小学生《文明礼仪》校本教材.docx

1、小学生文明礼仪校本教材 小学文明礼仪校本教材第一单元仪表礼仪仪表是指人的外表它包括人的容貌姿态举止服饰和个人卫生等方面仪表是一个人内在修养和精神外貌的外在表现仪表美既是一个人自尊自信的表现同时在一定程度上也体现出对他人对社会的的尊重反映出良好的精神状态和文明程度小学生正处在身体发育的关键时期挺拔俊美的身姿整洁大方的仪容和良好的个人卫生习惯能够积极促进身心的健康成长为拥有健康快乐的人生打下坚实的基础因此认真学习礼仪规范养成良好的礼仪习惯十分重要本单元重点学习的礼仪规范有站姿礼仪坐姿礼仪行姿礼仪着装礼仪和仪容礼仪希望同学们认真学习礼仪规范并在生活中从点滴小事做起充分展现新时期少年儿童朝气蓬勃的精神

2、面貌成长为健康快乐文明的社会小公民新弟子规小学生礼仪三字歌新时代讲文明好少年树新风懂礼仪在言行好习惯贵养成坐立走要规范古有训记心间站如松坐如钟行如风喻意明要做到有技巧眼平视面含笑身立正精神好挻起胸要记牢重仪表讲身份穿和戴有学问首整洁次美观要大方要自然按校规穿校服不攀比宜朴素仪容美贵洁净勤洗手衣冠整背容直头容正胸容宽肩容平爱清洁保健康讲卫生促成长礼仪规范 一站姿正确站姿 站立是人最基本的姿热良好的站姿使人看起业落浇大方挻拔向上所谓站如松是指在站立的时候要像青松一样端正挺拔精神饱满给人以挺拔的静态美规范要领1身体保持正直双腿和双脚并拢精神饱满2头要端正下颌微收眼睛平视嘴唇微闭面带微笑3梗颈挻胸收腹

3、收臀膝盖绷直4双肩放松保持水平手臂自然下垂放在身体两侧礼仪ABC A 为了保持良好的站姿我们需要挺胸抬头目视前方精神焕发 B 一个人的身体能否保持直立肩是一个关键点所以脖颈挺拔双肩舒展保持水平并稍微下沉是很重要的 C 身躯直立的时候最好将身体的重心保持在两脚之间 D 如果站累了单腿可以后撤半步身体重心可向前后方稍作移动但双腿必须保持直立不要向一边倒去 E 性别不同站姿要求也有所区别女同学可脚跟并拢脚尖分开呈V字型脚尖分开的距离约为两拳双手也可相叠右手置于左手之上轻放在体前表现出女孩子的文雅而男同学可双脚分开与肩同宽双手相叠右手置于左手之上放在体前表现出男性的刚毅之美 F 另外介绍一种女孩子的站

4、姿同样显现出女孩子的文静优美站姿要领是双脚并拢或把重心放在一只脚上另一只脚超过前脚斜立而略有弯曲但一定要记住保持上体直立双肩放平收腰收臀二坐姿正确坐姿正面 正确坐姿侧面我们每天有相当长的时间是在椅子上度过的如上课做作业看书等等正确的坐姿不仅会促进骨骼健康发育还会减少久坐带来的疲劳容易使精力集中提高学习的效果所谓坐如钟是指端坐时要端正稳重给人以端庄的静态美规范要领1端坐在椅子正中的位置上上体保持挺直也可稍向前倾2双膝并拢两脚平放在地上男生可双腿分开与肩同宽女生切记要双脚并拢3头要端正下颌微收眼睛平视嘴唇微闭面带微笑4梗颈挺胸背部与臀部分成直角5双肩放松保持水平手臂自然下垂放在膝盖扶手或桌面上6入

