35公里拉练心得体会工作范文.docx

1、35公里拉练心得体会工作范文35公里拉练心得体会篇一：拉练心得体会拉练心得体会推迟了两周的拉练终于在周六拉开了帷幕，满怀着对拉 练的期待，对野外宿营的憧憬，我们踏上了征程。这次拉练 是选培办为纪念红军长征 80周年开展的活动，让我们重走 长征路，感觉革命先辈红军长征的艰难，懂得珍惜现在的幸 福生活。周六一大早，我们就起床打背囊，把东西都收拾好，吃 个早饭就集合了。在主任的号召下，开始了我们为期两天一 夜的拉练。刚开始的一段路程可以说是比较轻松的，因为体 力都比较充沛，而且对拉练也比较兴奋，一路上还可以欣赏 周边的景色。但是走了不到一半的路程，就感觉到有些累了， 特别是肩膀，感觉肩膀特别酸，因为

2、这次拉练背的是背囊， 东西比较多，大概有 20斤重，而往年拉练都只是背一床被 子，所以肩膀的负担比较重。之后只能硬着头皮拖着身子往 前走，每走一步都是煎熬，此时已经无心欣赏沿途的风景了。 终于到了中午午饭时间，我们在路边的草坪上每个班围成一 圈，开始吃盒饭，午饭吃的还是比较香的，可能是太饿的原 因吧，吃完午饭休息片刻之后我们便开始下午的行程。天气 的炎热使汗水打湿了我的衣衫，肩膀上的重物在一点点的消 磨我的意志，我拖着沉重的步伐往前走着，最要命的是到了 路口就要跑过去，防止阻碍交通，这一跑一走的着实难受。历经8个小时的行程，我们终于到达了目的地，来到了 合肥的陆军军官学院。来到我们晚上住的帐篷

3、的时候，内心 无比激动，终于到了，而且帐篷看起来还很不错。稍做休整 之后，我们把自己的床位铺好，恢复基本的内务。之后，我 们便去参观了陆院学员的宿舍，去了之后发现他们的内务非常的好，各种物品摆放 的很整洁，特别是被子叠的非常好，基本上很少有褶皱。反 观我们自己叠的被子，简直不能比，很多物品也摆的比较杂 乱，因此我们要改进的地方还很多。最让我们值得庆幸的是 早餐午饭晚餐吃的特别好，可能是去教员食堂的缘故吧，伙 食很好，让我们在这辛苦的征程中得到一点甜头。晚上在帐篷里的感觉还是很温馨的，有灯，有床，有同 志的陪伴，听听音乐，聊聊天，辛苦劳累了一天的身体也可 以放松放松。不过这种天气睡帐篷里还是有点

4、冷的，晚上风 也很大，在帐篷里都能听见外面呼呼的风声，而且第二天醒 来时，被子和衣服都被露水打湿了。不管怎么说，这体验我 将铭记在心，想想红军长征晚上怎么过的，在寒冷的冬天风 餐露宿，食不果腹，我们要懂得珍惜。第二天醒来时，浑身酸痛，想想下午还要背着背囊走回 去，内心是奔溃的。第二天上午，我们参观了陆院学员的队列表演和美式障碍的演示，还有坦克无人机等。通过观看军 校学员的队列表演和美式障碍的表演，深深体会到了我们国 防生和军校生还是存在很大差距的，在队列动作方面，指挥 员动作规范口令标准，走的队列十分的整齐，在体能方面， 他们在美式障碍展示时我们都目瞪口呆的看着这些高难度 的动作，而他们却十分

