心理健康教学总结精选10篇.docx

1、心理健康教学总结精选10篇2021年心理健康教学总结（精选10篇） 心理健康教学总结1在心理健康教育方面，除了做好教研组的教学常规工作，积极开展心理咨询和心理辅导，做好来访咨询等工作，加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。心理辅导室（开心屋）于每天中午向学生开放。对个别存在心理问题的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除困惑，并做好详细的辅导过程记录。认真负责任的关注班主任们转给我的每一位有困惑情绪异常的学生，力求通过交流谈心、沙盘游戏、行为记录卡、同伴监督等方式解决他们的困惑。例如，对一年级两个孩子的新生学校适应问题进行了疏导

2、；对三年级8班一个女生因生病休息一段时间对学习有些跟不上产生厌学倾向，其母亲为此想了很多办法也没有用，后来找到了心理辅导室，我对这位母亲进行疏导与指导，在班主任老师的配合下，该女生有了较好的改变。10月中旬，五年级有个男孩因为放学回家了目睹了从小把自己带大的奶奶倒在楼梯口，虽马上送医院，但还是没有再醒来。此事对孩子打击非常大，导致孩子创伤后应激障碍，出现惧怕、睡眠障碍；头痛、头晕，难以入睡，半夜总是起来发呆忍不住流眼泪；课堂上注意力不集中，思想恍惚，影响学习成绩。我就对该生进行了多次疏导，通过第一步情绪宣泄，哭出所有的伤心，第二步因为爱，坦然面对，第三步冥想放松，能量注入的三步疏导方法帮助学生

3、走出困境，克服障碍。老师的共情与关注对学生来说是积极的社会支持，有助于学生产生积极的生活信念，帮助其获得成长。第二学期，四1班的某一男生由于学习不认真，调皮捣蛋，每天一早到校就不好好上自修，影响班级，经常被同学告状，被老师批评，导致同学之间、师生之间出现矛盾，甚至家长和老师之间也有了些许意见，导致该生心理上出现逆反状态，在行为上更加为所欲为，所以在跟班主任沟通以后对该生进行心理疏导与行为干预，还跟其母亲进行多次交流与沟通，到期末该生有所改变。本学期组织老师参加了区第十六届心理健康教育案例、论文评比。儿歌在培养小学低年级学生良好的心理品质中的作用获三等奖，提高小学一年级新生学习适应研究获得区第八

4、届教师教学小课题研究一等奖。三年前，通过努力我校评上了第一批上海市中小学心理健康达标校，今年10月底，又迎来了_区综合督导过程中同步开展中小学心理健康达标校的验收，我校心理健康教育定位准确，工作细致扎实，获得了区教研员的好评。发现有不爱学习、有厌学情绪、好动多动冲动、脾气暴力等等状况的学生比较多，如果除了小问题的我们学校这个层面还能帮助到的我们尽量提供帮助，但是对于问题严重的，老师们可以建议家长带孩子去医院心理科或精神卫生中心进行测试检查或者药物辅助治疗。最后希望老师们在面对这些奇葩发作时，老师自己先控制好自己的情绪，不要太激动，不要用刺激的话语或行为去激惹他们，我们可以先安抚他们的情绪，先冷

5、处理，然后再去处理事件或者与家长联系。心理健康教学总结2_年，我在教育局及活动中心领导的关心和支持下，发挥中心未成年人思想道德教育阵地之资源优势，在校内外心理健康教育的开展途径、方式、内容等方面作了一些尝试。为总结经验，发现不足，更好地开展明年的工作，特写此总结与计划。一、工作总结1、_年暑期，举办了两期“生命如花绽放”心智成长主题夏令营即中小学学生团体心理辅导，共辅导学员35人。夏令营以团体心理辅导及心理拓展训练等为形式，融入生命教育、心理健康教育的有关内容，帮助学生认识生命的独特性，学习珍惜和热爱生命并创造生命独有价值。活动形式新颖，内容丰富，尤其是互动中的体验和同伴分享给了孩子们前所未有

6、的心灵触动。学员们通过活动加深了自我认知，树立了生命信念，提高了自信，增强了与人合作的意识和能力，活动收到了很好的教育效果和社会效应。2、10月10日，参加了城区妇联主办的世界精神卫生日主题宣传。开展了现场咨询、版面宣传和心理健康知识传单免费发放等活动，帮助市民更科学地认识心理咨询的同时，也扩大中心的知名度。3、10月28日，应基教科要求，为城区中小学心理健康教师作了题为学校心理咨询室建设兼谈中小学心理健康教育的新途径培训。明确了心理辅导室建设的有关要求，介绍了生活素质教育课程的一般理念和操作技巧，为学校科学规范建设心理辅导室并开展心理健康活动课提供了及时而有益的帮助。4、11月15日至30日

