母子健康手册word版本.docx

1、母子健康手册word版本母子健康手册母亲姓名： 儿童姓名： 国家卫生和打算生育委员会大体情形母亲姓名 年龄 职业 民族 身份证号 户口所在地 工作单位 家庭住址 联系 父亲姓名 年龄 职业 民族 身份证号 工作单位 联系 儿童姓名 性别 诞生日期 年 月 日胎次 诞生医学证明号 身份证号 户口所在地 建册单位 建册日期 （盖章）一、寄语二、孕前篇（一）健康教育内容（二）孕前期自我记录（三）孕前优生健康检查记录三、孕产期篇（一）健康教育内容（二）孕产期自我记录及医生记录（三）孕期体重自测表（四）孕期体重治理曲线图（五）胎动记录表（六）妊妇学校听课记录（七）临盆情形自我记录（八）临盆情形医生记录（

2、九）产褥期情形自我记录（十）产褥期情形医生记录四、儿童篇（一）宝宝可享受的免费效劳（二）健康检查效劳流程（三）婴儿期健康教育内容（四）婴儿期育儿记录及健康检查记录（五）幼儿期健康教育内容（六）幼儿期育儿记录及健康检查记录（七）学龄前期健康教育内容（八）学龄前期育儿记录及健康检查记录（九）儿童身长（身高）、体重标准曲线图（十）家庭平安自评表五、预防接种篇（一）国家政策及须知（二）接种反映的对症处置原那么（三）儿童免疫计划疫苗接种时刻表寄 语拥有一个健康、可爱、伶俐的宝宝是每一个准爸爸和孕妈妈一起的心愿。我国政府十分关注妇女儿童健康，为了保证您和家人享受国家的惠民政策和效劳，取得相关的健康科普知识

3、，并帮忙您记录与宝宝一起成长的温馨时刻，国家卫生计生委组织专家编写了母子健康手册，在全国推行利用。这本手册含孕前保健、孕产期保健、诞生记录、儿童保健、预防接种等方面的内容，将孩子印记、父母笔记与医外行记融为一体，是送给小孩最好的礼物。在那个地址，您能够知晓党和政府提供的免费便民惠民妇幼健康效劳项目，能够了解孕产期保健和儿童保健的相关知识，能够学习孕期和儿童期危急情形的初期预防和应付。在那个地址，您可记录获知孕育新生命喜讯时的兴奋，可记录感受腹中新生命第一次活动刹时的感觉，可记录听到新生命第一声天籁之音的感触，可记录小孩叫您爸爸妈妈时的幸福与欢乐。在那个地址，您能够展现作为父母的爱心和责任心。每

4、次的孕期检查、每次的儿童保健、每次的预防接种，您都要带上它，记录它；每当回忆怀孕情形、诞生时信息，您都会掀开它。它不像珠宝，丢失了能够再买。它的丢失，会使您失去一段美好的心情，丢失小孩宝贵的成长记录。在那个地址，有您的爱情，有您的亲情，也有您与医护人员之间的友谊。请您从预备怀孕开始到宝宝6 岁，按期同意医生对您和宝宝的监护和保健指导。专门是显现异样情形时，应听从医生的建议，适当增加检查内容和次数。希望这本手册陪伴着您和宝宝，一起度过人一辈子中美好的时刻，并留下难忘的经历。好好珍爱这人一辈子的第一册-母子健康手册！祝您和宝宝平安、健康！孕前篇恭喜您和爱人已经开始预备孕育一个新的生命了，这是一个幸

5、福的开始，也将是一段超级美好的人一辈子体验。从此刻起，科学备孕、维持身心健康，为可爱的新生命制造一个健康的起点！计划生育政策国家推行打算生育，令人口的增加同经济和社会进展打算相适应。夫妻两边有实行打算生育的义务。国家提倡一对夫妻生育两个子女；符合法律、法规规定条件的，能够要求安排再生育子女。育龄夫妻自主选择打算生育避孕节育方法，预防和减少非意愿怀胎。实行生育记录制度，对生育两个之内（含两个）小孩的，不实行审批，由家庭自主安排生育。成立完善包括生育支持、幼儿养育、青青年进展、老人供养、病残照料等在内的家庭进展政策，鼓舞按政策生育。国家对实行打算生育的夫妻，依照规定给予奖励。妇女怀孕、生育和哺乳期

