1、情绪管理系统考试问题详解 情绪管理:*班级:R191Mooc*成绩:96.0分一、单选题 (题数:30,共30.0分)1下列表现中不属于工作倦怠的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、情感资源的耗竭感 B、对他人冷淡 C、愤世嫉俗 D、自我能力感增强窗体底端正确答案: D我的答案:D2相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、闲逛 B、运动 C、饮食 D、工作窗体底端正确答案: B我的答案:B3在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、工人 B、尼姑 C、农民 D、教师窗体底端正确答案: B我的答
2、案:B4悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、暂时的 B、在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的窗体底端正确答案: B我的答案:B5一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、自豪 B、羡慕 C、有挑战性 D、平静窗体底端正确答案: C我的答案:C6对于提高情商效果甚微的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 C、养成独自解决问题的习惯 D、和同伴共同承担解决问题的责任窗体底端正确答案: C我的答案:C7情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力
3、。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、情绪 B、社交 C、关系 D、沟通窗体底端正确答案: A我的答案:A8下列关于习得性无助说法不正确的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、习得性无助是一种积极的心理状态 B、习得性无助是由于重复的失败造成 C、习得性无助是一种无可奈何的心理状态 D、习得性无助来源于心理学家赛利格曼窗体底端正确答案: A我的答案:A9情商的全称是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、情绪治理 B、情绪培养 C、情绪养成 D、情绪智力窗体底端正确答案: D我的答案:D10现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、动作行为 B
4、、主观体验 C、认知解释 D、生理唤起窗体底端正确答案: C我的答案:C11下列表现中不属于情绪理解能力强的人的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、能够充分体验和认识情绪所能产生的结果 B、能够充分认识到情绪对事物的影响 C、能够知道一个情绪背后的含义 D、能够控制自己愤怒的情绪窗体底端正确答案: D我的答案:D12下列属于解决压力的无效策略的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、承担责任 B、建立计划 C、拖延 D、寻求帮助窗体底端正确答案: C我的答案:C13下列关于在别处症候群说法错误的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、造成在别处症候群的原因之一是网络的发展 B、在别处
5、症候群产生的原因由于选择太少而产生了一种焦虑 C、在别处症候群的人总是对现状不满意 D、在别处症候群的人总想去选择其他的环境窗体底端正确答案: B我的答案:B14下列不属于认知坚强的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、挑战 B、承诺 C、韧性 D、控制窗体底端正确答案: C我的答案:C15平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成部分的原因()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、动作行为 B、认知解释 C、生理的唤起 D、主观体验窗体底端正确答案: C我的答案:C16下列对于急性应激反应说法不正确的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、急性应激反应是心理应激反应的一种 B、急性应激反应就是很
6、快调动能量应对挑战 C、急性应激反应能在短时间放松 D、急性应激反应对于人体几乎没有作用窗体底端正确答案: D我的答案:D17下列关于情绪的说法是错误的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、社交软件表情符号的使用体现了情绪的交流功能 B、情绪是需要花费能量的 C、紧时拉肚子是没有科学根据的 D、情绪的唤起与脏的神经系统有关窗体底端正确答案: C我的答案:C18()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、焦虑症 B、抑郁症 C、躁郁症 D、述情障碍窗体底端正确答案: D我的答案:D19在动机转化为外在动机的条件是()。(1.0分)1.0分窗体顶
