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1、最新排版四年级上册心理健康教育上册教案第一课 寻找快乐密码【主题说明】 情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。 四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。 对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；

2、初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学目标】 1认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。 2情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。3行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学重点、难点】 重点：体验快乐情绪，感受好心情。 难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。 【课前准备】 教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。学生准备：一段快乐经历。 【教学设计】 一、 教师引导学生观察教材观察岛中三个场景图片：小鸟在快乐的唱歌；小蜜蜂在花引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。 丛中快乐地采蜜；小羊在高兴地晾晒衣

3、服。二、 思考：小动物的心情是怎样的？ 三、教师小结：这些小动物们快乐的情绪也感染了我们，我们多么希望自己每天也这么快乐呀，今天我们就来学习寻找快乐的密码。 活动营 （体验分享） 体验快乐情绪，感受好心情。交流寻找快乐的方法。活动一：微笑对对碰 1. 老师讲解活动规则及流程： 2. 全班交流：你有什么感受？ 活动二：分享快乐密码3. 音乐响起来的时候传起快乐球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快乐的事情，让别人也分享他的快乐。4. 在音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己克服不快乐的方法，分享寻找快乐的策略。5. 心理引导：快乐是人的基本情绪之一，快乐情绪具有积

4、极作用，能使我们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中，体验好心情，所以我们要学会寻找快乐的策略，让自己感受更多的快乐。 （1）每天晚上想一想当天令自己快乐的事。（2）接触能让自己开心的事物，如笑话、相声、小品、漫画、滑稽剧等等。 （3）向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。 （4）积极地自我暗示，提醒自己要保持快乐。 （5）在自己力所能及的范围内帮助别人。 （6）转移注意力，进行适度的体育活动。第二课 计划引领学习【主题说明】 随着小学生年级的升高，学习内容日渐丰富，学习要求也不断提高。在面对复杂的学习任务要求时，学生由依赖于父母和老师逐渐转变为自主安排学习内容与任务，但小学四年级学生自主安排学

5、习的能力还比较欠缺。因此，在对学生进行学习辅导时，有必要让学生学会制定适合自己的学习计划，让计划引领自己的学习。 本节课从心理感知、理解、巩固和应用四个方面，引导学生认识制订学习计划的积极意义，练习制订任务明确、操作性强的学习计划，养成计划学习的习惯，分享学习计划成功执行的好处，体验计划给学习活动带来的效率感 【教学目标】 1. 认知目标：认识制定学习计划的意义和制定学习计划的方法； 2. 情感目标：体验计划给学习活动带来的便利性和成就感； 3. 行为目标：练习制定任务明确、安排合理、操作性强的适合自己的学习计划，养成计划学习的良好习惯。 【教学重点、难点】 重点：让学生制定适合自己的学习计划

6、。 难点：培养计划学习的习惯。 【课前准备】 1. 调查小学生计划学习情况。 2. 将学生分为若干小组。 【教学设计】 一、 教师引导学生观察教材观察岛中的2个场景图，并对两个场景图进行对比。二、教师引导学生思考：你更喜欢图中的哪位小朋友？为什么？ 三、教师总结：当我们面临比较多的任务时，提前进行周密的计划，可以节约时间，提高效率。引导学生认识养成计划学习的习惯，分享学活动营 （体验分享） 习计划成功执行的好处，体验计划给学习活动带来的效率感。鼓励学生分享制定学习计划的方法。四、 参照制订学习计划的关键因素，每组投票推选出2名最佳计划制订者，参加班级终极PK赛，由老师和同学一起评出第一、第二、

7、第三名。 五、教师总结：我们学习的功课和要完成的任务都比较多，为自己制订一份任务明确、安排有序、操作性强的学习计划，会提高我们的学习效率。同学们可以在开学前为自己制订一份学期总计划，并分解为月计划、周计划，也可以为每天的学习做一份具体的小计划。 活动二：给计划把关 1. 教师呈现案例，让学生小组讨论：蕾蕾的学习计划表是否合适？为什么？ 2. 请同学发表自己的意见。 心理引导：引导学生初步认识有效的学习计划，除了任务明确、安排有序、操作性强之外，还应让计划引领学习，将计划落实到具体的学习活动中，而不是纸上谈兵。在落实计划时，应选择合适的、安静的环境，并根据自己的学习情况适当地调整计划。第三课 心