6、间，依照国家有关规定享受特殊劳动爱惜并能够取得帮忙和补偿。公民实行打算生育手术，享受国家规定的休假；地址人民政府能够给予奖励。符合法律、法规规定生育子女的夫妻，能够取得延长生育假的奖励或其他福利待遇。孕前保健，国家有哪些惠民政策？1.免费孕前优生健康检查。为了帮忙您孕育健康的宝宝，政府为符合生育政策、预备怀孕的农业户籍夫妇免费提供孕前优生健康检查。符合条件的预备怀孕夫妇每孩次可在本地定点效劳机构享受一次免费孕前优生健康检查。2.农村妇女免费增补叶酸。准妈妈从预备怀孕开始到怀孕后3 个月内，能够到辖区内指定机构领取免费叶酸片，服用后可预防新生儿神经管缺点。提早做好孕前优生健康检查夫妇在预备要宝宝

7、的前36个月，请及时去定点效劳机构同意孕前优生健康检查，评估阻碍优生的风险因素，并听从医生的建议和指导，采取方法排除不利的风险因素，踊跃医治阻碍怀孕的各类疾病。孕前优生健康检查是为预备怀孕的夫妇在受孕之前提供的一系列优生保健效劳，包括优生健康教育、病史询问、体魄检查、临床实验室检查、影像学检查、风险评估、咨询指导等，具体内容为：（一）女性1.疾病史、家族史、生活方式等大体信息搜集；2.身高、体重、心肺功能等体魄检查；3.生殖系统检查；4.白带常规、淋球菌、沙眼衣原体检测；5.血常规、血型检查、血糖测定；6.尿常规检查；7.肝功能（谷丙转氨酶）、肾功能（血肌酐）检测；8.甲状腺功能（促甲状腺激素

8、）检测；9.乙型肝炎血清学五项检测；10.梅毒螺旋体检查；11.艾滋病检查；12.风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体感染、单纯疱疹病毒检查；13.妇科超声常规检查。（二）男性。1.疾病史、家族史、生活方式等大体信息搜集；2.身高、体重、心肺功能等体魄检查；3.生殖系统检查；4.血型检查；5.尿常规检查；6.肝功能（谷丙转氨酶）、肾功能（血肌酐）检测；7.乙型肝炎血清学五项检测；8.梅毒螺旋体检查；9.艾滋病检查。（温馨提示：预备怀孕期间假设有任何疑惑，请到医院咨询。若是备孕妈妈月经没来，请尽快到医院检查。）孕前开始吃叶酸补充叶酸，能有效预防宝宝神经管畸形。您需要从孕前3 个月开始天天服用 叶酸，至少

9、服用到孕后3 个月，最好整个孕期服用。若是您曾经生过神经管畸形儿或正在服用抗癫痫药物，应天天口服叶酸4mg。另外，您还可多摄入富含叶酸的食物，如动物肝、肾、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果等。坚持健康的生活方式 增加营养，不偏食，不挑食。饮食清淡，少油少盐，粗细荤素搭配均衡，坚持天天喝奶，吃大豆或豆制品，多吃蔬菜、水果、薯类，适当增加海产品的摄入。 注意居住环境。不住新装修的房间，孕前及孕期都要远离不利环境（包括农药、铅、汞等重金属、射线、噪音和高温），尽可能不染发，不紧密接触猫狗，最好不用电热毯，不洗桑拿浴。 维持健康行为。早睡早起，戒烟戒酒，远离抽烟人群和毒品。维持心态平和、放松。操纵慢性