5、座和离座的动作要轻稳不要发出大的声响礼仪ABC 正确的坐姿应端正优雅给人以美感坐姿的基本要求是 A 坐在椅子上要自然地挺胸保持头鄙端正肩部水平两臂微屈放在桌上或座椅两侧的扶手上也可双手平放或半握拳放在双膝上两腿自然弯曲双脚平落地上B 入座时不可前倾后仰斜身倚靠不可双手抱胸支肘托腮或双手摊开放在桌子上甚至放在臀下更是不妥的C 坐单人椅子时应至少坐满椅子的23脊背可轻靠椅背 D 坐下后两腿不可过于叉开也不可直伸前边更不要蹬踩其他物体 E 坐在椅子上切莫将椅子前倾或后仰保持座椅四腿落地 F 不要翘二郎腿不要不听抖动双脚坐在较宽大的椅子或沙发上时不要将整个身子蜷缩在椅子里双脚切忌内八字即脚尖向内而脚跟

6、朝外这会给人以胆小而害羞的感觉 G 久坐之后可适当调整为侧坐侧坐时上体与腿同时转向相同的一侧双膝并拢双脚靠紧但无论是左侧坐还是右侧坐都要保持上体直立三行姿正确行姿 正确的走路姿态不仅直接体现一个人的精神面貌还能缓解走路带来的疲劳感同时它也是一种最简单而有效的健身方式所谓行如风是指走路时步态平稳轻快有节奏犹如风行水上轻盈而稳重给人以潇洒自然的动态美规范要领1走路前身体保持站姿的基本要领2行走迈步时脚尖朝向正前方脚跟先落地脚掌紧跟着落地3将身体的重心放在前脚掌上起步和落步时脚尖应都朝向正前方4走路时保持身体挻直挺胸收腹腰部用力但膝盖和脚踝应轻松自如以免显得浑身僵硬5讲究步位步位是指脚落地时应放的位

7、置对于男同学来说走路时双脚交替迈出应该走成两条等宽的直线而女生穿裙装时则最好走成一条直线6讲究步度步度是指行走时两脚之间的距离步度的一般标准是一脚迈出落地后脚跟与另一只脚的脚尖距离等于自己的脚长脚长是指穿了鞋子的脚的长度而非赤脚步度的标准因人而异这与一个人的身材以及穿什么衣服什么鞋都有关系7讲究步韵步韵是指走路的韵律和节奏走路时膝盖和脚踝都要富于弹性而双肓要放松两臂在身体两侧随步伐节奏自然地前后摆动摆动的幅度约为45度呼吸要配合步伐做到均匀而有节奏使自己走在一定的韵律当中走路的速度适中不要过快或过慢男同学应表现出矫健稳重的阳刚之美女同学展现出轻盈优柔的娴雅之美礼仪ABCA 走路的姿态根据性别不

8、同有不同的标准和要求一般来讲男生最好步子迈得大一些女生最好走小步轻而快尤其是穿裙子的时候更该如此B 无论男女走路时应避免XO形腿并抬头挺胸步履轻盈目光前视C 走路时全身摆动的姿态应该切调不要向一侧歪倒更不要扭扭捏捏D 走路时不要过分关注自己的步伐而应将注意力转移到普通事情上以免看起来太过紧张或者如同测量 E 整体上看起来走路应有轻松自然蒲洒有节律的效果而非僵硬做作F 不要在行走时打闹吃东西 G 走路时不要把手插在兜里或交叉放在胸前也不可背着手走路与他人一同走路时不要勾肩搭背不要大声嬉戏打闹这样既不文雅也不安全四着装着装是指服装的穿着但它并不简单指穿衣戴帽着装也讲究礼仪着装既是门学问也可以说是一

9、门艺术它是在自身年龄身份身材特点审美情趣和阅历修养的基础之上根据不同的时间场合目的和场地等相关因素对所穿的服装进行合理的选择搭配和组合少年儿童着装应力求朴素大方整洁美观充分体现出小学生的自然美体现童真童趣展现出健康活泼的精神风貌规范要领1着装要适合学生的年龄特点小学生正处在身体发育的阶段选择服装时应该从服装的面料款式等各个方面考虑如尽量穿纯棉的衣服衣服的领口袖口腰围不要过紧不穿紧身裤等以免影响身体的正常发育2着装要与学生身份相符合作为学生着装应与学生身份校园的环境和氛围相符应着力展现学生的自然美健康美展现儿童朝气蓬勃的精神面貌不要过早地追求成人化时尚化更不可穿奇装异服3学生着装注重朴素大方整洁