8、胸可以比海宽【主题说明】 宽容是一种爱、一种美德、一种境界。拥有一颗宽容的心，不仅可以发现更多世界的美好，还能在人际交往中化解矛盾、增进感情。对小学生健康成长有重要作用的同伴交往中，宽容必不可少。本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识宽恕的重要性，培养宽广的心胸。引导学生懂得与人交往时应有宽容的态度，不斤斤计较，欣赏别人的优点，包容别人的缺点 【教学目标】 1、认知目标：引导学生理解宽容在人际交往中的重要作用，懂得宽容是一种爱； 2、情感目标：培养学生对他人的宽容之心，以包容的态度应对矛盾冲突； 3、行为目标：能够在日常交往时，做到不斤斤计较，欣赏别人的优点，包容别人的缺点。 【教

9、学重点、难点】 重点：引导学生理解宽容的内涵与重要性。 难点：培养学生以宽容的心化解各种困难和矛盾，提高人际交往的能力。 【课前准备】 教师准备： 第一，收集有关宽容的事例。 第二，相关课件。 学生准备：观察和收集生活中的关于宽容的小故事。 【教学设计】 一、讲解1、教师讲解观察岛中的图片：一位同学由于匆忙撞到了别人，两个人因此起了争执，互不相让。 2、请学生思考评价两位同学的行为，举手发言。3、教师总结：在日常交往中，有时难引出本课的免发生矛盾冲突，这时需要注意当事人的行为是有意为之还是无心之失。当一个人不小心做错事，不弄清情况很容易产生愤怒的情绪进而激化矛盾。4、听完对方的讲述，你有什么感

10、受？与同学交流分享。5、心理引导：结开绳结的开心愉悦类似解开心结后的感受，我们在与他人交往时，也会遇上矛盾不愉快，也要努力解开心结，这对于双方都有益，就像大家在真心话中的感受一样，宽恕与被宽恕都会给自己带来快乐。二、 引导学生用宽容的态度应对实际情境中遇到的相关问题。心理引导：把课堂上学到的知识加以应用，在日常交往中遇到与同学的矛盾与小摩擦时，以宽容的行为应对。第四课 在网络的天地里【教学目标】 1、认知目标：引导学生认识了解网络的利与弊； 2、情感目标：培养学生正确使用网络的态度，体验网络带来的便利与愉悦； 3、行为目标：初步培养学生合理安排自己的上网行为的能力，学会合理、适度地使用网络。

11、【教学重点、难点】 重点：培养学生合理上网的意识，让学生了解网络的利与弊。 难点：培养学生学会合理安排上网的能力。 【课前准备】 教师准备： 1、 调查小学生上网基本情况； 2、 准备上课用的PPT课件； 3、将学生分为若干小组。 【教学设计】 一、讲解。1、教师讲解观察岛中的图片（或用多媒体呈现）：学生在常生活中使用网络的各种情况。 2、引导学生思考：看到这个图片你有什么感受。可以结合学生自身的上网经历谈感想，与全班同学分享交流。3、教师总结：上网对我们每个同学来说都不陌生，那么我们在享受网络的时候怎么做才是合理的呢？导入本课课题。 本环节用时约5分钟。 建 议 观察岛 （热身暖心） 主要内

12、容，激发学生的学习兴趣。 活动一：我的网络天地 1、教师引导学生把教材上的表格填写完整，让学生在填写的同时思考自己在网络的天地里都做了些什么？ 2、组织小组讨论，分享自己的结果，选几名同学在全班交流。 3、教师对学生的分享给予反馈，引导通过活动，鼓励学生分享学生认识到在网络的世界里，应该做哪些事情，不应该做哪些事情。 活动二：小小辩论会 1、教师布置任务，让学生展开辩论，辩论的主题是“你认为上网好吗？”，请正方和反方各站到教室的一边，看那边的人数多，正方和反方必须尽可能多地说出支持的理由。2、教师总结反馈：通过这个活动，我们可以了解到上网不仅有很多好处，也有很多的弊端。那么我们在网络的天地里应

13、该怎么做呢？3、心理引导：结合学生自身的上网经历，理解认识到网络的利与弊。 1、组织学生进行小组讨论，应该如何合理使用网络，引导学生总结罗列出注意事项。 第五课 自信的我最美丽【主题说明】 自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极的影响。 【教学目标】 1、认知目标：引导学生懂得人在任何时候都要有自信，认识到成功的关键是自信； 2、情感目标：培养学生的自信心，体验成功的感受； 3、行为目标

