第四课教案.docx

1、第四课教案第四课 欢快的青春节拍第一框 走进青春第一步：温故知新1、说说人类该如何与其他生命相处。答：如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每个人去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，因为他们与我们是同住地球家园的朋友。地球上的生物链中，各种生命共生共存，息息相关。我们要敬畏生命，尊重生命，关爱生命。如果随意践踏地球上的生命，最终受伤害的还是人类自己。2、如何做学习的管理者？答：（1）学会自主学习。（2）提高学习效率。（3）科学安排时间。 3、如何提高学习效率？答：课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，善于思考。4、如何创建新集体？（1）明确共同的目标，共同的目标是前进的动力

2、；（2）各尽所能，发挥所长，奉献集体；（3）团结协作，互助前行。第二步：展示目标1、生明白青春期的种种心理、生理变化都是正常现象，并能坦然面对。2、青春期的青少年探究自己身上有哪些变化。3、了解青春期内心矛盾的解决方法。第三步：自主学习1、青春期一般是指（1019岁）。2、青春期会出现一系列的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是（正常）生理现象。3、青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中（正常）心理现象。第四步：合作探究1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？答：（1）身体外形的变化（2）身体内部器官的完善（3）性机能的成熟2、青少年心理发展的特点有哪些？答：（1）智力发展达到高

3、峰期；（2）自我意识逐渐发展；“成人感”强烈，产生叛逆心理；（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性；（4）性发育加速，性意识萌动。3、青春期的心理充满着矛盾。怎样解决呢？答：（1）向父母、老师、亲友以及社会寻求帮助；（2）学会当自己的“心理医生”。4、青春期内心矛盾不解决的危害和保持心理健康的意义各是什么？答：（1）青春期心理充满着矛盾。如果处理不好这些矛盾，它们会成为妨碍我们发展的阻力。（2）保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利度过青春期。5、举例说明青春期化解内心矛盾的方法。答：例如，在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在孤独的时候，与同学聊聊天，给

4、朋友写写信；等等。第五步：导学释疑1、进入中学，小于白皙的脸上长出了青春痘，吃了妈妈买的药也不管用，她真不想上学，怕别人看见。进入中学长青春痘、变声等正常吗？（正常）2、青春期一般指1019岁。它是人生发展的一个重要阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童转变为成熟、具有生于能力的成年期的过渡时期。进入中学就进入了青春期，进入青春期身体上发生了哪些变化呢？（合作探究1）这正常吗？（自主学习2）3、怎样正确认识痘痘和体味？（引导学生阅读第37页相关链接）4、看看我们的心理自画像（第37页到38页）。你能找到自己的影子吗？（自主学习和合作探究其他题）第六步：拓展延伸1、面对青春期的身体、心理变化我们应该

5、（ D ）淡然面对 紧张、不自在 学会化解内心矛盾 向父母、老师、亲友以及社会寻求帮助A B C D第七步：成果展示1、青少年犀利发展的特点有（ D ）治理逐渐发展到高峰期 自我意识迅速发展，“成人感”强烈 情绪丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 身体器官的完善 性机能的成熟 性意识萌动 A B C D2、进入中学，小于白皙的脸上长出了青春痘，吃了妈妈的药也不管用，她真不想上学，怕别人看见。同学们帮她找了很多预防方法，期中错误的是（ D ）A、保持情绪稳定，心情开朗 B、常用温水洗脸，保持皮肤干爽清洁 C、不熬夜，睡眠充足 D、多吃油炸食品和巧克力3、某校开展“成长别烦恼，阳光青春伴我行”的主题

