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1、临床医学专业大学生职业生规划书临床医学专业大学生职业生规划书前言对职业生涯规划的认识及进行职业生涯规划的目的 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人才争夺战中的另一重要利器。对企业单位而言，如何体现“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的不断发展，职业生涯规划是一种有效的手段；而对个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸惘然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？规划能让人生有目的，目标让人生富有意义 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对于人生的影响的跟踪调查，调查对象是一群智力、学历

2、和环境等条件都相仿的年轻人，调查结果是这样的：3%的人有清晰且长久的目标，一直朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，其中不乏创业者、行业领袖和社会精英。10%的人有清晰的短期目标，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：不断完成预定的短期目标，生活状态逐步上升。25年后，他们成为了诸如医生、律师、工程师、高级主管等各行各业不可或缺的专业人士。60%的人目标模糊，25年后能安稳地生活与工作，但都没有什么特别突出的成绩。其余的27%是那些没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层，生活过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世

3、界。职业生涯规划能帮助我认识就业形势，居安思危，唤醒职业规划意识，激发成就动机 职业生涯规划的主要内容就是要了解职业、了解劳动力市场以及了解当前的就业形势，让自己对所处的环境有一个清醒的认识，保持积极的心态，为将来的职业前程做好准备。职业生涯规划能帮助我做出正确的职业选择，找到适合自己的职业目标 通过分析，认识自己、了解自己、明确自己的优势，正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，从而实现职业发展目标。职业生涯规划能帮助我培养职业能力和职业素质，增强自我效能感 通过职业生涯规划，使自己明确职业发展目标，逐步提升自我能力与素质，使自己更加自信地面对在学习、生活中遇到

4、的各种问题。职业生涯规划有助于抓住重点，增加成功的可能性 制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于我们按轻重缓急安排好日常工作，紧紧抓住工作的重点，增加成功的几率。一本书这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的。因为这些人没有把命运掌握在自己的手上，反而成为命运的阶囚。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的？生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光人生中也许就一次，不把握好，将来自己一定会追悔莫及。于是，在经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计

5、一下。1.1自身盘点.（360度全面评估）1.1.1自己优势盘点：与人交际能力强，拥有强壮的身体，动手能力强，有很强的忍耐性，遇事急而不乱。1.1.2自己劣势盘点：不善于考试拿高分，目前的手头经济状况较为窘迫，做事不能够坚持，遇事无主见。1.1.3兴趣爱好：吉他，篮球，文学书籍，医学。1.1.4身体条件：我身体非常健康，经常打篮球、跑步，以使自己精力充沛。1.1.5价值倾向：我渴望展示自己的才华，受到别人的肯定，有正确的价值观、人生观、世界观。1.1.6生活中成功经验的盘点：多次修好电脑，学校文学创作比赛中拿到名次，在帮人的的同时学到不少知识。1.1.7生活中失败的教训：篮球比赛前由于信心不足

6、导致可以赢的球赛最终LOST。1.1.8终身学习：平时自学管理、经济、历史类书籍，善于学习他人的长处，使自己的学习终身化、正常化。1.1.9角色建议：父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，要发展，要在大城市”。母亲：“工作要上进，婚姻不要误”。老师：“聪明，有上进心，缺乏社会经验”。同学：“乐观，有较强感知能力”。1.2人际关系及总结分析人与周围环境的关系：世界上没有什么事情是绝对的，你的家人、你的同学、你的老师在不同的场合有不同的身份。我们也是，我们在学校时是学生，要以学习为主；我们是学生干部，要起带头作用；在家里是父母的孩子，要孝顺父母；在社会大部分还是消费者，所以我们要节约资源杜

7、绝浪费；家人老师同学朋友很多都是社会人了，从事着各行各业。大学认识的同学朋友大家普遍基础好，因此，这些朋友对自己今后的发展帮助也是非常大。俗话说，多个朋友多条路，在家靠父母，出门靠朋友。如何培养发展自己：1.2.1一个创业者需要综合的知识，而大学恰好提供了这样一个平台。为了未来发展的需要，在注重临床医学的同时，还增强社会学的能力，但我在理论联系实际上很欠缺，以后会多多向老师们虚心请教。1.2.2充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，以一颗真诚与平和的心态去面对任何人，用移花接木之法疗伤。1.2.3加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以祢补体质较弱而带来的负面影响。1.2.4积极争取条件，参

