面部肌组织与美容的关系.docx

1、面部肌组织与美容的关系 面部肌组织与美容的关系 面部肌组织与美容的关系 面部肌组织与美容的关系： 1.肌肉是产生面部皱纹的主要原因，即肌肉纹理的走向与肌肤纹理走向相垂直（使用护肤品或按摩时，按肌肉纹理的方向，能预防皱纹、鱼尾纹，改善肌肤衰老，使年轻的我们保持年轻，永不显老！） 2.按摩的同时促进血液循环，并缓慢地点按穴位，打通穴位，全身血脉相连，面部是身体的反射区，点按面部穴位能刺激身体，在美容院美容师只是走马观花的走完程序，要想效果好缓慢点穴位停留几秒钟，点按面部穴位身体能热乎乎的。 希望姐妹们健康快乐,自己身体自己调理,开心美丽你我！ 面部肌肉纹理走向图 肌肉走向，从下往上走再从上往下走，

2、按摩的时候从哪里开头就在那里结束收尾 1.走 3 线，打圈走，起止和结束都有穴位 2.额头打圈走 3 线，打圈过渡到眼睛上 3.眼睛走圈，走的同时点穴位，小的时候做眼保健操都都能点到穴位的 4.从眼睛过渡到鼻子，打圈 5.从鼻子过渡到嘴巴，打圈点穴位 6.从嘴巴过渡到 1.（3 线） 7.用举胜利的 2 个指头来回挫耳朵，耳朵穴位很多，简单挫耳朵就可以了 备注： 很简单，清洗面部，喷花水的时候开始拍打，按照图片的走向拍打，帮助吸收，促进血液循环，循环好了脸色就好看，内调很关键，内调办法就是，月经以前喝老酒煮姜丝，姜入血活血化淤，要是心情暴躁，想哭，赶快来杯热酒充个乌鸡白凤丸，用热酒喝药增加药力

3、。 大蒜，山东人就喜欢吃的大蒜，蒜能消炎杀菌，促进微循环。 花粉蜜，吃了这个最管用，脸色改变很多。 心情好，心情不好容易伤肝，肝藏血具有调节循环血量储藏血的功能。 肝血不足可引起月经量小，暗疮，黄褐斑，有句话说了，人要气我，我不气，生气就中了人家陷阱。 面部会反映全身脏腑经络的状况，适当进行面部刮痧刺激穴位，可调节全身经络、活血去斑，有效改善皮肤暗哑、黑眼圈及色斑等问题。 耳廓，被医学专家称为缩小了的人体身形。 耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。 经常按摩可以调节各种机能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，还可以促进耳部血液循环，耳朵不仅是一个听觉器官，能准确地听到外界声音，而

4、且还是一个平衡器官，内耳的前庭分析器掌握着身体平衡。 祖国医学认为： 肾主藏精，开窍于耳，人体的许多疾病，可由耳朵发出信号，比如肾气衰退时便可引起耳聋、耳鸣，动脉硬化的人也常先发生耳聋。 耳朵还与寿命有关，耳朵垂上没皱褶、听力好的人寿命长，耳朵垂上有皱褶、听力差的人寿命短。 经常按摩自己的耳朵，不仅能增强耳朵的听力和平衡作用，而且能起到养生保健作用。 其方法简便易行，没有副作用，坚持按摩一段时间，就会体会到它的好处，方法如下： 1.揉耳廓： 将两手掌搓热，用两手掌的掌心对准耳廓轻轻揉搓，先上下揉，再前后揉，最好转圈揉，直到局部发红发热为止。 2.拉耳垂： 两手拇指、食指捏住两耳垂，轻轻牵拉，先

5、向上下牵拉 50 下，再向前后牵拉 50 下。 3.钻耳孔： 两手的小手指分别插入两耳外耳道，前后旋转，像钻头钻东西一样，连续钻50 下。 4.按耳屏： 两手食指按压住耳孔前面的耳屏，一按一松，使外界的气体对鼓膜产生按摩作用，连续按压 50 下。 5.推耳背： 两手四指并拢托住耳朵后背，轻轻向前推，使耳廓盖住耳孔，然后松开，如此反复推耳背 50 下。 海马寄语 ： 如上一些美容护肤小知识均为海马平时找相关资料，进官方网站搜索相关健康贴士，结合海马自身护肤心得及小经验，精心加以修改、添加而成，希望每天献上一点儿与各位男男女女朋友们分享分享，共同交流学习！。 。 。 养肤-从年轻开始！天然零负担轻