6、班会活动，同学们积极探讨青春期烦恼。你认为青春期的烦恼（ A ）A、是成长过程中的主旋律 B、根源于青春期特有的矛盾心理，是青少年成长过程中的正常现象 C、是可以人已发展的 D、永远是我们成长的阻力4、上中学了，足球队长杨哲发了愁。在球场上，班里的男生个个人高马大，不多一米五的他觉得真没面子，有的同学还叫他“小豆包”。下面同学们帮她出的主意中正确的有（ D ）A、不参加足球队 B、不当队长 C、找人把起外号的同学收拾一顿 D、提高球技，相信人们关注的不是你的高矮，而是一个新球星5、初中学生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，用于探索又缺乏自信。这说明（ B ）A、初中学生难于真

7、正自立自强 B、初中生青春期心理充满着矛盾 C、自立自强需要一个漫长的过程 D、青春期心里矛盾阻碍自身发展6、青春期我们会面临很多困惑和烦恼。下列方式中有助于我们解决青春期烦恼的有（ A ）向老师和家长求助 与同学交流 学会当自己的医生 尽量少与同学交往 A B C D7、小丽对小芳说：“上中学后，我就不太愿意和父母谈心，有心事我宁愿向好朋友或上网倾诉。”小芳说：“我也有同感。”从两人的对话中我们可以看到青少年心理发展的特点是（ B ）A、智力逐步发展到高峰 B、自我意识迅速发展 C、情绪和情感丰富而强烈 D、性发育加速，性意识萌动8、俗话说：“半大小子，气死老子。”许多家长抱怨说，孩子进入初

8、中后特别不听话，叫他向东他片向西，不让他干他非要干。孩子的这种心理属于（ B ）A、从众心理 B、逆反心理 C、攀比心理 D、自卑心理9、一位同学说：“升入初三，妈妈为督促我的学习，不顾自己上班路途遥远，在学校附近租房陪读。每次考试后她都要追问我的排名，是我很烦，一考试就十分紧张。”为此建议该同学（ D ）增强实力，提高自信 克服过度的考试焦虑 主动与父母沟通 体会父母为自己付出的辛劳 A B C D10、进入初中后，李丽越来越封闭自己。每天放学后，她总是直奔自己的房间，然后把房门关上，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云。她经常感到莫名的孤独、迷茫和烦恼。对此，李丽应该（ D ）多与老师、家长

9、和同学交流与沟通，寻求他们的帮助 顺其自然、自暴自弃 不断丰富自我 增强自我调控 A B C D11、要解决好心里矛盾，消除心里烦恼，除了向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，增强自我防控能力外 ，还应该不断丰富自我。下列活动有利于丰富自我的是（ C ）多阅读中外文学名著 经常进行体育锻炼 积极参加志愿者后动 与朋友去网吧聊天 A B C D12、青春是美好的，但青春也有不和谐的小插曲，对于青春期的烦恼，同学们各有看法。有的同学认为：“青春期”就是“烦恼期”，这段时间就要在烦恼中度过。答：（1）这个观点是不对的。青春期在生理和心理上都会出现一些变化。青春期身体变化主要便现在三个方面：身体外形得的

10、变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。青春期青少年心理发展的特点：智力逐步发展到高峰；自我意识迅速发展，“成人感”强烈；情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性；性发育加速，性意识萌动。（2）我们要正确面对青春期生理和心理的变化。青春期的生理和心理变化都是成长过程中的正常变化。因为学生身心发育不成熟，会出现一些心理困惑，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些内心矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。13、晓彬从小是个既听话又懂事的孩子，从幼儿园到小学就没有让爸爸、妈妈操过心。可自从进入中学后，他时常感到压抑和孤独，经常被这种心理阴影笼罩而不能自拔。晓彬认为自己已经长大

11、了，很多事情不必告诉家长，可爸爸、妈妈总要管，晓彬觉得他们真烦人，于是与父母对着干；在学校里，他常感到自己与儿时的伙伴之间的距离越来越远，没有知心朋友，感到很孤独这些苦恼困惑着他，总感觉生活没有意思，学习经历越来越不集中，有时都有些惧怕去学校，很想找一个地方躲起来。晓彬的苦恼你是否也遇到过？你能否帮他分析一下。（1）晓彬出现这种变化的原因是什么？答：随着年龄的增长，生理发育趋向成熟，处于青春期的中学生对自己在家庭、学校中的“被动地位”感到不满，开始出现独立意识，“成人感：”强烈，产生叛逆心理。（2）你对晓彬的做法是怎么看的？答：晓彬的做法可以理解，这是青春期少年朋友正常的心理现象。虽然这些心理