8、加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题，并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的物质财富和精神财富打下坚实的基础。如果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则是名副其实的立交桥。走独木桥时你不必辨认方向，只需要脚踏实地往前冲就能到达终点；走立交桥则不然，如果方向不明确或者选择了错误的方向，以后的道路将会是截然不同的。责任是每个人必备的，大学让我学会了怎样担起责任。 科学地认识自己，为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后更适宜从事的工作岗位究竟是什么，了解自己职业人格，职业兴趣，职业价值观，职业能力的测评，对自己有一个清晰、客观、全面的认识，从而进行科学、有效的职业生

9、涯规划，从而可以对自己适合岗位性质的理解，认识到更多的可能性，从而开阔自己的思路和择业范围。2.1职业生涯兴趣测验分析.通过职业生涯兴趣Holland霍兰德的人格类型理论分析得出我的职业兴趣为:社会型 ( Social )人格特点：令人信服 / 助人 / 有责任 / 合作 / 温暖 / 社会化 / 友善 / 同理 / 善体人意 / 宽宏 / 仁慈 / 敏锐 喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道德职业类型：主要指各种直接为他人服务得工作，如医疗服务、教育服务、生活服务等。主要职业：教师，保育员、行政人员；医护人员

10、；衣食住行服务行业得经理、管理人员和服务人员；福利人员等。社会型(Social)具有合作、友善、助人、负责、圆滑、善社.交、善言谈、洞察力强等人格特征。喜欢社会交往、关心社会问题、有教导别人的能力。其典型的职业包括教育工作者(如教师、教育行政工作人员)与社会工作者(如咨询人员、公关人员等)。2.2MBTI职业性格测试分析.我的基本数据： 字母对应维度倾向：(E)维度值为29 ; (I)维度值为71 ; （E）外向（I）内向(S)维度值为57 ; (N)维度值为43 ; （S）感觉（N）直觉(T)维度值为86 ; (F)维度值为14 ; （T）思考（F）情感(J)维度值为86 ; (P)维度值为

11、14 ; （J）判断（P）感知我的类型倾向是：“ ISTJ ”分值结构: 300+ I71 S57 T86 J86我通过MBTI职业性格测试得到：我的性格类型倾向是“ ISTJ ”(内向 实感 思维 判断) 沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而取得成功。讲求实际，注重事实和有责任感。能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有次序、有条理为乐不论在工作上，家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。 ISTJ型的人是严肃的、有责任心的和通情达理的社会坚定分子。他们值得信赖，他们重视承诺，对他们来说，言语就是庄严的宣誓。 ISTJ型的人工作缜密，讲求实际，很有头脑

12、也很现实。他们具有很强的集中力、条理性和 准确性。无论他们做什么，都相当有条理和可靠。他们具有坚定不移、深思熟虑的思想，一旦他们着手自己相信是最好的行动方法时，就很难转变或变得沮丧。ISTJ型的人特别安静和勤奋，对于细节有很强的记忆和判断。 他们能够引证准确的事实支持自己的观点，把过去的经历运用到现在的决策中。他们重视和利用符合逻辑、客观的分析，以坚持不懈的态度准时地完成工作，并且总是安排有序，很有条理。他们重视必要的理论体系和传统 惯例，对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。ISTJ型的人总是很传统、谨小甚微。他们聆听和喜欢确实、清晰地陈述事物。ISTJ型的人天生不喜欢显露，即使危机之时，也显

13、得很平静。他们总是显得责无旁贷、坚定不变 、但是在他们冷静的外表之下，也许有强烈却很少表露的反应。我适合的职业有：办公室行政管理 后勤和供应管理 中层经理计算机程序员 数据库管理员 地质、气象学家 法律研究者 律师 外科医生 药剂师 实验室技术人员 牙科医生 医学研究员你是最重要的一个人，停下来，思考一下自己：在世界的历史长河中，没有人与你一模一样，在未来所有无限的时间里，也没有另一个人. 你可以指引自己的思想，控制自己的情绪，决定自己的命运，以积极的心态去思考。- 拿破仑.希尔2.3我的职业目标及实现途径.2.3SWOT分析优势：1. 对所学专业有很浓厚的兴趣想象力2. 自身性格适合深造该专