6、松上阵！让你我的青春更飞扬，日后的将来更具资深魅力！ 2019 年 05 月 23 日 星期一 11:54 脸部按摩 靠人不如靠己 按摩霜功效 根据日本某化妆品研究室针对 25-30 岁日本女性所做的调查，高达 86%的女性曾使但是其中只有 50%的人持续使用；大多数的使用者都是在感到肤况不佳、彩妆不服贴，合时，才会使用；没有固定按摩的人，通常会以麻烦、卸妆乳取代等做借口停到底要怎样才能事半功倍地使用按摩霜呢？ 何时用按摩霜？ 肌肤在放松的状态下，吸收效果才会好，尤其在沐浴、泡澡之后使用按摩霜，往往意想不到的加分效果。 按摩最主要的目的是促进肌肤新陈代谢，具有促进肌肤柔软、提升肤温有利于物质吸

7、收、活络微血管物质交换等作用。 按摩霜可天天使用，按摩后将妆水，拭去脸上多余乳霜，再涂抹添加美白、保湿或抗老等活性成分的乳霜。 怎么选择按摩霜？ 从功用上来讲，按摩霜分为两类，第一类帮助新陈代谢，可清洁毛孔、软化代谢角淋巴引流。 这类按摩霜首重安全，不需加太多活性成分，适合想清洁毛孔、活化肌肤者进活肤成分的加强吸收，用于清洁脸部后，借按摩让毛孔扩张帮助吸收。 同样首重安全化学油脂等能免则免，活性成分多选速效作用者，像是保湿、美白等，因此可依肌肤 用按摩霜注意什么？ 值得提醒的是，按摩错误是会造成反效果的，因为太重的摩擦力道，往往是皱纹生以，按摩时最好轻柔，以抚摸方式按摩，下手不宜过重，也不要过

8、度。 按摩用品滑度要够，以免造成肌肤摩擦与拉扯，以高油度乳霜最常见。 偏水性清爽量需多些，只能花约 12 分钟快速按摩，以免拉扯肌肤。 法式与日式按摩有何区别？ 就按摩手法来比较，日系与法国按摩手法完全不同，一般来说，日系着重穴点与淋压，以促进脸部代谢为主，通常以圆弧形按摩；法式手法较轻柔，像是在脸上跳芭蕾舞于减压、舒缓。 塑造鲜明立体的下颚之按摩手法 圆脸或蛋形脸的人不易出现法令纹，但是下巴的线条容易松弛，甚至出现双下巴，成大饼脸。 利用按摩紧致线条、消除水肿，下颚到耳际的弧度才会立体，充满女人味 1.食指固定在太阳穴处，拇指沿着下巴线条，由下往上滑动，将双下巴收起来。 2.用捏的方式，沿下

9、颚线条来回。 这个动作可以消除水肿，平常也适合使用。 3.双手成杯状，轻拍脸部两侧，作为结尾。 提拉脸部线条之按摩手法 苹果颊是一个年龄指标，被称为婴儿肥的圆润双颊随着年岁增长，苹果颊会变得平而会显露老化。 1.指腹螺旋状由下往上、由内往外按摩，将脸颊分为两部分按摩。 额头部分由眉心向 2.颈部由下往上螺旋状按摩，按完后以掌心贴合整个颈部，左右滑动，促进吸收 3.最后以手指从耳下往锁骨处滑动，促进淋巴排毒。 现在，按摩霜的新趋势是按摩型面膜。 按摩型面膜利用了按摩霜和按摩手法促进皮影响，又凭借面膜清理皮层和蕴含的超能量的作用，在同一时间，强化面膜的保养效果紧张的生活节奏，这种用法新鲜的保养方式

