大学生常见的心理问题有哪些.docx

1、大学生常见的心理问题有哪些 大学生常见的心理问题有哪些? 篇一：大学生常见的心理问题及如何面对和解决 一、大学生常见的心理问题 1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。 2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。 3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关

2、系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。 4、恋爱与问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等 5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。 6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们

3、往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。 7、问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、恐怖等都是的现症状 第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。 二、如何面对自身的“心理问题” 随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉

4、及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。要改善这一心态，建议： 1、坦然面对。也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。 2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上 断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。 3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我

5、，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。 4、调整生活规律。很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。 5、不要讳疾。对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询及机构的帮助。 三、个体维护与增进心理健康的一般原则与措施 1、发展良好的。 2、。 3、发展良好的人际关系。 4、发展良好的。 5、放弃偏见，求助。 6、积极实践，将上述观念用于自己的生活中，及时调整心理生活与反应。 四、大学生心理健康问题原因分析及解决方法 大学生的心理问题复杂、多变,具有独

6、特性,其引发原因多种多样,在具体处理过程中应全面细致地分析其诱因,以便对症下药,迅速有效地解决问题。 1、环境、角度的变化引发 大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安排生活,靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题,但据调查,80%的学生以前在家没有洗过衣服,生活自理能力差,对父母有较强的依赖性。生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次,大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩,而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素,这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应,其自尊心受到强烈的震撼,心理上产生失落和自卑。 针对这种

7、情况,首先提高独立生活能力,这是入学适应的第一步,也是适应社会生活的重要一步。其次需学会正确地评价自己,在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处,并认识到优、缺点是每个人都有的,应当发扬优点,克服缺点,而不应因为缺点的存在就自卑或自 暴自弃。 2、学习压力造成的焦虑心理 现在的大学对学生学习要求严格,若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险,这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力,部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想,因而产生挫折感,伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的,但持续而重度的焦虑则会使人丧失自

8、信,干扰正常思维,从而妨碍学习。 从以下几方面入手:首先应建立正确而适度的学习标准,确立适合的抱负水平,避免由于期望值过高而造成的过度焦虑。另外应提高自学能力,掌握适合于自己的学习方法,制定良好的学习措施,有效提高学习成绩。如焦虑严重且持续较长,则要通过心理咨询帮助排除。 3、人际关系不良导致情绪及 随着经济发展,社会财富增加,现代化家电的普及,计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏,青少年生活在一个相对封闭的环境中,使他们不善于交际。另外在大学中,人际关系比高中要复杂的多,要求学生学会与各种类型的人交往,逐步走向社会化。但部分学生不能或很难适应,总是以自己的标准去要求他人,因

9、而造成人际障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏,心理紧张,情绪压抑,产生孤独感,从而影响正常的学习和生活。 对于人际关系不良的同学,首先要学会正确对待自己和他人,克服认知偏见。此外要加强个性修养,战胜自卑、羞怯,纠正虚伪自私等不良个性特征。再次要掌握一定的交际原则和技巧,以便建立正常的人际关系,确保学习和生活的正常进行。 4、爱情引起的情绪困扰 大学生正处于青春期,生理机能已经成熟,逐渐产生了恋爱的要求,但是如果在这个问题上处理不当,就会直接影响心理健康及学习和生活。目前,大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适,性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。 大学生在校期间谈恋爱不宜提倡,但也

10、不可压制,应该进行正确的引导,应生正确对待异性交往,培养与异性交往的能力。正确对待自己和恋人,在因恋爱而发生情绪困扰时,应及时进行情绪疏通,使消极情绪得以合理渲泄,以保证正常的学习和生活,维护心理健康。 5、就业压力造成的心理压力 大学毕业生找工作难是个普遍问题,而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题(如工作单位不如意,担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等),这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。这种压力又以一些不正当的渠道渲泄出来,如乱砸东西,酗酒打架,消极厌世等。因此,大学生尤其是毕业生应进行职业辅导,调整择业心态,选择适合于自己的工作是非常必要的。应了解自我,包括对自

