健康教育主题班会4篇.docx

1、健康教育主题班会4篇健康教育主题班会4篇健康教育主题班会第1篇一、活动主题: 初中生心理健康教育 二、活动时间:20XX年9月6日 三、活动地点:八年级班教室 四、活动对象:八年级班主任田景虹老师、八年级全体同学 五、活动背景: 有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明， 在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。

2、这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。 六、活动目的:端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程: 、 导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。 、青少年心理健康标准 智力正常。 有情绪的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反应能力适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。 有心理自控能力。 有健全的个性特征。有自信心。有心理耐受力。 、分析现状及原因 初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3

3、年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。 但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。 生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，

4、同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。 其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。 由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性:1、反抗性与依赖性并存; 如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是:1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反

5、抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。 2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。 6，对未来开始感到迷茫，不知所措。 发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。 、学生举例发言 在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，

6、学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。 遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔对自己不过分苛求，确立目标适中，养成平常心态，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩

7、大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的正性情绪，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。 提问:你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的? 1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。 2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。 3、有点神经质，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。 4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。 、初中生如何保持心理健康 1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药 2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成平常心态 3、 对他人的期望不要过高，避免失望感 4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免

8、过度紧张 5、 积极参加集体活动，扩大社会交往 6、 加强意志锻炼，保持乐观的正性情绪 7、 不要为自己寻找借口 8、 再给自己一点爱 9、 分散你的注意力 10、 改变你的行为 健康教育主题班会第2篇 一、设计理念： 现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校对教师都提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，也要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力，保持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。 二、活动目标： 1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，学会换个角度看问题，培养学生战胜挫折

9、的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。 三、活动准备： 1、将全班同学分成若干个小组。 2、请每个同学把自己学习、生活中最大的烦恼写到一张形纸条上，备用。 四、活动过程： 游戏导入，感受挫折 1、同学们，今天上课之前我们要进行一次扳手劲比赛，你们有信心吗? 2、挑选班级两名大力士进行比赛。每名同学选择自己支持的比赛选手，比赛结束后请失败的同学和支持者用一个词语表达自己的心情。 3、虽然刚才我们只是在玩一个游戏，可能失败的同学还是会觉得有点难过。生活中就是这样，虽然我们都希望梦想成真、一帆风顺，可是结果却常常事与愿违，遇到挫折。板

10、书挫折我们会伤心会难过，贴哭脸，这是很正常的反应。下面我们一起来看一段视频，看看和我们同龄的孩子们在篮球比赛失败时有怎样的表现?板书? 战胜挫折与困难 1、讨论：同学们你们是不是有过类似的经历，你们认为这样正常吗?让我们一起来思考。首先老师想问一下如果是你遇到了这样的事情你会有他们一样的反应吗?如果是请举手。那你们觉得他们这样做对不对呢?让我们来看看二班同学的老师是教育他们的?再看视频。 2、其实这些道理我们都知道，可是说起来容易做起来难。在我们的身边许多孩子面对挫折都手足无措。一名小学生竞选大队长落选了，结果竟然拒绝上学。接下来请同学们和老师一起来看一则相关的新闻报道。 3、播放视频 4、看

11、完视频老师想请同学们为这两位同学送上一个词语，你想送哪个词语呢?相机板书：坚强勇敢乐观 5、生活中遇到挫折时难免会有一时的伤心难过，但是我们不要害怕，要坚强勇敢乐观地去面对它。花儿只有经过风雨的洗礼才能绽放得更加灿烂，没有失败的人生绝不是完美的人生。陈龙在一首歌里是这样唱的：不经历风雨怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。接下来我们再来看看奥运冠军刘翔是如何面对现实，化挫折为动力，在挫折中成长的。看视频。 6、如果刘翔就站在我们的讲台上，你想对刘翔说些什么? 7、换个角度看人生 挫折并不可怕，可怕的是我们不能正确地面对挫折，那么我们怎样做才能战胜挫折呢?请跟着老师一起到故事里来寻找答案吧。 课件分