10、应运而生。 按摩式面膜中最受欢迎的当属热能面膜。 它是通过热能深度净化毛孔，令肌肤像洗舒爽，再加上按摩提高热感，更能帮助有效成分快速渗透。 此外，市面上还畅销着渗透式和砂粒式两种按摩面膜。 渗透式面膜容易和免洗面膜方式是比较腻滑度，渗透式面膜的油脂显然更丰富，所以会更滑，砂粒式按摩面膜更像它没有普通磨砂膏那么粗质，细小的砂粒混迹在浓稠的面膜膏里，确保按摩后，面膜还气之间形成完好的隔绝层。 几个美容护肤的准确手法 罕见错误美容护肤手法有哪些? 我们晓得了基本护肤品是从表皮层表现出来。 而表皮层的五小层又是一系列护肤的要点专业性较强的品牌都根据这五层完美地设计一套护肤步骤，它们的流程就是： 清洁、

11、面肤、保护(隔离霜) 一般来说，对于季节的不同，我们也应该相应的选用不同的护肤品。 相对于北方的四季方的季节基本只能分成夏秋两季，所用的护肤品同样也就更为清晰了些。 在后面，我会以夏、冬来区分两季所选用的护肤品，因为南方的气候较于干燥，所以南该侧重于补水，无论是哪品种型的肤质。 在给到大家选用适合自己护肤品之前，我不得不告知，有一点非常之重要： 不管你选什肤品，请一定一定先要注重分析其中的成分配方。 要清晰这些将是拯救你皮肤或是糟塌假如瞎蒙对了，那也无谓，可一旦选错了，用错了产品，那将是恶梦!1 可能大家想不到，美容是有特定的手法的。 换句话来说就是，洗脸有洗脸的手法，做面也有它们自己的方法，

12、而打爽肤水也有打爽肤水的手法，抹隔离霜上粉底也各有手法在学这几个简朴特定的美容动作之前，我们先来熟悉一下我们特定的美容指。 你可以试着伸开在桌面上一个一个轮流敲击，你发现了什么？是不是会发现有的手指较于灵活比较笨拙？ 是了，你的五指，中指及无名指是最笨的，尤以无名指为胜。 而就因为它们的笨拙，所统称之为： 美容指!为什么叫它们作美容指？因为它们比较笨拙，所以它们力而我们的脸上肌肤仅仅只是身上肌肤的四分之一厚度，所以我们要尽量地轻柔、尽可能我们的脸上肌肤。 你在以后会常常发现，很多人会说，用洗面奶时，或是做面膜时，或是抹润肤液时，务那是因为眼睛周围的皮肤比脸上的肌肤还要娇嫩，所以，涂眼霜的时候，

13、MM 们切记要 1、清洁洗脸： 洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。 但基本没什么差别，主要是第一小步有差别 1、(无泡沫的洗面奶)： 先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额巴、两颊；(有泡沫的洗面奶)： 先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡 2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。 (针对有泡沫洗面奶) 3、再用美容指(食指以及无名指)在手心打圈状，以使有泡液产生。 然后，把两个手心上，记得是呈斜的。 手势要从下往上，呈斜线往上面平均扫开。 4、a、首先，从下巴用美容指(中指及无名指)斜斜以内往外打圈至耳根(可稍加点力轻b、嘴角开始用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成

14、斜状至耳中(可稍加点力轻摁，c、两颊同样用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至太阳穴(可稍加点力轻摁 d、额头的洗法略有不同，从中间开始往两边打圈直到太阳穴，(可稍加点力轻摁，此 e、鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。 鼻侧两边用中指上下抽动；鼻翼由外向内打圈，此动作可以帮助减少黑头。 f、眼睛的洗法则是打圆圈，以无名指绕着眼周围打圈。 g、剩下嘴唇了，用美容指从中间部分向法则纹生优点、唇部两边打大括号型。 5、严格遵照以上手法洗脸，美容指由下往上，由内往外打圈成斜状洗面。 6、哪个地方没有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去。 7、最后一步就是，用毛巾湿洗，斜抹上去。 力道要轻