10、美观而不应一味攀比追求名牌名牌服装并不能显示一个人的魅力而干净的领口袖口鞋子等却能显示出一个人良好的文明素养4根据不同的场合选择不同的服装如参加升旗仪式到烈士陵园扫墓等严肃庄重的场合着装时应注意款式不要太花哨太随意颜色不要太鲜艳图案不宜过于复杂应表现出庄重大方而参加六一庆祝活动新年联欢会等活动则可选择色彩鲜艳款式活泼的报装以增添喜庆气氛再如运动时应穿运动服和运动鞋户外散步时可穿得休闲一些5按要求穿衣服很多学校都有统一的校服这有很多好处校服是学生的标志是学生身份的象征校服对同学们的思想和行为起着潜移默化的提醒帮助和约束的作用穿着校服有益于体现学校整齐和谐向上的校风校貌有益于培养学生的集体观念和自

11、觉遵守校规校纪的良好习惯穿着校服避免了学生互相攀比追求名牌有利于学生身心的健康成长礼仪ABC小学生的衣着如果能够从总体上做到端庄大方又不失文雅朴实自然又不失个性就可以说是非常成功了具体地说可以特别注意如下几个方面A 小学生购买的衣服通常情况下样式不要太过复杂上面的装饰也不要过多简洁中更能体现出一个人的品味B 无论穿什么样的衣服一定要保持洁净勤洗勤换衣服洗好之后让家长帮助受平整挂在衣柜里下次再穿的时候就能保持原貌不会变形C 小学生在学习之余也应关注身边人以及传媒行业中的各种人的衣着样式提升自身的审美品味D 在家可能着装相对舒适随意些如遇客人来访一定要换装绝对不能穿背心睡衣拖鞋出入公共场所E 任何

12、时候都不可在公共场所随意脱鞋夏天天热的时候有的同学把鞋脱下来踩在脚下有的鞋半吊在脚上晃来晃去这些都是极不文明的行为F 尽量不要在衣服口袋里放置物品特别是贴身的衣服很多同学习惯把钥匙卡子笔等物品放在兜里这样不仅影响服装的美观还会影响同学们的活动甚至可能会发生危险五仪容仪容是个人仪表的重要组成部分一个人的相貌虽然是天生的但是良好的个人卫生习惯洁净端庄的仪容却能使人魅力大增良好的仪容使自己的每天都保持清爽自信的快乐情绪体现了自尊自爱同时也表现出对他人的尊重与礼貌少年儿童的仪容应力求洁净自然纯真活泼展现出朝气蓬勃的精神面貌规范要领1坚持每天早晚洗脸保持面部洁净坚持定期洗澡保持身体洁净2坚持每天早晚刷牙

13、饭后漱口保持口腔清洁定期到医院进行口腔检查保证牙齿健康3勤洗手养成饭前便后外出活动后洗手的习惯勤剪指甲4勤换内衣勤换鞋袜外衣要定期清洗消毒5坚持用自己的毛巾口杯 牙刷等个人物品并坚持定期清洗消毒6勤洗发理发男生定期理发不留长发女生不烫发不染发不留披肩发7男同学不留胡子女同学不化妆礼仪ABC照镜子具体照些什么呢早晨出门之前我们要对着镜子检查如下几个方面 A 个人卫生方面身体和内外衣物是否干净有无污点牙齿上是否沾有食物残渣尤其是衣领袖口等处是否有污垢 B 自己的衣着打扮是否得体是否符合自己学生的身份是否能够表现出昂扬向上的精神风貌能否让他人感到赏心悦目C 在镜子面前动一动观察自己的举止仪态看看自己