12、别出示两个故事，比较阅读。 从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖布鞋。天一下雨，老奶奶就发愁说：哎。下雨了，我小儿子的布鞋还怎么卖呀。天晴了，太阳出来了，老奶奶还是发愁说：哎。看这个大晴天，哪还会有人来买我大儿子的伞呀。就这样，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉。 邻居见她一天天衰老下去，便对她说：老奶奶，你真是好福气呀。一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子布鞋特别畅销，这样不管天晴还是下雨，您两个儿子都有生意做，真让人羡慕呀。老奶奶一想，也对。从此以后，老奶奶就不再发愁了。整天乐呵呵的。 一个小女孩趴在自己卧室的窗台上，她看见邻居正在埋葬一

13、条小狗。这条小狗很可爱。看到小狗那么可怜，小女孩不禁泪流满面，悲恸不已。她的祖父见状，便把她带到另一个房间，打开另一扇窗。从这个窗口望去，那是一个阳光灿烂、鸟语花香的玫瑰园。小女孩的愁云为之一扫而空，心情顿时开朗起来。老人托了托孙子的下巴说：孩子，你开错了窗。 同学们，看了这两个故事，你找到答案了吗? 老师小结：这个故事告诉我们想事情有时候换一个角度就会大不一样。遇到挫折时我们一定要学会变通。人生的确如此，当挫折不可避免时，我们换一个角度也许就能看到另一片天空。上帝总是在为我们关上一扇门的同时又为我们打开了另一扇窗户。我们要以一种积极、乐观的态度去看这个世界。 健康教育主题班会第3篇 加强自律

14、，远离烟酒 班会背景：进入中学以来，学生的心理开始发生变化，有的学生自以为长大了，而自身的约束能力又较差，于是如何让他们远离吸烟喝酒等不良习气的影响是一个迫在眉睫的问题，为了帮助每一个孩子健康成长，我决定召开加强自律，远离烟酒的主题班会。 班会目的： 1.全员参与，班内每一个学生都参与本次班会，加强班级凝聚力。 2.形式多样，使学生尽展才华，充分调动学生的积极性，增强学生自信心。 3.通过班会中对故事反映的道理进行自评、他评，使学生对问题的认识有了一定的深度，明确了自律的重要性，使学生认识到吸烟喝酒对自身的危害，将远离烟酒作为自己学生阶段的重要目标。 班会准备： 1、全班动员，告知此次班会活动

15、主题，在学生中征集本班班会主题和实施方案。 2、联系自己生活实际，寻找吸烟喝酒的危害。 3、在全班征集相关的故事、小品、文字及图片材料。 主办班级：初二、七班 参加对象：初二、七班全体学生 时间：周一下午第四节 地点：本班教室 设计人：班主任、班委 主持人：班长 基本步骤 1、小品： 2、资料展示：香烟里含有何种有毒物质，会给身体带来怎样的危害。 3、相声： 4、讨论：饮酒会带来哪些不良后果？ 5、资料展示：酗酒引起的事故。 7、呼吁：让我们远离烟酒的诱惑。 老师寄语 评析： 近年来，吸烟饮酒日趋低龄化，给孩子们的身心健康造成了严重危害。中华全国律师协会未成年人保护专业委员会主任佟丽华对记者说：吸烟已经成为继毒品之后危害青少年身心健康的第二大杀手，饮酒导致的斗殴、死亡事件亦时有发生。关注这样一个主题显然对中学生来说意义非同寻常。 然而，力显成熟扮酷，可谓是中学生的共同渴望。叼烟饮酒，常被学生作为摆脱幼童形象、向世人表明自己长大成人的标示。因此，如何远离烟酒，珍视健康，因此对中学生的身心健康也具有更直接的实践价值。 那么，让中学生远离烟酒，使其认识烟酒对身体和心理的危害性，固然是不可或缺的一个教育环节步骤，但是，解决问题的根本还在于提升学生的自控自律水平，这样，不仅能抵挡烟酒的诱惑，同时能抵御一切不良嗜好的侵袭。而学生自律性的增强，既有赖