防震减灾教育.docx

1、防震减灾教育防震减灾教育地震前的预兆1、 在大地震发生前的瞬间，往往有地声、地光和地面微动，先于强震动12秒钟左右出现于地表，作为大震即将来临的预警信号。这些临震异常现象为人们提供了最后一次自救机会。地声78%出现在震前10分钟内，到临震十几秒时声响最大。据经验，临震时往往先听到“呼呼”声，接着是“轰轰”声，继而为“咚咚”闷雷声，之后地面开始振动。地光是地壳内喷溢出的气体，强化了低空静电场所致，其开头有带状、片状、球状、柱状等到，颜色以兰、黄、白居多。历次大震的幸存者中，很多人就是观察到这些临震异常现象判断有大震来临，迅速采取措施避险而保全了生命。2、出现预警现象后怎样果断避险？发现地震预警信

2、号之后，作为个人的避险行动应当因时因地采取应急措施，消除一切可能危及生命的不安全因素。（1）平时要设想好各种避震方式方法，准备好可能的救护药品及避震器物。（2）尽可能迅速逃离建筑物，转移到空旷场地。（3）来不及逃出时，尽量躲在室内墙角或支撑结构较多的空间部位及器物之下。（4）迅速切断电源和煤气管道。（5）迅速远离易燃易爆及有毒气体源。（6）避险时要远离高楼、大烟囱，高门脸、女儿墙、高压线以及桥梁、隧道、峭壁陡坡或海边等，更不要在狭窄的巷道和楼梯上停留。3、怎样利用宏观异常主动避险？地震发生前会有宏观异常发生，这就需要我们千方百计地捕捉震前信息，主动避震自防好处很多。对动物异常，群众总结了这样的

3、歌谣：震前动物有预兆，群测群防很重要。牛羊骡马不进圈，老鼠搬家往外逃；鸡飞上树猪乱拱，鸭不下水狗乱咬；冬眠蛇儿早出洞，鸽子惊飞不回巢；兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳；家家户户细留心，分析识别防范好。对地下水异常，群众也总结的好： 井水是个宝，前兆来得早；无雨泉水浑，天旱井水冒；水位升降大，翻花冒气泡；有的变颜色，有的变味道；天变雨要到，水变地要闹；建立观测网，异常快报告。除以上异常外，还有植物异常，如花草树木不合时令开花结果；气象异常，如严寒酷暑，洪涝干旱；电磁异常，如日光灯自亮，电磁器件奇变，收音通讯设备严重受干扰；地表形变异常，如地面鼓包，裂缝、塌陷等都可能与地震有关。如发生这些异常现象及

4、时向地方政府及有关部门报告，并及时果断地采取措施避震，都能起到自我防御作用。地震发生时怎样保护自己强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法。(1)如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。(2)如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。

5、也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。(3)如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。(4)如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。(5)如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。(6)如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险

6、地方停留。(7)如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。学校防震抗震工作要求1、抓紧实施中小学校舍安全工程，确保校舍达到规定抗震设防标准。2、建立健全校舍建设工程地震安全责任制，落实各项防震抗震措施，提高综合防灾能力。3、有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，定期组织防震逃生演练。游泳安全和预防溺水教育游泳“十六忌” （1）忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛

7、，甚至呕吐、腹痛现象。（2）忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。（3）忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。（4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。（5）忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体裸露处涂防晒霜。（6）忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身

8、体抽筋等不适。（7）忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之容易引起胃肠道疾病。（8）忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白；第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。总之，游泳持续时间一般不应超过1.52小时。（9）忌有癫痫史游泳。无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免遭遇“灭顶之灾”。（10）忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血

9、压，药物难以控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。（11）忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。 （12）忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。（13）忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节，即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。（14）忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。（15）忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低

10、血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。（16）忌忽视泳后卫生。泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用措施将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩1520分钟，以避免肌群僵化和疲劳。如何预防溺水事故发生 （1）不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 （2）必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。 （3）

11、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 （4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 （5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 （6）学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。 如何预防游泳时下肢抽筋（1）游泳

12、前一定要做好热身运动。（2）游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。（4）游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。（5）腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。如何在水中实施自救游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。在水中沉着自救1.不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。2

