职业生涯规划设计说明书.docx

1、职业生涯规划设计说明书 姓名：性别：学校：院系：班级：学号：Tele：E-mail:contents目录引言第一章 盘点自己 认识自我1.1 自我分析和评价（360评估）1.2 他人的评价1.3 自我认知小结第二章 职业认知 职业分析2.1 准确定位 明晰所学专业2.2 外部环境分析2.3 目标职业分析2.4 职业素质测评2.5 SWOT分析2.6 职业认知小结第三章 职业生涯 规划设计3.1 立志向 定目标3.2 计划 策略 行动3.3 实用性建议第四章 合理评估 灵活调整4.1 评估方式4.2 评估时间4.3 调整原则4.4 规划修订结束语preface引言“人生没有定数，似孤帆，在惊涛骇

2、浪中漂泊；似孤鹰，在碧海蓝天中飞翔。”无论是漂泊的孤帆，还是飞翔的孤鹰，只要它们找准方向，确定目标，就不会在惊涛骇浪或是碧海蓝天中迷失自我。我们的人生和生活又何尝不是这样的呢？对于我们而言，步入大学后,我们的生活空间不在被束缚,自由支配的时间多了，如果不能合理的规划和管理自己的生活，没有目标，没有计划，这样就可能会迷失自我方向，不仅会没有一份适合自己的满意的职业，最后还会一无所获。但是如果给自己制定了目标,找准方向，并且有合理的规划，那么我们的人生和生活就有了启航的方向。大学生职业规划设计大赛为我们提供了很好的机会，我们要善用这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习

3、，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！Life is not steady;Like the alone Sail drifts in furious waves;Like the alone Eagle flies in the big blue;We should seek out the other shore of our dream, achieving the everlasting pursuit！CHAPTER ONE第一章盘点自我 认识自我1.1 自我分析和评价（360评估）以下的自我分析借助于权威的霍兰德个性和职业测评，通过测评以及与自我的比

4、较总结得出：我的自画像（self-portrayal）性格特征：极度尊重事实，讲求实际并注重现实，具有系统性；在做决定前，会仔细思考，采用客观的、逻辑的原则；对事件有清晰和坚定的意见，凭借自己的经验和知识；相信标准的、已经被证明是有成效的程序存在。 性格表现：执着性，坚韧性 兴趣：看书、写作、打乒乓球，羽毛球、设计制作气质：谨慎细致、思维深刻、意志坚强智商IQ表现：较关注细节与逻辑分析，具备很强的关注力，空间、逻辑、记忆能力较好情商EQ表现：基于逻辑和结构，倾向于接受具体的、实际的、现实的行为或方式；在现实生活中，沉着冷静、直抒胸臆，忠诚并有诺必达；能够通过关注细节、完成任务或者实现高效率的表

5、现而获得情感上的满足；有时可能会过度控制情感表现，或者采取压抑的方式；当发现他人违背自己的价值观或准则时可能会失去对自己的情感控制。价值观：学有所成，完善自我人格，感恩亲人，回报社会，实现人生价值职业倾向：翻译或者内外贸1.2 他人的评价当对所担任的角色感到合适时，是善于交际的；除了非常熟悉的朋友或同事，一般都不会与他人分享内心的信息与记忆。他人可能会看到自己的原则、标准和判断，也会看到自己对于结构与次序的要求，但可能并不会看到自己有机智幽默、善于谈吐的一面。当他人的需求与自己的不同时，自己会感到很难理解。家人眼中的我是勤劳能干，尊敬兄长，较能体谅父母老师眼中的我是踏实认真，有进取心，关爱集体

6、，勤奋努力，但还需加紧改进挚友眼中的我是关心朋友，真挚诚恳，彼此体谅，但有时过于偏激，态度迟疑同学眼中的我是爱好学习，乐于助人，团结同学，意志坚强，但有时有些暴躁1.3 自我认知小结：通过对自我的分析和评估以及对他人评估的分析得出：自我优点：做事稳重踏实，意志坚强，对工作热情，有耐心，自信自我缺点：交际能力欠佳，性情有时过于急躁，较易冲动自我能力：看法现实，思维理性CHAPTER TWO第二章职业认知 职业分析2.1 准确定位 明晰所学专业所学习的专业：英语（应用技能）专业英语语言文学专业的性质：专业英语(Specialized English)属于“专用英语”(English for Spe