10、病患有高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减低症等慢性病的女性，若是怀孕会成为高危孕产妇，严峻者会危及生命。这些患病女性怀胎也可能致使胎儿发育不良、流产、早产、死胎、死产，乃至致使胎儿发生诞生缺点，后果严峻。预备怀孕夫妇如患慢性病，应在专业医师指导下先行医治，待病情操纵稳固后再怀孕。严防感染性疾病患艾滋病、梅毒、乙肝等传染性疾病的女性，若是怀孕会通过母婴垂直传播致使胎儿感染。女性患有这些疾病时，必然不要急于怀孕，应踊跃医治，待病情取得操纵或在医师的指导下怀孕。男方也要做相应检查和医治。合理用药药物在人体内代谢需要必然的时刻。有些药物代谢、排泄速度比较慢，若是孕前较长时刻利用，到怀孕时可能

11、体内还有必然药物残留。因此若是预备怀孕，夫妇最好提早几个月幸免服用药物。有些中草药和非处方药也对生育质量有不良阻碍，不能掉以轻心。口腔健康不容轻忽龋齿和牙周炎都由细菌感染引发。患有龋齿和牙周病的女性若是怀孕，存在于牙周袋中的细菌释放出毒素，通过母体阻碍胎儿，可能致使早产和低体重儿。因此，备孕前要做一次全面的口腔检查，发觉口腔疾病要及时医治，幸免增加孕期感染、早产和低体重儿的发生风险。维持最正确的体重太瘦或太胖都无益于成功受孕，备孕的女性应该踊跃锻炼，在孕前尽力将体重调整到正常范围。您究竟是胖了仍是瘦了，可通过下面的公式来取得答案。*孕前体质指数（BMI）计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m

12、）2BMI 低体重 BMI 标准体重BMI 超重 BMI 肥胖*简单计算的体重公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）标准体重10% 为正常体重标准体重10%-20%为体重偏重或偏轻标准体重20%以上为肥胖或体重不足适龄生育，不要错过女性生育的“黄金”年龄关于健康女性来讲，2529岁是生育力最旺盛的时期。这一时期女性卵子质量较好，受孕成功较高，怀胎期、临盆期和产后期并发症最少，胎儿发生诞生缺点的风险也较低，有利于母婴健康。剖宫产史备孕妈妈注意事项剖宫产手术会在子宫上留有瘢痕，有剖宫产史的女性再次怀胎时发生胎盘植入、前置胎盘、子宫破裂、产后出血等问题的风险明显增加。若是您是一名有过剖宫产史的

13、备孕妈妈，最好在剖宫产手术满两年后再怀孕。预备怀孕前，必然要去正规医院进行妇科和B超检查，确信子宫恢复良好再打算受孕。另外，怀孕初期就需要去医院进行B超检查，确信孕囊着床是不是靠近子宫瘢痕部位，以便及早采取应付方法，确保孕育平安。停用避孕药多久能够怀孕？一样短效避孕药停服后下一月经周期终止即可怀孕；长效避孕药停药后或皮下埋植剂掏出后6个月再怀孕。掏出宫内节育器后多久能够怀孕？宫内节育器俗称“避孕环”。女性掏出避孕环后，应在下一月经周期终止后再怀孕，在此期间建议夫妻采纳避孕套进行避孕。对备孕妈妈而言，如何把握好受孕的最正确机会呢？大多数女性的卵巢每一个月会排出一个卵子，一样在下次月经前的第14天

14、，那个进程叫做排卵。女性的卵子在排出以后只能存活1224小时，因此受孕最正确时刻为排卵日的前后两天。越靠近排卵期有性生活，受孕的概率就越大。排卵日标志是排卵后基础体温会升高 。你能够在天天早晨起床活动前测量基础体温并记录，如此坚持几个月，你就能够够明白自己的排卵规律了。备孕爸妈自我记录成婚年龄： 备孕妈妈 岁 备孕爸爸 岁打算怀孕年龄： 备孕妈妈 岁 备孕爸爸 岁备孕妈妈大体情形身高 cm 体重 kg BMI：您的身材属于：正常体重 超重 肥胖 低体重孕前检查结果：健康 疾病（名称 ）备孕爸爸基本情况身高 cm 体重 kg BMI：您的身材属于：正常体重 超重 肥胖 低体重孕前检查结果：健康