15、。 2、其次是面膜： 世面上的面膜有多种，假如你选用的是清洗式的面膜，就参照以下手法： 1、面膜是根据皮肤的新陈代谢中剥落期(72 个小时为一次)来设计的，所以一周要做两尘尘是选择星期三跟星期日来做面膜，这样不轻易忘掉。 2、面膜一周做两次，每一次的时间参考所购面膜时限。 3、用时，挤出适量面膜乳在虎口处(就是手背，拇指以及食指之间的那一小块皮肤就叫么要在虎口处？是因为这一块皮肤的温度是跟我们脸上的皮肤温度最为相近。 4、用美容指(无名指以及中指)分布平均点在脸上，点上五点。 即： 两颊、额头、鼻子 5、五点之后，平均涂开，手势要由下往上，呈斜线往上面平均涂开。 就是从下巴开始一定是从下面往上

16、，呈斜线涂开。 另外，要注重避开眼睛周围以及嘴唇四面(不然因为会长出油脂粒) 6、好了，平均把面膜涂在脸上之后，静待面膜规定时限之后，再用清水洗掉，可以用势一样是由下往上，呈斜。 7、OK，这样面膜就算是做完了，一周两次!不用太多。 3、再次是爽肤： 爽肤的步骤也是很重要的，主要是调整皮肤的 PH 值。 正常情况下，没做面膜时，洗完就是爽肤水了。 1、 取出一张化妆棉。 2、 放在美容指上，用小指以及食指夹住两端，沾取数滴的爽肤水 3、 由下往上，斜擦在脸部以及颈部。 手势可参考面膜步骤。 4、 重复擦拭，直至化妆棉发干没有爽肤水液。 4、然后就是润肤步骤了： 这一步其实就是我们常常在做的抹乳

17、液。 也就是美容界说的，给皮肤补充营养。 (详细步骤) 1、 挤出适量乳液于虎口处。 (就是手背，拇指以及食指之间的那一小块皮肤就叫虎口 2、 用美容指分布平均点在脸上，点上五点。 即： 两颊、额头、鼻子、下巴。 3、 轻轻以美容指指腹将乳液均匀由下往上，呈斜线型涂抹于脸部以及颈部。 切记， 5、最后就是保护： 保护的工具就是粉底乳，也可称之为隔离霜。 有部分人认为抹了粉底对皮肤不好，这种忧虑并不是没有道理的，如果选择了劣质粉底到保护皮肤的作用，还会堵塞毛孔。 所以，化妆品一定要选择好的、对的。 这一步因为市面上的品种太多，不好归纳。 但抹隔底霜时，务必手势全部向下，从额头开始等，往下均匀地抹

18、开、推开。 至于为什向上，而这个步骤却要向上？那是因为我们已做完了对皮肤的系列护理，现在是为了让膜。 经过清洁、面膜、爽肤、润肤的动作，为了肌肤可以粉好的吸收，所以我们把毛孔了。 而现在我们要做的，就是把毛孔的窗口暂时关闭，这样，灰尘或是污垢等辐射对肌肤的然就降低了. 6 种最常见的错误美容护肤手法 卸妆、洁面、涂爽肤水、抹面霜我们天天都离不开这些护肤程序。 其实，护肤远不涂抹在脸上这么简朴，不同的护肤品有不同的抹法，错误手法不但让你白费力，白见效果，这么伤心的事，当然要尽力避免。 卸妆、洁面、涂爽肤水、抹面霜我们天天都离不开这些护肤程序。 其实，护肤远不涂抹在脸上这么简朴，不同的护肤品有不同

19、的抹法，错误手法不但让你白费力，白见效果，这么伤心的事，当然要尽力避免。 错误护肤手法一： 用手拍化妆水，还觉得很省 纠错： 爽肤水一定要用化妆棉轻拍 很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理，假如手不够在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。 最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上，用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令错误护肤手法二： 面霜直接擦脸，打圈涂开 纠错： 面霜应该用掌心搓揉、向上涂抹 很多人习惯将面霜直接涂在脸上，然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。 然而这样的手法多、精华类的面霜却不是最适

20、合的。 应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地合并于两掌心先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。 轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的摩活性成分的流失。 使用晚霜以及精华素可以稍加按摩。 错误护肤手法三： 横向推开眼霜 纠错： 眼霜弹钢琴式点按才对 由于眼部是面部皮肤最薄的地方，并且没有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，以防的可能。 挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。 由外眼角到内眼角轻轻地以

