初中教育故县一中校本课程教材《自主学习快乐成长》.docx

1、初中教育故县一中校本课程教材自主学习快乐成长故县一中学生学习习惯培养自主学习快乐成长灵宝市故县镇第一初级中学主 编：郭文东副主编：乔战江 张红军2009年2月定稿理想决定高度，兴趣产生力量习惯决定命运，方法创造效率1、故县一中学生学习誓词 42、我们为什么要学习 53、中学生良好学习习惯的养成 94、培养学生良好的学习习惯 155、培养学生良好的阅读习惯 216、学风建设 257、怎样提高学习效率 288、品悟读书 329、良好学习习惯使我成功 3310、成功者的八种心态 3411、初中生学习的特点和方法 3612、增强自信心十法 4213、使学生记忆力出众的10种方法 4314、学好外语的十

2、条经验 4915、学好英语的11条军规 5016、初中学生学好物理的基本方法 5017、世界冠军求学的“悬梁”岁月 5218、励志名言 601、故县一中学生学习誓词我是一个有良知的人，我将无愧于父母的养育之恩，和老师的良苦用心；我是一个意志坚强的人，头悬梁，锥刺股，将是我学习上永远的榜样；我是一个惜时如金的人，三更灯火五更鸡，将是我刻苦学习的写照；我是一个潜力无穷的人，我的潜力在于我坚持不懈的努力；我是一个有追求的人，用信念战胜困难，用勤奋战胜惰性，用效率创造成功。努力！坚持！拼搏！成功！2、我们为什么要学习郭文东 在这春风拂面的美好季节里我们又开始了新学年的学习生活，我相信大家此刻一定都卯足

3、了劲儿，在心里暗下决心：要在新学期里更别勤奋努力、好好学习，争取更大的成功！尽管如此我还是想与同学们共同探讨一个问题，以帮助大家更好的更积极的去学习！这个观点是：我们为什么要学习？一、学习是我们生存的必要手段每一种动物和人的生活都离不开学习，学习是动物和人与环境保持平衡、维持生存和发展所必需的条件，也是适应环境的手段。动物要能适应环境生存和延续，首先要依靠先天遗传的本能行为。如：马吃奶等，更重要的是要通过学习而获得生存的经验和技巧，如：一只小羊羔必须不断向羊妈妈学习才会寻找到丰富的食物，才能够知道如何躲避狼的追捕！你要上网打游戏就必须学习电脑操作的知识！然而学习的重要性在各种动物之间差异很大：

4、越高等的动物，生活方式越复杂。本能行为的作用越小，学习重要性越大。在低等动物中则相反，通过学习获得的行为很少，学习对它的生活可以说不起什么作用，比如猪、狗等原生动物刚出生不久，其一生中的大部分动作就已出现了，后天所需要的反应也已大都具备，象小猪一生下来几个小时便会跑，躲避光、火等！学习对它们生活的作用很小。但人则不同，人是高等动物，生活方式极为复杂，固定不变的本能最少，需用学习的则最多。人类的婴儿与初生的动物相比，相对来说独立能力低，天生的适应能力也低。可以说，离开父母的养育婴儿是无法生存的，但人却有动物不可比拟的学习能力，可以迅速而广泛地通过学习适应环境，如：骑摩托、开汽车、玩电脑、战胜毒蛇

5、、猛兽等天敌，对付可怕的瘟疫等，靠的都是学习。人和自然界的其它动物如狮子、老虎甚至麻雀、老鼠相比，很多方面都处于劣势，而人能够成为万物之灵靠的唯有学习。国外有句名言，叫做“不学习就灭亡”。1972年联合国教科文组织国际教育发展委员会发表著名的研究报告，题为学会生存，就把学习同生存直接联系在一起，可见学习对人类生存的重要性。 二、学习可以促进我们不断成熟 随着年龄的增长，人的生理和心理会逐渐成熟。但成熟并不是完全脱离环境和学习影响的纯自然过程。学习对成熟的影响作用，首先得到了动物心理研究的支持。 近二三十年以来，许多心理学家的实验研究发现，动物，尤其是初生动物的环境丰富程度，可以影响动物感官的发