15、疾病（名称 ）请记录您在备孕过程中的感想。 备孕期月经周期与基础体温自测记录表、月份日期12345678910111212345678910111213141516171819202122232425262728293031备注：您可在此表相应日期位置标注自己月经来潮的第一天、月经终止和同房的时刻，方便您计算排卵期。 孕前优生健康检查记录（检查日期 年 月 日）体魄检查备孕妈妈血压： mmHg 生殖系统检查：正常 异常备孕爸爸血压： mmHg 生殖系统检查：正常 异常血液检查备孕妈妈 ABO A型 B型 O型 AB型 Rh 阴性 阳性血红蛋白： g/L 血小板计数： 109/L空腹血糖： mm

16、ol/L备孕爸爸ABO A型 B型 O型 AB型 Rh 阴性 阳性慢性病筛查备孕妈妈 高血压：否 是 糖尿病：否 是肝功能：正常 异常 （异常时：ALT IU/L）肾功能：正常 异常 （异常时：肌酐 Umol/L）促甲状腺激素水平：正常 异常（异常时：TSH uIU/ml）备孕爸爸 高血压：否 是 糖尿病：否 是肝功能：正常 异常 （异常时：ALT IU/L）肾功能：正常 异常 （异常时：肌酐 Umol/L）生殖道感染备孕妈妈 细菌性阴道病： 否 是 假丝酵母菌感染：阴性 阳性滴虫感染： 阴性 阳性 沙眼衣原体筛查：阴性 阳性淋球菌感染： 阴性 阳性感染性疾病筛查备孕妈妈 乙型肝炎表面抗原：

17、阴性 阳性梅毒螺旋体筛查： 阴性 阳性HIV 抗体检测： 阴性 阳性风疹病毒检查：IgG抗体：阴性 阳性巨细胞病毒检查：IgM抗体：阴性 阳性IgG抗体：阴性 阳性弓形体检查： IgM抗体：阴性 阳性IgG抗体：阴性 阳性备孕爸爸 乙型肝炎表面抗原： 阴性 阳性梅毒螺旋体筛查：阴性 阳性HIV 抗体检测： 阴性 阳性指导事项： 检查单位： 检查者：孕产期篇恭喜您怀孕了！这是全家人最幸福与最甜蜜的时刻。但新生命的开始并非意味着能够安枕无忧，十月怀胎，胎宝宝需要您和家人的悉心呵护。孕产期保健进程中，孕妈妈应该了解国家有哪些惠民政策？1城乡孕妈妈可享受国家大体公共卫生效劳。您怀孕后可到就近的社区效劳

18、中心（站）、乡镇卫生院享受以下免费效劳项目：成立孕产妇保健手册、5 次免费产前检查、产后访视和产后42 天检查。2城乡孕妈妈能够免费享受预防母婴传播效劳。您在第一次产前检查时能够到相关机构免费同意艾滋病、梅毒和乙肝病毒检测。若是发觉异样，您和宝宝还能够同意免费干与和关爱效劳，以幸免宝宝感染母婴传播性疾病。3农村孕妈妈住院临盆补助。若是您符合国家相关政策，在县、乡定点助产医疗保健机构住院临盆时，您的住院费用能够取得相应的补助。在职妈妈在怀孕及哺乳期间应该享受哪些权利？2021 年国务院公布的女职工劳动爱惜专门规定对在职孕妈妈产检、休假及宝宝照料方面提出了明确规定。1.用人单位不得在女职工孕期及哺

