高三十班 边缘生尖子生培养方案修改.docx

1、高三十班 边缘生尖子生培养方案修改体育特长（高三十班）尖子生、边沿生备考计划之南宫帮珍创作为了靠实高考备考责任，为全力提高18年高考成绩，减少高考重线或本科线临界生的人数，完成学校、年纪18年的高考目标，更是切实为了学生考好学，更可能多的考上学（本科），突出以学生为中学，更精准的辅导学生，力求把尖子生、边沿生辅导工作落到实处，我班特制定本方案。一、高三十班边沿生的界定边沿生分重点边沿生与二本边沿生。重点边沿生指有希望上重点线，但由于某一门学科相对较弱受到制约而有可能不克不及上线的学生。二本边沿生指有希望上二本线，但由于某一门或二门学科较弱受到制约而有可能不克不及上二本线的学生。对于我班来说，是

2、否是在线上，需要文化和特长双过线，需考虑的更复杂，分析的更全面。1、全面分析近几年的体育高考情况。山东省近几年体育高考测试内容是素质（100米、立定跳远、铅球）和专项。近几年的分数线如下表：自主招生本科体育文化线体育专业线2015年562490490*77%=377602016年537453453*68%=306652017年515433433*73%=314692018年（预测）*74%以上69或70从表中看出：1）、体育专业分数线，近三年的是大幅度提升，据此，科组老师分析，2018年的体育专业线，不会再大幅度提出，但也不会下降。预测分数线为69或70。在这样的布景下，预测素质平时成绩应在3

3、8分以上。2）、体育文化线近三年是先大幅度降，后小幅回升。总体来看近两年分数线偏低，这也比然吸引更多的学校发展普体生，预测18年的竞争会更激烈。据此，科组老师分析，18年体育文化课线应该至少达到二本线的74%，甚至更高。2、我班班级现状与边沿生为了准确的确定有效边沿生的人数，我对这次期中考试的成绩进行了认真分析，如下表体育特长生尖子生、边沿生分析表类别姓名人数期中考试过线文化课过线（400*74%=296分以上）本班徐玉林滕祥风鲁子涵刘炳贤13刘华东刘世阳朱军孙焱奇吴建国张朋涛赵昕磊陈吉聪其他班李明张帅虎徐传涛王凯赵硕10李慧樊世凯田庆勇李丽苇李鑫体育过线（素质成绩38分以上）本班陈邵珂徐传浩

4、冯保国张伟晨吴建国王浩宇17王浩霖王玉坤薄夫林阚丽霞赵晨光王桢刘世阳朱军赵志鹏陈为涛葛超其他班王梓明张帅虎5李丽苇李明田庆勇本次双过线的本班刘世阳朱军吴建国3其他班李丽苇李明张帅虎田庆勇4边沿生本次文化课边沿生（294分-250分）本班（296-270）陈为涛王浩霖朱孟香赵晨光4本班（270-250）李顺航阚丽霞苏健王玉坤王浩宇陈邵珂8王桢刘华南其他班体育边沿生（素质30分以上）本班（30以上）苏健田伟民李君泽朱孟香赵欣磊陈为涛11刘华东李顺航厉帅明王杨行徐玉林本班25分以上刘华南李纪勇腾祥凤瞿文豪张云娜5其他班赵硕徐传涛王凯双过线边沿生本班边沿1陈为涛王浩霖朱孟香徐玉林刘华东赵欣磊16赵晨光

5、本班边沿2苏建李顺航王桢王玉坤陈邵柯腾祥凤王浩宇阚丽霞刘华南其他班徐传涛赵朔2其他班的李慧和樊世凯、李鑫，王凯因为高考报名后才开始确定学体育，没有体育成绩。孙焱奇、鲁子涵、刘炳贤因伤病没有体育成绩，暂没有分析。1）较有希望冲击重点大学：李丽苇2）重点边沿生：刘华东 徐玉林3）本次普本双过线：刘世阳 朱军 赵晨光 吴建国4）边沿生。根据分数线，我分了两个条理的边沿生边沿生1（文化课线下20分，体育素质30以上）：陈为涛 王浩霖 朱孟香 徐玉林 刘华东 赵欣磊 赵晨光。边沿生2（文化课线下40分，体育素质25以上）：苏建 李顺航 王桢 王玉坤 陈邵柯 腾祥凤 王浩宇 阚立霞 刘华南5）边沿生情况分