6、育和成熟，也会影响大脑的重量、结构和化学成分，从而影响智慧的发展。 克雷奇(DKrech,1966)将幼鼠分成三组：对第一组给予丰富刺激，使它们的反应越来越复杂；让第二组在笼中过着通常的生活；第三组与环境刺激完全隔离。80天之后对三组幼鼠进行解剖比较分析。结果发现，在大脑皮层的重量和密度方面，第一组最优，第三组最差。罗森茨韦格(MRRosenzweig，1972)也发现，接受丰富多变的环境刺激和适当学习训练的一组幼鼠与另一组在环境单调贫乏而又缺乏学习训练的幼鼠相比，在4-10周中，前者大脑皮层的重量与厚度增加，神经胶质细胞数量增多，神经突触增大或增多。怀特关于对初生婴儿眼手协调的动作训练的实验

7、研究说明了学习和训练对成熟的促进作用。怀特发现，经过训练的婴儿，平均在35月时便能举手抓取到面前的物体，其眼手协调的程度相当于未经训练的5个月的婴儿的水平。这就说明了学习、训练对成熟的促进作用，学习促进了潜能的表现和能力的提高。 有人研究聋哑人死后的大脑皮层，发现控制视听器官的部位趋于萎缩。印度狼孩卡玛拉回到人类社会时虽然大约已七八岁了，但智力水平仅相当于6个月的婴儿；她死时大约16岁，可能只相当于三四岁幼儿的智力水平。 所有这些研究与事实说明，早期的学习、训练以及相应的文化环境，对人的感觉器官和大脑等机体功能的发展是有着一定影响的。 三、学习可以提高我们的素质 学习可以提高人的文化修养。人类

8、在社会历史发展过程中创造了大量的物质文化与精神文化。特别是精神文化，如文学、艺术、教育、科学等方面的成果尤其需要我们通过学习去获得，以提高自己的文化素养。缺乏一定文化素养的人不能算做真正健全的人，现代社会的新型人才必须是具有较高文化素养的人。 学习可以优化人的心理素质。一个现代社会的新型人才，应该具备诸多方面的良好心理素质，如高尚的品德，超凡的气质，敬业的精神，目标专一的性格，以及坚忍不拔的意志，等等。这些都可以通过学习来达到。正如萨克雷所言：“读书能够开导灵魂，提高和强化人格，激发人们的美好志向，读书能够增长才智和陶冶心灵。” 四、学习是文明延续和发展的桥梁和纽带 美国著名民族学家，原始社会

9、历史学家摩尔根认为，人类社会的历史可概括为三个时代，即蒙昧时代，野蛮时代和文明时代。在蒙昧时代，人类世代相沿地生活在热带或亚热带的森林中，以野生果实、植物根茎为食，还有少部分栖居在树上。随着地壳的变化，气候的改变，人类不得不从树上移居地面，学会了食用鱼类、使用火、打制石器、使用弓箭、磨制石器等生存的本领，世代相袭。到了野蛮时代，人类又学会了制陶术、动物的驯养繁殖和植物的种植。这一时代的后期，还学会了铁矿的冶炼，并发明了文字，从而使人类历史过渡到文明时代。 由此看来，人类文明的延续和发展，就如同一场规模宏大而旷日持久的接力赛：前代人通过劳动和生活获得维持生存和发展的经验，不断总结，不断积累，不断

10、提高，形成知识和技能，传给后人；后辈人在学习前人经验的基础上，进行进一步丰富和提高，以适应时代与环境的变迁。如此代代传递，便形成了一部人类文明延续发展的历史。 显而易见，野蛮时代的人类如果不世代相袭地向先辈学习使用火，就只能像自己的祖先一样过着茹毛饮血的生活；文明时代的人类如果不世代相袭地向先辈学习畜牧业和农业，也只能像自己的远祖一样靠现成的天然产物为食。 另外值得注意的是，由于人类文明在一定意义上存在加速发展的趋势，所以学习活动对人类社会的作用更加明显。 十八世纪的技术革命以蒸汽机的出现为标志。那时，格里沃斯、纽科门、瓦特等革新能手，通过学习，掌握物理学、机械学等知识，设计、制造、试验，最终