14、经常做的小动作是否有不妥的地方并及时改正 D 经常梳理头发经常梳头不但可以梳理头发还可以刺激头部的神经末梢通过大脑皮层调节头部的神经功能促进血液循环对身体十分有益梳头时可选用木质发梳或用十指指肚从前向后梳理注意用力要适度要保持发梳或手的洁净 E 保护眼睛人们常说眼睛是心灵的窗户可见眼睛对人的重要日常要注意不用手揉眼睛读书写字注意用眼卫生不长时间看电视经常做眼操坚持户外活动礼仪榜样注重仪表的典范凡是见过周恩来总理的人无不仰慕总理睿智大方的言行举止和端庄潇洒的仪容仪态就连外国人也对总理的风度连连称颂而这一切都得益于他长期以来养成的良好习惯在天津南开中学的老校舍里至今还保留着当年总理和他的同学们用过

15、的整容镜镜子上刻着40字的告诫之言总理以此镜铭作为规范时刻约束着自刁民的仪表和言行因此他永远保持着世界公认的优美风度这40字的告诫之言是面必净 发必理 衣必整 纽必结头容正 肩容平 胸容宽 背容直气象 勿傲 勿暴 勿急颜色 宜和 宜静 宜庄礼仪体验礼仪形象大使选拔赛活动目的通过礼仪形象大使选拔活动帮助同学们学习和提高站立走等仪态礼仪规范学习如何选择适合自己的服装提高审美情趣提高同学们对自然美健康美的认只展现新时期少年儿童朝气蓬勃健康向上的良好风貌活动准备1场地布置黑板宣传栏要配合活动涉及的相关内容和图案烘托活动主题和气氛2比赛活动中的道具录音机背景音乐评委打分器可自制等等3可邀请学校领导或友谊

16、班的老师和同学参加活动共同指导4如有条件可安排专人照相和摄像活动过程1由于活动在全班范围内进行事先应向班主任老师打招呼征得老师的帮助和支持低年级的同学还可以请老师帮助出主意组织活动以便活动顺利开展2成立活动筹备小组根据班集体现状对活动进行合理细致的策划保证活动有效开展3向全班同学发出活动公告公布活动的各项要求鼓励全班同学积极踊跃地参加4活动可分几个阶段进行第一阶段学习阶段组织全班同学学习相关的礼仪规范并坚持在日常的学习和生活中按照规范要求去做养成良好的文明习惯第二阶段比赛阶段化赛内容应随学习的礼仪规范的相关内容设计比赛实际上也是对学习成果的一种检测和巩固比赛的形式尽量丰富新颖使同学们乐于参加比

17、赛可按以下顺序进行初赛初赛在小组内进行可把全班同学分成几个比赛小组在小组内通过初赛选拔出本组的礼仪形象大使并代表全组参加复赛复赛复赛在全班范围内举行各组推荐上来的小组礼仪形象大使进行新一轮的比赛选出班级礼仪形象大使树立礼仪榜样班级礼仪形象大使是全班同学选拔出来的礼仪榜样他应该代表本班的礼仪形象为同学们树立良好的礼仪榜样并帮助其他同学完善礼仪行为第三阶段总结阶段如何让同学们将此次活动的成果巩固下去总结很重要总结要全面要找出不足之处以便于制定新的目标不断提高表彰是对同学们良好礼仪行为的一种认可肯定巩固和激励表彰既要表场获奖礼仪形象大使还应兼顾那些热心为集体服务的同学那些有集体观念的同学不光要表扬个

18、人还应表扬有团队合作意就识的小组活动延伸通过能加礼仪形象大使选拔活动请同学们思考1一个人的仪表美对一个人能起到什么样的作用2你平是注意自己的仪表吗还有哪些需要改进的地方3你们班的那些同学在仪表方面做得突出表现在哪些方面礼仪自测1测测你的站姿标准吗将身体靠墙站好使后脑肩腰臀足后跟紧紧贴在墙上收腹挺胸身体感觉向上提伸如果你想给自己增加点难度还可以在头上放一本书保持颈部挺直下颌微收看看是否能保持不让书掉下来你能做到以上要求吗如果你能做到说明你已经养成良好的站姿要继续坚持下去如果你还做不到或做不到位的话从现在开始每天抽出10分钟来进行这些练习相信会对培养你正确的站姿起到十分有效的作用 2背诵本单元的礼

