教师心理健康教育培训C证材料汇总.docx

1、教师心理健康教育培训C证材料汇总C证材料自我分析我是一个多血质成分较多，有部分粘液质成分的人。大多时候都很开朗、热情、自觉、独立，自信，喜欢自我挑战。性格品质中以正直和坚定为主，能忍耐有较高的自制力，喜欢自己目前的工作岗位，很有事业心和责任感。工作和生活有明确的追求和目标，看重自身素质的提高与发展，工作认真，思路清晰，做事有计划、有侧重点。凡事都能从积极的角度进行反思，在处理重要的工作和学习时喜欢先做单独和冷静的思索，有了自己的计划和看法之后喜欢与人交流和分享。兴趣爱好广泛，往往学了什么就喜欢上什么，如文学、绘画、电脑操作、体育、交友、游玩等都是我的爱好，其中有的还成为我的专长。情感和情绪稳定

2、，变化的强度较弱，喜欢较明显的表达自己的情绪，能在各种情境中调节自己的情绪，能设身处地为他人想想，能与他人产生同理心，获得同感，但自己的基本情绪很少受他人情绪的影响。与人交往态度温和细致，有爱心。思维方式以场独立型为主，逻辑推理思维较强，但有时也喜欢想象和幻想，凭直觉作一些推理。缺点有时自我中心利益会表现得较为明显，个别时候处事过于多方面的考虑，不够果断。做心理健康教师的理由：我最初是喜欢学习心理学知识，想以科学的方法不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，使自己在生活中能更好地与人和谐相处，遇到心理困扰时能更好地处理和解决，使自己保持良好的心态，提升了自己的生活质量和生活水平。后

3、来，在多年班主任工作期间，逐渐认识到心理健康教育工作的重要性，并运用心理辅导技巧帮助学生有效地解决了心理困扰和问题，增强了班级的团体动力；心理学技巧给班主任工作和学科教学的带来巨大地促进作用。与学生的沟通与交流中，恰当的心理学方法与技巧能更好地开启学生的心扉，能更有效地培养全面发展的学生。经过前一段时间的学习和培训，我更加深刻地认识到心理健康教育对于班主任工作的重要性和实际的工作意义，我决心要成为一名合格的心理健康教育兼职教师。自我分析及申请的理由请对自己的心理素质做一个简要分析（包括性格、气质、情绪、思维等），并简述自己做心理健康教育的教师的理由。心理素质分析：性格特征：热心、真诚、坦率、守

4、信、踏实，善于体谅人和理解人，乐于助人，善于进取，勇于开拓；责任感过于强烈，合群性一般。气质特征：以抑郁质为主的混合型。情绪发生慢而强，言语动力无力，富有自我体验。精力充沛，坚忍、执着。情绪特征：情绪稳定乐观，情感丰富而深刻，情绪调节能力良好。思维特征：思维深刻、思维逻辑性和思维批判性强，思维广度、灵活性一般。思维富有创造性。理由：1、个性上的一些优点，适合从事心理健康教育。如热心、真诚、坦率、守信、善于体谅人和理解人，乐于助人等性格特点都是从事心理辅导工作的有利条件。2、有比较扎实的专业知识和丰富的实践经验。毕业于杭大教育系，从事心理学教学和心理辅导工作16年，在理论上、实践上都有了较为丰富

5、的积累。曾应嵊州日报之邀，为与你谈心栏目撰写父母干涉你读课外书怎么办、怎样才能建立良好的人际关系等咨询文章若干篇。在绍兴晚报、中学生时政学习报等上发表关注孩子的心理健康、给中考失误同学的一封信、坦然地接受别人的不理解等短文十多篇。在学校开设心理辅导课、开展个别辅导、编辑嵊州心理辅导和为校外学生提供咨询服务等努力已得到了学生、家长、社会等各方面的肯定和赞誉。3、热爱心理辅导工作。现阶段许多中小学生迫切需要得到帮助，而心理教育的专业人才紧缺，因而有一种强烈责任感和使命感。如果能利用自己的专长为学生提供一些帮助，那将是我最大的满足。再说投身于学校心理健康教育事业可以使自身的价值得以充分的体现。申请人