11、我身体素质和心理素质(如智力、兴趣、态度、气质、能力等)的认识,这方面可以借助于一些心理测验工具,诸如等来进行。其次 要生了解各种职业的基本情况。在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业。同时还应学习基本的求职技巧,以便在求职过程中能发挥优势,表现出自己的真才实学来推销自我。最后还应正确面对求职中的挫折,调整心态,不断努力寻找机会。 6、自身心理素质的不足。如自我认识片面，、冲动、不稳定，意志薄弱，怯懦、虚荣、冷漠、固执，缺乏正确的人生观和积极的人生态度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理调节的技巧。应丰富心理知识，增强心理健康意识，学习心理调节的基本技能并力求训练和提高自身心理素质 篇二：

12、当代大学生常见的心理问题有哪些 当代大学生常见的心理问题有哪些? 一，当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不

13、恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失

14、调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。 二、对当代大学生心理问题的原因分析 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，

15、特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因

16、素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。 1、客观方面 与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。 1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。 2）生活环境发生了变

17、化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。 3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极

18、不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。 4）对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。 2、主观方面 新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题： （一）是盲目

19、自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。 （二）是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。 （三）是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也

20、有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。 （四）是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展 篇三：大学生常见心理问题 大学生常见的心理问题 2004-12-31 18:16 大 中 小我要纠错 大学生是风华正茂的一代，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困 难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国万大学生为对象的调 查显示，约的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面 的心理测查，结果表明，25的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各

21、种心理疾病 而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50左右。引起大学生心理障碍的主要原 因有： 1.难以适应生活环境的转变 小张自言从小属于“被管大的一代”，上中学时，爸爸妈妈什么都不让她干，早上来不及 吃饭，妈妈就把早餐送到学校去。到北京上大学后她慌神了，每天不知道该干什么，还觉得 时间不够用，整日浑浑噩噩，学习成绩下降，成了班上的“第三梯队”。她开始头痛，注意 无法集中，成了心理障碍队伍中的一员。 刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一 件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。 2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重 经过高考拼杀的学生

22、带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感 觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月” 的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。如某高校一名数学系新生在中学是老师宠 爱、同学羡慕的数学尖子，升入大学后不久，在一次新生摸底考试中未能及格，自信心顿然 坍塌，在一个寒冷的早晨跳楼身亡。 因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利， 今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此 入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己 的路。 3.人

23、际关系失调造成社交障碍 某医科大学学生小王由于来自农村，缺乏体育、音乐才能。别人去踢足球、跳舞，他不 好意思向人请教，自傲与自卑发生冲突，最终跳楼身亡。 这个学生的问题属于交往过程中出现的回避型人格障碍，其特点是：心理自卑，行为畏 缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人 的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。 消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。否则，对自己的 神态举止特别敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社 交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成

24、，恐惧愈演愈烈，最后严重影响 正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。 4.理想、目标落空造成内心困惑 进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一 面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。某大学男生小赵中学时成绩优秀， 进大学后很快奉行“六十分万岁”，他直言：大学没什么意思。 针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学 习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课， 提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去

25、努 力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣 养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和 自主性。 5.情感受挫促成心灵苦闷 时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被 爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的漩涡难以自拔， 重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。 谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁 的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋 者，要注

26、意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意 力转移到学习上来。 近日，高等教育出版社社会学习资源分社针对28所高等院校的747名学生进行的问卷调查 表明，59的受调查者表现出不同程度的人 际交往障碍，比其他的心理问题相对更普遍。 “大学生的心理问题其实以前也存在，但是我们主要关注大学生的温饱、学业等问题， 对他们心理问题的关注相对较少。”负责此次调查的社会学习资源分社首席策划杨利平说， “地震后的心理危机干预主要是针对一个突发事件的心理危机干预，而针对大学生的心理辅 导主要是在危机还没有发生时就做好准备。” 大学毕业10年的刘先生，最近看到新闻，云南一名大学生因为