19、仪三字歌并对照规范检查自己的行为看看自己做到了吗还需要在哪些方面进行改进 3测测自己的卫生习惯 你每天早晚都能坚持刷牙吗 你知道牙刷应该多长时间更换吗 你有咬手指甲的坏习惯吗第二单元 言谈礼仪交谈是人与人之间相互交往的重要工具交谈能使心灵的聪慧得到交流碰撞出思想的火花通过交谈同学们能互相扩大知识面开阔视野交谈还能使同学之间加强了解增进友谊交谈既是一门学问也是一门艺术愉快的交谈使人身心愉悦有益的交谈使人增长智慧萧伯纳有这样一句名言倘若你有一个苹果我也有一个苹果而我们彼此交换这些苹果那么你我仍然各有一个苹果但是倘若你有一种思想我也有一种思想而我们彼此交流这些思想那么我们每个人将有两种思想本单元重点

20、学习的礼仪规范是文明礼貌用语言谈礼仪聆听礼仪和举止礼仪希望同学们通过学习言谈礼仪规范把握与人交谈的礼节技巧和方法提高自身文明素养成为一个语言美的人新弟子规小学生礼仪三字歌文明语记心间十四字挂嘴边请和您最常用字虽少意无穷致歉意贵心诚表谢意话先行谈话时身端正话诚恳意简明听人言要专注不插话获友情手势话含义广宜含蓄用恰当笑甜美挂脸上人见爱心宽广肢体语流传广宜优雅重大方礼仪规范 一礼貌用语日常礼貌用语是指在日常生活学习和工作中与人交往经常使用的礼貌语言小学生常用的文明礼貌用语有请您好再见谢谢对不起没关系这十三个字掌握礼貌用语是使自己语言美的前提和基础礼貌用语的分类问候语问候语是人与人见面打招呼时常用的语

21、言表示对对方的关心也是最基本的礼节表示问候的语言有早晨好你早晚上好晚安等使用问候语应注意1根据时间选择问候语2根据场合选择问候语3根据对象选择问候语致谢语当别人为我们提供方便或提供帮助的时候我们应该及时向别人表示谢意不管这种帮助是多么的微小莎士比亚说过最微小的服务也应该得到一声道谢表示感谢的语言有谢谢十分感谢多谢等使用致谢语应注意1向别人表示感谢应该是发自内心的真诚的怀有一颗感恩的心会使你的生活处处充满阳光2当发言演讲表演完毕后习惯说声谢谢表示对听者或观众的礼貌3向别人致谢时应该面带微笑致歉语致歉语也称谢罪语生活中我们可能会在不经意间给别人带来麻烦或打扰别人这时主动向别人表示歉意能缓解冲突求得

22、他人的谅解表示歉意的语言有对不起请原谅很抱歉给您添麻烦了打扰您了等使用致歉语应注意1向别人表示歉意应及时2向别人表示歉意应发自内心眼睛看着对方不敷衍了事让对方感到你的诚意才会得到别人的谅解3如果自己的行为给另人造成了很大的麻烦甚至是损失应主动承担责任并尽其所能寻找解决的办法尽力弥补 迎送语当对他人表示欢迎或告别时常使用迎送语常用的迎送语有欢迎您很高兴您能来请慢走请走好等使用迎送语应注意1态度自然亲切大方声音柔和面带微笑生硬的语气和表情都是不礼貌的2如果在家里迎客和送客一般要到门口迎送表示礼貌和尊重3注意一些小节如在机场送人时要说一路平安而不能说一路顺风应答语当回答别人的问话与人交谈时要使用好应