7、端 A、沉浸体验 B、兴趣 C、外部奖励 D、自我提升窗体底端正确答案: C我的答案:C20()提出悲观的人和乐观的人在面对不幸时有不同的解释。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、阿尔伯特艾利斯 B、赫恩斯坦 C、马丁塞利格曼 D、梅耶窗体底端正确答案: C我的答案:C21下列哪一选项不能真正的带来安全感。()(1.0分)1.0分窗体顶端 A、价值观 B、自我价值 C、依恋-亲密关系 D、自我认识窗体底端正确答案: D我的答案:D22对于没有接触过的事物首次出现时,先是呆住,然后慢速反应,这种情绪是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、愤怒 B、害怕 C、惊讶 D、快乐窗体底端正确答案: C我
8、的答案:C23下列什么因素可以稳定保持人们的幸福感()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、赚更多的钱 B、保持健康 C、结婚 D、接受教育窗体底端正确答案: C我的答案:C24下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态窗体底端正确答案: C我的答案:C25下列不属于慢性应激的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、城市中的噪音 B、上下班拥挤的地铁 C、贫穷 D、突发的灾难窗体底端正确答案: D我的答案:D26人们在快乐时能够用积极的态
9、度去看待问题是()能力的作用。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、情绪知觉 B、情绪管理 C、情绪整合 D、情绪理解窗体底端正确答案: C我的答案:C27市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、外部行为 B、生理唤起 C、主观体验 D、认知解释窗体底端正确答案: D我的答案:D28下列哪一项不能增加人的自信?()(1.0分)1.0分窗体顶端 A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励窗体底端正确答案: B我的答案:B29下列对于过分概括化的说法不正确的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、以一件事或某几件事的结果去评
10、价整个人 B、一个人迟到了就认为他没有责任,是过分概括化的表现 C、过分概括化就是我们容易把事情夸大 D、过度概括化就是要无条件的接纳自己、接纳别人窗体底端正确答案: D我的答案:D30下列关于兴奋状态说法不正确的是()。(1.0分)1.0分窗体顶端 A、兴奋状态是有目的的 B、兴奋状态时唤醒水平比较高 C、兴奋状态只受在兴趣的驱动 D、兴奋状态在一定条件下会转化为焦虑窗体底端正确答案: A我的答案:A二、多选题 (题数:15,共30.0分)1下列哪些事物容易造成慢性应激?(2.0分)2.0分窗体顶端 A、贫穷 B、偏见 C、愉悦 D、闲适窗体底端正确答案: AB我的答案:AB2情绪的成分包括
11、哪几类()。(2.0分)1.0分窗体顶端 A、动作 B、生理的唤起 C、认知解释 D、感受窗体底端正确答案: ABCD我的答案:BD3管理包括以下哪些手段?(2.0分)2.0分窗体顶端 A、改变 B、干预 C、提高 D、加强窗体底端正确答案: ABCD我的答案:ABCD4下列属于注射肾上腺素后的反应的是()。(2.0分)2.0分窗体顶端 A、血糖下降 B、呼吸加快 C、心跳加快 D、血压升高窗体底端正确答案: BCD我的答案:BCD5积极的情绪有哪些作用()。(2.0分)2.0分窗体顶端 A、让人思维开阔 B、让人更加迷茫 C、让人更有创造力 D、让人更加长寿窗体底端正确答案: ACD我的答案
12、:ACD6下列属于情绪为中心的策略的是()。(2.0分)2.0分窗体顶端 A、调整认知 B、社会支持 C、自嘲 D、宣泄和情绪加工窗体底端正确答案: ABCD我的答案:ABCD7一个良好的沟通环境有什么特点()。(2.0分)2.0分窗体顶端 A、让双方不会感到压力 B、光线昏暗 C、安静舒适 D、不会轻易被打扰窗体底端正确答案: ACD我的答案:ACD8下面哪些情绪是社会性情绪?(2.0分)2.0分窗体顶端 A、耻辱 B、疚 C、羞耻 D、尴尬窗体底端正确答案: ABCD我的答案:ABCD9抑郁的产生条件有()。(2.0分)2.0分窗体顶端 A、当个人技能高于外在要求时产生无聊感 B、当外在挑
13、战高于个人技能水平时 C、当面对不确定的情况时 D、习得无助窗体底端正确答案: AD我的答案:AD10反驳的技巧有哪些()。(2.0分)2.0分窗体顶端 A、寻找证据 B、有没有其他的可能性 C、隐含的意义是什么 D、我那么想的用处是什么窗体底端正确答案: ABCD我的答案:ABCD11生理应激反应有哪三个阶段?(2.0分)2.0分窗体顶端 A、报警反应阶段 B、抵抗阶段 C、疲惫阶段 D、倦怠阶段窗体底端正确答案: ABC我的答案:ABC12情绪反应系统可以反映在哪几个方面()。(2.0分)2.0分窗体顶端 A、思想意识 B、行为反应 C、生理反应 D、大脑神经系统窗体底端正确答案: BCD