14、：使学生掌握几种相信自己、建立自信的方法，并学会运用。 【教学重点、难点】 重点：培养学生的自信心，懂得成功的关键是自信。 难点：使学生掌握建立自信的方法，并能够在日常生活中灵活运用。 【课前准备】 教师准备：关于自信心的小故事。 学生准备：收集自信的照片、关于自信心的名人名言。 【教学设计】 一、讲解引导。1、教师讲解教材中观察岛中的图片：一幅图中的小朋友昂首挺胸，自信十足引出本课的主要内容，激发学生的学地在演说；另外一个小朋友低着头，很不自信地在演说。2、学生思考：你认为谁能竞选上班干部？为什么？与同学交流看法。 3、教师总结：相信自己我能行，是自信的表现，也是别人信任你的基础，是成功的关

15、键。活动一：竞选擂台 1、教师鼓励学生选择自己的竞选目标，学生在填写竞并用三分钟准备竞选宣言。通过活动，鼓励学生体验2、请同学上台竞选，并组织其他学生投票。3、统计票数，请竞选胜出的同学谈感受。 活动二：小鸟会飞了 1、听故事我学会飞了 2、交流：这个故事带给你什么启发？与同学分享你的感想。3、心理引导：拓展延伸： 建立自信方法，突破自己，更加自信地学习生活。 第六课 问号伴随学习【主题说明】 小学四年级学生随着年龄的增长，探究的欲望越来越强烈，而探究欲望又是从问题开始，但部分学生存在“怕提问”的心理障碍，缺乏积极主动发现和捕捉问题的能力，更缺乏提问的勇气和主动性。培养学生敢于提问、善于提问的

16、品质是小学生学习辅导的重要内容；敢问、善问的品质是探究精神和创新能力的一部分。本节课力图从心理感知、理解、巩固和应用四个方面，帮助学生认知提问的重要性，培养其敢问、善问的精神和能力。【教学目标】 1、认知目标：引导学生理解提问的意义和重要性，了解提问的多种方式方法； 2、情感目标：消除学生“怕提问”的障碍，激发敢于提问的动机；3、行为目标：培养学生敢于提问、善于提问的行为习惯。 【教学重点、难点】 重点：通过活动，学生能明白提问可以促进我们的学习成长，消除学生“怕提问”的障碍； 难点：通过活动，学生敢于提问，善于提问。 【课前准备】 1、将学生分为若干小组2、学生课上提问情况调查 【教学设计】

17、 一、引导阅读1、学生自主阅读理解教材观察岛中的场景图：爱迪生学习母鸡的模样趴在鸡蛋上孵小鸡，边孵蛋边脑海里浮现母鸡在自己的鸡舍孵出小鸡的场景，心中也充满着期待和兴奋。引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。2、教师引导学生思考：说说你从故事中明白了什么？ 3、请同学们举手发表自己的想法和意见。 4、教师总结：凡事要有探究精神，即便失败了，也能从中获得经验，要勇于思考，尝试。正是善于观察，敢于思考，才让爱迪生成为了著名的科学家。活动一：敢于提问 1、教师将全班同学分成四个大组。 2、教师指导学生观察，理解图画中的内容3、组织学生进行小组讨论：如果你是有疑问的小男孩，会怎么做？为什么？ 4、教师

18、引导学生明白，敢于提问，勇于质疑是帮助我们提高学习效果的途径的理念，了解盲从或从众而不敢提问并不利于学习。 活动二：提问促成长 1、学生以小组为单位，互相分享在学习中因为自己敢于提问而取得重要收获的经历。激发敢于提问的动机；培养敢于提问，善于提问的心理品质。 2、各小组选派学生在全班进行成功经验分享。 3、教师适时地引导学生从理性上认识因为敢于提问而取得重要收获的效能，让学生明白提问促进我们的成长。活动三：提问能手 1、以小组为单位，对“保护水资源”这一主题进行提问竞赛。 2、教师提出活动要求：围绕主题进行提问，力争提问的数量多且质量高。 3、教师引导学生了解提问的方式多种多样，尽量避免无效的