11、发明了蒸汽机。十九世纪的技术革命是以电力为标志。而这一新生产力的创造是无数人学习、创造的结晶。德国赫兹发现电生磁，法拉第发现磁生电，建立电磁感应定律，麦克斯韦又建立电磁理论、麦克斯韦方程，西门子发明发电机，德普勒研制出高压输电技术，等等，从而促使人类进入电力时代。本世纪以电子计算机、原子能、空间技术为标志的新技术革命，又一次证明学习的巨大促进力。在这个信息时代，我们只要考虑一下这个事实：以极便宜的价格买到性能优良的个人电脑，自由地在网上漫游，不出门而立知天下事。就不能不惊诧于科学技术给现实生活带来的巨大变化，不能不心悦诚服地承认学习对我们人类的文明与进步的重要作用。所以，为了我们更好的生活，我

12、们必须学习、学习、再学习！3、中学生良好学习习惯的养成 乔战江世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个班级,一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。 好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶；全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。可见，中学生良好的学习习惯的养成至关重要！一、什么是学习习惯 所谓习惯，就

13、是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。 学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”。例如，97届毕业生王津涛，全班无语，他一人高声唱读，完全不顾他人嘲笑，一举考入灵宝一高。 二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯 1.尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。每

14、个老师都有自己的精彩之处。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。2.一心向学的习惯一心向学的习惯一旦养成，不管是在学习过程中还是在日常生活中，就会有意无意地把万事万物与自身学习的知识联系起来。 一心向学的人善于利用时间，他们能够见缝插针，巧妙地利用时间，从而为己所用，如当一堂课结束休息时，有些人会在休息之前尝试回忆刚刚课堂上老师讲的重要内容；有人利用等人、候车的时间尝试记忆英语单词等等。一心向学的人善于积累知识。他们在日常生活中，都能下意识地把注意力调到与学习相关的东西上去，直接或间接地达到学习

15、的效果。比如看电视，多倾向于看与信息、时事相关的节目，如“三星智力快车”、“开心词典”、“挑战主持人”、“人与自然”、“今日说法”等栏目；而一般的同学则喜欢看通俗的节目，如武打、枪战、言情、歌舞等节目。一心向学的人善于克服困难，为了心中的目标，勇往直前。97届毕业生牛春江，父母离异，跟年迈的爷爷一起生活最后考入苏州大学。3执行计划的习惯一个科学合理的学习计划，需要我们定时定量地来完成。定时定量地学习是指按时在大致规定的时间内完成一定量的学习内容。“说起来容易做起来难”。在实际的学习生活中，许多学生即便有周详的学习计划，执行起来却不定时，不定量，结果学习效率不高。如让七年级学生练字，每天描红一页

16、，任务量不可谓大，第一周，百分之九十的同学都能出色完成；第二周，百分之七十的同学都能较好完成；第八周，百分之五十的同学能基本完成；第十二周，仅有百分之三十的同学能坚持下来。要想拥有优异而稳定的学习成绩，就必须坚定不移、不打折扣地去执行学习计划，养成定时定量完成学习计划的学习习惯。4.自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对

17、性。5上课记笔记的习惯 在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30，一字不落的记也只能掌握50，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80。咱们学校一位老师曾经开玩笑的说，“读书破万卷，下笔如有神”，一册书学完后，洁白如新，尚且谈不上破烂，下笔如有神从何谈起呢？6.严肃认真、多思善问的习惯。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚

18、心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。九年级的同学，往往是进入总复习后，才发现自己知识欠缺太多，把老师堵在教室为什么不“问在平时”呢？ 7.独立作业的习惯 作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。 做作

19、业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。8.整理错题集的习惯 平时要把有什么疑问或是作业出错的地方随手记在纠错本上，经常看看，看会了、记住了，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。考前复习时间有限，纠错本拿出来，一

20、目了然，省时省力，轻负高效。多年来考上重点高中的不少同学，都是这样做的。9各学科全面发展，不偏科的习惯 现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。例如女同学的数理化、男同学的英语，往往是弱科。但近段时间，网上就文理分科争论非常激烈，大学教授坚决反对文理分科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。 另外，给九年级同学再提三个好习惯：1.练后反思的习惯 读书

21、和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。 一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思： 第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；第二，为什么这样做？想解题依据的原理；第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。 2.复习归纳的习惯 复习就是消

22、化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。 复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。 对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解

