35岁工作压力最大.docx

1、35岁工作压力最大35岁工作压力最大 刚刚闭幕的中国妇女十一次全国代表大会报告中的一系列数据显示，随着经济社会的发展， 女性“半边天”作用越发凸显。那么，在职场中，哪个阶段哪类职业的女性压力最大，压力来自哪儿？是否遇到了不平等待遇？哪些因素阻碍女性就业；在家庭中，她们对婚姻生活的满意度由哪些因素主导？家里的“财政大权”谁来掌控？“宅女”为什么越来越多？女性的精神需求有哪些日前，市政府妇儿工委、市妇联委托天津日报调查研究中心，进行了一次全市范围内的女性生活质量大型调查。本报将分别刊登相关调查的“职场篇”和“家庭生活篇”，通过调查数据、专家观点和案例说明，带领广大读者一起去了解身边女性。 中国妇女

2、十一次全国代表大会的报告中显示：目前全社会就业人员中女性比例保持在46%左右，女性创业就业规模持续扩大、领域不断拓展、方式日益多样。让我们了解一下职场中的女性对自己的工作是否满意，她们的压力来自于哪儿，对于自我成长和提升有什么想法？ 调查1 女性收入越高工作越满意吗？ 案例说明 “建立适度目标，承担适度压力，并不是收入越高越幸福。” 某文化公司老总王女士说：“许多人以为挣到钱就可以获得自由，所以拼命去挣钱，但那是表面上的自由，有时是在伤害自己。女人常说要爱自己、对自己好一些，其实应该首先知道怎样是不爱自己，是伤害自己。” 一次经历让王女士印象深刻，一年她去度假，住在顶级豪华的酒店，周围是令人心

3、旷神怡的美景，但她心中还都是工作，内心被工作压力占得满满的，完全无法放松下来。在经历职场多年打拼后，王女士给女同胞们的建议是，高收入其实就意味着高工作强度和压力，女性应该在工作与生活的两条道路上适度并进、把握平衡，不一味追求高收入，不给自己施加过多压力，这样才能体会到幸福的感觉。 调查解析 1.所有学历层次中，大学专科学历的被访者工作满意度最低；低学历的被访者，其工作满意度指数也在低点位徘徊；从大学本科起，随着学历不断上升，工作满意度也随之提升。 2.随着收入水平的不断提高，工作满意度随之大幅提升，而当个人收入达到“7500-10000元”后，随着收入水平的提升，工作满意度有所下降，但仍处于较

4、高水平。 3.年龄与工作满意度没有明显关系，总体上来说，现阶段年轻女性满意度要低于中年女性，且即将步入退休阶段的女性工作满意度最高。 4.调查结果显示，国家机关、党群组织、事业单位人员及企业负责人、农林牧渔水利业生产人员及专业技术人员等职业的女性工作满意度较高。 专家观点 收入不是工作满意度唯一标准 天津社会科学院社会学所所长张宝义说，工作满意度是劳动者对自身工作与收入对应关系的一种心理价值表达。俗话讲，干什么工作拿什么钱，但是在现实中人们对收入的满足感不仅仅来自于工作带来的报酬，工作的稳定性、工作的社会声望、收入的增加预期、与工作相关的社会资源等，都会对收入满意度产生影响，这些影响有时还会超

5、过收入本身。一般而言，女性对收入的满意度比男性要高，女性对收入的增加比较“知足”。然而，收入并不是决定满意度的唯一指标，当收入增加到一定程度时，其对满意度的影响力就会降低，工作的风险程度、社会价值、社会声望、事业发展等就会成为影响满意度的主要因素，如调查数据显示，当女性收入上升到750010000元时，收入对满意度的影响会产生“钝化”，甚至出现下降的趋势。 调查2 哪个阶段哪类职业女性压力最大？ 案例说明 28岁的尹女士是一名公务员,在滨海新区从事社区工作。她直言： “当初自己不顾激烈的竞争报考公务员就是为了有一份稳定的工作。而稳定不等于没有压力。工资福利与期望值不符、工作强度大、职场竞争激烈

6、等多数人普遍感到的压力，对于我们来说同样存在，而且有些方面还比较突出。” 尹女士说，“社区工作经常要配合其他部门做一些具体的事，加班加点是常态。如何有序组织居民，同时又保证各个环节顺利开展，对于我们来说就有压力。同时，每天都要和居民打交道，他们都希望切身问题能得到及时解决，对我们有着很高期待，这些都会给我们带来一定的压力。尤其是面对居民提出的一些不太合理的要求，如何耐心细致地向居民解释，避免大家误解，妥善协调各类事宜难度较大，从而给我们带来更大压力。” 调查解析1 35岁之前，随着年龄的不断增加，工作压力指数不断增加；40岁之后，随着年龄的不断增加，工作压力指数不断减少，退休阶段的女性工作压力