5、的熟练，也能完整的展示，足以体现 他们体能储备很足，因此我们无论在队列还是体能方面都需 要加强。午饭之后稍微休息一下，我们开始踏上回程。可以说刚 开始还是比较担心自己坚持不下来的，因为前一天走的很 累，而且晚上也没有休息好，上午也是在奔波，刚开始走就 觉得有点累，最主要的是前一天的酸痛都体现出来了，肩膀感觉要脱节了，脚 底磨的非常痛。不过想想当初长征的老前辈们，我还有什么 资格喊累喊苦？ “披荆斩棘，纵横神州”是我选择的标语， 如果这些小困难都解决不了，怎么成就大事？行百里半九 十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是 一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在 半空中，

6、这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易 的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为 友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是 坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉练中担任摄 影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗 水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。于是乎，我忍着疼痛，坚持到底， 最终回到了安大。此次拉练圆满结束，我觉得这次拉练还是很不错的，磨 练了我们的意志，在最艰难的时刻我们没有选择放弃，我们 选择坚持坚持再坚持，而且这次拉练还能增强我们连队的凝 聚力，在有同志跟不上队伍想要放弃时，身边的同志能够帮 忙

7、扶背囊并加油打气，鼓励其继续坚持。回想起 80年前，老红军经历的长征我们算是非常幸运的，生活在和平年代， 不需要担心吃不饱穿不暖， 因此，我们应该珍惜现在的生活，把握住今天，让明天更加美好。篇二：拉练心得10篇拉练心得上个星期三，我校举行了第三届拉练活动，而今次的拉 练在下午进行，与往常不一样，这次拉练的主题是 20XX路在脚下，这是关于我们初三同学的。20XX年的6月份将是我 们人生当中第一个重要的转折点，这一次的主题也颇有好 处。随着悠扬的主题曲响起，拉练活动最后开始了。队伍一 列列的出发，整整齐齐的走在大路上，好像军队在巡逻一样 的浩浩荡荡。刚开始，同学们还有说有笑，勾肩搭背，那里三个一

8、伙，那里五个一群，可真是热闹啊！但过了一会儿， 这种革命乐观主义精神就无影无踪了，同学们的情绪渐渐 变得焦躁不安起来，个个都争先恐后地冲在最前面。大家开 始有点急躁了，欢声笑语也逐渐被鸦雀无声所代替。大家都 盼望着早点回到学校。到了离学校还有大约 2公里的时候，同学们的情绪最后安定了下来。 大家也没有那么急了。 最后， 我们凭借着顽强的斗志和惊人的毅力，成功走完了这 12公里的路程。同学们都迫不及待地坐了下来， 想好好休息一下。 的确，12公里说多不多，说少也不少。有一句俗语叫：行百里路者半九十。意思就是走一百里 的路，走了九十里才算是一半。这比喻做事愈接近成功愈要 认真对待，我认为我们拉练也

9、要有这种决心和毅力。拉练对 一个人来说，是痛苦的，但也是有好处的，试想一下，别人 都能走完那12公里的路程，而你却不能，你心中有何感慨？ 炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知 的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时 候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做， 事情才难的。拉练心得（二）：拉练心得顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，通榆一中的拉练在 明媚的阳光下拉开了帷幕。一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下 的距离我们都没有一样明白，带着未知的一切行走在未知的 环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能 预料前进的道路上会出现什么。但

10、我们明白，勇敢地做出选 取后大胆的前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥 讽和失败的后果。只有我们带着饱满的热情， 大胆的向前走， 前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被 我们一段段的征服。队伍渐行渐远，同学们已显得疲惫，但我们是 90后的，是拼搏的一代，怎能随随便便退缩，我们是一中学子，减负 一中的荣辱，怎能随随便便妥协，我们是军训中的军人，时 刻以军人身份要求自我，怎能随随便便止步？每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自我要坚强的 走下去，还要鼓励队友皮，带给他们力量，这就是 90后，这就是一中人。不积跬步，无以至千里，不积小流无以成江河。没有我 们每个学生的努力，就不可