27、担心拿不到毕业证而自 杀。刘先生很不理解，“我大学毕业时没拿到学位证，但生活毕竟在继续，我会更加努力工 作来弥补遗憾。”他感觉，近年来的就业压力越来越大，可能扭曲了很多大学生的心态。 很多大学生和刘先生有相同的感受，调查中，的大学生表示最主要的压力来自就 业。同时，也有的大学生认为学习是最大的压力。此外，也有一些大学生的压力来 自情感问题（27）、人际关系（）、经济紧张（）以及父母（）。 北京科技大学大四学生刘渠（化名）今年刚刚考取了本校的研究生，但他同样感觉 压力比较大。他说：“我家在农村，读大学给家里造成的负担挺重的，毕业后也没有找到合 适的工作，幸亏考上了研究生。我准备一边学习一边打工。

28、但是和以前的同学交流起工作的 事情，我还是觉得挺自卑的。” 心理学家认为，在压力之下，人容易出现心理问题。调查显示，大学生中较为普遍的心 理问题除了人际交往障碍（59），还包括抑郁（）、强迫症（）、忧虑（） 和自卑（）等。 北京师范大学的学生薇薇说：“看到周围的人都很优秀，我就会有压力，心情比较焦躁、 郁闷，不想和别人说话。老觉得她们也不喜欢搭理我，我觉得自己情绪很不稳定。” 北京航空航天大学心理咨询研究中心主任马喜亭认为，大学生在这个年龄段，本身就是 一个要求独立和自我反思的重要阶段，在人际交往方面存在一些问题也是正常的。他说：“有 的人比较孤独，想交往但不会交往，沟通就显得很重要。但是很多

29、人缺乏有效的沟通方式。” 马喜亭建议，大学生首先应该对自己有正确的认识，尝试着和不同类型的人交往，取长 补短，通过交往积累经验。除了学习文化知识，他还建议大学生积极参加社会实践，这对解 决心理问题很有好处。做完大学生的心理问题调查后，社会学习资源分社立刻组织了十几位 高校心理咨询中心的老师，推出一套，试图对 大学生进行心理健康教育。 “其实每个人都会遇到一些心理问题，大学生应该学会应对和处理。通过阅读，大学生 可以从别人的实践中寻求到自我问题解决的方法。”杨利平说，在书中，老师们整理了大量 鲜活的案例，把大学生遇到的常见心理问题分成12类，每一类问题都有一本书告诉大学生 别人是怎样应对的。万一

30、遇到类似的心理问题，就知道去找谁，或者知道怎么做。 杨利平的看法得到了调查证实。本次调查显示，有的大学生把看书作为解决心 理问题的主要渠道。此外，有更多的大学生（）认为疏导心理问题需要面谈， 的学生还愿意通过网络来解决，的学生愿意电话咨询。 “面谈虽然是一种相对受认可的方式，但是对一些学生来说却构成更多的心理压力。” 杨利平说，其实很多学生都有这种反应，但是有心理问题的同学应该大胆去咨询，这不是什 么丢人的事情。 （记者 陶涛 实习生 孙启莲） 大学生常见的心理问题有哪些 作者：佚名 文章来源：网络 点击数：4892 更新时间：2009-11-12 人生发展的特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或心理上的困惑，我们把这种常见的、人人的、随着年龄解的一系列问题称为“心理不适应”。大学生常常由于环境的改变和情感的挫折产生困惑，有时陷入难过、悲伤、愤怒、无助的情绪症状集中在情绪的不良状态，一般不良情绪不超过两个星期。以下是一些常见的适应性问题。 生为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，一旦从中学到大学的环境发生了改变，离开了长期依赖的家长和老师，