6、（签名） 2002年 10 月 20日本人的心理健康自我分析和申请的理由总的来说我自己觉得我是一个热爱教育事业，热爱学生，教育教学经验较丰富，性格坚强，有毅力，情绪稳定，做事沉稳，思维活跃，善于变通，人际关系和谐，乐观、开朗、积极向上的一个人。具体的说：1在自己的人生定位比较准确。能了解自己的性格、情绪、思维和优缺点，对自己不会提出过份的期望与要求，对自己的教育教学目标和理想也能有比较切合实际的定位，对自己感到比较满意，对领导、同事、学生等周围的人充满爱心，自信心也比较强。2.教育教学经验较丰富。我从1996年参加工作，至今已有14个年头，有11年担任班主任。我自己觉得我跟其他一般的老师的优势

7、有以下三个方面，第一是曾经担任的职务较多，阅历较丰富，我是从基层做起，曾经担任过班主任，备课组长，教研组长，年级组长，政教副主任，现在担任学校的信息技术处主任；第二，我有农村学校和城市学校工作的经历，我开始在大成中学任教9年，大成中学是农村学校，后来调到义乌四中任教四年，义乌四中是城市学校，现在又调到东塘实验学校，东塘实验学校是农村学校，接触的学生类型很多，第三是我有高中和初中两个学段工作的经历，大成中学和义乌四中都是高中段学校，东塘实验学校是初中段学校，跨越的年龄段较长，可以说两个学段六年之间的各种各样的学生我都见识过。3性格坚强，有毅力。无论是顺境还是逆境，都能坦然处之，不放弃，不抛弃。千

8、方百计的想办法，排除干扰，克服困难，在逆境中保持乐观的态度，善于在逆境中发现有利的因素，发挥人的主观能动性，总坚信办法比困难多，使事物向有利解决的方向转化。4情绪稳定，做事沉稳。虽然有时也有消极的情绪，但一般不会长久，能自我调节。常怀感恩的心情，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观，善于用自己的积极情绪影响学生，坚信工作者是快乐的，帮助别人是快乐的。5思维活跃，善于变通。思考问题的方式有利、有理、有节，与家长等沟通融洽，对外界刺激不会有偏激的情绪和反应，能够与主流社会合拍，与集体融为一体。人格和谐完整。6工作积极，对生活充满阳光。积极投身于教育教学工作，在生活中知足常乐，自得其乐

9、。在工作中尽可能地发挥自己的聪明才智，并从工作的成果中获得成就感，把工作看作是一种乐趣。平时注重知识的积累，并积极参加各种教学研究活动，也取得了不少成绩。在14年的教育教学工作中虽然取得了一些成绩，但是有时候也感到力不从心，总深感自己的理论水平不高，对于前沿的，外面的好的方法知之甚少，缺乏了解，缺乏和其它兄弟学校的交流与沟通，辅导、教育，感化学生的方法靠经验，缺乏创新，面对不断变化的、层出不穷的新问题有时候用老办法不灵了，感到很困恼，急需充电。所以我决定参加培训，立志成为一位合格的心理健康教育教师，为国家和社会培养出更多，更好的合格人才尽自己的一份力量。主题一：如何帮助学生增强自信心？唱响自信

10、之歌辅导目标知识目标：知能力目标：学会正确地认识自我，对自己作客观的评价；能运用正确的方法，增强自信心。情感态度价值观目标：树立对自我的正确认识基础上的自信的生活态度,在帮助学生树立 自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观。辅导重点和难点：重点：树立自信的方法。难点：做自信的中国人。依据的课程标准：“成长中的我”中的“认识自我”里的“客观认识、评价自己的优缺点，形成比较完整清晰的自我整体形象。辅导方法讨论法，体验式小组教学活动用具及准备投影PPT辅导过程导入新课：盲人弹琴的故事师：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌？我们又该如何唱响自己的自信之歌呢？一、看到进步与长处（板书