14、我的答案:BCD13情绪知觉是一种感知情绪的能力,它是指()、()和()情绪信息的能力。(2.0分)2.0分窗体顶端 A、记录 B、保存 C、解释 D、宣泄窗体底端正确答案: ABC我的答案:ABC14下列说确的是()。(2.0分)1.0分窗体顶端 A、尴尬是一种混合情绪 B、尴尬本身不能缓解人与人之间的矛盾 C、尴尬有交流功能 D、尴尬情绪有自我意识窗体底端正确答案: ACD我的答案:AC15情绪的成分包含哪些方面?()(2.0分)1.0分窗体顶端 A、生理唤起 B、主观体验 C、外部行为 D、认知解释窗体底端正确答案: ABCD我的答案:ABC三、填空题 (题数:5,共15.0分)1()是
15、潜意识地在日常经验中建立的,条件反射式的联系。(3.0分)3.0分窗体顶端正确答案第一空:隐记忆我的答案:第一空:隐记忆窗体底端2几乎每一种情绪都有()功能。(3.0分)3.0分窗体顶端正确答案第一空:适应我的答案:第一空:适应窗体底端3()是一种无意识的,不需要思考的反应系统。(3.0分)3.0分窗体顶端正确答案第一空:快速反应系统我的答案:第一空:快速反应系统窗体底端4快速反应系统与()记忆有关。(3.0分)3.0分窗体顶端正确答案第一空:隐我的答案:第一空:隐窗体底端5获得幸福的四种态度包括()、乐观、充满希望、有韧性。(3.0分)3.0分窗体顶端正确答案第一空:自信我的答案:第一空:自
16、信窗体底端四、判断题 (题数:25,共25.0分)1放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端2情绪传递信息的功能就等同于交流功能。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端3恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端4在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端5情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端
17、6焦虑是一种无目的的状态。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端7要用快速的反应系统去调节慢速的反应系统。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端8适当的大条,适度的傻气,从绝望中寻找到希望的可能性更大。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端9以情绪为中心策略需要注意运用方式,可能具有破坏性。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端10“社会冷漠”从情绪的能量消耗角度看,是一种被迫的自我保护。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端11多元价值观会导致社会的冷漠。()(1.0分)1.0分窗体
18、顶端正确答案:我的答案:窗体底端12快速反应系统是潜意识地,很难改变。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端13述情障碍是由于遗传产生的,与后天因素无关。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端14急性应激更容易造成免疫系统的破坏,使人生病。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端15对情绪的知觉敏锐、情绪整合能力强的人,更不能认清情况获得努力。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端16习得是通过经验逐步累积的反应。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端17紧时,呼吸、血压等的变化实际上是
19、在为身体提供一种能量。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端18情绪管理体现为管理自己的情绪,与他人无关。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端19胜任感、控制感、满足感是获得幸福的三种需求。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端20生理唤起是不能被改变的。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端21愤怒具有震慑作用,让对方做出让步。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端22当身体反复处于一种高度兴奋的状态时,最后反而会出现没有感觉的现象。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端23情绪的四种成分是有机结合在一起,不会间离的。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端24做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。()(1.0分)1.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端25当焦虑引发的行动解决不了问题的时候就会出现抑郁。()(1.0分)0.0分窗体顶端正确答案:我的答案:窗体底端
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