7、，随基教科对全区各中小学心理辅导室建设情况进行了一次排查，比较全面地掌握了全区中小学心理辅导室的建设情况，并对检查工作做了及时总结和交流。5、完成了城区中小学心理健康教师成长沙龙的个人资料收集工作。6、从11月9日开始，为满足学校提升教师心理健康水平、提高家长教育水平之需要，主动义务送讲座下校。先后为城区职高、英雄街小学、惠丰小学、淮海小学、站前路小学、华丰路小学等六所学校送去七场教师及家长心理健康知识讲座。受到了听课教师和家长的欢迎。7、自觉开展理论学习，坚持提升业务能力。暑期先后赴北京参加了第三届海峡两岸生命教育研讨会和首届积极心理学与教育国际研讨会，并将学到的理念与技术及时应用到学生团体

8、辅导和教师及家长的各类培训中。8、继续完善了咨询部档案并做对外宣传报道。二、工作反思1、有时候想问题理想化，脱离实际，原因在于一方面急切想为城区中小学展开心理健康教育工作做点什么，但又不了解各校实际状况。为此，以后还需要更主动深入学校，这样才能确切了解他们的需要，也才能发现典型，总结经验，为做好辅导积累第一手资料。2、在校内外心理健康教育的模式、内容、途径等方面还需要结合城区实际做进一步的.探索，做出特色同时追求实效。3、在扩大心理与教育咨询部的知名度方面还需要坚持不懈地努力。只有被更多人知晓，才能为更多人服务。三、工作计划（一）完成咨询部本职工作，扩大咨询部社会影响。1、立足活动中心，发挥公

9、益资源优势，做好个体咨询和团体辅导，推广亲职教育公益讲堂，坚持为广大中小学生和家长服务。2、继续搞好学生心智成长主题冬夏令营活动，为广大中小学生提供有益的辅导。3、做好课题研究。申请省级十二五科研课题，并发展有积极性和有能力的学校和老师加入，尝试走出一条边学边研，以研促教的可持续发展的心理健康教育之路。4、完善资料归档留存，为明年文明城市验收检查打基础。5、完成咨询部室软硬件建设。6、做好咨询部对外报道工作。7、加强业务学习和交流，坚持不懈地提升自己的理论水平和实践能力。（二）完善沙龙运作机制，探索学校心理健康模式。1、在教育局的领导下，建设好中小学心理健康教师成长沙龙。组织心理健康教师成长沙

10、龙持续开展培训和学习，让我们的心理老师有一个团队支持系统和持续学习的动力。争取在五年之内，帮助我区心理老师有理念、会技术、能研究，在所在学校生动、活泼、有效、多渠道、多形式、独立地开展心理健康教育工作。2、以心理教师为主体，通过集体教研、公开课展示等形式，尝试以绘本为载体的生活素质教育课程的班级教学实验，探索形成我区学校有特色的心理健康教育活动课。并在实践的基础上编制适合我区学校应用的生活素质教育教师用书与学生用书。3、主动对各中小学心理辅导室及心理健康教育工作进行日常指导和帮助。选择有兴趣、有潜力的重点学校重点辅导。4、坚持义务送讲座下校，满足学校对教师、班主任及家长的培训需求。5、时机成熟

11、时，组织开展一些心理健康教育成果展示的活动，如优秀咨询手记征集、心理活动课设计评选、绘本故事朗读大赛、“我画我心”绘本故事创作评比、心理健康节主题宣传等，推进各校心理健康教育工作主动、积极、有效发展。心理健康教学总结3心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。只有不断加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强青少年适应社会生活的能力。我校在进行心理健康教育的研究与实践中，在全校教师的共同努力下取得了一些成绩，一、领导高度重视，组织落实：1、组织落实：我校心理健康教育工作组织是严密的。校长挂帅开展心理健康教育工作，分管德育的副校长直接

