企业事业专职消防队训练内容及操作规程样本.docx

1、企业事业专职消防队训练内容及操作规程样本企业、事业专职消防队训练内容及操作规程（试行）总则4第一部分 体能训练一、俯卧撑 6二、仰卧起坐 6三、双腿深蹲起立 6四、100米跑 7五、1000米中长跑7六、组合练习 8七、单杠引体向上 9八、双杠杠端屈臂伸 9第二部分 技术训练第一节 着装一、原地着战斗服11二、原地着隔热服13第二节 铺设水带一、一人两盘水带连接操14二、一人三盘65毫米内扣水带连接操 16三、两人五盘80毫米水带连接操 17四、分水器前水带延长操19五、水枪前水带延长操21六、分水器前水带更换操22七、垂直铺设水带操24八、吊升水带操25九、垂直更换水带操27十、沿楼梯铺设水

2、带操28十一、利用两节拉梯经过沟槽铺设水带操29十二、100米翻越板障操31十三、利用单杠梯过墙铺设水带操33十四、利用两节拉梯过墙铺设水带操35第三节 灭火剂喷射一、水枪射流变换操37二、操纵带架水枪操38三、泡沫枪操39四、泡沫炮操41五、干粉枪、炮操42第四节 登 高一、攀登单杠梯操45二、攀登挂钩梯操46三、攀登6米拉梯操51第五节 佩戴空气呼吸器一、佩戴空气呼吸器56二、着隔热服佩戴空气呼吸器58三、佩戴空气呼吸器攀登6米拉梯操59四、佩戴呼吸器翻越障碍操60第六节 结 绳一、吊升水枪结绳法61二、吊升水带和水枪结绳法61三、吊升水带结绳法62四、吊升消防斧结绳法63五、救人结绳法6

3、4六、绳索围绕法65第七节 救人自救一、徒手背式救人操66二、徒手抱式救人操68三、徒手抬式救人操69四、徒手背负式救人操71五、利用背带救人操72六、安全绳救人操74七、利用水带自救操75八、佩戴空气呼吸器救人操76九、利用单杠梯救人操78十、利用上衣、木杆做抢救担架救人操79十一、利用毛毯、木杆做抢救担架救人操 81十二、利用垫物拖拉救人操83第三部分 驾驶员训练第一节、消防车日常技术保养84第二节、吸水管连接吸水87第三节、吸水管连接消火栓吸水87第四部分 战斗班训练第一节 着装登车89第二节 车 操一、轻型泵浦车单干线出两支水枪操90二、中型泵浦车单干线出三支水枪操92三、中型泵浦车双

4、干线出三枪操93四、重型泵浦车双干线移动水炮（带架水枪）操94五、泵浦车供水操96六、沿楼梯铺设水带设置水枪阵地操98七、高层垂直铺设水带设置水枪阵地99八、手抬机动泵单干线出一支水枪操101总 则一、为提升企事业消防队灭火救援实战能力，规范消防业务训练程序，依据消防法、公安消防部队执勤战斗条令、公安消防部队灭火救援业务训练和考评纲领，制订此训练内容及操作规程。二、灭火救援业务训练坚持“练为战”指导思想，落实依法治训、按纲施训、科技兴训、从难从严、从实战需要出发方针，遵照训战一致、科学练兵、重视效益、确保质量标准。三、企事业专职消防队人员应主动参与训练，人员参训率不低于95%，科目训练率和训练

5、成绩合格率不低于85。指挥员每十二个月不少于45个训练日，专职消防队员每十二个月不少于80个训练日。四、企事业消防队人员应熟练掌握和利用岗位技能，打牢技术、战术基础，提升执勤能力。要广泛开展和现役消防队联合实战演练，提升队伍组织指挥、多种力量协同配合，和有效控制、内攻救人、技、战术利用、整体防护和行动安全能力。 五、训练考评分为普考、抽考和补考。对训练课目标普考和抽考，通常在课目训练或集训结束时进行。消防队员和班（组）普考和抽考，通常由本单位组织，消防队长和建制单位普考和抽考，通常由公安消防支队组织实施。单个人员训练课目普考成绩不及格时，能够由普考单位或普考单位上级组织1次补考，补考成绩为个人