13、.水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴

14、、外关穴。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。3.水草缠身自救法：（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。4.身

15、陷漩涡自救法：（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。（2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。5.疲劳过度自救法：（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。（2）举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。（3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。 出水后正确抢救 提醒：遇到溺水者，不提倡未成年人贸然下水施救。 （

16、1）将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将溺水者舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起溺水者双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将溺水者的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。在农村，亦可将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。 （2）呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于溺水者一侧，托起溺水者下颌，捏住溺水者鼻孔，深吸一口气后，往溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时

17、，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹1620次）进行，直至恢复呼吸为止。 （3）心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让溺水者仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于溺水者一侧，面对溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟6080次）进行，直到心跳恢复为止。 交通安全教育安全走路1、 行走时应遵守的交通规定（1） 有人行道的道路，须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走。（2） 横过马路要走人行横道，通过有交通信号控制的人行横道

18、，须遵守信号的规定。 （3） 在公路上行走要集中精神。（4） 集体外出时，要在老师的带领下，有秩序地列队行进，不要三五成群嬉笑打闹。（5） 不要在汽车、拖拉机、摩托车上乱摸乱动，也不要在汽车、拖拉机等车底下玩耍或睡觉。（6） 不要穿越或者倚坐人行道护栏、车行道护栏和铁路道口护栏。 （7） 不要在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车，特别注意不能攀爬汽车厢，尤其不能攀爬正在行驶中的车辆的车厢。 2、 行人横过道路的安全常识。（1） 要选择好横穿地点。（2） 要注意观察来车，选择好穿越时机。（3） 要及时亮相，让来车及早发现你有横穿道路的意向，以便驾驶员采取避让措施。（4） 要垂直迅速通过。 安全

19、骑车1、自行车的行驶空间和借道通行（1） 借用人行道时，不准骑行只准牵行。（2） 当非机动车道被机动车临时占用而受阻时，允许自行车在堵塞点前10米内借用相邻的机动车道，绕过堵塞点后应立即回归非机动车道。（3） 骑自行车横过马路时，在设有人行横道的路上，应在人行横道线内通过，横穿有4个机动车道的道路时，应下车牵行；在没有设人行横道的道路上，应下车观察，确认安全后方可横穿。（4）当自行车要绕过刚停下的车辆时，要注意防止该车车门会突然打开，尤其对出租车、轿车更要提防，以免撞上打开的车门而意外受伤。2、 容易造成事故的几种违章（1） 酗酒后骑车。（2） 不满12岁儿童在道路上骑车。（3） 转弯或横穿道

20、路前不减速缓行，不观察车后情况，不伸手示意，突然猛拐，在沙上路面遇机动车，为抢占上风头躲避灰尘而突然横穿道路。（4） 下陡坡，横穿4条以上机动车道不下车推行。（5） 下车前不靠边，不伸手上下摆动示意，妨碍后面车辆通行。（6） 结伴骑行，勾肩搭背，互相追逐，曲折竞行，栽头猛拐；或骑车时注意力不集中，上坡、顶风骑行时低头蹬车不注意观察前方。（7） 行经交叉路口随意闯红灯。（8） 在公路上学骑自行车。（9） 在公路上攀扶行驶中的机动车。（10） 超越前车时，妨碍被超车辆行驶。（11） 载物超高超宽或骑车带人。（12） 雨天打伞骑车，暴风雨来临时低头猛赶。（13） 在非机动车和机动车隔离的道路上，窜入

21、机动车道行驶。3、 骑车人应遵守的交通法规（1） 未满12周岁的同学，不准在道路上骑自行车。（2） 不要在道路上学骑自行车。（3） 骑自行车前应按照前面说的对安全装置进行“五查”，不要让安全装置不全的“病车”上路行驶。（4） 要遵守右侧通行的原则，自行车要在非机动车道内行驶，不准闯入机动车道。（5） 行经交叉路口时要服从灯光信号和交警叔叔的指挥。（6） 转弯前须减速慢行，向后望，伸手示意，不准突然猛拐。（7） 超越前车时，不准妨碍被超车的行驶。（8） 通过陡坡、横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行。（9） 不准双手离把、攀扶其他车辆或手中持物。（10） 不准牵引车辆或被其他车辆牵引