12、矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。所以晓彬的做法可以理解，但是晓彬不能忽视父母对我们的引导作用，不能把自己和父母对立起来。晓彬应积极地与父母和好朋友进行沟通和交流。（3）你认为晓彬要变得成熟起立应该怎么做？答：真正的成熟是逐步摆脱依赖，养成勇于为自己的行为负责的精神。基于以上原因，小斌应该主动与父母沟通，告诉他们所做事情的原因、预计的结果，请他们提意见。有了父母出谋划策，晓彬的设计方案可能更完善。同时晓彬可以讲清自己的事情自己做，不要父母帮忙是为了锻炼自己分析问题、解决问题的能力，进行沟通后，晓彬一定能得到父

13、母的支持，同时自己也能一步步走向成熟。另外，晓彬应尊重朋友，真诚对待朋友，相信他会拥有属于自己的真挚友谊。14、歌曲小小少年中唱到：小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐淘淘。但有一天，风波突起，忧虑和烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年龄由小变大，他的烦恼增加了。（1）这首歌能否是你产生共鸣？为什么小小少年“随着年龄由小变大，他的烦恼增加了”？答：（根据自己的实际回答）因为进入青春期后，身体会发生显著的变化，会出现一系列特殊的生理现象；同时心里也会发生一系列的变化，充满着矛盾。（2）你是否也像歌中唱的那样“但有一天，风波突起，忧虑和烦恼都来了”？在

14、成长、学习、生活中你都遇到了哪些烦恼？答：（根据自身情况回答）例如：脸上涨了很多小痘痘；声音变粗了；别人都长高了，可是我还很矮等。（）有哪些启示有效的方法或途径可以让我们在青春期“无忧无虑乐淘淘”？答：可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；自己也要会当自己的“心理医生”。例如：在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信，等等。要明白，这些烦恼让我们苦闷，但正是他们构成了我们向前发展的动力。第八步：课堂小结说说这节课你的收获第四课第二框 感悟青春第一步：温故知新1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？答：（1）身体外形的变化（2）身体内

15、部器官的完善（3）性机能的成熟2、青少年心理发展的特点有哪些？答：（1）智力发展达到高峰期；（2）自我意识逐渐发展；“成人感”强烈，产生叛逆心理；（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性；（4）性发育加速，性意识萌动。3、青春期的心理充满着矛盾。怎样解决呢？答：（1）向父母、老师、亲友以及社会寻求帮助；（2）学会当自己的“心理医生”。第二步：展示目标1、让学生正确理解青春含义，解读青春，避免误读。2、学会克服青春期的烦恼。3、针对学生青春期出现的典型问题探讨如何面对青春。4、男女同学如何正确交往。学会克服青春期的烦恼。第三步：自主学习1、（彼此尊重）是我们应遵循的基本准则。在（尊重与关

16、爱）的环境中，我们将进一步体会到青春的美好。2、真正的个性在于（从内心深处散发出来的魅力）。3、真正的独立是逐渐摆脱（依赖），勇于（为自己的行为负责）。4、男女同学之间的（正常）交往，有益于我们的身心健康。5、青春是一座金字塔，是（进取）；青春是两颗连着一起的心，是（友谊）；青春是一弯新月，是（缺憾）；青春是一把竖琴，是（快乐）；青春是书架，是（智慧）；青春是一面旗帜，是理想的（旗帜）；青春是拳头，是（力量）；青春是单杠，是（运动）；青春是单个的人，是（独立）。6、青春更多地体现在一个人的（心态）、（气质）、（想象力）和（情感中）。7、青春是（活力）的象征，蕴含着（智慧、勇敢和意志）。8、青春