23、易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。 3.认真观察，主动动手的习惯 对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。 “观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，

24、积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征.举例教授用手指尝蔗糖水。这一点对于即将进行的理化生实验考试而言，至关重要，站在游泳池边是永远学不会游泳的。三、怎样养成良好的学习习惯1、循序渐进 良好的学习习惯既非一朝一夕养成，也不能在短时间内一下子统统形成，要有耐心地付诸行动。在区分主次、难易之后，从实际出发，逐步提出具体的切实可行的要求，有计划地逐步扩展，然后按部就班地贯彻落实自己的计划，久而久之，便习惯成自然了。要养成良好的学习习惯，关键是说到做到，坚定不移。2、自我控制 在培养学习习惯的初期，在自制力还不够的情况下，应该控制自己的活动时间和空间，以达到约

25、束自己行为的目的。因为人的行为本身，很大程度上受情景因素的影响。如果发现自己实在很难抵制某些活动的诱惑，可以请求父母或老师、同学进行帮忙，让他们约束自己的活动时活动方式。3、及时调整 不少同学自制力比较差，在好习惯形成的过程中，或者在克服坏习惯过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象。这就要求自己要严格监督自己，对自己易犯的错误时时警惕，及时发现偏差，及时做出调整。4、不断巩固 习惯成自然。在习惯初步形成，逐渐进入顺其自然状态后，就没有必要再强制自己了。但要注意还要不断巩固，不断强化，及时消除外部干扰和内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不

26、佳而放纵自己。对付干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。当你产生忧郁、悔恨、愤怒、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，可以通过做具体的事情来转移注意力。 同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待;但是同学们不能等,大家的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在发育，对 我们不能说明天我们的名字是今天！” 那么，让我们从今天做起，从现在做起

27、，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！4、培养学生良好的学习习惯张红军老师们、同学们：大家好！今天在这里隆重召开培养良好学习习惯动员大会，这次会议与同学们密切相关，意义重大，希望同学们把这次会议当成学习动员会，当成人生转折会，努力实现人人受益。上学期我校在郭校长的正确领导下，大力贯彻上级教育精神，结合我校实际，大胆创新，锐意改革，努力提高我校教育教学质量。初步形成了良好的校风、学风，使我校成为培养多方面人才的摇篮。其中把培养青年学生良好的学习习惯作为一项重要工作常抓不懈，从培养学生读书写笔记、使用工具书、

28、每日练字、上课认真听讲、独立作业、诚信、规范考试、制定阶段目标计划、建立纠错本、学生“四清”知识落实制度等强有力的做法使我校学生逐步养成了一些良好的学习习惯，取得了一定的成效，但还没有达到理想的要求，还有不少同学思想模糊，生活无追求，学习不上进，目的不明确，对学习不感兴趣，甚至有厌学情绪，归根到底就是没有养成良好的学习习惯。在这里我就谈谈作为中学生应培养哪些良好的学习习惯，怎样去培养自己良好的学习习惯。1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：是在幼儿园。又问：在幼儿园里学到了什么呢?学

29、者答：把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发现到那些科学

30、家的话、培根的话确实包含着深刻的道理，尤其是在学习问题上，几乎对于每一个人都适用。如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用时间，如果你渴望在学术上有所建树，那么，就请你尽早养成良好的学习习惯。 一、应该着力养成的几种良好学习习惯作为学生应该着力养成哪些良好的学习习惯。为此，这里介绍四种良好的学习习惯，作为同学们努力的方向。 1.一心向学的习惯 一心向学的习惯，是所有学习习惯中最重要的习惯。这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。同时，你会感到生活到处都有乐趣。 具有一心向学习惯的人，能够充分地利用时间。这种人，在看书看报看电视乃至做一切事情时，都能把注意力的光圈调到与学习相关的目标上去；能够利用所有的闲暇时间直接或间接地做与学习相关的事。教育改革家魏书生老师曾经讲述过一段他亲身感受的故事：在机场候机室里，广播里传出了飞机因故迟飞两小时的消息。一般乘客心急如焚，怨声叠起；而魏老师则心静如水，同平时在办公室里一样，利用这两个小时构思文章。有一心向学习惯的人，通过这种日积月累，时间转化成了知识，知识