6、析：（1）、体育成绩较好，文化课动摇较大：陈邵柯 王桢（2）、体育成绩需要重点关注：腾祥凤 张朋涛 李纪勇 刘华南 刘炳贤 李顺航朱孟香 张云娜 鲁子涵 孙焱奇 其他班： 李慧、樊世凯 李鑫 王凯 李丽苇 赵朔（3）、文化课不服衡：语文：王桢 赵晨光 李顺航 李纪勇 刘华南 陈为涛 孙焱奇数学：刘华东 陈为涛 李顺航 王玉坤 陈邵柯朱孟香 阚丽霞 王桢 王浩霖外语：刘世阳 陈为涛 陈邵柯 王玉坤 王浩霖 腾祥凤 赵欣磊 李顺航 王浩宇 鲁子涵 赵晨光物理：赵晨光 刘华东 王浩宇 陈为涛 王桢 王浩霖腾祥凤 陈邵柯 李顺航 王玉坤 孙焱奇 阚丽霞化学：赵晨光 苏建刘华东 刘华南朱孟香 王浩宇 陈

7、为涛 王玉坤 王桢 陈邵柯 李顺航 鲁子涵生物：腾祥凤 李顺航 朱孟香 王浩霖 鲁子涵 王玉坤 王桢 陈邵柯 阚丽霞6）边沿生的共同特点：普遍勤奋用工，但学科学习不服衡、偏科现象明显，思考能力差；高考意识不强，动力缺乏；意志力不坚定；学习基础较好，但心里素质差，心态不稳定，缺乏信心，考试遇到问题，不克不及及时进行自我心理调整等。二、边沿生辅导战略1、建立、健全边沿生辅导工作制度。第一，根据缺科情况把边沿生分配到科任老师，师生结对子，采取“人盯人”战术。每名边沿生可能有多名辅导老师，分歧阶段边沿生的名单可作适当调整，通过分析学生具体存在的问题，对症下药，进行个别辅导。第二，实行承包责任制，班主任

8、是工作牵头人、协调人和第一责任人，每个科任老师是辅导工作的具体承担着和第二责任人。第三、辅导教师在平时教学中，应密切关注边沿生的学习情况，包含作业完成情况、上课、自习的学习状态，而且要求每周至少检查一次作业，与边沿生谈话一次，谈学习，谈体会，谈生活等通过这种方式深入了解边沿生的内心世界，及时发现存在的问题，切实加强对他们辅导；对边沿生的试卷，做到精批，全批，分析错误原因，提出每天阶段的具体目标，如每次考试及模拟达到多少分，高考达到多少分。第四、平时重在督促检查，利用班级会商会的时间，及时公布班级边沿生辅导的成效。 2、重视心理辅导。对于分歧的边沿生来说，其成因一般是分歧的，绝大多数边沿生是因为

9、某一学科相对较为单薄，有些是因为没有正确的学习方法。也有少数同学是因为在某一次考试中没有发挥好。这类边沿生都有一个共同的特点，他们也曾试图通过努力解脱边沿生的困境，却没有看到明显的进步。由于他们在学习过程中经历了多次失败，往往会形成了消极与失败的心态。越是临近高考，边沿生的心理压力也就越大。这类学生需要老师更多的关心与鼓励，在心理辅导中，感情投入是十分重要的,要多跟他们交流，并调整好他们的心态。高考是知识和智慧的竞争，更是意志力和心理的较量，平时要注重对边沿生可能出现的阶段性心理进行辅导，帮他们树立信心，克服困难提高学习效率。否则很可能会失去学习的自信心与健康积极的原动力。还要对边沿生进行考试

10、心理辅导，边沿生心态不稳定，考试时一遇到问题卡主，慌乱顿时失去章法，可谓是一题失慎，满盘皆输。要对其心理辅导，学会临场心理自我调适。3、考试技术的指导重视考试技术指导，包含考前准备，考中心态和做题指导。（1）有些同学平时不注意书写工整，养成潦草的习惯，从而使阅卷老师对考生所答内容分辨不清，作为错误处理而失分。要求同学们在平时练习时，一定要养成书写工整、清楚的好习惯，防止发生遗憾。（2）培养仔细审题的习惯，防止思维定势。有些同学在考试中粗心大意，不仔细审题，或受思维定势的影响，导致出错丢分。（3）书写要规范，表达要准确。就理综物理计算题来讲，高考阅卷是“见式给分”的方法，因此方程式的书写必须要规