11、）1、给学生介绍一些因找到自己的长处而获得成功的事例（1）我们都知道卓别林是世界著名的喜剧表演大师，但在卓别林刚开始拍电影的时候， 那些电影导演都坚持要卓别林去学当时非常有名的一个德国喜剧演员，可是卓别林直到创造出一套自己的表演方法之后，才开始成名。（2）鲍勃霍伯也有相同的经验。他多年来一直在演歌舞片，结果毫无成绩，一直到他发现自己有说笑话的本事之后，才成名起来。威尔罗吉斯在一个杂耍团里，不说话光表演抛绳技术，干了好多年，最后才发现自己在讲幽默笑话上有特殊的天分，才能够成名。（3）著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格。但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来

12、终于成为著名的数学家。他们的成功是因为他们发现了自己的长处，发现自己的长处，是自信的基础。学生活动一1、看图说话，谁的本领大！（见投影）2、我进步的足迹（完成伴你成长上P16表格，关注自己的点滴进步，掌握增强自信心 的方法。）学生活动二：找优点。因为优点是自信的支点以小组为单位 每组指定一名同学作为找优点的对象 自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行教师提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。时间五分钟先由自己陈述所找优点，然后由小组其他成员陈述。当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励。（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。）我们每个人都有

13、自己的长处，也许我们不能创造出丰功伟绩，但只要我们有信心，我们一样可以不断进步，不断完善自己，使自己更有自信。二、增强信心与实力（板书） 学生活动二故事的启迪一个电车车长的女儿，想要成为一位歌唱家，可是她的脸长得并不好看。她的嘴很大，牙齿很暴，每一次公开演唱的时候，她一直想把上嘴唇拉下来盖住她的牙齿。她想要表演得“很美”，结果呢？她使自己大出洋相，注定了失败的命运。可是，听这个女孩子唱歌的一个人，却认为她很有天分。 他很直率地说，“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你觉得你的牙长得很难看。”这个女孩子非常地窘，可是那个男人继续说道：“难道说长了暴牙就罪大恶极吗？不要想去遮掩，张开你的

14、嘴，观众看到你不在乎你的牙齿的话，他们就会喜欢你的。再说，那些你想遮起来的牙齿，说不定还会带给你好运呢。” 凯丝达莉接受了他的忠告，没有再去注意牙齿。从那时候开始，她只想到她的观众，她张大嘴巴，热情而高兴地唱着，她最终成为电影界和广播界的一流红星。讨论分析：凯丝达莉成功的原因是什么？师归纳小结：就像这位歌唱家一样，我们每个人都有自己的缺陷和烦恼，但重要的是我们要对自己有信心。当然，信心要建立在实力的基础上。学生活动三 成功的喜悦活动步骤：（1）每个人找出自己成功的生活经历。（2） 在小组或在全班进行交流。那一次，我成功了时间 目标 行动 结果 内心感受 三、做自信的中国人（板书）1、 老师展示

15、：（1）1999年2月，中国留美学生王渊，以其出色的才华，赢得当年美国的“总统学者奖”。但是，领取这个奖项必须拥有美国国籍，王渊毅然放弃领奖。她说：在任何情况下，我不会放弃中国国籍。（2）侯加昌，是世界著名羽毛球运动员，印度尼西亚华侨。他从小热爱祖国，立志要回国打球，为国争光。有一次，中国队输给了印尼队，他内心非常难受。他暗暗地想：“我是中国人，我一定要回祖国去。从此，他刻苦练球，技艺有了飞速发展。在离中学毕业前两个月，他连毕业证书都不要，毅然回到祖国。他说：“我一生只想办成一件事：代表中国队打败世界最强手。”1960年回国后，他果然战绩累累，实现了为国争光的夙愿。A、小组合作讨论完成：除了刚