7、达到了最小值。 调查解析2 与其他职业相比，“国家机关、党群组织、事业单位人员及企业负责人”和“专业技术人员”工作压力指数较大。 调查解析3 1.多数职业工作压力来源于“工资福利与期望值不符”与“工作强度大”两方面。 2.“国家机关、党群组织、事业单位人员及企业单位负责人”及“专业技术人员”在“工作不稳定”方面的压力较小。 3.商业、服务业人员表示除了在“工资福利与期望值不符”方面有一定压力外，在“职场竞争激烈”方面也存在较大压力。 4.农林牧渔水利业生产人员的工作压力来源与其他职业不同，“无法充分发挥自己的能力”、“工作强度大”、“工作不稳定”成为该类职业人员的主要压力来源。 专家观点 掌握

8、工作节奏释放工作压力 张宝义说，有工作就会有压力，只是压力的强弱不同，压力的内容和来源不同。对于不同的劳动者而言，精力、知识、经验、责任心的不同，所承受的压力也存在较大的差异。 从调查的数据看，女性在40岁之前，工作压力呈现不断增高的趋势，这一现象主要与事业成长与家庭负担沉重有关，该年龄段的女性既要面对激烈的职场竞争，同时又要承担养育教育子女的职责，所以在精力方面顾及较多，甚至处于疲于奔命的状态。 从职业的角度看，“国家机关、党群组织、事业单位人员及企业负责人”和“专业技术人员”工作压力指数较大，形成原因除了与工作强度有关外，工作责任或职业责任是造成压力增大的主要原因；对于“商业及服务业人员”

9、而言，工作压力则是与劳动强度与职场竞争相伴而生；对于“农林牧渔水利业生产人员”而言，工作压力主要来自工作强度方面。 面对来自不同方面的工作压力，最好的方法就是释放，或是通过情绪的宣泄、倾诉，或是将注意力适度转移，做一些自己喜欢的事情，另外掌握好工作的节奏，也有利于缓解工作压力。 调查3 遇到职场不平等待遇了吗？ 调查解析 三成女性遇到过职场不平等的现象。在遇到过职场不平等现象的女性中，多数女性遇到过“男性有更大的求职录取机会”的现象，其次为“男性晋升及深造机会更多”，只有少数女性遇到过“男女同工不同酬”的现象。 关于阻碍女性晋升的话题，被访者的看法较为分散，提及相对较多的有：传统观念约束、家庭

10、影响和男女生理体力差异。 案例说明 毕业于天津大学的小栗在刚刚过去的毕业求职季中吃了不少闭门羹。今年年初，她参加了一个钢铁企业的宣讲会，被企业所描述的前景、工作内容和福利待遇所吸引。但当她满腔热情地准备递送简历时，却发现企业已经事先准备了特定的简历表，专业对口的岗位只给男生；如果有女生求职，条件会比男生苛刻得多，比如外语水平、学校知名度、专业等，而且留给女生的岗位也都是后勤、文员等类型。小栗告诉记者，男同学普遍进了中石油、三星、丰田等大企业，所应聘的职位也与专业相符。但女生的去向却是五花八门，像她本人最终进入的是地产公司，所从事的工作是文员类别。 专家观点 没有一条“铁律” 规定“女不如男”

11、张宝义说，男女之间的不平等起源于社会分工以及这种分工的经济价值。进入农业社会后，男性作为劳动力的优势得到彰显，其经济地位超越了女性，由此确立了男性在农业社会中的主导地位。相应的，传统的性别价值观也形成了“男尊女卑”的固化模式。在现代社会中，尽管科学技术的发展不断消减着男性作为强劳动力的经济价值，但是传统的性别价值观仍然在人们的头脑中作怪，使职场上男女不平等现象处处可见。尤其令人遗憾的是，一些妇女也认为女性不如男性，默认职场上的男女不平等。尽管我们可以找到多种理由来解释这种现象的原因，像男女生理心理差别、生育问题、家庭影响等，然而上述理由几乎都存在大量的反证，没有一条可以成为“铁律”。可见，造成

12、职场男女不平等的根源其实是传统观念所致，而上述观念的改变则需要用大量的女性成功例证去“冲刷”，尽管成本很大，但只有如此才能不断改变。 调查4 工作以后还需要培训吗？ 调查解析1、2、3 近3年内，六成的女性参加过培训及进修，平均培训频次为2.38次，即平均每人每年进行1次培训，且培训内容多以“职业/专业培训”为主。同时，未来有培训需求的被访者占到大多数，占总样本量的近80%。 调查解析4 经调查，大多数女性表示自身有培训的需要，但由于“没有时间”、“没有相关的机会和信息”或“没有钱”无法参与相关培训。因此，“时间”成为女性是否参与进修或培训的主要影响因素。 案例说明 记者在某家培训机构门口遇到

13、了刚下课准备去买饭的几位女学员。几个人讨论着她们的培训经历，“我们单位对资格证要求很严格，各个岗位都得有上岗资格证，像我是在人力资源部工作的，最少也得有助理人力资源管理师证书才能入职。当然，助理证书仅仅是一个敲门砖，公司鼓励我们不断地培训晋升。如果我们能够拿到人力资源管理师二级证书，我每月的工资就能涨500块钱。”在管理咨询公司工作的苏小姐告诉记者。在一旁认真听的某工厂办公室文员张小姐表示：“现在，我们整个部门都在考人力资源管理师二级证书，别人考你不考，肯定不行，万一哪天有个晋升的机会，不就等于自动放弃啦。不进步就是退步，现在工作这么难找，肯定不能落后于别人。哎，竞争压力大啊，这个证书多难考也