6、该训练课目标最终成绩，但不计入单位成绩。六、训练成绩分为单课目训练成绩和年度训练成绩。单课目训练成绩依据不一样科目，按合格和不合格两级制及优异、良好、及格、不及格四级制(按百分计)评定。评定标准和公安消防部队灭火救援业务训练纲领相同。七、各公安消防支队可依据当地乡镇队伍建设实际制订实施细则。第一部分 体能训练一、俯卧撑训练目标：发展上肢和腰腹部肌肉力量场地器材：垫子若干块，或在平坦地面上动作要领：双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线；然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体至上身贴近地面；略作停顿，再控制还原，当肘部靠近伸直时，立即进行下一次动作。伴随力量增强，能够将双脚放在台阶

7、上来提升难度。操作要求：操作过程中，身体保持挺直姿势。二、仰卧起坐训练目标：加强腹肌力量场地器材：垫子若干块，或在平坦地面上动作要领：平仰卧于地面，五指交叉枕于头部，起坐时腹部用力，含胸缩头，使上体抬起成屈体坐（腿和上体夹角小于90度），然后上体后倒还原成预备姿势。操作要求：训练前按要求做好准备活动；起坐时，用力应充足到位；还原成仰卧时，腹肌充足放松；训练结束后，要进行放松整理活动。三、双腿深蹲起立训练目标：关键锻炼股四头肌、腰部力量。训练场地：不受限制动作要领：先成立正姿势站立，平视前方，双臂自然下垂于体侧，双脚分开和肩宽。双腿快速屈膝、屈髋下蹲，使大腿和小腿夹角介于3555度之间，挺腰，两

8、臂前平举；蹬伸髋、膝、踝关节，双臂自然下垂，身体呈站立起踵姿势为完成一次。操作要求若下蹲时膝关节角度大于55度（下蹲不够深）不予计数。四、100米跑训练目标：提升人速度素质，改善心肺功效，发展反应能力、协调能力和快速出击能力，增强肢体力量等综合素质。训练场地：100米跑道动作要领：起跑时候要注意蹲踞式姿势，有力腿在前，双眼目视前方，注意心态，发令枪响起以后立即冲出身体和地面成60角冲出去58米以后身体慢慢抬起 ，冲刺时候最终一步要用小跳步，上身尽可能前倾。跑全过程要注意自然放松和各部分动作衔接。从呼吸上讲，应该是三步一呼，三步一吸；摆臂幅度不要太大，也不要夹着胳膊跑。操作要求：跑步之前要热身，

9、做正压腿，侧压腿，扭动腰等等；五、3000米中长跑训练目标：增强内脏功效，发展通常耐力，培养勇敢坚强、吃苦耐劳、勇猛顽强、坚忍不拔优良品质。训练场地：1000米跑道或环形跑道。动作要领：起跑时，要猛冲一下，冲几十米就慢下来，保持自己速度，最好是跟人跑，跟上第一、二名，加大步幅跑动，提重心，或跟上一个和自己水平差不多人跑。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸或二步一呼二步一吸。注意事项：1、注意跑节奏和呼吸配合。2、加强弱腿弱臂力量，强调用前脚掌内侧着地。3、多做柔韧练习，增强弱肌肉群力量，使各部分肌肉力量发展平衡。4、多练习上体保持正直慢跑、中速跑、变速跑等专门性练习。5、患有心脏病、心肌炎者不宜参

10、与长跑。6、训练时不宜过量喝水，训练后合适补充部分盐水。7、不宜在较硬水泥马路、车辆较多、空气不好地方练习。六、组合练习训练目标：增强基础体能素质，提升身体速度、耐力、上下肢和腰腹肌力量，发展灵敏、协调能力。训练场地：35米跑道，在25米蛇形往返跑道上设置10根标志杆。组合程序：俯撑伸屈腿（10次）5米折返跑（2次往返）俯卧撑（5次）蛙跳（10米）25米蛇形往返跑返回直线跑35米。训练要求：1、组合程序可依据训练情况进行调整，未达成要求训练强度时，可反复循环进行，以提升训练效果。2、训练方法可参考单个项目训练时训练方法。3、训练前要充足做好身体各部位准备活动。4、训练结束后，要做好身体放松和整