16、才老师展示的中华英才，你心目中“自信的中国人”还有哪些？B、小组课前了解我国目前某一行业的发展情况，展望该行业的前景。设想你就是未来这一行业中杰出的劳动者，作“我是中华英才发言。课堂总结：我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个有强烈民族自尊心的人，必定会时时、处处自觉展示中国人的气度和风采，不会做出有损国格的事情。本课设想。以卓别林、陈景润的故事说明发现自己的长处是自信的基础。然后通过学生活动：找优点让学生充分了解自己的长处，增强信心。第二部分也是采用举例和学生活动的方式让学生知道每取得一点成绩，每获得一次成功都会给我们带来自信。第三部分则以爱国故事和“

17、神舟五号”载人航天飞船发射成功为依托，激发学生的民族自信心。 唱响自信之歌我也不错 主题：帮助学生树立自信心活动目的：1、帮助学生寻找自身的缺点，并明确自我努力的方向和途径。2、学会如何保持良好的自我形象。理论分析：自信心是个体自我意识中的核心成分，自信心与自我评价密切有关。如果个体充满自信心将产生积极的情绪体验，感到自尊、自信、自豪，同时也容易接纳自我。当一个人产生偏低的自我评价时，自卑感比较严重，妨碍了自己的生活和学习，不利于个体的发展。如果任由发展下去，将产生偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍。活动过程：（一）游戏我是特别的游戏过程：由老师问出10个问题，每个问题都要回答“是”或“不是”。答

18、“是”的人站起来，答“不是”的人坐着。大家要注意，找找看有没有人从头到尾跟你一样！题目分别是：喜欢踢足球的、喜欢跳舞的、喜欢吃鱼的、身高在175公分以上的、个性外向的、喜欢看动画片的、家里有四代同堂的、没有近视的、喜欢旅行的、喜欢小狗的。（二）引导讨论：1、刚刚谁发现有没有人从头到尾跟自己的答案都是一样的？2、为什么很多不一样？有没有发现什么？因为每个人的个性、外表、习惯、兴趣.都有很多种，所以组成每一个人都是特别的，都是世界上独一无二。（三）优点轰炸每两个人一组，先写出自己的优点，并做交流，同时真诚地赞美对方的优点。注意一些认为自身无优点或对同学的表扬不接受的学生，启发他们拓展原有的认知观念

19、，改变对自己的看法。（四）手指比较：让学生领悟到每个人有自身的优点和缺点，不要盲目比较。（五）给自己一份礼物：给每个学生发一张事先设计好的纸张，请学生填写：1、我是很独特，因为 2、我喜欢自己 因为 3、我曾经克服最大困难是 所以我觉得 写完后可以放在自己常常看到的地方，每天就像收到一个礼物，让自己心情愉快，充满信心。（六）教师总结：今天是想让大家了解每个人在世界上都是独一无二的，有自己的特色，要认识自己，喜欢自己，对自己有信心，肯定自己与别人的价值。如何帮助学生增强自信心-我很棒设计的主题是：我很棒适用年级：高一（第一次考试之后）活动理念由于上高中之前，即小学、初中考试难度较小，学生考试的分

20、数都是90分左右，而到了高中，科目增多，考试难度加大，考试分数大多是60到70左右，象英语及格的就很少。所以，到了高中第一次考试之后，学生往往会受到很大打击，可能会对自己的学习能力产生怀疑，失去自信。认识高中学习的特点，了解学姐学哥们走过的路，是使学生回复自信的第一步。通过本次辅导活动让学生了解高中课程的难度，调整学生对高中考试成绩的认识，增强学生进步的信心。活动目标1、引导学生正确认识自我、接纳自我，促成更深入的自我了解，澄清与调整自己的价值观；2、改变学生不合理的认知或信念，增强自信，提高学生抗挫折的能力； 活动准备 1、 以前高一学生的考试成绩和高三学生的高考成绩；2、 每组8张彩色便签