21、犹如弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。 这种手法既能好地被汲取，又可以有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈。 特殊注重点按的幅度和力错误护肤手法四： 为了不便，从脸中央向四周推开粉底 纠错： 从上向下擦粉底才不会卡粉 由于站立时毛孔向下打开，由上至下的手法能让粉底更好地遮盖毛孔，还能起到防护将粉底挤在大拇指根外侧的手背上，让体温使其乳化，以便均匀涂抹。 然后用手指取粉底点在下巴、颧骨下、额头以及鼻尖。 使用海绵也是不错的选择。 额头粉底由上向下细细抹匀；颧骨下面的粉底则发散性地向两颊抹开；下巴也由上至下抹错误护肤手法五： 用化妆棉蘸卸妆乳擦脸，认为这样很干净 纠错： 卸妆时要按压，使彩妆溶解 在

22、使用卸妆油的时候，一定要注重双手和脸部需要保持干燥。 将适量的卸妆油以鼻子为边和额头以及下巴涂抹。 在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。 大约用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约 30 秒，再用卸妆油打至起泡后冲洗干净。 使用卸妆乳时，先将卸妆乳在手掌中温热、激活，然后由上向下，由鼻子中轴线向两边颊和下巴分别涂抹以后，再用手掌以吸附的方式轻轻按压，将彩妆和油污清理出毛孔眼部卸妆时，将浸入了眼部卸妆液的两块化妆棉片盖住眼部，用两手轻轻按压，待温热缓缓擦去眼影、眼线等彩妆。 然后再把化妆棉片放在眼下，用化妆棉棒沾取眼部卸妆清洁睫毛膏残渍。 错误护肤手法六：

23、让洗面奶在脸上直接起泡沫 纠错： 洁面膏先揉出泡沫、依次按摩 准确的洗脸手法是湿面后，把洁面膏倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角方向沿眉心向太阳穴，由下往上、由内往外轻揉，需要留意的是下巴应由右向左方向，鼻梁向轻揉，然后用温水冲洗干净或者用温湿毛巾拭净。 留意不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。 专业美容师透露准确护肤手法 天天至少两次，我们的双手都在为镜中的面庞忙得不亦乐乎。 护肤不只是把柔软有效脸上即可- 事倍功半，还是事半功倍，手上功夫起到要害的作用。 BAZAAR 请来专业科学准确的护肤手法，让美容，效果加倍！ 淋巴排毒顺序 清晨醒来时，镜中的肌肤质感光滑又明净 -这都

24、是淋巴排毒的结果： 平躺时，由鼻中着循环向脸的两边流动排除。 这也是 Clarins 护肤手法的主要理论之一： 顺着面部淋由上向下，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域；以鼻子为中轴线，向两边顺卸妆乳： 先将卸妆乳在手掌中温热、激活，然后由上向下，由鼻子中轴线向两边，在额巴分别涂抹以后，再用手掌以吸附的方式轻轻按压，将彩妆和油污清算出毛孔。 洁面泡沫： 用温水在手掌中打出泡沫，将泡沫在面上以打圈的方式(用泡沫带动打圈的量不要拉扯肌肤)清洁肌肤，然后用清水冲洗。 眼霜： 眼部是脸上皮肤最薄的地方，并且没有汗腺。 因此一定要在面霜之前使用眼霜，油脂粒。 至于精华素，则要视详细产品是否能施用于眼部

25、而定： 假如是可以用在眼部的霜之前使用。 挤出米粒大小的眼霜，用两手的中指和无名指(两个力度最轻的指头)轻轻眼角按压，可稍作打圈动作，但幅度、力度一定要小 精华素、面霜： 顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开面霜即可。 晚霜以及精华素毛孔打开方向 站立(zhan li)时，我们面部的毛孔都向下打开着。 这个简单但直接的原因，便是 Shi顺序中重要的参照依据。 眼部卸妆： 将浸入了眼部卸妆乳/液的两块化妆面片(ye4 de0 liang3 kuai4 hua4 zhuang 盖住眼部，用两手轻轻按压，待温热后，由上向下缓