11、理活动。七、单杠引体向上训练目标：关键是发展悬垂拉引力量，能提升上臂肱二头肌和前臂屈指肌群肌肉力量。场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。动作要领：提脚跟，身体成半蹲，两臂自然后张，五指伸直并拢，掌心相对，挺胸，目视器械。跳起抓杠成直臂悬垂，两手用力屈臂拉杠，使身体向上，下颌过杠后还原成悬垂，再拉杠做第二次引体，如此反复。落地时两腿顺势弯曲，两臂前平举，五指并拢伸直，上体保持正直，恢复立正姿势。保护和帮助：保护者站在杠下，当练习者屈臂拉杠力不足时，可扶腿向上助力。八、双杠杠端屈臂伸训练目标：发展上肢伸肌群和腰腹肌力量。场地器材：双杠一部，垫子若干块。动作要领：手握杠端跳起，成直臂支撑，

12、屈臂时两肘向后，肩低于肘，伸臂时两肘内合，用力成杠成支撑。操作要求：动作要快速，身体不要晃动，两腿并拢，不要弯曲。 第二部分 技术训练第一节 着 装一、原地着战斗服训练目地：使战斗员学会正确穿着消防战斗服方法场地器材：在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。战斗服在器材线前整齐摆放成一行，间距1米。服装叠放方法：插环式安全带（附有安全钩）折成双叠，横放在地面上；战斗服上装正叠，尼龙搭扣对齐展平，沿两侧向背后折起，拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，衣袖缩入肩部成圆筒状，平放在安全带上；盔帽平放，帽徽朝前，帽顶朝上；下装套在消防靴上，放于上装后面，靴跟和器材线相齐。操作程序：战斗班在起点线一侧

13、3米处站成一列横队。听到“第一名出列”口令，战斗员进行至起点线成立正姿势。听到“预备”口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”口令，战斗员两脚跟向搓，脱下鞋子，上体微向前倾，双手握住靴上沿两侧，双腿屈膝，抬起右（左）脚，脚尖向下绷直，踏入靴内，按一样方法着好左（右）靴；然后，双手虎口夹握背带，将背带挎上双肩同时，挺身起立（无背带战斗裤，双手提裤腰，并挺身起立），扣好下装纽扣、粘好尼龙搭扣；右（左）膝着地，右（左）手掌心向下握住头盔右后沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽带，双手配合将头盔戴好，帽带贴于下颚；双手沿袖筒向外伸出，双臂将上衣由前经头顶绕至身后，使其在身上完全展开后，双手向前

14、稍向内，由上向下扣好钮扣，粘好尼龙搭扣；左（右）手握住安全带插环，拿起安全带，绕至背后，右（左）手握住带尾，协力将安全带拉直，双手合拢和腹前，穿入插环，左（右）手将其按住，右（左）手相前方拉，束紧安全带，将插钎扣入金属扣眼内。前跨一步举手示意，立正喊“好”。听到“卸装”口令，战斗员卸下战斗服恢复原位，成立正姿势。听到“入列”口令，战斗员跑步入列。操作要求：1.战斗员着装前，应着作训服（或运动服、衬衣），穿解放鞋，不戴帽子。2.衣带平整，前后衣襟束和安全带内，尼龙搭扣必需粘合，对齐。3.双脚踏到靴底，安全带扎牢，空隙不超出10厘米。4.盔帽戴正，帽带贴于下颚。成绩评定：计时从发令“开始”至战斗员

15、完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。优异：优异20，良好22、及格24有下列情况之一者不计成绩：安全带插钎未扣入眼内：尼龙搭扣未扣或粘合长度不到2/3、上装或下装钮扣未扣。有下列情况之一者加1秒：帽带未贴于下颚：腰带未系紧；脚未踏入靴底。二、原地着隔热服训练目地：使战斗员学会正确穿着隔热服方法。场地器材：在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。隔热服在器材线前整齐摆放成一行，间隔1米。服装叠放方法：消防靴和器材线相齐；下装折成三叠，放在于消防靴前；安全带（折成双叠）和手套一起放在下装前面；战斗服上装正叠，钮扣对齐展平，沿两侧向背后折起，然后拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，放于安全带上面