7、cific Purposes)，是语言技能的训练与专业知识学习的结合，即作为表现其实质内容的语言技能、功能意念的语料载体可以随专业方向变化，使学与用的联系更紧密。它不仅包含专门化的英语词汇、语言结构的频率和特性语言技能的训练，而且有明确的专业内涵(语言知识，语言技能，语言修养，语言文化)。专业学习所需的知识储备：基础词汇、基本术语、惯用语法、意念的表达观念、语言文化知识专业学习所需的能力：一方面是具备英语应用的各项语言基本技能，如：听、说、读、写、译等：一方面是要有很好的汉语运用的能力。 5 专业的就业方向（以下是几个主要的大方向，但是通过比较和结合自身的性格特点，最后还是选择了：翻译方向。）

8、 英语语言学方向，主要是研究语言的结构、性质等，一般细分为语义学、语用学、社会语言学等； 文学方向，包括文学与文学批评，细分为英国文学、美国文学，主要是作品分析； 翻译方向，这是一个新兴的就业趋向，主要是研究怎样翻译，在理论上进行探讨，跟实践应用。 外语教育方向，主要是外语教学，强调的语言怎样的教与学，含盖心理学、语言学、教育学等； 文化研究方向，包括社会与文化、跨文化交际研究、美国文化研究等； 商务英语方向； 语言学方向（语料库语言学）可选职业：教师、研究人员、翻译工作、新闻媒体等就业前景：英语专业就业前景好，被称作是最有钱途的。英语是一门国际化的语言，很多国家和地区都将英语指定为官方交流语

9、言，应用范围越来越广，已经渗透到各个行业的很多岗位。特别是沿海一带地区的企业和公司，每年都会到我院选拔一定的人才，为他们提供适合的岗位，在加上我院对此专业的高度重视，并且也为学生提供各种机会，是的每年我院的毕业生中有达90%左右的都找到了工作，专业的对口率达60%左右。还有就是在外资企业或合资企业工作中,英语已成为重要的交流工具，因此对该专业生的需求是很大，所以为我们专业生增加了很多就业的机会。据劳动人事部统计，英语专业毕业生的就业率一直在各专业中居于前10位。2.2 外部环境分析家庭因素：农村家庭，经济收入一般，父母文化水平不高是唯一学习外国文化的人，自觉任务重大学校因素：综合性高等学校，人

10、才培养多元化、多层次，尤其注重学生知识能力的丰富性，以及就业问题，为广大学子奠定了基础社会因素：社会市场对英语专业的复合型、高素质人才需求增大，英语（翻译）学习势在必得2.3 目标职业分析目标职业：翻译。翻译是指在准确通顺的基础上，把一种语言信息转变成另一种语言信息的行为，或是将一种相对陌生的表达方式转换成相对熟悉的表达方式的过程，是增强促进人们社会交流发展的重要手段。“翻”是指交谈的语言转换，“译”是指对单向陈述的语言转换。所需的能力：领悟力能领悟原语（source language）全部语义信息，全面、彻底理解原文内容形式结合的精微底蕴。表达力能以合格而完美的译语或目的语（receptor

11、/target language）来表达原语的语义信息、修辞色彩。适应力能据语言社会功能来调整译文文本、句式、词语，即做到“文求适体，体貌相称。”对答能力翻译技能训练的重点，特别是口译。应付能力能以种种变通手段，将原语中有、但译语中无的概念、名称、表达法等，加以最大限度的转化再现。领悟力、表达力、适应力、应付力、对答能力所需的经验：确保理解原文。由于原文涉及的范围是无限制的，所以有时候不得不有所舍弃，对于不熟悉的题材，可以选择不译。确保有好的翻译工具。确保熟悉查找翻译资料的方法。在网络时代，必须学会对网络资料的全方位利用。翻译好的文本一定要校对。养成校对的习惯是必须的，否则就会出现不必要的错误