14、业3. 所处学校环境适合于自己所选发展方向劣势：1.考虑问题不够全面，2.不喜欢处理复杂的人际关系，3.能用到的资源不丰富机会：1.国家对该类型人才的需求量大，2.国家对医疗卫生行业的支持，3.学校所在地黔北重镇遵义，自身发展环境优越威胁：1. 医疗卫生方向发展的研究人才太多造成的竞争2. 医学人才市场的饱和根据以上分析确定未来发展方向为：医疗卫生行业服务人员（主要面向临床病人和临床医学方向研究）围绕这个方面，本人特对未来作初步规划如下：2008年-2013年，学业发展期（近期职业规划），这个时期是我在遵义医学院五年的临床医学学习时期，具体如下：大学一、二年级预热阶段。要初步了解，特别是自己希

15、望从事的职业与自己所学的专业对口的职业，提高人际沟通能力。与师兄师姐们进行交流，尤其是大五快要毕业的时候，询问就业情况，增强交流技巧。 大学三年级确立目标阶段。可以初步考虑毕业以后的继续学习深造还是直接就业，了解相关应有的活动，并以提高自身素质为主。打算毕业后直接就业的我，可以通过参加学生会和社团组织锻炼自己的各种能力，还可以尝试与自己未来职业有关或本专业相关的兼职，社会实践活动，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。注意增强外语口语能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并有选择性的辅修其他专业的知识充实自己。我如果考虑要考研，就应着重专业课和外语的学习和钻研，把主要的精力放在学业上

16、，同时也应注意自身综合素质的提高。大学四年级自我和环境评估并形成行动计划阶段，要对自身的优势和劣势进行客观科学的分析，查漏补缺，继续全面地提升自己。在对自身和环境作出合理评估后，选择就业的我应有意识地增加与社会接触的机会，开展多种形式的社会实践活动，为自己的就业打下坚实的基础。与此同时，留意个种行业信息，并在确立目标方面形成初步的打算和计划。选择考研的我此时应根据自己的个性，兴趣和学习专业确定自己所要报考的学科。从这一年的暑假开始便要着手考研的复习和准备。大学五年级职业选择与实践阶段。准备就业的同学要再次证验自己的职业目标是否明确，前四年的准备是否充分。然后积极参加招聘活动，在实践中检验自己的

17、积累和准备是否充分。最后在同学和老师的帮助下进行预习和模拟面试，并积极了解就业指导中心提供的用人单位信息，强化求职技巧。准备考研的我，此时复习已接近尾声，应着重于有关考研信息的收集和整理分析。可以通过个种途径，如向自己报考专业相同的在读研究生及该学科专家教授咨询有关应试技巧、本学科发展前沿信息等，向报考学校招生办公室了解有关招生信息，积极联系报考导师等。2013年-2016年，熟悉适应期（中期职业规划），利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，具体如下：1.学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。开始接触社会、工作，熟悉工作环境。

18、2.个人发展、人际关系：在这期间，主要作好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。3.生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人生活习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。2016年以后，事业上升期（远期职业规划）：在单位努力工作，虚心请教，不断拼搏创新，做出一点成绩，工作步步高升，具体如下：2016年-2021年，通过努力学习进修，取得执业医师资格证书，获取到一定的临床经验。2021年-2026年，在单位勤奋努力，虚心学习，取得助理医师及主治医师的资格，并且在国内外的主要期刊上发表数篇学术论文等。2026年-2049年，通过学习进修取得主任医师，并且发表一

19、些相关的学术论文，争取获得博士学位，稳定工作至退休。2.4总结分析.通过一系列的职业测评分析，客观上我符合伯森斯的职业人匹配理论，我的能力优势对应于医院人才能力要求，相信我能在医院或其他的医疗单位上做出一番事业。随着近年来高校招生人数的持续爬升，我国高等教育逐步走向大众化时代，大学生不再被誉为“天之骄子”、“社会宠儿”，本科毕业生就业由“包分配”变成了“自主择业”、“双向选择”，毕业生就业压力逐年增大。高校里流传着这样一句话：“毕业就等于失业”，再加上应届毕业生就业率偏低，导致学生的就业信心不高。3.1认清形势,明确自身不足.临床医学专业毕业生就业形势:(1)临床医学专业毕业生人数在增加,就业

