重庆师范大学乒乓球教案.docx

1、重庆师范大学乒乓球教案重庆师范大学体育课教案教师第1课次课型： 教学项目乒乓球教学内容1. 分班。2. 明确本学期体育课教学任务与要求。3. 全国及我校的乒乓球运动简介。4. 体力恢复。教学步骤乒乓球运动简介:乒乓球运动起源于19世纪末的英国。当时欧洲各国特别流行网球运动，但由于经常下雨无法在室外进行活动，于是有的人就在室内的桌子上打起了网球，这就是乒乓球运动的前身，故称“Table Tennis”。随着运动器材的改进，运动技术的创新以及竞赛规则的完善，逐步发展成为现代乒乓球运动。乒乓球运动的场地要求不高，球台面积为274 * 1.525m，乒乓球及球拍小巧易携带，架上球网就可以开展活动。是一

2、项设备简单，易于开展的运动项目。全运会设四个单项：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打。世界锦标赛设七个比赛项目：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打。其他赛事：世界杯、世界巡回分站赛、亚运会大世界大学生运动会等都设立了不同项目的乒乓球比赛。课后小结重庆师范大学体育课教案教师第2课次课型： 教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球规则的重要演变(中国打世界、世界打中国)。2、 乒乓球技术学习发球技术，介绍击球的基本姿势，站位及其握拍法（直板、横板）身体素质练习使学生初步掌握乒乓球最基本的技术。3、 身体素质-短跑技术(1)加速跑技术教学步骤一、 准备部分：1体育

3、委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（老师领做）队形：同上二、 学习发球技术1、 急球、下旋球2、 左右侧旋球3、 结合动作要领，讲解发球规则变化4、 练习三、 短跑技术1、 原地高抬腿(三关节充分伸直)2、 原地摆臂练习3、 30米加速跑练习四、 结束部分1、 整队、集合2、 小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第3课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术学习反手

4、推挡球技术，介绍击球的基本姿势，站位及其握拍法（直板、横板）身体素质练习2、 身体素质-短跑技术(2)起跑、加速跑技术教学步骤一、 准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、 学习反手推挡球技术1、 介绍反手推挡球技术要领以及优秀运动员代表人物介绍2、 教师示范、讲解、学生练习3、 反馈、讲解技术重点、难点4、 学生练习三、 短跑技术1、

5、复习原地高抬腿(三关节充分伸直)2、 复习原地摆臂练习、30米加速跑练习3、 学习起跑技术四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第4课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术复习反手推挡球技术初步学习掌握正手攻球技术。2、 身体素质-短跑技术(3)起跑、加速跑、全程跑技术。教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教

6、师领做）队形：同上二、 复习反手推挡球技术1、 路线正确、姿势正确2、 来回有一定的次数目标3、 教师与学生做示范，学生提问题三、学习正手攻球技术1、介绍正手攻球技术要领2、正手攻球技术特点、弧线特点以及优秀运动员代表人物介绍3、教师讲解、示范4、 学生练习5、 反馈、讲解技术重点、难点6、 学生练习四、 短跑技术1、 起跑练习2、 加速跑练习3、 全程跑练习五、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第5课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球发球、正手攻球、反手推挡球练习(复习课)2、 专项身体素质练习跳短绳练习交叉步摸台角练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整

7、队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、 复习发球、反手推挡球、正手攻球技术1、 注意动作要领、动作连贯性、协调性2、 路线正确、姿势正确3、 来回有一定的次数目标4、 发球练习一人发一人接，时间到后交换练习5、 教师与学生做示范，学生提问题三、 专项身体素质练习1、 1分钟跳短绳练习4组2、 摸台角练习20个来回4组四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结

8、重庆师范大学体育课教案教师第6课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术复习正手攻球技术学习左推右攻战术学习高抛发球技术2、 身体素质练习50米全程跑力量练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、 复习正手攻球技术1、 学习制造攻球弧线，体会手感练习2、 一人推挡球、一人攻球3、 来回有一定的次数目标4、 教师与学生做

9、示范，学生提问题三、学习左推右攻技术1、介绍左推右攻技术技术要领2、左推右攻技术特点以及优秀运动员代表人物介绍3、教师讲解、示范5、 学生练习6、 反馈、讲解技术重点、难点7、 学生练习四、学习高抛发球技术 1、学习高抛发急球、左侧旋球 2、掌握的23条线路的发球五、 身体素质练习1、 50米全程跑4组2、 俯卧撑练习10个4组4、 仰卧起坐练习25个3组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第7课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术学习反手搓球技术，介绍正手搓球技术加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。2、 身体素质练习教学步骤

10、一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上三、 加强正手攻球和反手推挡技术的合理性1、 正手攻球和反手推挡球组合练习2、 组合对练8、 在比赛中合理运用三、学习反手搓球技术1、介绍正手搓球技术要领2、介绍正手搓球技术特点以及各种搓球技术3、教师讲解、示范9、 学生练习10、 反馈、讲解技术重点、难点11、 学生练习四、教学比赛 五、身体素质

11、练习1、俯卧撑练习10个4组2、仰卧起坐练习25个3组3、1分钟跳短绳练习4组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第8课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术复习反手推挡技术学习侧身攻球技术介绍反手侧下旋转发球加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。2、 身体素质练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧

12、压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、复习反手推挡技术1、 对练2、 正手攻球和反手推挡球组合练习12、 在比赛中合理运用三、学习反手侧下旋转发球技术1、介绍反手侧下旋转发球技术2、介绍反手侧下旋转发球技术特点及运用3、教师讲解、示范4、学生练习5、反馈、讲解技术重点、难点6、学生练习四、教学比赛 1、把所学习的各项技术运用在教学比赛中五、身体素质练习1、俯卧撑练习10个4组2、引体向上练习5个4组3、1分钟跳短绳练习4组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第9课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、 乒乓球技术巩固提高反手推挡技术复习学习侧身攻球技术复习反手侧

13、下旋转发球加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。2、身体素质练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形： XXXXXXXXXXXXXX 4准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、巩固提高反手推挡技术3、 对练4、 正手攻球和反手推挡球组合练习13、 在比赛中合理运用三、复习反手侧下旋转发球技术1、对练2、复习、反馈、讲解技术重点、难点3、巩固练习四、教学比赛 1、把所学习的各项技术运用在教学比赛中五、身体素质练习1、俯卧撑练习10个4组2、引体向上练习5个4组3、1分钟跳短绳练习4组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结