14、得考啊！”在外企工作的杨小姐说：“我刚毕业两三年，除了上班、加班，还能挤出一些时间参加培训学习，但和我们一起的那些有家庭负担的女同事就比较尴尬了，她们工作好几年了，急需培训提升，但工作之余的时间却被孩子、家庭占得满满的，根本没时间参加进修培训，这势必影响未来的晋升和职业发展。” 专家观点 从“让我学”向“我要学”转变 张宝义说，无论男性还是女性，工作之后的培训和进修都是十分重要的。现代社会是一个知识爆炸的社会，科学技术以及知识的更新速度越来越快，如果不进行经常性的培训和进修，就会使自己在工作中落伍，甚至会被淘汰。因此，常态化的培训和进修是占据现代职场优势的重要路径。此次调查的数据显示，有近八成

15、的女性意识到了工作以后培训和进修的必要性和重要性，而且表示了参与培训和进修的意愿，然而现实中的她们只有六成具有这样的机会。那么是什么原因造成部分女性不能参加相应的培训和进修呢？尽管理由较多，但总体看是“三没有”在起作用，一是“没有时间”，二是“没有必要”，三是“没有想过”。“没有时间”实际上是一种托词，因为学习是一种自觉行为，只要你想学，肯定能挤出时间；“没有必要”是对培训和进修的重要性缺乏足够的认识，本质上是对知识的迅猛发展状况不了解，一些女性总是认为自己的现有知识和经验足以应付当前的工作，不愿意继续培训和进修，这种想法应当摒弃；“没有想过”是一种无意识的心理状态，处于这种心理状态的女性则需

16、要社会及时地唤醒她们。其实，对于广大女性来说，如果想在职场中立于不败之地，就应当不断地自觉去学习，要从“让我学”向“我要学”转变。 调查5 哪些因素阻碍女性就业？ 调查解析 通过分析，我们可以看出“家庭”及“健康”成为阻碍女性职业发展的重要因素。女性往往在家庭和事业两者中找平衡，妻子、母亲角色占据了女性大部分的时间，事业上的时间变得越来越少，工作与家庭难以平衡，形成了较大的压力，最终女性不得不放弃工作，而回归家庭。 案例说明 陈女士现在每天的“工作”就是一早一晚准时到学校接送上小学的孩子，然后在超市、菜市场采买，回到家打扫房间、收拾衣物，洗菜做饭，料理一家人的饮食起居，晚上监督孩子做作业复习功

17、课，每周还要定时回父母家照料生病的母亲，这样的生活状态陈女士已经持续近十年了。 陈女士一脸无奈：“我爱人工作特别忙，经常出差加班。孩子出生后没人照顾，双方老人身体有病帮不上忙，只能我自己带孩子。孩子大些了，自己也曾经尝试又找了份工作，但孩子身体不好，工作干不了几天就得请假，我爱人也不赞同我出去工作，后来干脆不干了。” 说起在家的感受，陈女士说：“有得有失吧。不工作没有职场压力，别人羡慕我的悠闲，但我看到同龄的姐妹事业成功也很羡慕，自己多少有些失落，所以同学聚会什么的很少去。年龄越来越大了，越往后越不好找工作了，不知再过几年或到了退休年龄状况会怎样。”谈到未来陈女士一脸茫然。 专家观点 从家庭的

18、困局中“解放”出来 张宝义说，女性就业对其自身的发展具有十分重要的意义。许多研究均表明，女性就业有利于妇女个体意识的觉醒和自我价值的实现，有利于妇女的经济独立和妇女的身心健康。 然而在现实社会中，由于家庭、生理等原因，使得女性在就业过程中受到的阻碍远多于男性，许多具有良好素质的女性，不能在职场上施展拳脚，这不仅是个人的缺憾，也是社会的损失。此次调查的数据显示，女性未能就业的原因中，被动性原因就占了七成以上，正是所谓的“身不由己”。 因此，解决女性就业的难题是如何将妇女从家庭的困局中“解放”出来。作为有就业愿望的女性，应当对自身的劳动技能及可能获得的收入做到心中有数，然后对家务“外包”的支出进行

19、评估，如果两者基本相抵，则建议参与就业，因为在参与就业的过程中，可以有机会展示自己的才华,实现自身发展。对于家务不便“外包”的女性，可以根据自身的条件选择一些“兼顾型”的职业，以便使就业与家庭统一起来。对于身体不好的女性，也可以根据身体的状况选择一些适宜从事的工作，工作的目的不在于收入多少，最主要的是能够参与社会生活，建立与社会的联系，这对于身心健康是有好处的。出师表两汉：诸葛亮先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也

20、。宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能”，是以众议举宠为督：愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。 亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而

21、待也。臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知所言。