17、和年迈不仅在于年龄的大小，而且在于（心境）。第四步：合作探究1、进入青春，如何正确对待与同学的关系？答：需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。因此，彼此尊重是我们应遵循的基本准则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。2、进入青春，有的同学穿奇装异服扮酷，而且对父母的正确教导不满意。我们应该怎样正确看待自己的成长以及与父母的关系呢？答：真正的青春个性并不是标新立异，而在于从内心深处散发出的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责。3、小菲在日记里写道：“李宵的成绩特别好，特别爱帮助人。我有什么问题都喜欢问他，他也很高兴为我解答。可是没多久，就有同学在我们背

18、后指手画脚，说我对他有意思。我很怕别人这样说，从此便躲着他，他也疏远我了。你赞成小菲的处理方式吗？说说你的理由。答：不赞成。因为男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。4、青春知识随着年龄增长而带来的身体变化。这种说法对吗？为什么？答：这种说法不对。因为青春不仅仅是随着年龄增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动着的一种全新的感觉。5、决定青春最重要的因素是什么？答：青春是活力的象征，蕴含着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便拥有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。青春将

19、使我们对未来充满期待，使我们勇于面对一切，尽情地享受人生竞赛的乐趣。第五步：导学释疑1、对于青春，我们充满了好奇。一些同学以拿另一些同学的生理缺陷说三道四为乐。你怎么看待这件事？（自主学习1）2、第40页妈妈与小刚的事例导出真正的个性和真正的独立是什么。3、第40页两幅图灿烂和翱翔导出解读青春。4、第42页栏目导出决定青春的最重要因素。第六步：拓展延伸1、有的人六七十岁了，心理还是那么的乐观开朗，爱说爱笑，充满青春活力；有的人才二三十岁，却牢骚满腹，灰心丧气，忧虑、疑虑、憎恨、放弃理想是心灵失去活力。这给你什么启示？答：青春和年迈不仅在于年龄的大小，而且在于心境。我们要保持乐观开朗的心态，笑对

20、人生，保持青春活力。第七步：成果展示1、奥斯特洛夫斯基这样理解青春：“这就是青春：充满力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。”雷锋这样理解青春：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人”。你对青春的理解是（ D ）青春是一座金字塔，是进取 青春是两颗连在一起的心，是友谊 青春是一面旗帜，是理想 青春是单杠，是运动 A B C D2、“年轻的朋友，即使你百般不如意，你可以有一千种理由苦闷、埋怨，但却不能有一种理由放弃理想和追求。”因为（ C ）青春是人生最美好的时光，是孕育理想、树立理想、确立志向的最佳时

21、期 青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志 有了青春就拥有了一切 理想是催人奋进的巨大动力A B C D3、“拥有青春，就拥有了一份潇洒和风流；拥有青春，就拥有了一份灿烂和辉煌。”这句话告诉我们（ D ）青春是美好的，要为青春歌唱、为青春喝彩 拥有了青春，就一定会走向成功 要珍惜青春年华，让青春更美丽 青春是美好的，要尽享青春的潇洒和风流，快乐生活A B C D4、眼下，有些青少年喜欢奇特的打扮，有些青少年行为举止张扬他们通过各种方式展现自己与众不同的个性。其实每个人都希望自己成为与众不同的人，都愿意追求个性独立或者成为一个有个性的人。那么正真的个性在于（ A ）A、从内心深处散发出来的魅