23、答语表示应答的语言有不客气没关系好的是的等使用应答语应注意1运用准确当别人向你表示感谢应说不客气当别人向你表示歉意应说没关系2应答应及时当别人问话后应马上作出反应不要漫不经心或不理不睬礼仪ABC A 敬语中请字功效很强能量较大是语言礼仪中最常用的敬语同学们要注意多用B 敬语和谦语不可滥用如果大家在一起相处久了相互之间做些一般小事有的就可不必多用谦让语熟人之间用多用滥了谦让语反而会给人一种虚伪之感二谈吐礼仪谈吐是指说话时的言词和举止古人云慧于心而秀于言优雅而文明的谈吐反映了一个人的思想道德水平和科学文化素质因此学习并掌握谈吐礼仪十分必要动作要领1谈话的姿态要端正不论是站姿还是坐姿和别人说话时一定

24、要保持姿态端正眼睛看着对方切不可七扭八歪懒懒散散给人不重视不礼貌的不良印象2保持合理的谈话距离谈话是一种交往活动在谈话中保持合理的谈话距离对获得好的谈话效果非常重要距离若太远会使谈话双方产生距离感使对方觉得生分而疏远距离若太近会让人感觉紧张不自在有拘束感同样影响谈话效果3注意谈话的态度与人谈话时态度要诚恳谦逊不扭捏造作不粗暴无礼埃里克霍弗说过粗暴无礼是内心虚弱的人用来使自己显得貌似强大的手段4选择谈话的主题和内容谈话是一种有意识的语言交际活动谈话时要注意选择有益的主题并围绕主题进行交流以与人交谈的内容要真诚实在实事求是不口若悬河不夸大其词反之如果谈话漫无目的内容空泛既浪费时间也无法取得好的谈话

25、效果5准确地表达自己的思想和意图准确地表达自己的想法和感情能使别人了解自己的意图避免不必要的误会和麻烦谈话时要说清楚自己的感受需要以及原因绕弯子或让别人猜测揣摩你的心思不但浪费时间和精力而且往往会造成误会6要根据不同的谈话对象和场合等因素把握好谈话的分寸谈话不是简单地说不能毫元顾忌没有分寸应该注意谈话对象的年龄身份地位以及说话的场合等等尽量让自己的谈话使别人感到愉快不要提及一些别人忌讳或令人尴尬的话题如疾病或死亡礼仪ABC听与说之间的分寸该怎样把握这也是我们应该注意的一个问题 A 要积极主动对他人所说的话保持浓厚的兴趣若有不明自的地方就问清楚 B 要让朋友把话说完尽量控制自已不要打断对方 C

26、要全神贯注地听不要做小动作不要走神D 要不时地用眼神或者语言给对方回应适当的时候插入自己的看法给对方建议三聆听礼仪在与人交谈的过程中聆听起着十分重要的作用认真聆听对方的谈话是尊重对方的表现善于聆听对方的谈话能有效提高谈话的效果动作要领1注意自己的姿态在听别人讲话时道德应该坐姿端正即使在家里和一些休闲的场合可坐得舒适些也不可让自己七扭八歪否则会使别人造成错觉认为你对他不礼貌或对谈话没有兴趣2聆听对方谈话时要全神贯注有耐心在听别人说话时眼睛应该看着对方认真地听不东张西望不低头玩弄衣角不走神或做与谈话无关的事这首先是对别人的尊重也是获得良好交谈效果的前提这样的聆听可以清楚地了解对方要表达的意思并给对

27、方留下好印象使你得到朋友3聆听对方谈话时要主动积极过程中要及时反馈要想使别人对你保持交谈的愿望首先应该让自己从被动消极地听转化为主动积极地听你的这种积极的态度会让对方有兴趣和你交谈如果你只是一直在听而没有任何反应对方可能会认为你没有认真听他的谈话而失去与你交谈的兴趣不妨在适当的时候简单重复一下他的问题或他的观点不但可以验证自己是否正确领会了他的意思有助于我们准确把握谈话内容同时也传递给他一个信息我在认真地听4不要随意插话不要轻易打断对方很多同学喜欢在谈话时充分发表自己的意见经常抢话插话甚至认为爱插话是聪明的表现随便插话不不礼貌的这样做不但影响你专心领会别人说话的意思而且使别人谈话的思想被打断不