21、纸和8只笔；3、 几道以前的会考试题和高考试题；4、 学生初升高（中考）的分数；活动过程1、flash制作的笑话设计意图制造开心、乐观的气氛。2、回忆过去（此环节可以鼓励学生踊跃表露）让学生回忆以前小学、初中的考试成绩。幻灯片显示他们的中考成绩。设计意图让学生感到自己以前很棒。3、看六中的校友（此环节设计成照片+文字介绍的幻灯片）介绍一些六中毕业后，成为政界、商界精英的人物。设计意图树立学生信心，使学生意识到自己通过努力，一样很棒。5、 暴露以前校友的成绩幻灯片显示以前校友高一时的成绩和高考的成绩。设计意图使学生感到，自己现在的成绩并不比那些校友差，从而增强学生的自信心。6、 了解高考、会考幻

22、灯片显示到目前为止，根据已经学过的知识，出过的高考、会考试题。设计意图使学生正确认识高考、会考，树立学生的自信心。7、 书写理想让学生在彩色便签纸上写下自己短期的目标和远大的理想。设计意图让学生树立理想，激发学生努力拼搏的精神。8、 小结公布调查结果（学生时代树立了理想的人，长大后成就都很大，）我们只要树立目标、建立理想，坚持不放弃，将来我们一定会很出色。设计意图让学生在美好的理想想象中，达到增强自信心的效果。活动中应注意的问题如果有学生质疑学校现在的教学水平？说明我校领导的办学思想理念，介绍学校优秀的教师，说明全校老师为提高教学水平而做出的努力。主题二：如何帮助学生学会正确评价自己？撕开“自

23、我标签”，正确认识自我浙江省嵊州市崇仁中学 周巧云 312473设计思路：进入高中不久的很多学生在一个新的环境中容易适应不良，一部分学生在与他人的不恰当比较中产生了“我不行”的思维模式，进而容易形成自卑心理，因此如何引导学生正确认识自我标签、重建自信成了我这节心理辅导课的主要内容。本节课从游戏入手，引导学生认识自我标签，重点让学生认识消极自我标签的危害及消除方法，通过对学生身上一些典型的消极自我标签进行现场消除，使学生进一步提高对自我的认识，原来我并不是那么的差，都是消极自我标签在作怪，撕掉它就可以重拾自信。本节课的主要环节是：认识消极自我标签了解消极自我标签危害撕开消极自我标签有招贴上积极自

24、我标签有术战胜消极自我标签拓展。前四个环节是课内矫正认知和心理训练，第五个环节是课外拓展，通过一系列游戏和活动使学生在活动中体验、感悟并获得心灵的成长，助人自助，能够积极应对今后的高中生活。辅导理念：自我标签是指用来描述自己、形容自己，成为自己身上的标志或特征的词句，如“我很会交际”、“我很胆小”等。自我标签有积极的和消极的。高中生由于性意识的觉醒和逐渐发育成熟，不仅自我意识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。高中生在自我意识的发展上表现出两面性：一方面，充满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调自己、维护自

25、己。这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私自利。另一方面，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在乎外界给予的评价。现实生活中也可看到高中生不够自信的一面。很多学生喜欢给别人或自己“贴标签”，经常可以听到这样的说法：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等标签；家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明，脑子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后，就不断地用消极标签暗示自己：“我胆子小”、“我不会”、“我

26、不行”等等，自卑心理由此产生，自信心也因此不断下降。可以说消极自我标签已经成了打击高中生自信心的一大杀手。为此，只有撕开消极自我标签，才可能帮助更多学生战胜自卑，重拾自信。辅导目标：1.让学生了解消极自我标签的危害。2.让学生经历撕开消极自我标签的过程。3.使学生学会一些在日常生活中给自己贴积极自我标签的方法。辅导对象：高中一年级辅导时间： 60分钟辅导准备：1.准备一个空纸盒和一叠信纸。2.准备几个典型的有教育意义的故事。3.进行团体活动分组。4.制作CAI课件。辅导过程：一、了解消极自我标签现象1.游戏导入：猜猜我是谁今天老师给大家带来了一个见面礼，我们先来做一个游戏“猜猜我是谁”。（用课

