精品五年级下册健康教案.docx

1、精品五年级下册健康教案备 课 教 案科 目 健康 年 级 五年级 教 师 第二学期 学 期 授 课 计 划周次章节内 容课时累计课时主备人1-2微量元素与身体健康11 3-4合理营养与平衡膳食124-5 缺铁的危害135-6缺碘的危害147-8 怎样预防贫血159-10 脉搏的测量方法1610-11 脉搏测量的意义1711-12 培养健全的人格1812-13 如何消除负面情绪1913-14 诚实守信110本学期学科课程标准摘要本册教材教学目标：1、让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。2、充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。3、增

2、强自我保护意识，了解简单的疾病预防知识。4、学会一些生活中的医护常识，增强对意外伤害的应急处理能力。5、掌握简单的安全常识。本册教材重难点：其重点研究是卫生知识传播和卫生行为改变的理论、规律、方法以及社会教育的组织、规划和评价的理论与实践。让学生明白一个人健康的重要性。培养学生养成良好的卫生习惯。教学中应注意的问题：1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用。 2、因材施教，以增强学生的自信心。3、注重探究性学习，有创新意识。 电子教案1学 科：健康课 题：微量元素与身体健康主备教师： 上课教师： 教学目标： 通过学习，让学生了解微量元素对身体健康的重要性。 了解维生素、矿物质、

3、水和食用纤维素的功用和食物来源。教学重点：微量元素的食物来源。教学难点：七大营养素维生素、矿物质、水和食用纤维素的功用。教学准备：图教学过程：导入新课，什么叫微量元素？ 即矿物质，主要有钠、钾、铁、碘、钙、磷、锌等。含铁丰富的食物有哪些? 有动物肝脏、瘦肉含钙丰富的食物有哪些？ 有豆制品、虾米、奶类含碘丰富的食物有哪些？ 有海带、紫菜及海产品。微量元素的作用？ 是构成人体组织、保证生长发育和维持生理功能的重要物质。缺少微量元素对身体的危害？ 如缺铁会得贫血，缺锌会影响大脑的发育。缺碘会得甲亢等等。批注或调整：板书设计： 什么叫微量元素？ 微量元素的作用？ 缺少微量元素对身体的危害？教学反思：

4、电子教案2学 科：健康课 题：平衡膳食（合理的营养） 主备教师： 上课教师：教学目标：了解平衡膳食的重要性合理的营养搭配有利于儿童的生长发育，并减少疾病的发生。教学重点：了解平衡膳食的重要性教学难点：教学准备：教学过程：一、激趣导入：让学生回答一日三餐都吃些什么? 二、交代目标：平衡膳食的重要性三、目标新授: 播放录像，了解各种食物的营养,激发学习兴趣。出示课件，介绍平衡膳食粮食类 高蛋白类 蔬菜水果类 植物油类 学生认真观察，了解平衡膳食对人体的益处。引导学生讨论，一天应吃九顿饭，每顿饭吃多少出示课件，提供平衡膳食的几点建议，学生认真听看四、巩固练习：设计一天的食谱。要求：品种多样，搭配合理

5、。分小组进行设计五、总结，点评。批注或调整：板书设计：了解平衡膳食的重要性粮食类 高蛋白类 蔬菜水果类 植物油类 教学反思：同学们能基本了解平衡膳食的重要性。 电子教案3学 科：健康课 题：缺铁的危害主备教师： 上课教师： 教学目标：让学生知道缺铁会得贫血？认识缺铁性贫血有哪些危害？如何预防缺铁性贫血？教学重点：预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养，养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。教学难点：纠正偏食、挑食的不良习惯，及早发现缺铁性贫血的症状。教学准备：挂图教学过程： 导入，孩子们，你们平时喜欢吃哪些食物?不喜欢吃哪些食物?有没有吃零食的习惯? 饮食习惯对我们人体的身体健康影响非常大。有一种疾

6、病就是由于膳食不当引起的，它就是缺铁性贫血。今天我们主要学习如何预防缺铁性贫血这种疾病。所谓贫血，是指单位体积血液内红细胞、血红蛋白低于健康性贫血最为常见。缺铁性贫血是体内贮存铁缺乏，影响血红白合成所引起的贫血。 了解其症状和危害：头晕、眼花、耳鸣、脸色苍、气急、易疲劳、注意不集中具体预防措施。 相关注意事项：首先要注意饮食的合理搭配。如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素c和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的躁酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素BJl也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰

7、富的叶酸；肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生宗批注或调整：板书设计： 预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养，养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。教学反思： 电子教案4学 科：健康课 题：缺碘的危害 主备教师： 上课教师：教学目标： 让学生明确碘缺乏会引起哪些疾病。让学生知道，怎样预防碘的缺乏。教学重点：怎样预防碘的缺乏教学难点：怎样预防碘的缺乏教学准备：宣传挂图教学过程： 导入，碘是一种人体必须的化学营养物质，人体缺碘会造成碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最广泛和受危害人数最多的一种地方病。我国是世界上严重缺碘的国家之一，碘缺乏病流行范围广，发病人数多，而且病情较重。合格的碘盐里含有我们每天