12、负责，德育处具体负责组织实施，领导机构的建成，使心理健康教育有了组织上的保证。2、学校将心理健康教育纳入学校规划中，不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育列为学校重点工作之一，每学期制定心理健康教育工作要计划，期末对一学期以来的整体工作进行总结，做到有总体规划，有实施过程，有经验总结。二、培养师资，做到心理健康教育人员落实：1、学校从普及入手，重点培养骨干。2、心理教师是开展心理健康教育工作的人员保证。为了使心理健康教育工作专业化，我校有两名心理咨询教师，兼职心理教师三十多名，心理健康教育工作从人员上得到较为充分的保证。（三）开展心理健康教育的具体做法：1、在初中年级开设心理健康教育课：2

13、、开展心理健康知识讲座：3、在教师中开展心理教育知识的普及工作：4、我们利用家长学校对家长开展家庭心理健康教育指导，使学校心理健康教育在家庭中得到延伸。心理健康教学总结4德育工作本人爱岗敬业，为人师表，以师德标准严格要求自己，遵纪守法，乐于奉献。热爱学生，培养学生的良好品行，激发学生的创新精神，尊重学生人格，做学生的良师益友。终身学习，勇于探索，潜心专研业务，不断提高专业素养和教育教学水平。主要业绩这学期，我一直担任16学年心理健康学科教学工作和学校校医工作，工作勤勤恳恳，任劳任怨，从不计较个人得失，以校为家并做好学校卫生宣传工作，宣传传染病的防治知识，利用板报、广播讲座等形式进行宣传，让师生

14、了解健康知识，确保全校师生的身体健康。积极参加学校组织的政治和业务学习，不断提高自己的理论和业务水平。积极参加学校组织的各项活动，遵守学校的规章制度，认真完成学校交给的各项任务，受到学校领导的好评。教学工作认真钻研教材，上好每一节课，通过多种途径与方法，培养小学生良好的心理素质，提高小学生的心理机能，充分发挥小学生的心理潜能，培养和发展学生的各种优秀心理品质，帮助学生预防各种异常心理问题的产生。结合小学生身心发展状况和特点，以活动游戏为主，激发学生参与热情，贴近小学生生活的实例教学，让学生找出方法，解决学生生活和学生中遇到的问题，保证小学生的身心健康。校本研修参加学校组织的教科研活动，随着新课

15、程改革对教师业务能力要求的提高，本人在教学之余进行络学习，充实自己，上查找资料，制作多媒体课件，为教学服务，并积极撰写教学随笔，教学反思和教学论文，总结自己的教学经验，不断反思自己的得与失，终身学习，不断充实和完善自己，提高自己的教育教学水平。心理健康教学总结5本学期我担任的是_班的心理健康教育课。虽然从06年起我就已经开始在上心理健康教育课，但是今年由于教学对象是基础部学生，教材的选择也和以往有所不同。今年的教材采用的是劳动部的教材，理论知识较多，内容显得不够丰富和有趣，所以教学中也遇到不少困难。1、结合学生实际设计教学内容。心理健康教育课的目的不是让学生掌握多少心理学的知识，而是要通过教学

16、的方式使学生能够具备健全的人格品质，树立正确的人生观和价值观，这就要求心理健康教育课不能完全按照课本生搬硬套，而是要结合学生的实际情况设计教学内容。一年级的学生刚进入中专校门，正是在社会适应、人际交往等方面容易出现困惑和问题的时候，因此我在教学过程中加入大量的社会适应、人际交往、认识自我、自信心训练等内容，帮助学生顺利适应中专的学习生活。2、用生动的案例提高学生兴趣。由于今年的教材理论知识较多，内容不够丰富和有趣，为了让同学们能够更主动地接受心理健康知识，我在教学过程中使用了大量生动有趣的案例和故事来提高同学们的兴趣。比如在期末的心得体会中，就有一个学生提高我给他们讲过的“半瓶水”的故事，他说

17、通过这个故事他不仅知道了任何事物都有两面性，同时还发现自己过去总是觉得自己不够优秀，看待自己的的态度也比较消极，其实自己身上也有许多的闪光点。心理健康教育课仅是学校心理健康教育工作中的一个部分，它在大多数时候起到的是普及心理健康知识的作用。我相信，很多同学并不能在此时真正理解这些知识的深刻内涵，也不一定就能理解老师所讲的关于人生、自我、理想的意义，也不一定就能在当时改变自己的行为，但是这些知识就像我们在学生心里埋下的一粒种子，也许在许多年之后，当他们进入社会，受到苦难的浇灌之后，突然有一天这粒种子就会在他们的心里发出芽来。心理健康教学总结6小学生心理健康教育主要是通过师生共同活动来进行的，因此