12、。虚心接受别人的批评意见。翻译即解释，不同的人可以有不同的解释，你的解释不一定是最正确的。所需的素质条件：扎实的语言基本功。掌握英汉两种语言的特点和互译规律，拥有快速、准确地遣词造句的能力。广博的知识面。必须掌握丰富全面的百科知识，拥有较高的文化修养。出众的记忆力。口齿要清楚。无论是本族语还是外语，都要发音清楚，明白易懂。工作作风严谨。充分认识自己的职责，加强责任心，树立良好就业道德观念，人在对待每一次工作。良好的心理素质。虚怀若谷，谨慎细致，总结经验（要有“耐心，虚心，诚心，上进心，吃苦心”）。就业机会前景：随着中国国际化进程加快，中国经济融入全球一体化，近几年对英语翻译人才的需求与年俱增，

13、由于目前的全职翻译很少，并且一般人都选择兼职，所以对于专业英语学生来说，就业前景是比较乐观的。相对于我院来说，每年进入翻译这个行业领域的人才数也保持在5%（占毕业人数）以上，这样的就业率也是乐观的；同时翻译也不再局限在个别领域，而是呈现多元化态势，所以这就意味着就业机会增加，就业前景广阔且光明2.4 职业素质，职业规划测评（MBTI测试分析）霍兰德个性和职业兴趣量表得分测评结果与建议现实型5【共同特点】从事操作性工作，动手能力强。不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。【性格特点】不讲究、谦逊的。踏实稳重、诚实可靠。【职业建议】技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、

14、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）研究型6【共同特点】抽象思维能力强，求知欲强，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。有学识才能，考虑问题理性，喜欢逻辑分析和推理。【性格特点】坚持性强，有韧性，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。【职业建议】科学研究人员、教师、工程师、医生、系统分析员。艺术型4【共同特点】从事操作性工作，动手能力强。不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。【性格特点】 不讲究、谦逊的。踏实稳重、诚实可靠。【职业建议】技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动

15、）社会型4【共同特点】喜欢与人交往、不断结交新的朋友，寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。【性格特点】为人友好、热情、善解人意、乐于助人。【职业建议】教育工作者（教师、教育行政人员）， 社会工作者（咨询人员、公关人员）企业型4【共同特点】喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，做事有较强的目的性。【性格特点】善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际。【职业建议】如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。传统型5【共同特点】喜欢按计划办事，细心、有条理，喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。【性格特点

16、】有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。【职业建议】秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。职业兴趣类型：探索型Investigative（I）：职业倾向：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力分析才能，将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如：科学研究人员、教师、工程师、系统分析员等。性格与职业特征：对自然现象和规律感兴趣，同不同的人和事打交道；抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，但有时不愿动手一般具有较强的创新精神，不是循规蹈矩。职业锚类型：该部分为职业价值观，测评结果显示

17、，自己的职业锚类型与自我设定的目标职业的类型相当的吻合：主导职业锚类型：服务型（相对于普通人群来说，占普通人群中的6.94%），意味着不会放弃任何可能有创造某种价值的机会，比如通过改变环境等问题，创造和谐的人际关系，帮助他人；辅助职业锚类型：安全/稳定型（相对于普通人群来说，占普通人群中的13.50%），主要关注点是争取一份稳定的职业，测评结果也显示了对于安全性方面选择的重视。2.5 SWOT分析：外部因素机会Opportunities威胁Threats日益开放的社会，国际交流和经济发展全球化趋势；世博会的成功举办，英语在市场上的角色重要；英语人才需求的与年剧增前景乐观；高校对英语类专业的高度

18、重视就业率高达90%,专业对口率达60%；高校专业设置雷同且扩招，学的人多而有人才过剩；社会上各种英语培训班诸多，加上出国留学大军，容不下太多英语人才；毕业生供过于求，就业难度加大非英语专业学生英语水平不断提升，专业生的优势越来越小内部因素优势Superiorities劣势Weaknesses健康体魄，精力充沛意志坚强，目标明确专业技能扎实，进取心强忠于职守，勤勤恳恳爱好挑战，提升能力后援军强大，增加了力量分析问题欠全面偶尔性情暴躁，自傲情绪偶尔学习不专注，马虎大意人际交往不深有时保持沉默2.6 职业认知小结：通过对本专业、职业分析以及swot分析得出：在专业方面：应该更加注重语言能力的培养，