19、乳期降低工资、辞退或解除合同。2.女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位予以减轻劳动量或安排其他能够适应的劳动。3.对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时刻或安排夜班，并在劳动时刻内安排必然的休息时刻。 4.怀孕女职工在劳动时刻内进行产前检查，所需时刻计入劳动时间。5.女职工生育享受98 天产假，其中产前能够休假15 天，难产的，增加产假15 天；生育多胞胎的，每多生育1 个婴儿，增加产假15 天。6.女职工产假期间的生育津贴，参加生育保险的，由生育保险基金支付；未参加生育保险的，按产假前工资标准由用人单位支付。7. 对哺乳未满一周岁的女职工，用人单位不得延长劳动时刻或安排夜班工作。

20、用人单位应在天天的劳动时刻内为哺乳期女职工安排1 小时哺乳时刻；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1 个婴儿，天天增加1 小时哺乳时刻。8. 怀孕女职工禁忌从事的劳动包括：（1)空气中铅、汞及其化合物、苯、镉、铍、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二硫化碳、氯、己内酰胺、氯丁二烯、氯乙烯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等有毒物质浓度超过国家卫生标准的作业；（2）从事抗癌药物、己烯雌酚生产，接触镇痛剂气体等的作业；（3）非密封源放射性物质的操作，核事故与放射事故的应急处置；（4）分级标准中规定的高处冷水低温作业；（5）高温、噪声、体力劳动强度、体力劳动强度分级标准中规定的第三级、第四级的作业；（6）在密闭空间、高

21、压室或潜水作业，伴有强烈振动或需要频繁哈腰、攀高、下蹲的作业。9.哺乳期的女职工禁忌从事的劳动包括：（1）有毒物质超过国家卫生标准的作业（包括铅、汞及其化合物、苯、镉、铍、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二硫化碳、氯、己内酰胺、氯丁二烯、氯乙烯、环氧乙烷、苯胺、甲醛、甲醇、锰、氟、溴、有机磷化合物、有机氯化合物等）；（2）孕期禁忌劳动范围的第三项；（3）体力劳动强度分级标准中规定的第三级、第四级的作业。您的产检及临盆费用能够报销吗？若是您参加了医疗保险或生育保险，大部份必要的产检项目及临盆费用都是能够报销的。若是您是农村户口，并参加了新型农村合作医疗（简称“新农合”），您除享受上述国家惠民政策

22、外，还可享受必然比例的“新农合”补助。请找相关人员询问您产检及临盆报销范围及比例。孕期、临盆期维持健康生活方式孕初期是胎儿畸形的多发期，对外界的不良刺激最为灵敏。孕妈妈只有坚持健康的生活方式，你的“小天使”才能在优良的环境中健康成长。1.不熬夜，天天保证睡眠很多于8 小时。2.戒烟戒酒（包括远离抽烟环境），不吸毒。3.勤洗澡，幸免盆浴，每日洗外阴，勤换内裤。4.维持口腔卫生，天天刷牙，饭后漱口。5.孕期性生活要平安、适度，性生活前后注意清洗外阴。如不舒畅或阴道出血应临时幸免性生活。6.注意睡姿，孕7 个月后尽可能左侧卧位，不仰卧。7.孕期用药要谨慎，孕妈妈能够到医院寻求医生的指导。减缓孕吐有妙

23、招在孕初期，很多孕妈妈都会经历孕吐的困扰。如何才能减缓孕吐的病症呢？ 没必要强制进食，能够少食多餐。 忌油腻食物，多吃谷类和水果。 要幸免饭后哈腰和平躺。 多一些户外运动，维持心情愉快。 注意多休息，及时转移注意力。 在医生指导下口服维生素B6。 准爸爸能够为妻子按摩、安抚情绪。准爸爸的任务妻子怀孕的十个月也是丈夫成为爸爸的预备时刻，准爸爸要不断地增强学习，尽力适应这一新的角色。 关注孕妈妈的躯体健康和心理转变，给她更多的关爱和照顾。 承担更多的家务和责任，戒烟、戒酒，营造温馨、和谐的生活力氛。 常常陪伴孕妈妈活动，去医院检查，一路参加妊妇学校的讲座。 如医院许诺，临盆时要陪伴在孕妈妈身旁，为