8、所需要的碘，我们每天必须吃入一定量的碘盐才能够维持正常的身体发育和智力发育，才能够保证正常的学习、工作、劳动和生活，就象我们每天必须吃饭一样重要。学生不吃碘盐，个子长不高，学习学不好，还会得甲 状腺肿大（粗脖子病）。一、缺碘有什么危害？缺碘能引起大家熟知的甲状腺肿（俗称大脖子病、粗脖根），影响人体正常生理功能，还能引起流产、早产、死胎、先天性畸形、聋哑，更重要的是胚胎期和婴幼儿缺碘会引起大脑发育障碍。综上所述，缺碘对健康有很大危害，而最大的危害是影响智力发育。因此育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿和学龄儿童是防治碘缺乏病的重点对象。二、如何防治碘缺乏？ 全民使用碘盐。 全民使用碘盐能有效地预防

9、碘缺乏病， 这是全世界公认的安全、批注或调整：板书设计：缺碘有什么危害？ 如何防治碘缺乏？教学反思： 电子教案5学 科：健康课 题：怎样预防贫血 主备教师： 上课教师： 教学目标：使学生知道贫血的症状、发生原因和预防方法。教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯教学重点：贫血的治疗和预防方法教学难点：贫血的治疗和预防方法教学准备：宣传挂图教学过程： 导入，同学们知道什么是贫血吗？（学生的回答可能是五花八门的，且不一定正确，教师不必急于纠正）同学们的回答到底对不对，让我们一起看课文就知道了。大家小声自读课文。 指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状，贫血是怎么回事？ 血液中血红蛋白浓度或红细胞数量显著减

10、少就是贫血。 贫血的症状： 轻时表现为脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花、指甲和眼睑内泛白，加重后则会出现耳鸣、心慌、气急、容易疲劳、反应迟、记忆力下降等症状。 为什么会患贫血呢？（根据第四段课文回答）儿童贫血主要是因为挑食、偏食而引起营养不平衡导致的。还有感染了肠道寄生虫也会贫血。儿童贫血大多数是缺铁性贫血，发生的原因大多数是因为挑食、偏食，食物中缺少铁、维生素和蛋白质等制造血的原料，所以我们要注意饮食多样化。批注或调整：板书设计：贫血是怎么回事？为什么会患贫血呢？教学反思：电子教案6学 科：健康课 题：脉搏的测量方法主备教师： 上课教师： 教学目标：让学生学会测量脉搏的方法，关心自己的生长发育

11、状况。教学重点：学会测量脉搏的方法教学难点：学会测量脉搏的方法教学准备：挂图教学过程：怎样测量自己的脉搏？ 测量脉搏的一般方法是：用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。通常是测量一分钟脉搏次数。为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。怎样判断脉搏的状况？ 基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。锻炼前后变化不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休息。 安静脉搏，即平常说的安静心率。在正常情况下，小学生的安静心

12、率每分钟为85次，成年人为72次左右。批注或调整：板书设计： 怎样测量自己的脉搏？ 测量脉搏的一般方法教学反思：电子教案7学 科：健康课 题：测量脉搏的意义 主备教师： 上课教师：教学目标： 测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。教学重点：测量脉搏的目的教学难点：怎样判断脉搏的状况教学准备：挂图教学过程：1、为什么要测量脉搏？2、 测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的

13、健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。 3、怎样测量自己的脉搏？测量脉搏的一般方法是：用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。通常是测量一分钟脉搏次数。为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。 四、怎样判断脉搏的状况？ 基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。锻炼前后变化不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休息。 安静脉搏，即平常说的安静心率。在正常情况下，批注或调整：板书设计： 为什么要测

14、量脉搏？ 测量脉搏的目的 怎样判断脉搏的状况？ 怎样测量自己的脉搏？教学反思：电子教案8学 科：健康课 题：培养健全的人格主备教师：上课教师：教学目标：引导学生树立发展健全人格的愿望与动机注重学生的自我人格养成教育。对有人格障碍的学生进行重点辅导。教学重点：引导学生正确应对挫折与困难教学难点：引导学生正确应对挫折与困难教学准备：挂图教学过程： 学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。 学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。 正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，

15、锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。 能够经常对自己进行“警句长鸣”一定要做到“守信”与“守时”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充满信心，能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。批注或调整：板书设计：学会正确认识自己 学会正常人际交往教学反思：电子教案9学 科：健康课 题：如何消除负面情绪主备教师： 上课教师：教学目标： 1.教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。2.认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点： 认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难

16、点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教学准备：挂图教学过程：导入：什么叫做“情绪”？简单的说，情绪就是心情。当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？(学生交流)师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。批

17、注或调整：板书设计：1.保持良好的情绪2.什么是良好的情绪3.具有良好的情绪的重要性4.为什么要控制自己教学反思：电子教案10学 科：健康课 题：诚实守信 主备教师：上课教师：教学目标：教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实守信的孩子。教学重点：说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。教学难点：说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。教学准备：投影仪、投影片。教学过程：一课导入新课：使学生认识到说话做事要诚实守信。二、授新课：1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？不对，因为会引起不必要的损失

18、或人与人之间的不和睦（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。（3）说谎对人的健康有哪些坏处？说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话） 2、怎样才能做到不说谎话呢？（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和不足；（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；3、朗读课文，完成课后练习。三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。批注或调整：板书设计： 说话做事要诚实，讲信用。怎样做到不说谎：1、说实话。2、知错就改3、正确对待自身缺点、短处和不足4、诚实待人教学反思：