小学五年级体育教案60个五年制.docx

1、小学五年级体育教案60个五年制五 年 级 体 育 课 教 案 教 材1课堂常规教育2参加体育锻炼的好处教学目标1加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。2培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好 二、出示课题： （一）体育课堂课堂常规 板书：体育课堂课堂常规 1有事要请假2上体育课服装要适宜 教学方法：教师提问，学生回答3身体不适要事先跟教师说明 教师讲解，学生听讲4遵守课堂纪律5课中严禁私自离开操场 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）参加体育锻炼的好处 教学方法：1肌肉的发展 教师提问，学生回答2骨骼的生长 学生相互讨论3心血管

2、 教师讲解，学生听讲 教学要求：积极思考，发言踊跃听讲认真三、课堂总结 教学方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：1 广播操 2 快速跑五、下课师生呼别课后小结五 年 级 体 育 课 教 案 教材1.蹲踞式跳远 2.迎面传球教学任务1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3. 培养自信心和克服困难的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二

3、套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4三肢运动一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2624*8拍4080小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球教学重点：传接球的基本技术。难点：队员之间的配合。1讲解游戏方法、规则并请学生示范。2各队试做1次。3正式记分比赛。三素质练习：纵叉、横叉。一

4、组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三 5米 方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒2组1050506080102010020强中中强强中结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材三布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。三师生互道再见。50小预 计 效 果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只技术技能1.

5、80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。2. 各组能基本完成传接球的动作。练习密度课后小结 学生练习投入，在跳跃过程中，膝盖上提动作不够充分。30%平均心率125强度指数1.5五 年 级 体 育 课 教 案 教材1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 教学任务4. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。5. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。6. 培养自信心和克服困难的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法

6、疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操1-7节1. 跟随口令节拍，动作准确到位。2. 充分放松各个关节。一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2624*8拍4080小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。三素质练习：纵叉、横叉。

7、一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三 1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。2. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3. 教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。4. 先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒2组50506080102010020大中中结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材三布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。三师生互道再见

8、。50小预 计 效 果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、垫子2只技术技能3. 80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。4. 学会投掷时正确的用力顺序。练习密度课后小结经过练习后，学生的屈膝上提动作有了显著的改善。30%平均心率125强度指数1.5五 年 级 体 育 课 教 案 教材1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网教学任务7. 初步能做到在踏跳区准确起跳。8. 发展跳跃能力和腿部力量。9. 培养机智、勇敢、果断的品质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立

9、正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2624*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：踏跳准确。1集体做上一、二、三步的起跳练习。2加速跑20-30米。3练习助跑踏准踏跳区。4请同学示范。5分组练习。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。难点：跑动

10、中的躲闪能力和投掷的准确性。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：熊行一组织：分组练习。教法：1找到单脚起跳的感觉。2练习助跑的节奏感。3学生两人一组，互相纠正动作。4请做的好的同学。5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。二组织：如图二 1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米*3次20208080405040大大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。三布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。三师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材

11、操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能5. 80%的学生能初步做到准确踏跳。6. 大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。练习密度课后小结学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。30%平均心率125强度指数1.5五 年 级 体 育 课 教 案 教材1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈教学任务10. 学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。11. 发展投掷能力。12. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立

12、正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2634*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一投掷：对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。二舞步：十字步、秧歌垫步1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法2用音乐伴奏进行练习。三

13、素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力。4、5教师巡回指导。二组织：如图二教学重点：学会两种舞步的动作方法。难点：上下肢的协调配合和表现力。1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。2教师用动作提示学生练习的节奏。三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组2010340804060405040中中中结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。三布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。三师生互道再见。80小预 计 效 果场

14、地器材风雨操场、小沙包10只、录音机1只技术技能7. 80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。8. 80%的学生能学会两种舞步的方法。练习密度课后小结学生在投掷练习中，忽视了屈肘向前的动作，经过练习后，有所改善。30%平均心率125强度指数1.5五 年 级 体 育 课 教 案 教材1.跳跃 2.投掷教学任务13. 学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。14. 发展跳跃能力，增强腿部力量。15. 培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列

15、队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2634*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面高30厘米的橡皮筋。1做单足交换向前跳2助跑几步，一脚蹬地起跳3分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。二.对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分

16、散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。三素质练习：俯卧撑一组织：先分散后分组练习。教法：示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。教学重点：起跳迅速有力。二组织：分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力。4、5教师巡回指导。三组织：如图二要求：5次*36080100105040大中大结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材三布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。三师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材跑道、沙

17、坑、橡皮筋2根、沙包10只、垫子2只技术技能9. 80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。10. 80%的同学能迅速掷出沙包。练习密度课后小结经过反复练习，学生能够认识膝盖上提的重要性。30%平均心率125强度指数1.5五 年 级 体 育 课 教 案 教材1.双手向前、后抛实心球 教学任务16. 学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。17. 发展速度及力量素质。18. 培养刻苦、顽强的品质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右

18、）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2624*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。1专项准备活动。2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。3请学生试做抛掷的两种方法。4分组练习三素质练习：立定跳远一组织：如图三 5.

19、 手腕、肩、腰腹的准备活动。6. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。7. 教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。8. 先练习向前抛，再练习向后抛。二.组织：双圈站立。三组织：如图二要求：8-10次。402060408030大中大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。三布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。三师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材操场、实心球20只、录音机1只技术技能11. 80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。12. 学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。练习密度课后小结有部分同学没运用下肢力量，应注

20、意改进。30%平均心率125强度指数1.5五 年 级 体 育 课 教 案 教材1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑教学任务19. 初步学会握杠方法。20. 发展上肢、胸背和腰腹肌力量。21. 培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求

21、：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2624*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一.单杠：屈腿悬垂摆动1. 教师讲解、示范。2. 正手握杠做屈腿悬垂。3. 学生练习。4. 加助力练习。二.游戏：“8”字接力赛跑。1. 学生分成人数相等的两队。2. 教师讲解游戏名称、方法和规则。3. 进行游戏。三素质练习：并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下）一组织：男女分组轮换。1. 讲清要求。2. 反复练习。3. 从一脚蹬地，一腿屈腿前摆开始，做屈腿悬垂摆动。4. 助力不可过大，以免发生危险。二组织：分组轮换

22、。1. 各队第一人手持接力棒。2. 请学生试做。3. 教师纠正错误动作。重点：发展奔跑能力。难点：弯道跑的技术。三组织：男女分组练习要求：10次3组4020808040中大大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。三布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。三师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材操场、单杠、台阶、接力棒2只技术技能13. 80%的学生能学会正确的握杠方法。14. 大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提高弯道跑的技术。练习密度课后小结对于学生之间的保护帮助要提出要求，并加以正确引导。30%平均心率125强度指数1.5五 年 级 体 育 课 教 案 14教材1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）教学任务