11、范。题目的答案必须符合题目要求，比方有效数字，单位等。（4）临场过分紧张，发挥失常。针对这类情况除需要的心理辅导外，可以通过平时作业、检验、联考等强化训练来克服。要求学生平时用作业考试化、平时考试高考化的态度来对待平时的每一次作业和考试。在老师的指导下时常做自己没有接触过的难度适中的新题型，以提高对陌生题型的适应能力，增强信心，防止思维抑制现象的发生，争取在考试中发挥出自己的最佳水平。（5）很多边沿生因为不会考试而发挥不出自觉的真实水平，主要体现在审题不认识，做题马虎。做题钻牛角尖，不懂放弃和选择，导致会做的因马虎而做错，会做的因没有时间而白白丢分。4、做好边沿生的家校联系工作，经常和边沿生的

12、家长沟通，引导家长给予孩子科学有效帮扶，家长会要重点关注，邀请边沿生家长介入。边沿生往往是高考压力最大而家长责备最多，亲子关系最紧张的一类学生，因此我同过家长约谈，家长微信群等途径引导家长准确定位对孩子的期望值，引导他们多鼓励，少批评；多做帮忙，少问分数，注重过程，淡化结果；处了给予需要的物质支持外，好要挤出时间多陪伴孩子，为孩子营造轻松愉悦的家庭气氛，让孩子觉得他不是一个人在战斗。5、在班级管理上适当给予“照顾”，比方优化组合学生座位。发挥学间的优势互补和帮扶作用，同桌同学旦夕相处，他们之间的学习、纪律上的相互影响往往超出老师，为此我根据各个学生的学科学习、纪律表示以及个性习惯上的差别，对学

13、习座位进行适时地个别调整，使他们能够在思想上相互激励、学习上相互帮忙，纪律上相互监督，起到以优带差，共同进步的作用。6、每次考试后，班主任和辅导教师要督促学生及时分析试卷，做好错题笔记，并写考试分析总结。7、分层教学，因材施教。如体育成绩较好，文化课成绩差的，建议“弹性训练”，选择专项时间训练或课外活动时间训练；体育成绩差的学生，要早晨训练，大课间训练等。8、另附一，体育边沿生辅导方案。体育边沿生辅导方案一、我班高考体育边沿生的成因从边沿生测试的原始数据来看，身体素质成绩在38分一下的都需要努力。通过前一阶段的训练，虽然有了很大的进步，但相距高考的要求，还有较大的差距。这类考生的三项素质有了显

14、著的分化，有的单项素质进步较快，有的单项素质进步不明显，有的还出现了肌肉或韧带拉伤的现象，这时学生的压力相对增加，影响了训练效果。考生主观上自信心缺乏，平时训练中动作僵硬，不协调、不舒展，比同学跑得慢、跳得近，易发生畏惧心理，于是不敢跑、不敢跳，长时间积累，运动量少，进步慢。有的在训练时一旦受到老师的批评，就会发生低落、消极的情绪，导致训练效果不睬想。二、辅导战略（一）专业成绩辅导战略1.盯紧取己之长，补己之短体育高考生的基础训练很重要，只有力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调等素质全面发展，并达到一定高度时，单项成绩才有增长的可能。在冬季夯实基础训练的条件下，对考生的弱项进行动作细节的强化，重

15、点挖掘考生强项的潜能，来弥补弱项带来的困扰。边沿生的辅导不但在素质中进行互补，而且可以用专项的优势来弥补素质的缺乏。2.补差提高边沿生的弱项成绩利用晨锻、体育课时间对考生的弱项进行抵偿性训练，尤其要重点关注边沿生的弱项，使其弱项成绩有所发展，期末测成绩还不睬想的，计划个别学生上午后两节也要训练。3.加大训练强度提高素质成绩进入春季的考前时期，要减少运动量，加大强度训练，激发最大速度、力量、耐力的出现，对边沿生而言尤为重要。如：100米弱的考生多用100米和200米的计时跑，增强100米速度；铅球差的考生，在强化投掷动作的同时，可以安插腰腹肌力量练习，有俯卧背起或负重起、仰卧负重起、投掷轻物或重