22、力和责任感 B、言谈举止的酷和派 C、个性上够不够狂傲 D、装扮上的标新立异5、我们都有这样的感觉，当男女同学开展文体活动或讨论学习时，大家的兴趣更浓，激情更高，效果也更好。以下对男女同学之间的正常交往理解不正确的是（ D ）A、有益于我们的身心健康发展 B、有利于两者之间的优势互补 C、能营造一种和谐温馨、合作团结的氛围 D、不利于大家的活动和学习6、“我们要把这份迟到的爱还给孩子。”在北京市中小学校园集体舞展示推广的活动上，市教委有关负责人表示，虽然校园集体舞起初存在争议，但海淀区三年来的试点证明校园集体舞在校园文化建设等方面都有独特价值，自2011年起，北京中小学将全面推广校园集体舞。跳

23、校园集体舞需要男女生之间的默契配合，对此，不少同学议论纷纷。在下列说法中，你比较赞同的是（ D ）A、男女有别，手拉手在一起跳舞很别扭、很难为情 B、男女生在一起跳舞久了，肯定会引发早恋 C、中小学生不必谈什么男女有别，怎么跳都没关系 D、只要相互尊重，注意分寸，跳舞既能锻炼身体，又能增加男女生之间的友谊7、在中央电视台星光大道节目中，经常看到有些年轻选手落选后，坦然面对观众说：“不要紧，我还年轻，还有机会再来。”下列对此分析正确的是（ B ）A、这些选手过于自卑、缺乏自信 B、这些选手能正确对待失败，自信自强 C、评委与这些选手有代沟，无法理解年轻人 D、这些选手年轻气盛、骄傲自大8、最近，

24、中学生小林与妈妈总在穿衣服问题上老吵架。小林认为只有穿和明星一样的衣服才有性格，所以他穿紧身裤，穿印有歌星头像的T恤。妈妈说他几句，他就说：“我已经长大了，穿什么衣服是我自己的事，不用你管。”对此，正确的看法是（ ）A、中学生穿着越另类，越显示出独立性 B、真正的独立是勇于为自己行为负责的精神 C、中学生怎么穿着打扮是自己的事情 D、对美的追求应该鼓励9、某同学姓“史”，温州话发音是平舌翘舌不分的，于是史同学就被大家起了一个绰号“死小子”。每每同学喊其绰号时，总让史同学郁闷不已。对此，认识不正确的是（ B ）同学其绰号说明关系密切，史同学不应这么小气 彼此尊重是我们需要遵循的基本准则 史同学可

25、以给喊他绰号的同学起绰号 史同学应该积极进行自我调节，并告知其他同学应该尊重他人的人格 A B C D10、女生张芳和男生李明经常一起探讨学习，张芳的妈妈说她和李明交往不正常，张芳非常生气。下列做法张芳不可取的是（ C ）A、主动沟通，向妈妈诚恳说明 B、不太在意，一如既往搞好学习 C、大哭大闹，不去上学 D、自信无错，用实际行动让妈妈理解11、“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。”这句话告诉我们（ C ）进入青春期要努力追求美 青少年要正确认识美 穿上名牌才能展示自己的美 要加强品德修养，培育美的心灵 A B C D12、仔细阅读漫画外号（教辅第36页），请你谈谈对漫画中同学的言行的

26、看法。答：漫画中同学的言行是不可取的。为了正确对待与同学的关系，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则，在尊重与关爱环境中，我们将进一步体会到青春、成长的美好。13、南京某中学规定男女生之间需保持44厘米以上的人际距离，以防止男女同学之间“产生冲动行为”。报道引述一位人类学家的话称，正常男女交往的空间距离是44厘米，小于这个距离就是“亲密接触”。有同学认为“要避免青春期男女生交往过密，最好的额办法是男女生不说话。”你赞同他的观点吗？为什么？答：我不赞同他的观点，因为他的观点是错误的。为了避免别人的误会而不交往是因噎废食的做法，男女省之间的正常交往有益