16、；盔帽放于上装前面；隔热靴套放在消防靴左侧。操作程序：战斗班在起点线一侧3米处战成一列横队。听到“前两名出列”口令，战斗员进行至起点线成立正姿势。听到“预备”口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”口令，第一名快速将隔热靴套套在消防靴上，第二名按原地着战斗服要求脱下胶鞋，在第二名帮助配合下穿好消防靴、套好下装、搭上背带、穿好上装、戴好盔帽、扎牢安全带、戴好手套，待第一名整理好服装后，举手示意喊“好”。听到“卸装”口令，战斗员卸下服装恢复原位，成立正姿势。听到“入列”口令，两名战斗员跑步入列。操作要求：1.战斗员应着作训服，穿胶鞋。2.着装时，内带松紧适中，双脚要踏到靴底，盔帽要戴正，上下装钮扣要

17、完全扣齐。成绩评定：计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。合格： 35秒有下列情况之一者不计成绩：尼龙搭扣未扣或粘合长度不到2/3；上装或下装钮扣未扣。有下列情况之一者加1秒；脚未踏入靴底。第二节 铺设水带一、一人两盘水带连接操训练目标：使战斗员学会两盘65毫米内扣水带铺设方法，掌握铺设水带和连接接口技能。场地器材：在长37米、宽2.5米平地上，标出起点线和终点线。在起点线前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。器材线上放置水枪一支、65毫米内扣水带两盘、分水器一只(见下图)。a b c d e f 0 1米 1.5米 8米 9米 37米图例

18、为 一人一盘65毫米内扣水带连接操场地设置a-起点线；b-器材线；c-分水器拖止线；d-水带甩开线；e-甩带线；f-终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。听到“第一名出列”口令，战斗员进行至起点线成立正姿势。听到“准备器材”口令，战斗员检验器材，携带水枪，回原位站好。听到“预备”口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”口令，战斗员快速向前，手持水带，先甩开第一盘水带，一端接上分水器接口，另一端接上第二盘水带，然后行至甩带线甩开第二盘水带，连接好水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。听到“收操”口令后，战斗员收起器材，放回原位，成立正姿势。听到“入列”口令后，战斗员跑步入

19、列。操作要求：1.水带不应出线、压线或扭圈360度。2.接口不得脱口或卡口，分水器不应拖出0.5米。3.必需在铺带线路内完成全部动作。成绩评定：计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止。优异：12秒；良好：14秒；及格：16秒。有下列情况之一者不及成绩：水带接口脱口、卡口；未接上水枪冲出终点线。有下列情况之一者加1秒：第一盘水带未到甩开线甩开；水带出线、压线，水带扭圈360度，分水器拖出0.5米。二、一人三盘65毫米内扣水带连接操训练目标：使战斗员学会3盘65毫米内扣水带铺设方法，掌握甩带和连接接口要领。场地器材：在长55米，宽2.5米平地上，标出起点线和终点

20、线。在起点线前1米、1.5米、8米、13米、33米处，分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线和甩带线。在器材线上放置水枪一支、65毫米内扣水带三盘、分水器一只（见下图）。a b c d e f g0 1米 1.5米 8米 9米 33米 37米图例为 一人三盘65毫米内扣水带连接操场地设置a-起点线；b-器材线；c-分水器拖止线；d-水带甩开线；e-甩带线；f-甩带线；g-终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。听到“第一名出列”口令，战斗员进行至起点线成立正姿势。听到“准备器材”口令，战斗员检验器材，携带水枪，回原位站好。听到“预备”口令，战斗员做好操作准备。听到“开始”口令，

21、战斗员快速向前，先甩开第一盘水带，一端接口连接在分水器上，另一端接口和第二盘水带连接，然后双手各持一盘水带，跑到13米甩带线处，甩开第二盘水带，并和第三盘水带连接。跑到33米甩带线处，甩开第三盘水带，连接上水枪，冲出终点线，举手示意喊“好”，成立射姿势。听到“收器材”口令，战斗员收起器材，放回原位，成立正姿势。听到“入列”口令，战斗员跑步入列。操作要求：1.水带不应出线、压线或扭圈360度。2.接口不得脱口或卡口，分水器不应拖出0.5米。3.必需在铺带线路内完成全部动作。成绩评定：计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止。优异：18秒；良好：21秒；及格：25

22、秒。有下列情况之一者不及成绩：水带接口脱口、卡口；水带扭圈720度。有下列情况之一者加1秒：第一盘水带未到甩开线甩开；水带出线、压线，水带扭圈360度，分水器拖出0.5米。三、两人五盘80毫米水带连接操训练目标：使消防员学会相互配合铺设五盘干线水带方法，掌握铺设水带和连接水带接口要领。场地器材：在长95m、宽2.5m平地上，标出起点线和终点线。在起点线前1m、1.5m、8m、35m、58m、94.5m，分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线、甩带线、分水器拖止线。在器材线后，放置分水器1只 ，立放双卷80mm水带5盘，水带和分水器接口和器材线相齐，水带接口必需放在水带之上，水带朝向向前。在终