22、。（11） 不准扶身并行、互相追逐或曲折竞驶。（12） 大中城市市区不准骑自行车带人。（13） 大风大雨的天气最好不要骑车。安全乘车1、 候车环节（1） 要在站台和指定地点等候车辆，不要站在车道（包括机动车道、非机动车道）上候车。（2） 要排队依次候车，不要争先恐后。（3） 不准在车行道上招呼出租汽车。2、 上车环节（1） 不能在车辆进站或靠路边未完全停下时就跳入车行道拦车，争上车抢坐位。（2） 车辆停稳后，要遵循先下后上的原则，要让车上的人先下车后，同学们再依次上车，注意维护文明的社会秩序和良好的交通秩序。（3） 不准携带易燃易爆危险品上车。（4） 对已满载超载的车辆不要强挤上车，同学们千万

23、不要乘坐超载车。（5） 上车时要扶老携幼，互相礼让，不要只顾自己而争抢坐位。3、 坐车环节（1） 上车后，有座位的应在开车前找好位置坐下，没有座位的，要找个坚固的车体部件作为攀扶的依托。（2） 乘坐货车车厢时不准站立，不准坐在车厢栏板上，而且应尽量靠近车厢前部。（3） 如果所乘的车辆坐位有安全带装置，要扣上安全带。（4） 机动车行驶中，不能把身体的任何部位伸出车外。（5） 机动车行驶中，不准跳车。（6） 12岁以上同学在乘坐两轮摩托车后座时，首先记住要正面跨坐不要侧坐。4、 下车环节（1） 下车须等车停稳后再下。（2） 乘坐小型客车的，在打开车门前要观察有否自行车和摩托车驶近，要在没有车辆驶近

24、的情况下再开门，防止车门突然打开使后面跟上的自行车或摩托车措手不及，撞上车门而发生意外。（3） 下车后，不能急于从车前或车后横穿道路，应走离车前或车后20米以上，能看清路上左右来车后，选择适当时机再横穿道路。 消防安全教育消防安全20条1父母、师长要教育儿童养成不玩火的好习惯。任何单位不得组织未成年人扑救火灾。2切莫乱扔烟头和火种。3室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料。4消火栓关系公共安全，切勿损坏、圈占或埋压。5爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。6切勿携带易燃易爆物品进入公共场所、乘坐公共交通工具。7进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向。8在任何情况下都要保持疏散通道畅通。9任

25、何人发现危及公共消防安全的行为，都可向公安消防部门或值勤公安人员举报。10生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。l1发现煤气泄漏，速关阀门，打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。12电器线路破旧老化要及时修理更换。13电路保险丝(片)熔断，切勿用铜线铁线代替。14不能超负荷用电。15发现火灾速打报警电话 l19，消防队救火不收费。16了解火场情况的人，应及时将火场内被围人员及易燃易爆物品情况告诉消防人员。17火灾袭来时要迅速疏散逃生，不要贪恋财物。18必须穿过浓烟逃生时，应尽量用浸湿的衣物被裹身体，捂住口鼻，贴近地面。19身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。20大火封

26、门无法逃生时，可用浸湿的被褥、衣物等堵塞门缝、泼水降温，呼救待援。 逃生自救常识1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼

27、叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。防火常识1、教育孩子不玩火，不玩弄电气设备。2、不乱丢烟头，不躺在床上吸烟。3、不乱接乱拉电线，电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。4、家中不可存放超过0.5公升的汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。5、明火照明时不离人，不要用明火照明寻找物品。6、离家或睡觉前要检查用电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。7、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。8、发现燃气泄漏，要迅速关闭气

28、源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。9、不能随意倾倒液化气残液。 灭火常识1、发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。2、燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。3、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。4、救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。 干粉灭火器使用方法1、使用前，先把灭火器摇动数次，使瓶内干粉松散；2、拔下保险销，对准火焰根部压下压把喷射；3、在灭火过程中，应始终保持直立状态，不得横卧或颠倒使用；4、灭火后防止复燃。