27、于青少年的身心发展，两者可以优势互补，营造和和谐温馨、合作团结的氛围。其关键在于男女同学如何正常交往才更有利于青少年的发展，同时又不至于增加更多的烦恼。14、一踏入初中，同学们渐渐感到自己是那么的自豪，青春时节是那么的令人羡慕和让人流连忘返。于是，课外活动时，同学们对自己的青春展开了激烈的讨论。男男说：“青春是一种全新的感觉，要追求独立和个性。要在装扮上赶时髦，不能在听父母的安排了，要完全独立地安排自己的生活。”小刚说：“青春是美好的金色年华。青春是活力的象征，它蕴含这智慧、勇敢和意志。我们一定要把握好青春的真谛，不能虚度年华。”如果让你发言，说说你的观点。答：青春不仅仅是随着年龄的增长而带来

28、的身体变化，青春更多地体现在心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动出的一种全新的感觉；青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志；在青春期，我们会有许多苦涩，但青春更多的是梦想、是激情、是幸福。15、材料：七年级的小诚与同年级的女同学小菲住一幢楼。他俩常常一起上学、回家，遇到数学难题小菲也来问小诚。但不久小菲发现，班里一些同学看她的眼神发生了变化，还经常避着小菲窃窃私语，什么“青梅竹马”等流言蜚语也在班里传开了请问：小诚和小菲的关系正常吗？为什么？答：小诚和小菲是正常的男女同学关系。男女同学交往有益于我们的身心健康发展。男女同学之间正常交往可以优势互补，相互促进，共同提高，从而营造和谐

29、温馨、合作团结的氛围。16、材料一：近年来，由于校园暴力事件频发、青少年心理生理发育迥异及社会、学习压力等诸多因素的影响，“郁闷”竟成为不少孩子的口头禅。在衣食无忧的今天，孩子为何依然感到孤独和郁闷？中小学生心理问题日益突出，孩子遭遇心事时又向谁诉说？材料二：小健今秋刚上高一，开学伊始他却感到了一种无形的压力。从乡镇初中考上市重点高中的他和班上同学的关系总是搞不好，他似乎觉得同班甚至是其他班的陌生同学总是用异样的目光看自己。他的内心慢慢自卑起来，渐渐变得不爱说话，也不参加任何集体活动。小健说自己也知道自己的心理需要调整，但并不是很愿意找父母或老师倾诉和解决问题。材料三：笔者就“如果有心事，你会

30、和谁说？会告诉父母或老师吗？”等问题随机采访了十名不同年龄的中学生。受访学生大多表示，遇到学习或生活中困难时会向老师和家长求助，但是遇到心理和生理问题时，超过八成的学生都不会跟父母后老师说。学生不愿把心事告诉父母或老师，大体有三个原因：一是感觉和父母、老师没有共同语言，二是认为父母或老师不能理解他们的想法，三是担心父母或老师小题大做。（1）材料一反映了什么问题？答：反映了青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心里矛盾有时让我们感到苦闷，如果这些矛盾处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。（2）材料二中小健应怎样使自己摆脱压力，走出困境？答：可以向老师、家长、亲

31、友以及社会寻求帮助。自己也要学会自己的“心理医生“。还可以运用一些恰当的方法，例如一般方法：寻求父母、同伴和朋友的帮助；阅读有关书籍，科学对待；日记法：因为有些事情很难对别人开口讲，所以在你有烦恼的时候，可以把这些事情记进日记里，把他当做你的知心朋友来诉说你的困惑和你在情绪上的烦恼，利用日记吧自己青春期的心情记录下来。求助法：找一个你最信任的人，把你的烦恼告诉他（她），向他（她）求助。想象法：在你烦恼的时候，想象一件你曾经经历过的美好事情，把当时的经过在你的大脑中重新演一遍，让你那时的快乐感染你不快的心情。转移注意法：在烦恼的时候不要一个人呆着，找一些事情来做，分散你的注意力。正确对待与同学的关系：我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则，在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春、成长的美好。（3）材料三给我们的启示是什么？有同学认为：“真正的独立是任何事情都由自己做主，大人不再干涉。“你怎么看待这种观点？答：启示：我们应正确看待自己的成长以及与