26、缓擦去眼影、眼线等彩妆。 然后再在眼下，用化妆棉棒沾取眼部卸妆乳，仔细梳理、清洁睫毛膏残渍。 柔肤水： 用手掌将柔肤水轻轻拍在脸上的感觉可能比较舒爽，感觉也不会浪费，但这种好地把柔肤水均匀涂抹在整张脸上。 准确的方式是： 将柔肤水浸湿的棉片从额头中心开为中轴线，分别向左、向右，由上至下地横向涂抹全脸。 这样的手法，即使是眼窝部位到柔肤水的清洁和滋润作用。 护肤乳/霜： 想要让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，顺着毛孔打开的方向，由下式是非常有效的。 先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的经过鼻子，到额头；再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。 假如是乳液的话，可以掌，大面积

27、地按压涂抹均匀。 对于舒缓香型的产品，这种方法能让嗅觉敏捷的鼻子最先抚慰。 粉底： 有时候粉底使用之后，眼睛会显得肿肿地-这很可能与粉底的涂抹手法有关。 guan1 _you2 yu2 mao2 kong3)站立时向下打开，由上至下的手法 能让粉底更好地遮盖毛孔，还能起到防护的作用。 首先，将粉底挤在大拇指根外侧的手使其乳化，以便均匀涂抹。 然后用手指取粉底点在下巴、颧骨下、额头以及鼻尖。 如果师的帮助，专用的海棉是最佳的选择。 额头和鼻子部分的粉底由上向下细细抹匀；颧骨发散性地向两颊抹开(这能让粉底最厚重的部位保持在颧骨下面)；下巴也由上至下抹 美容升级你的护肤手法! 1 卸妆油 在使用卸妆

28、油的时候，一定要注意，双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子两边和额头以及下巴涂抹。 在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。 大约用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约 30 秒，再用卸妆油打至起泡后冲洗干净。 2. 洁面 在使用洁面产品的时候，用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。 同样的动作也可以用洁面泡芙来代 3 爽肤水 把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额位，用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌更有效。 而将爽肤水浸湿

29、在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，这样的手包括眼窝这样的细节都可以享遭到爽肤水的滋润效果，擦拭动作还可以帮助脱落老化死肤干爽清洁。 4. 面霜 大家都习气了将面霜直接涂在脸上，然后用手打圈的方式均匀涂满全脸。 然而这样性成分多、精华类的面霜却不是最适合的。 应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心将面霜均匀的分开于两掌心中。 先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。 轻轻地由两霜慢慢地轻按压进肌肤。 这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。 5眼霜 由于眼部是面部皮肤最薄的地方，并且没有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，脂粒的

30、可能。 挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。 由角轻轻地以犹如弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。 这种手法既能有助于眼霜更好以有效地促进眼部血液循环，消除黑眼圈。 特殊注意点按的幅度和力度一定要小。 6. 面膜 面膜有很多种，但是使用的时候有一个问题是共存的-水分的迅速流失造成的面使营养成分没有完全被肌肤吸收。 范冰冰向咱们提供了一个敷面膜的小技巧： 就是在在旁边开一个空气加湿器，这样不但能为肌肤提供更多的水分因子，还有助于营养的吸的同时也可以加入一些轻拍等按摩动作，促进血液循环，以便更多的

31、吸收营养成分。 7. 颈霜 颈部保养不好，更轻易出卖自己的年龄。 涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷 2 分钟要稍稍扬起头，用双手的拇指和食指轻轻地向上交替推按。 在已经形成颈纹的地方稍作按在上面几秒钟。 最后用双手的食指和中指放于下颌骨下淋巴节处停留按压 1 分钟，此外，颈部更轻易堆积死皮，每个星期都应该做一次暖和去死皮的面膜。 在日间如穿着也应该注重使用具有防晒功效的护肤品。 8. 磨沙膏 磨沙膏由于其去死皮的功效太强烈，且容易伤害肌肤角质层等起因，已经逐渐被淘的是各种暖和去角质产品。 然而磨沙膏还有另外一个使用手法-在长有粉刺的部位轻去除堆积在发炎毛孔四周的死皮，使油脂能顺利地排出。 还可以在夏天的时候用语裸露等这样死皮堆积较厚重的部位。