16、物、卧推、宽拉杠铃等。4.提高学生的“应试”能力学生应试能力的培养是减少考生焦虑情绪的有效手段之一。考前有针对性地模拟测试是培养考生测试能力的主要手段。在基础训练月里每月测试一次，在赛前3月份每两周测一次；进入4月份每周测试一次，同时增加训练强度，需要时要超出测试的强度；结合考试日期，有意安插模拟检验，或与其他学校对抗赛，或异地测试训练等，以适应新的环境与场地。因考试时间有可能在早上、中午、下午，也有可能是雨天，这就要根据时间、天气特征等适时调整模拟，并经过短期调适使竞技状态的波峰在正式考试日出现，以提高学生的适应能力和应试能力。（二）心理疏导辅导战略1.多与学生谈心、交流，使其懂得运动水平提

17、升的规律初介入体育训练的学生会出现两个高原现象。一是人体自己。训练初期运动成绩进步很快，当增长到一定水平的时候，成绩进步缓慢，要有一段相持时期，需要增加运动量和运动强度，刺激人体肌能全面发展，到身体基础夯实后，才会表示在运动能力的增长上。二是时令气候。训练到了冬季，因天气寒冷，人体肌肉黏性增大，收缩速度慢，运动成绩不克不及表示出来，也是人体肌能储备时期。需要耐受寒冷、力量、耐力、速度等全面负荷的训练，完成冬季量的积累，为春季成绩的增长打好坚实的基础。因此，要与学生多谈心、交流，使其懂得运动成绩的增长不是一蹴而就的，要遵守循序渐进、适宜的运动负荷、区别对待等原则，同时还要发扬不怕苦、不怕累的精神

18、，遵循大运动量、从难、从严、从实战出发的“三从一大”的训练法则，且要高效的完成每一次训练任务，从而为理想成绩的取得打下良好的基础。2.分析学生的增长点，使其增强学习、训练的信心金无足赤、人无完人。人的运动能力不成能是全面发展的，人人都有自己的强项，教师要做的就是充分发展学生的强项，力争其弱项有所进步，最终实现素质成绩在38分以上的目标。如：有的考生力量素质好，铅球能力强，就要求他向着满分的目标发展；有的学生迸发力差，要引导他不克不及放弃，刻苦训练，争取在迸发力项目上多拿一些分；有的学生耐力好，力量差，这就要在力量上多下功夫，向着满分方向努力，同时也要兼顾补短，以增强其信心。激励性语言评价学生，

19、使其鼓足干劲体育边沿生因自身力量、柔韧、协调等素质单薄的原因，容易出现动作不规范、能力欠佳的现象，这时教师不要用消极、批评、刺耳的语言进行评价，也不要过多地强调技术动作的规范性，要多用好、很好，再高点、再快点、再伸直点就更好了等激励性语言进行评价，考生听了舒心、暖心，于是心情愉悦、信心十足、动力更强。总之，对于高考体育边沿生的转化，需要教师的细心、耐心、用心、关心，要切准学生的边沿要害，一招不让精准发力，最大化地实现优效转化，从而实现圆体育考生大学梦的理想目标。9、另附二，科任老师边沿生辅导学生分配表、学生训练指导表。任科老师边沿生辅导学生分配责任表辅导老师辅导科目辅导学生吴芳语文李顺航陈为涛

20、赵昕磊朱孟香王桢孙焱奇赵晨光李纪勇葛志尧数学李顺航王玉坤鲁子涵赵晨光陈邵珂赵昕磊朱孟香吴建国阚丽霞厉帅明王浩宇王佳外语陈为涛王浩宇王浩霖滕祥风赵昕磊鲁子涵李顺航赵晨光陈邵珂王玉坤刘世阳王玉岭物理王浩宇陈为涛王桢王浩霖阚丽霞刘世阳滕祥风陈邵珂孙焱奇李顺航王玉坤赵晨光刘华东尤洪翠化学朱军苏健厉帅明刘华东朱孟香陈邵珂鲁子涵王浩宇陈为涛王玉坤王桢赵晨光徐田敏生物腾祥凤王玉坤李顺航朱孟香王浩霖鲁子涵陈邵珂阚丽霞王桢王浩宇张祥利足球王浩宇苏建刘华南陈平乒乓球腾祥凤刘炳贤张朋涛徐玉林李纪勇王浩霖刘华东李鑫李慧徐传涛赵朔王立亮排球张云娜闫超群赵欣磊鲁子涵阚丽霞田伟民阚常香田经孙焱奇李顺航朱孟香李丽苇樊世凯陈为