27、件展示：猜猜我是谁？）请每位同学写出10条“我是一个的人”。(要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名。游戏规则：把学生的有关自我描述的纸条请各组组长一一收上来，投入一个空纸盒中，每组派一个代表上台来从中抽取一张，教师念出纸条的内容，然后让其他同学来猜一猜，这个同学是谁？（教师念纸条时去掉那些没有显著特征的。）2、认识自我标签同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征，下面我们来找找藏在纸条里的秘密自我标签！先示范：我是一个自卑的人我很自卑（老师读出一条，让学生找一条。要求同学们要说得快，抢着说！）我很胆小 我数学很棒我动作很慢 我很粗心我很容易紧张 我很内向我是一个多愁善感的人 我是个很平凡

28、的人 想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么？3、认识消极自我标签（课件展示分类，课件画面设计得漂亮些，多用一些图片展示效果）（1）积极的自我标签：“我自信” 、“我勇敢”、“我积极进取”等。（2）消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。经常可以听到同学们这样说：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我很多愁善感”这些自我否定的、贬义的描述性词语，就像“标签”一样贴在自己身上，如果使用不当或过度地使用，就会给我们带来损害，有碍于个人的身心发展。那么，这些消极自我标签会给我们带来什么呢？请看：爱画画的中学生的故事二、认

29、识消极自我标签危害（课件展示）“爱画画的中学生的故事” 有一个中学生小A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的不好”，后来，再有人问他，他就说：“我向来就画不好”。你有过类似经历吗？个别发言。没人讲，就自我披露（小时候我很爱唱歌，有一天妈妈说了一句：你唱得走调了，一点也不准。从此以后我就再也不唱歌了，我总觉得自己没有音乐细胞。其实小时候音乐课唱歌考试还得过优呢！）（课件展示）关于消极自我标签的危害，请大家做一个选择题，只能选一个最确切的答案：1） 使人不能恰当评价自己 2）使人失去自信 3）使人自卑 4）使人不敢再

30、次尝试 5）上面几项都是总结：消极自我标签害人不浅，我们要设法抛弃它、撕开它。三、撕开消极自我标签有招1、教师先示范：你们会撕吗？老师先撕一个给大家看看。举例：“我是个一般的人其实每个人都是平凡的,平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人!”同学们，你们会了吗？2、仿“幸运52”撕标签比赛：（将学生分为四个大组，要求每组对所抽的标签给出多种撕的方案。）各组比一比，看谁的方法最多最好？1）出示写好的四块牌子：生理、心理、学术、特长。2）让组长来选题（翻牌）。翻生理牌就给“生理标签”我长得不够漂亮 / 不够帅（让组长把标签上的内容念一下，后带回小组讨论），其他依次类推。3）分组撕消极标签

31、（要求每组记录好主要观点）。4）交流结果（上课时此环节学生思维非常活跃，观点很丰富）。A、 我长得不够漂亮 / 不够帅；(生理标签学生观点：我不漂亮但我可爱又大方；我不帅但我有个性；外表的美只是暂时的，心灵的美才是永恒的B、我某门功课不行；(学术标签学生观点：遇到偏科的现象，要分析原因；一时的学不好不代表我以后学不好C、我没有音乐、体育、艺术细胞；(特长标签学生观点：我做事认真，工作负责这些都是我的优点；兴趣是可以培养的，通过勤奋练习和不断尝试，弱项很可能变成我的强项D、我害羞、我胆小；(心理标签学生观点：平时多抓住机会锻炼自己就可以让自己变得胆大些；主动参加学校或班级的活动5）评优胜。教师主持：A、哪个