19、提高专业知识的素养，形成系统的知识结构，完善知识的储备，增强专业的技能。在职业方面：自己要充分利用英语在市场上的重要角色，社会对英语人才的需求与年俱增，学校以及学院对该专业的高度重视的机会，再加上自身的忠于职守，意志坚强，精力充沛的优势；但同时，也要关注到高校扩招人才过剩，毕业生供过于求，非专业学生技高等威胁，并弥补自身在人际交往，问题分析，性情上的不足之处，为自己的职业生涯规划道路点亮了一盏明灯。CHAPTER THREE第三章职业生涯 规划设计3.1 立志向 定目标志向：翻译口译定目标（大学四年的目标）探索阶段（大一）：角色转换-建立规划意识 树立职业方向定向阶段（大二）：确立方向-加强素

20、质培养 确立职业目标提升阶段（大三）：创造条件-积累职业经验 提升职业技能冲刺阶段（大四）：获取成功-充分掌握时讯 完成自我目标 3.2 计划 策略 行动 计划谋略探索阶段（大一）既定目标取得成绩适应大学生活，熟读大学生手册；完成自我角色转换，树立新的目标；建立新的人际圈，参加社团活动，增强为人处事的能力；开始职业和自我的探索，建立规划意识，树立职业方向。 顺利的通过学院的新生手册考试，获得学院最高分，获得先进个人称号； 进入外语俱乐部，成为会员，并在举办的活动中获得优秀主持人称号； 参加院里举办的职业规划大赛荣获二等奖定向阶段（大二）既定目标目前情况根据专业发展方向，确定职业方向；着重强化口

21、语，使自己的口语水平达到中级口语水平；增添辅修课程，如人文精神，创新实践，素质科学等学科类；将基础必修的课程修完，合理知识结构，参加与专业相关的活动，如：演讲比赛，辩论比赛等；尝试做翻译等兼职工作，积累必要职业经验，牢固自己的基础；上学期考取大学四级证书，下学期考取专业四级证书；以后要朝着翻译方向发展，目标职业是口译；每天坚持晨读20分钟，和听bbc或VOA新闻，口语课积极练习口语，空余时间与外教进行交流，纠正自己的发音，模仿他们的说话方式；辅修其他学院安排的选修课，如：进化论，气候与环境变化等，扩宽自己的知识面；积极加入学院组建的演讲培训班，锻炼自己的演讲技巧和水平；在学院所在的地区找了一份

22、的翻译工作，从事简单的翻译；每天坚持做一两份试卷，准备大学四级的考试，提升阶段（大三） 预定目标预定计划参加大学六级考试，获取大学六级的证书加强口语能力，考取中级口语资格证书；打好一定的计算机基础，完成计算机等级考试，争取过二甲类；积极参加普通话的培训，加强自我的普通话水平，并完成普通话的等级考试，过二甲类；扩大自己的交际圈和交际面，建立完善的交际网络，增强自己的沟通和交往的能力；掌握职场的初步知识和技巧，具备制作相关信息的能力；了解相关考试的知识，先从最基本的口译必备的词汇做起，熟记涉及到政治经济文化等领域专业词汇和术语，并且要识记必备常用的习语和惯用语，上半期参加考试；坚持听bbc或VOA

23、新闻，坚持每天晨读30-40分钟，遇见外国人多与他们交流，锻炼自己；上学期为计算机，普通话，大学六级等级考试做充分准备，下学期参加考试；平时在空余的时间，多找其他院的同学交流学习和时间的经验，了解他们的意志去向，然后对照自己的意志取向，给自己准确定位，定性；通过咨询就业指导老师，向他们学习制作个人求职简历的方法，懂得怎样写好求职自荐书，了解应对职场上的突发事件的有效方法和技巧。冲刺阶段（大四）预定目标预定计划加强专业知识的学习，参加并通过专业八级的考试；向原来的中级资格证书迈高一步，考取高级口译资格证书；在学院所在地区或邻近地区进行专业实习，锻炼实践的能力；毕业前找到一份适合自己的工作；上半年