24、她按摩，并鼓舞她。 宝宝诞生后，丈夫要陪伴、安慰、关切产妇；分担家务；照料宝宝。那些甜蜜的时刻第一次听到医生说“您要当妈妈”的日子 年 月 日第一次听到胎心音的日子 年 月 日第一次感觉到胎动的日子 年 月 日怀胎进程图恭喜您怀孕了！十月怀胎，请您在喜悦之时，先了解一下怀孕10个月的奇异进程吧。怀孕后应该做什么检查？孕期应当至少检查5 次。若是孕期有异样情形要听医生建议增加检查次数及检查内容。孕期阶段产检次数产检时间安排常规检查项目（基本检查项目）建议检查项目孕早期至少1次妊娠13周之前体重、血压、心肺、妇科检查、血常规，尿常规，血型，肝功能，肾功能，阴道分泌物，HIV，乙肝表面抗原，梅毒血清

25、学检测。血糖，宫颈脱落细胞检查，沙眼衣原体检测，淋球菌检测，心电图等。孕中期至少2次妊娠16-20周体重、血压、宫高、腹围、胎心、血常规、尿常规。唐氏综合症筛查（孕16-20周）。妊娠21-24周体重、血压、宫高、腹围、胎心、血常规、尿常规。妊娠期糖尿病筛查（75g糖耐量检查）（孕24-28周）。孕晚期至少2次（其中一次至少在36周之后进行）妊娠28-36周体重、血压、宫高、腹围、胎心、血常规、尿常规、孕晚期进行1次肝功能、肾功能复查。妊娠36周及以后体重、血压、宫高、腹围、胎心、血常规、尿常规胎心监护、超声检查*注：本表中检查内容参考孕产期保健工作标准及大体公共卫生效劳项目列出。（温馨提示如

26、何做到预防诞生缺点？孕前检查、叶酸补充、孕16-20周的唐氏综合征筛查和孕16-24周的胎儿畸形超声筛查等产前筛查，和高风险孕妈妈的产前诊断，均是预防诞生缺点的重要方法。）孕期饮食注意事项养成健康的饮食适应清淡饮食，少油少盐，食物多样化，注重粗细荤素搭配；不偏食、挑食，不贪食；孕初期少食多餐，预防孕吐；不吃发霉、腌制和生冷食物；孕4 个月后注意增加富含蛋白质的食物。食物补铁，踊跃预防贫血孕4 月开始孕妈妈易发贫血，要增加铁的摄入，多摄入含铁丰硕的食物。同时增加富含维生素C 的新鲜蔬菜、水果的摄入，以便增进铁的吸收，必要时可在医生指导下服用铁剂。（温馨提示 含铁丰硕的食物有动物肝脏、血及血制品、

27、瘦肉、蛋黄、豆类、油菜、荠菜、雪里红、菠菜、莴笋叶等。）注重补钙，知足胎儿所需从孕5 月起孕妈妈要专门注重补钙。钙的最好来源是奶及奶制品、豆类及豆制品，绿叶蔬菜、芝麻酱和虾皮等海产品。每日至少食用300 毫升牛奶或奶制品，同时补充300 毫克钙；或饮用500毫升牛奶或奶制品，知足躯体需求。患怀胎糖尿病的孕妈妈饮食注意事项患有怀胎期糖尿病的孕妈妈，要按期到营养科同意医生的专业指导。饮食上三餐正餐的主食分为6 餐，少量多餐，可多吃一些粗粮、杂粮、杂豆和口味偏酸的水果（如苹果、柚子、樱桃）等不易引发血糖升高的食物，同时餐后1 小时进行适当的运动30 分钟，有利于降低餐后2 小时的血糖。孕期也要坚持运动孕妈妈不仅要吃得对，还要合理运动，如此才更有利于胎儿的健康发育。运动量：建议孕妈妈天天应坚持很多于30 分钟的中等强度户外运动，运动量以躯体