21、涛关于期中体育测试成绩的训练指导意见体育成绩突出文化课差建议上午大课间在教室学习的学生负责人要求与方法陈科中冯保国薄夫林王桢赵志鹏陈为涛陈邵柯陈为涛在教室自觉遵守纪律或向负责人请假训练，在规定的时间点好名，如果被学校、年纪、班级任课老师查到在校园或楼道流动要写检讨；负责人没点到名也要写检讨。徐传浩葛超鲁子涵田伟民陈邵柯王玉坤张伟晨王浩霖吴建国伤病者早上训练的学生负责人要求与方法刘炳贤李纪勇鲁淇张朋涛瞿文豪腾祥凤 薄夫林在教室自觉训练纪律，负责人点好名（签名），如果被学校、年纪、班级任课老师查到在校园或楼道流动要写检讨等惩戒！滕祥风闫超群陈吉聪薄夫林文化课较差，体育成绩较好下午建议弹性训练的学生

22、负责人要求与方法赵志鹏徐传浩朱军赵志鹏吴建国王桢薄夫林、阚丽霞建议专项时间训练，其他时间学习、或课外活动训练。1、点好名（签名）2、所用班规陈为涛孙焱奇王浩宇王浩霖陈邵珂王玉坤葛超张伟晨阚丽霞冯保国薄夫林伤病者在校的周六周日需要训练的负责人要求与方法徐玉林赵朔李纪勇张朋涛刘炳贤腾祥凤徐玉林1、签名（时间）2、流动问题3、不克不及早退4、训练时间下午大课间到放学鲁琪张云娜瞿文豪陈吉聪高亮闫超群需要加强百米素质练习的学生（成绩低于14分男128 女149）要求与方法陈吉聪高亮赵朔徐传涛朱孟香王样行1、技术基础练习：小步跑、高抬腿、后蹬腿、后踢跑、转胯跑等2、柔韧练习：压腿、踢腿3、迸发力：3060

23、米练习4、耐力练习：120150 米5、步幅与频：下坡跑、跑台阶速度；上坡放松跑、弓箭步6、力量：下：杠铃蹲起（对抗），拉轮胎（阻力）腰：仰卧起坐、两头起 上：上举杠铃、持哑铃摆臂、俯卧撑 7、反应练习： 反向起跑、俯卧撑起跑 张云娜闫超群刘华南瞿文豪鲁淇滕祥风张朋涛薄夫林李纪勇田伟民厉帅明刘华东徐玉林冯保国阚丽霞王浩霖李丽苇李君泽李顺航苏健需要加强铅球素质练习的学生（成绩低于13分男9.5 女7.1）要求与方法冯保国张帅虎王玉坤阚丽霞朱军刘华东1、用力顺序蹬、扣、转、送、抬、挺、撑、顶、推、拨2、辅助技术：徒手完整技术动作练习、单手肩上推球、对地推拨球、原地正面（前后）推铅球3、力量练习：手

24、臂：快速俯卧撑、斜推杠铃、卧推；腰腹：两头起是练腹肌最简单见效最快；腿部力量：同下，负重、跳等4、易错动作：掉轴、站位问题（）、换腿、没有手指拨球动作徐传浩徐传涛赵晨光赵昕磊刘华南徐玉林瞿文豪王浩霖田庆勇滕祥风张伟晨田伟民刘世阳葛超赵朔陈吉聪厉帅明王杨行张云娜李纪勇李顺航张朋涛李君泽朱孟香闫超群苏健鲁淇鲁子涵高亮刘炳贤鲁志龙王浩宇王桢陈为涛需要加强立定跳远素质练习的学生（成绩低于14分 男2.5 女2.08）要求与方法阚丽霞徐传涛赵志鹏滕祥风鲁淇1、技术练习，偏重预摆（）和起跳角度、落地时用力举腿等方面2、力量：蹲跳、单脚交换跳、蛙跳、跳台阶、收腹跳、纵跳摸高、障碍跳()、蹍跳。仰卧起坐、（仰卧）悬垂举腿、两头起、俯卧背弓3、在你平时跳的最远处的前面大约10厘米处刘华东赵朔王样行瞿文豪张朋涛张云娜田庆勇李顺航刘华南厉帅明高亮徐玉林李纪勇李君泽闫超群陈吉聪其他