19、提问。4、师生一起综合提问的数量和质量，共同评选“提问能手”小组。 5、教师给予“提问能手”小组一定的鼓励，让他们获取成就感。6、心理引导：培养敢于提问的学习动机，引导学生学会正确认识敢于提问，勇于探究是自己学习的真实需求。第七课 沟通小达人【主题说明】 沟通存在于我们生活中的每一阶段和每个方面。婴幼儿会用哭闹、微笑来进行沟通，儿童成人在游戏、学习、工作上也有他们特定的沟通技巧和方式。大量研究表明，良好的人际沟通对个体的生活满意度、幸福感的提高等有重大意义。 【教学目标】 1、认知目标：引导学生认识到人际沟通的重要性并了解自己的沟通状况； 2、情感目标：让学生通过活动体验自己与他人的沟通过程；

20、 3、行为目标：通过活动让学生掌握沟通的技能、技巧，并能够运用于实际生活问题的解决。 【教学重点、难点】 重点：掌握沟通的技能、技巧。 难点：学会把沟通的技能技巧运用于实际生活问题的解决。 【课前准备】教师准备： 1、收集与本课相关的事例。 2、做好课件。 学生准备：思考自己人际交往中所遇到的问题、自己对问题的解决方式及解决的效果。 【教学设计】活动一：测一测 1、教师引导学生阅读活动一中的小测验并进行测试。 2、教师引导学生分析沟通中应该注意的问题。 活动二：学会倾听 教师组织学生围成一个圈，并要求学生听到老师喊到包含5或5的倍数的数字时，集体跳一下。 4、教师带领学生进行活动。 5、讨论问

21、题：为什么会有同学没有跳起来？通过这个游戏，你想到了什么？ 活动三：如何沟通 1、教师引导学生阅读活动三中的情景。 2、将学生分组，每组选两名代表用不同的态度表演事后丽丽和蕾蕾的沟通过程。 3、请各组代表分享：当他人粗暴地与你交流时，你有什么感受？当他人平静地与你交流时，你有什么感受？ 4、心理引导：引导学生了解沟通的重要性，明白沟通过程中需要注意的问题，倾听是沟通中重要的品质，训练正确的沟通方式是有效的沟通所必需的。 第八课 我的时间我作主【主题说明】 小学中段，学生的时间观念初步形成，但是时间管理意识还很薄弱，尚未掌握科学的时间管理方法。合理安排时间是高效完成学习任务的重要保证，本课旨在培

22、养学生管理自己时间的能力，通过案例分析，小组讨论等方式让学生意识到合理安排时间的重要性，掌握合理利用时间的方法。 【教学目标】 1、认知目标：引导学生认识到科学安排时间的重要性，正确认识学习与兴趣、娱乐之间的关系； 2、情感目标：培养学生合理利用时间的观念与意识； 3、行为目标：学会合理安排自己的时间，提高学生时间管理的能力。 【教学重点、难点】 重点：学会合理安排自己的时间，提高学生时间管理的能力。 难点：让学生掌握合理利用时间的方法。 【课前准备】 1、收集关于时间重要性的案例或者名言。 2、让学生准备纸和笔。3、将学生分为若干小组。 【教学设计】 一、教师讲解1、教师讲解教材中观察岛中的

23、图片（有条件可以用多媒体呈现），重点让学生思考小男孩头上出现的一系列问号：世界上哪样东西是最长又是最短的，是最快又是最慢的，是最不受重视又是最值得惋惜的？没有它，什么事情都观察岛2.本环节用时请同学们发表自己的想法，每人只限一次机会，猜对的得到掌声。 3、教师总结 二、 活动一：东东的烦恼 1、教师组织阅读活动一中的故事，请同学们思考：东东的烦恼是什么？他为什么会有这样的烦恼呢？ 2、教师组织学生小组讨论，各小组派代表与全班交流。 3、教师给予反馈：东东的烦恼在于不知道该如何合理安排时间。要高效利用时间就要学会鼓励学生感悟合活动营4、心理引导：培养学生合理安排时间的意识，进行。 要根据事情的轻重缓急制定计划 活动二：时间大战 5、教师组织学生以小组讨论的形式，完成教材上排序的要求。 6、教师在每组选一位代表与全班同学分享小组讨论的结果并说明原因。 三、心理引导：从理解的角度培养学生合理安排时间的观念，培养制定时间计划的习惯。