28、能完整流畅地表达自己的想法或感情因而引起他人的反感礼仪ABCA 多说关于对方的或者对方感兴趣的话题而不要谈太多与他人无关的自己的生活琐事当然了有困难也不应对好友隐瞒可以对其倾诉并寻求帮助B 不要背后议论他人如果发现别人的问题和缺点可以当面以互相帮助的诚恳姿态提出来以促进朋友的进步切不可当成谈资来谈论或嘲讽C 在平时的谈话中也可以提到不在场的人只是不要恶意地评论对方的缺点背后要多赞扬人少批评人三体态礼仪在与人交往的过程中手势表情肢体语言等起到了重要的作用在与人交谈时准确而优雅的体态语言可以帮助我们更好地表达思想拉近交谈双方的距离手势 手势表现的含义十分丰富表达的感情也很微妙如招手表示问候挥手表示

29、告别鼓掌表示称赞或感谢等等因此运用手势时要准确恰当动作要领为人指路或介绍他人的手势手心向下食指前伸手臂自然伸直以肘关节为轴指示方向或指示被介绍的人目光注视对方表示尊敬自我介绍的手势立正站好手心向内手指并拢手掌轻按自己的左胸不要用拇指指向自己这样方显端庄谦逊招手致意右臂向上伸直或小臂向上弯曲约90度掌心朝向对方轻轻摆动招手致意适用于距离较远或仓促而过的彼此熟悉的人鼓掌鼓掌是向别人表示感谢祝贺或赞同的一种手势鼓掌时一般用右手掌轻拍左手掌心鼓掌时不应戴手套特殊场合除外双手举到胸前的位置为宜礼仪ABCA 使用手势应优雅含蓄切不可手势过于频繁或是动作幅度太大使人觉得指手画脚或张牙舞爪都是不礼貌的B 不同

30、国家不同民族不同宗教手势手势的含义不尽相同因此不要在没有把握的情况下随便使用手势而引起误会表情表情在人际交往中的作用不容忽视一个甜美的微笑一个信任的目光能给人留下深刻而美好的印象能增添你的亲和力能使你的魅力指数大增能使你获得朋友动作要领目光常言道眼睛是心灵的窗口眼睛是人体传递信息最有效的器官能表达人们的内心情感甚至是整个内心世界在与人谈话时目光应该亲切和蔼专注有神有要左顾右盼游移不定更不要上下打量对方微笑微笑是指不露牙齿或牙齿微露嘴角微微向上提起的面部表情微笑时目光应是亲切柔和的微笑是一个人自信的表现微笑向对方发出友善的信息微笑更是一种积极的人生态度礼仪ABCA 微笑是内心情感的一种外在表露微

31、笑首先应该发自内心表情要轻松自然真诚友善看起来僵硬的微笑会使人觉得好笑B 微笑时眼睛看着对方但不可挤眉弄眼握手握手是我们日常生活中一种常见的礼节握手表示的含义很多如问候告别感谢或祝贺等等动作要领与对方距离约为一步右臂自然向前伸出2伸出右手拇指稍用力握住对方的手掌3目视对方面带微笑上身略前倾头微低左臂自然下垂礼仪ABCA 与对方距离约为一步右臂自然向前伸出B 伸出右手拇指稍用力握住对方的手掌C 目视对方面带微笑上身略前倾头微低左臂自然下垂鞠躬我国古代就有行鞠躬礼的传统鞠躬表示对人的尊敬恭敬鞠躬礼有两种一种是我们常见的一鞠躬礼另一种是在特定的环境下使用的三鞠躬礼也称最敬礼动作要领行礼前立正站好保持身体端正要脱帽目光平视2鞠躬时以腰为轴身体前倾目光向下两臂自然下垂3一鞠躬礼身体前倾约为15-30三鞠躬礼身体前倾约为15904鞠躬后身体恢复原态礼仪ABCA 一鞠躬礼是我们日常生活中常用的鞠躬礼节如晚辈对长辈演员对观众等一般说来鞠躬后受礼者应还礼但长辈上级只欠身点头即可观众可对演