23、点线处，放置分水器1只，进水口朝后，和终点线相齐（以下图）。操作程序：消防员着灭火防护服全套（不戴手套），在起点线一侧做好操作准备。听到“开始”口令后，第2名队员携带2盘水带，跑到58m处，甩开1盘水带，放下1个接口；再甩开另1盘水带，连接好水带接口，跑至终点线处，将最终1个接口连接在集水器上，操作完成冲出终点线喊“好”；第1名队员先甩开第1盘水带，将1个接口连接在分水器上，另1个接口和第2盘水带连接，然后携带2盘水带，在跑动中甩开第2盘和第3盘水带，连接好第3盘水带接口，并将最终1个接口和第2名队员放下水带接口连接上，操作完成冲出终点线喊“好”。操作要求：1.分水器和水带接口朝前并和器材线相

24、齐。2. 听到“开始”口令前，消防员不能触动器材。3. 第1盘水带必需先甩开后再连接分水器接口，并应甩至8m线。4。第2名消防员必需在前脚踏入58m线后方能甩开第4盘水带。5.水带不应出线。6.接口不得脱口或卡口。7.分水器不能拖出拖止线。8.消防员必需在铺带线路内完成全部动作。9.水枪携带可采取背水枪或将水枪插在安全带内。10.灭火防护服不得去掉内衬。成绩评定：计时从发出“开始”信号到最终1名消防员操作完成冲出终点线喊“好”止。评判细则：有下列情况之一者，不计取成绩：1、水带、分水器接口脱口、卡口。2、终点线处集水器拖出0.5m。3、1人同时甩开2盘水带。成绩评定：优异：18秒；良好：20秒

25、；及格：22秒。四、分水器前水带延长操训练目标：使战斗员学会在分水器前延长水带方法。场地器材：在30米长平地上标出起点线和终点线，起点线前10米、20米、30米处分别标出延长线、枪口线和终点线。起点线至分水器一只、65毫米水带一盘，分水器前预先铺设一带一枪至枪口线（以下图）。30米a 10米 b c d 20米 图例为 分水器前水带延长操场地设置a-起点线；b-延长线；c-枪口线；d-终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。听到“前两名出列”口令，两名战斗员进行至起点线成立正姿势。听到“准备器材”口令，第一名于起点线，第二名于枪口线做好器材准备。听到“预备”口令，战斗员做好操作准

26、备。听到“开始”口令，第一名携水带向前甩开，然后右手扶住分水器，左手关闭分水器开关，拆下水带接口，将延长水带下面接口和分水器连接，另一端接口和原先水带连接，同时喊“拖”后，将水带向前拖，待接口拖至延长线处喊“好”，然后将水带轻放于地面，整理好水带，返回至分水器处开启分水器开关，冲出终点线帮助第二名控制水枪；第二名听到第一名喊“拖”后，将水带向前拖，待第一名喊“好”后停止前进，成立射姿势。听到“收器材”口令后，战斗员收起器材，放回原位，成立正姿势。听到“入列”口令后，两名战斗员跑步入列。操作要求：1.铺设水带按要求实施，两盘水带不得重合。2.水带、水枪接口处不得脱口。成绩评定：计时从发令“开始”

27、至战斗员完成全部操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止。优异：22秒；良好：24秒；及格：26秒。(优异：24秒；良好：26秒；及格：28秒。)有下列情况之一者不及成绩：水带接口脱口。有下列情况之一者加1秒：两盘水带重合；水带扭圈360度；未整理水带。五、水枪前水带延长操训练目标：使战斗员学会在水枪前延长水带，转移进攻阵地方法。场地器材：在38米长平地上，标出起点线和终点线，起点线前20米处标出枪口线。起点线上放置分水器一只、65毫米水带一盘、分水器前预先铺设一带一枪至枪口线（以下图）。 38米20米 a b c图例为 水枪前水带延长操场地设置a-起点线；b-枪口线；f-终点线操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。听到“前两名出列”口令，两名战斗员行至起点线成立正姿势。听到“准备器材”口令，第一