水烫漂，可使果蔬装罐时的低分子碳水化合物，甚至膳食纤维受到一定损失。例如，在烫漂胡萝卜时，其低分子碳水化合物如单糖和双糖的损失分别为

29、25和30。非加热：进入加工用水：青豌豆的损失较小，约为12，它们主要进入加工用水而流失。2.贮藏损失：此外，胡萝卜中低分子量碳水化合物的损失，可依品种不同而有所不同，且在收获与贮藏时也不相同。主要是自身酶分解造成。3.扩散损失贮存后期胡萝卜的损失增加。这可能是因其具有更高的水分含量而易于扩散的结果。四、焦糖化作用焦糖化作用：是糖类在不含氨基化合物时加热到其熔点以上(高于135)的结果，它在酸、碱条件下都能进行，经一系列变化，生成焦糖等褐色物质，并失去营养价值。应用：食品加工中控制适当，可使食品具有诱人的色泽与风味，有利于摄食五、羰氨反应羰氨反应：还原糖的羧基和氨基酸的氨基，在高温或长期储存中

30、产生棕褐色色泽的反应，又称糖氨反应或美拉德反应。反应物质：含氨基的化合物如蛋白质、氨基酸和还原糖的羧基反应条件：温度依赖性中等水分活度与酶无关（非酶揭变）反应影响：不利：可降低赖氨酸等的生物有效性，因而可降低蛋白质的营养价值。至于它对碳水化合物的影响则不大。有利：反应如果控制适当，在食品加工中可以使某些产品如焙烤食品等获得良好的色、香、味 反应过程：(1)起始阶段 还原糖的羰基与赖氨酸的氨基缩合，经分子重排后食品营养价值受损。(2)中间阶段 进一步反应可形成数千种化合物，并与食品的气味、风味有关。(3)终末阶段 分子缩合、聚合，形成类黑精，食品褐变。六、抗性低聚糖的生产低聚果糖：蔗糖+果糖基转移酶 低聚果糖低聚半乳糖：乳糖+半乳糖苷酶 低聚半乳糖低聚乳果糖：乳糖+蔗糖 呋喃果糖苷酶 低聚乳果糖低聚木糖：木聚糖（玉米芯、甘蔗渣等提取）+ 木聚糖酶 低聚木糖第四节 碳水化合物的摄取与食物来源一、碳水化合物的摄取（一）体内供应在通常情况下，人类不易出现膳食碳水化合物的缺乏：作为三大供能物质之一即使碳水化合物和脂肪不足时，还可通过糖原的异生作用将蛋白质转变为糖原以