20、难度渐渐加大。近年来，由于高等医学院校扩大了招生规模，临床医学专业毕业生的总量明显增加，加剧了就业竞争。例如，我院临床医学专业毕业生由五年前的二百多人发展到今年的七百多人。另外，目前绝大多数医院的发展重点不在扩大规模而是以急需的、具备一定资历的专业人才为主，大量接收毕业生的状况将不存在。因此，临床医学专业毕业生的就业难度越来越大。（2）临床医学专业毕业生择业观念陈旧就业期望值过高。目前，我院临床医学专业毕业生中，许多同学的就业观念比较狭窄，缺乏开阔的就业视野，缺乏创业创新的精神准备。好多年来，临床医学专业毕业生相对于其他专业的毕业生就业的确定性比较强、稳定性比较强，使他们缺乏竞争意识，没有紧迫

21、感，多少有一点优越感。多数毕业生看好大城市和沿海经济发达地区，把择业定位在城市、大医院、经济效益好的单位，反映出毕业生追求高薪、追求名气、追求舒适的心态，就业的期望值过高。（3）临床医学专业毕业生供需矛盾主要表现为：a. 临床医学专业毕业生多，但需求不多。b.学历层次供需不平衡，各级医疗单位都有精简机构和分流人员的趋势，使传统的临床医学专业毕业生就业的主要接收能力有所下降，大量吸收本科毕业生有一定的困难，对医学高层次人才的需求日益迫切，出现对人才结构的需求层次上升。c.地区之间供需不平衡，经济发达地区和一些中心城市医疗机构需求量不多，但要求高，想去的毕业生多,而符合条件的毕业生少;经济不发达的

22、地区和农村乡镇医院需求量多,但愿意去的毕业生少。的求量切3.2提高素质,适应社会需求.当前，大学生进行的职业训练较少，即使是职业测评，也只是在20世纪80年代末才出现，直到90年代末才有少部分人开始运用它为自己职业设计做参考。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核，职业意向的科学测定等。目前，高校组织大学生参与的暑期“三下乡”活动，大学生“青年志愿者”活动，大学生毕业实习工作，大学生校园创业活动等都是职业生涯训练很好的形式。笔者认为，除此之外，高校还可以邀请毕业生成功校友回校与大学生座谈，邀请校外知名人士来校与大学生交流，鼓励有条件的大学生利用假期到父母或亲戚单位实习，鼓励大学生从

23、事社会兼职工作，组织学生开展模拟性的职业实践活动，开展职业意向测评，开展职业兴趣分析测评等。大学生应主动积极地参加有益的职业训练，更早更多地了解职业，掌握职业技能，正确地引导自己的职业。3.3相互学习,营造良好气氛.同学们本着学习和提高的愿望，根据自身的弱势自愿参加各种兴趣小组，避免了强制参与，积极性不高的问题。各小组组长以大家的需求为根本出发点，活动内容与形式做到量体裁衣，精益求精，极大激发了同学们的主动性与创造性。组长与组员互促互进，相得益彰，为大家营造了自由开放，轻松活泼的学习环境。3.4现在全科医生的必备能力. 社区卫生服务中心的医生叫做全科医生,但是现在很多社区的医生是不能称之为全科

24、医生的,全科医生属于中级职称的,也就是说考取执业医师资格证之后考主治的时候才能考取全科医师的。 强烈的人文情感 全科医生必须具有对人类和社会生活的热爱与长久兴趣，具有服务于社区人群并与其相互交流、相互理解的强烈愿望和需求。其对病人的高度同情心和责任感永恒不变，是无条件的、全方位的、不求回报的。与纯科学或纯技术行业的要求不同，这种人格是当好一个全科医生的基本前提。 出色的管理能力 全科医生的核心工作就是病人、家庭与社区居民的健康管理以及社区卫生服务团体的发展与管理。因此，全科医生必须有自信心、自控力、和决断力，敢于并善于独立承当责任。在团体中要具有协调意识、合作精神和足够的灵活与包容性，从而成为

25、团体的核心。 执着的科学精神和自我发展能力 因为全科医生的工作相对独立，服务的人群范围有限，容易导致知识陈旧或技术的不适当运用。为保持与改善基层医疗质量，科学态度和自我发展能力是全科医生的关键必备能力之一。 全科医生的知识与技能 全科医生应必具备以下知识与技能：a.与疾病诊疗和照顾相关的各种医学知识与技能；b.了解与病人健康问题的发生、发展及康复相关的人文社会因素的知识与技能，如考虑病人情景、遵医性、成本效益等；c.与服务体系相关的技能，如医疗服务体系利用、医疗管理、团体合作等；d.职业价值观念形成的相关知识与技能，如服务和诊疗态度、职业责任感等；e.与自身和团体业务发展相关的知识与技能，如终

