体育兴趣小组.docx

1、体育兴趣小组兴趣小组活动记录小组名称： 女子足球兴趣小组 年 级： 79年级 指导教师： 辛娟 足球 兴趣小组活动计划 年级： 79 指导教师：辛娟 一、活动目标及要求：培养足球兴趣，基本功，技术，提高身体素质，提高足球的整体水平，提高体力方面和技术战术方面的训练,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志,全面做好肥城市球类比赛的准备。二、活动过程及内容：时间具体内容备注第二周外脚背带球 第三周正脚背带球 第四周脚弓带球 第五周胸部接球 第六周挺胸接球 第七周收胸接球第八周脚掌接球第九周脚弓接球第十周正脚背接球第十一周外脚背接球第十二周里、外脚背踢球第十三周正脚背踢球第十四周原地掷界外球第十五周助

2、跑掷界外球第十六周综合练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数22-5课外活动外脚背带球 游戏：运球比赛全勤活动目标基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：外脚背带球4游戏：运球比赛5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数32-5课外活动正脚背带球游戏：曲线运球活动目标基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生

3、的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：正脚背带球4游戏：曲线运球5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数42-5课外活动脚弓带球游戏：颠球活动目标基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：脚弓带球4游戏：颠

4、球5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数52-5课外活动胸部接球游戏：足球运传活动目标基本了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：胸部接球4游戏：足球运传5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数62-5课外活动挺胸接球游戏：

5、抢球游戏活动目标基本了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：挺胸接球4游戏：抢球游戏5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数72-5课外活动收胸接球游戏：连续顶球活动目标基本了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动

6、 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：收胸接球4游戏：连续顶球5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数82-5课外活动脚掌接球游戏：四方传球活动目标基本了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：脚掌接球4游戏：四方传球5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握脚掌接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多

7、加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数92-5课外活动脚弓接球游戏：圆圈内抢球活动目标基本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：脚弓接球4游戏：圆圈内抢球5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握脚弓接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数102-5课外活动正脚背接球游戏：看谁射得准活动目标基本了解正脚背接球的技术；通过看谁射得准游戏，提高学生的团结协

8、作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：正脚背接球4游戏：看谁射得准 5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握正脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数112-5课外活动外脚背接球游戏：定点射门活动目标基本了解外脚背接球的技术；通过定点射门的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：

9、外脚背接球4游戏：定点射门5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握外脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数122-5课外活动里、外脚背踢球游戏：绕圈运球接力赛活动目标基本了解里、外脚背踢球的技术；通过绕圈运球接力赛的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：里、外脚背踢球4游戏：绕圈运球接力赛5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握里、外脚背踢球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练

10、习兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数132-5课外活动正脚背踢球游戏：攻破防守线活动目标基本了解正脚背踢球的技术；通过绕圈运球接力赛的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：正脚背踢球4游戏：攻破防守线5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握正脚背踢球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习。兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数142-5课外活动原地掷界外球游戏：手脚并用活动目标基本了解原地掷界外球的技术；通过手脚并用的游戏，提

11、高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：正脚背踢球4游戏：攻破防守线5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握原地掷界外球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习。兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数152-5课外活动助跑掷界外球冲刺争球活动目标基本了解助跑掷界外球的技术；通过冲刺征球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：助跑掷界外球4游戏：冲刺征求5放松活动6下课，总结成效记载通过本节学习，基本掌握助跑掷界外球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习。兴趣小组活动记录周次星期节次活动内容出勤人数162-5课外活动半场小足球活动目标基本了解小场比赛站位的技术；通过放松操的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。活动过程及方法1慢跑400米2准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动3技术：小场比赛4游戏：放松操 5放松活动6下课，总结成效记载学生基本掌握场地站位，效果明显