11、能有这长长的前进队伍，不可能 有如此的不服输的团队。这就是团结的力量，这就是合作的 力量。在今后的学习中，我要继续发扬团结协作精神，与全 校同学一齐迈向成功彼岸。短暂的拉练很快结束了，每个同学脸上都溢满笑容，满 脸自豪。是的，我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力 差，但我们有用心的心，我们的耐力差，但我们有顽强的精 神。就像校长所说：不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随 随便便成功。拉练，这用任何东西都不能换的宝贵财富，让 我受益匪浅，难忘终生。拉练心得（三）：迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，清晨七点钟，校园 内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一 样，在朝霞的映衬下，一张张的笑

12、脸显得更加地灿烂。这是 我校的国防生，他们要进行为期一天的春季拉练活动。4月16日，我校后备军官学院378名国防生进行了为期 一天的野外拉练活动。拉练目的地临清市，途径聊城水城明 珠大剧院、聊城革命烈士纪念馆等。野外拉练，我校国防生教育史上尚属首次迷彩服、背包、水壶、叠成豆腐块的被子，这就是此次 拉练活动中国防生的军人行当。此次拉练是我校国防生首次 进行野外拉练，因此准备得相当充分，以至于在行进过程中， 很多市民都误以为是真正的解放军。一位即将毕业的国防生说 ：这是我们上大学第三次参加 野营拉练活动，这次活动对我们体能素质的提高有很大的帮忙，能参加这次活动感到 十分荣幸。作为毕业生，我十分感谢

13、领导和组织上对我们的 关心和帮忙，必须会好好表现，为我们的国防生，为我们的 聊大争光。为了更好地实施该活动，在人员的组织上，后背军官学 院除了划分六个连队外，还划分了尖兵班、调整哨、收拢组 等小组。拉练心得。尖兵班由国防生综合素质交流演练活动 中战斗小组的成员，共有 10名国防生，他们每人都背着一个仿-真-qi mg，负责为队伍探路，也就是先锋队；调整哨 有12名国防生，他们每人携带 2面红旗，在队伍经过交叉 路口时，负责拦截过往车辆及行人，保障队伍的顺利透过； 收拢组则在队伍的最后面，发现掉队的人员及时的上报并负 责收拢。此外，学校还配备专门的警车，校医院、保卫处、 餐饮中心等负责此次拉练活

14、动的后勤等工作。拉练过程中，370余名师生革命纪念碑前缅怀先烈在拉练途中，国防生在聊城市革命纪念馆举行了缅怀先 烈的活动。在革命纪念碑前， 370名国防生组成方阵，两名同学在纪念碑旁边拿着忠诚于党、热爱人民、报效国家、献 身使命、崇尚荣誉的条幅，而队伍的最前方是文武兼备、献 身国防的条幅，每名国防生都精神抖擞，场面蔚为壮观。革命烈士碑前，370余名师生首先向革命默哀一分钟 所有的国防生都左手托帽，静默肃立，；所有的老师也都低 头致哀。之后，两名国防生迈着整齐的步伐，走上台阶，将 装有红、黄、白三色的菊花、百合花篮放在了革命纪念碑阳面的中央。忠于祖国、听党指挥、文武兼备、献身国防弘扬 聊大精神，

15、展现聊大风貌、为聊大争光、为部队添彩，所有 的国防生举起右拳，在党旗下，在革命烈士碑下，重温了篇 三：徒步拉练心得感想徒步拉练心得感想因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持， 所以奋进。 选择了，就要去坚持。拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，拥挤的交 通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都 会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事 情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能 够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承 诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十， 拉练途中，每前行一小步

16、，都代表一个新的高度，这是一个 自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空 中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的， 坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂 草为伴，坚持让我们执着前行。 王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山 是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继 续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座 想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人， 但只要坚持不懈， 就可以通过努力追求梦想， 登山人生的高峰，让生命不平凡。如何对待拖后腿的队员每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程 中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还 是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。为团队而喝彩拉练的征途是枯燥无味的。 冷冷清清，清清冷冷，激情、 意志、体