26、身学习的能力、参与科研和教学的能力、评估/质量保证、信息收集与批阅性阅读的能力等。3.5我的职业通路及执行方案.作为医学生，对于未来有些惘然。临床医学专业是专业性较强的学科，毕业之前，我面临着这样的选择：是放弃自己的专业，还是专著于自己喜欢的事情？医院，医学生似乎成为是顺理成章的事情，医生最大的优势是稳定，只要你不犯原则性错误，一般不会有下岗这一说。最大的缺点是工作强度与收入不成正比，以广东三甲医院为例，住院内科医师的年收入不过四万，主治医师的年收入在八万到十万左右。外科医生因手术有提成，收入可能更高一点。简单来说，我在三十岁左右，最需要钱买房买车的时候，没有钱，而到了五十岁左右，生活比较稳定

27、，对金钱需求不大的时候，钱反而多了。很多人会说，医生有灰色收入，我不否认灰色收入的客观存在，但是，拿着灰色收入晚上睡得踏实吗？医药公司，是医学生择业的一大热点，招应届生的主要是研发和销售的职位。研发这一块我不是很熟悉，做销售的每个月、每个季度都有指标，压力也满大的。值得一提的是，有些外资公司招收医学专业部，觉得这个职位还是满有意思的，既没有放弃自己的医学专业，还能做一些市场方面的工作，有机会去国外出差。公务员，是一个不错的选择，比临床医生来说，风险小，收入高。我的个性不适合这方面的工作，所以没有深入了解。咨询公司，由于医药业务的发展，麦肯赐已经开始招收临床医学专业背景的毕业生。似乎比较适合医学

28、院的牛人。我觉得，做咨询的，逻辑很重要。医学生在逻辑思维上，应该还是有优势的。进入咨询行业，收入很高，工作很累，私人生活很少。非医学专业这个择业面就广大很多。机会很多，仁者见仁，智者见智。3.6总结分析.要做符合国家经济发展和社会进步的人才，社会经济结构、职业结构是多样的，对高级人才需求也是多样的，多层次的。一般而言，社会需要四个方面的人才：科学研究、解决工程技术问题，管理企业，管理社会。这四种人才大体可以归为理论研究型，实践应用型两种。这两种人才中，实践应用型人才的需求大大高于理论研究型人才。医学类的专业应用大大地高于理论知识，要把很多课本上学习到的内容应用到日常的病症中，还需要我们好好地实

29、践，理论联系实际是我们学习的目的，这才是社会需求的人才。知识形态的变化，知识与生产的关系，是随着社会的发展而变化的。现在，人们开始步入知识经济社会，信息技术，新材料生物工程的发展，很多深层次的变革，只有在科学研究，工程教育，工业生产三者紧密结合中才能实现。要跳出学科的圈子，走向社会，进行广泛深入的调研，了解社会的变化，了解社会对研究人才需求的结构、数量，了解社会对各类高级人才的要求，从而进一步确立学习目标，优化学习过程，改进学习方式，在实践中探讨学习。整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。评估调整:职业生涯规划是一

30、个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。4.1评估的内容：职业目标评估（是否需要重新选择职业?）职业路径评估（是否需要调整发展方向）实施策略评估（是否需要改变行动策略）其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）4.2评估的时间： 一般情况下，我定期一年评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 4.3我在个人职业生涯规划设计时一直遵守如下准则：择己所爱，从事一项我所喜欢的工作，工作本身就能给我一种满足感，我的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功的可能性有着明显的正相关性。在设计我的职

31、业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。择己所长，任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以我必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。择世所需，社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生，新的职业也不断产生。所以在设计我自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来发展方向，再作出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。择己所利，职业是谋生的手段，其目的

32、在于追求个人幸福。所以我在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。结束语其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付出行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力，拼搏，奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只为有充分磨砺充分付出的人而准备。未来，掌握在自己手中；未来，只掌握在自己手中。所有的退却都有借口，而所有的挑战，没有理由，只有信念，必胜的信念！