24、要把考试的内容精通熟悉，积极参加培训，巩固专业知识，下半年伊始参加考试；在原来中级口译必备的知识基础上，进一步加深对口译知识的补充和扩充，如：增加词汇量和口译技巧等，以便自己参加高级口译证；还得坚持收听BBC或VOA新闻，晨读30分钟左右，保证口语水平；留意各种就业通知和重要的招聘信息，掌握一切可靠的资源。登录相关的招聘网站咨询和查询，更好地了解有关职业信息。下半年开始求职，找一份适合自己的工作。 计划行动短期目标（20102012年）：通过专业的学习，对翻译应具备的资格、能力、素质等各方面有清晰地认识，并运用于指导自己在这个短期计划，是自己达到中级口译员的口译水平，首先必须要训练并提高自己的

25、口语，同时还要考取中级口译资格证书，其次是做准备，要掌握中高级翻译必备常用的习语和惯用语，熟记中高级翻译必备的词汇和专业术语，涉及到经济、政治和文化等领域的专业词汇，扩充自己的词汇积累量，同时还要了解作为一名合格的翻译工作者应具备全方面的知识，充实自己。中期目标（20102014年）：完成在大学四年期间应该参加的各类考试，其中包括大学四六级等级考试，专业四级等级考试，计算机等级考试，以及普通话等级考试等。此外还要为自己的职业发展方向奠定好的基础，考取中高级口译资格证书，同时可以利用寒假或暑假的时间在学校所在地区的相关的翻译机构里进行自我的培训和锻炼，初步的体验翻译工作者的生活，还可以到东部沿海

26、的发达的城市，在外企或内外合资企业找一份适合自己的工作，且能运用的你的专业技能。通过不断的实践和磨练，提升自己的能力和水平，证实自己。长期目标（20142017年）：首先考虑自己是否考研，要是考研继续深造，研究更深的文学知识，那么还得不断完善自己的翻译必备知识和能力。要是没有考研，那么在毕业后的三年里，首先我会去到沿海发达的地区的一般公司寻找一份工作（陪同翻译），从事不太复杂的翻译工作，当自己具备一定能力后，再到内外贸企业找到一份翻译相关的工作，从事翻译，不断地提升自己翻译技术，最后，要使自己成为一名翻译领域的高级翻译者。实用性建议完善自我备“五”要要学会学习，提高学习效率，增强学习能力要学习

27、并掌握包括听、说、读、写、译等全面的知识要掌握其它辅助的技能，特别是计算机技术要培养良好道德精神素质，完善自己的人格要积极面对现实，自信，稳重发掘自我备“二”要要积极参加学校和社会组织的各类活动，锻炼自己，增强自己的实际能力，发掘自己的潜能要不断地尝试新的挑战，磨炼自己的意志，开发自我CHAPTER FOUR第四章合理评估 灵活调整4.1 评估方式职业目标：考虑是否要重新选择职业。假如自己真的不能胜任或者自己的目标太高而不能达到，那么我会考虑重新选择职业。职业路径：考虑是否要调整发展方向。当出现不利因素时，相应调整职业的目标和路径。实施策略：考虑是否要改变行动策略。如果自己所制定的实施策略不能

28、够赶上现实的变化，那么我会考虑改变行动策略。其他因素：身体、家庭、经济状况、机遇以及意外情况。若因本人身体不适或是家庭发生变故，以及经济方面的困难，机遇不适时，相应做出调整。4.2 评估时间：一般情况下，是定期半年或者一年进行评估规划，当出现特殊情况时，根据实际情况进行适时的调整。4.3 调整原则：客观公正，实事求是，适应性原则（以不变应万变）。4.4 规划修订： 修订内容：职业的重新选择备选方案：教毕业后，选择考研，如果成功，则继续进行翻译学研究，在读研期间兼职陪同翻译；如果失败，则选择从教，当教师，通过晋升，做高级教师，然后实现做翻译高级人员的愿望。ENDING结束语其实成功与我们只有一步

29、之遥，我们要勇敢的迈出这一步，未来掌握在我们自己手中，并且也只能掌握在我们自己手中。 我们要耐得住磨砺，充分准备，相信我们的职业生涯道路会有一片光明的前景。In fact, the success has only one step away from us. We must be brave of taking the step. The future is in our hands, and also can only master in our own hands.We have to put our self through the mill, and make full preparations for it.It is believed that our career path will have a bright future.Just doing and going for it, you will be the winner!