18、，我们可以把这些共同活动的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下几大类型。1、认知法这类教学方法主要是依靠小学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教育目标。它包括以下几种活动：（1）阅读和听故事；（2）多媒体教学；（3）艺术欣赏；（4）联想活动，即：通过小学生的观察联想活动，来训练小学生想象力和创造性，以及表达自己内心的感受和经验。（5）认知改变，即教师通过暗示、说服和质疑等等方法，来改变小学生非理性的信念，从而恢复和建立合理的思考方式，解决小学生的心理问题和促进小学生健全人格的发展。（6）参观访问。2、操作法这种类型的教育方法主要通过小学生的言语和动作的操作活动来达到心理教育的目的。具体包

19、括：（1）游戏活动；（2）劳动，如集体打扫环境卫生、种树和出墙报等等，来培养合作精神和爱劳动的品质。（3）测验，让学生做智力、性格、态度和兴趣等等各种心理测验，帮助小学生认识自己，了解自己特点、长处和不足，以促进小学生自我的发展。（4）讲演，这种方法可以训练口才，培养机智，增进同伴间的相互了解。（5）绘画，即通过绘画的操作活动，培养学生的想象和创造力。（6）唱歌，即通过唱歌，引起学生的情感共鸣，调动小学生的情绪和积极性。3、集中讨论法集体讨论可以集思广益，沟通思想和感情，促进问题的解决。这类方法有多种，如分组讨论、专题讨论、辩论等等，均可用于心理教育课程之中。4、角色扮演法角色扮演法是一种通过

20、行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。简单地说就是让小学生以一种类似游戏的方式，表演出自己的心理或行为问题，进而起到增进自我认识，减轻或消除心理问题，发展心理素质的作用。例如：一个学习不好的小学生，对自己的能力缺乏信心，畏惧学习。教师可以让他扮演这个学生，从而了解自己内心感受和问题的所在，再通过角色的转换，扮演考试成功者，使他尝试新的行为和获得新的体验。5、行为改变法通过奖惩等强化手段可以建立某种新的良好行为，或者消除某种不良行为。例如，我们利用正强化（精神或物质奖励）来促进小学生举手发言；或者我们通过负强化（如批评或惩罚）来削弱小学生课堂上的多动行为等等。在使用这种方法时，要明确具体指

21、出所要强化的行为和所要达到的标准。例如，把某学生上课时离开座位的次数从原有的每节#次，降为每节不超出%次。选择适当的强化物（强化物可分为原级强化物，如糖果、玩具、书籍等等；次级强化物，如分数、筹码、符号、红星等等；社会性强化，如微笑、赞许、摸头、陪同游戏等等。）不同的学生，应选择不同的强化物，以适应他们不同的需要。强化的时间要及时，延误时间越长，强化对行为的作用就越小。以上心理教育方法分类不是绝对的，不同种类的方法之间有一定的交叉或包含关系。例如，在心理教育的认知法中包含有行为活动的成分，而在操作法中有包含认知和活动的成分，只不过两类方法的侧重有所不同。在心理教育中，要根据教育的特殊目标和心理

22、教育方法的特点，选择出最适合的心理教育方法。在小学生心理发展过程中，认知活动的成分与行为活动的成分是相互联系、相互作用的，因此，要使心理教育课程达到最佳的效果，应采用多样化的心理教育方法。心理健康教学总结7第一次参加心理健康领域的教学培训，通过此次的培训活动，我受益匪浅，总结如下：我第一次在镇中心幼儿园给大班段孩子尝试上了一节关于心理健康方面的课小黑鱼，小黑鱼本是语言领域课程，通过我的改编，将目标涉及到了健康领域。但仍有很多不足，总结如下：1、还是偏向语言领域的构造一节课下来，我觉得整节课基本控制的比较好，幼儿从始至终注意力都比较集中，我想着可能源于孩子对于绘本故事的喜爱，也源于我对这节课融入

23、了一定的兴趣点游戏化为主。但我的目标毕竟是定位于心理健康，没有跳出语言领域的构造，对于孩子心理上的引导还过于欠缺，在感受小黑鱼情绪变化当中我是否可以适当引入到孩子的日常生活中，让幼儿在自己的生活基础上感受小黑鱼的情绪变化。2、关于团结合作的把握和延伸活动中我以“团结合作”作为主目标，感受情绪变化为次目标。然而不管是时间上还是情感上，都有一种主次颠倒的感觉，所以对于目标的达成还存在着一定的缺陷。由于时间的关系，我在“团结合作”这一环节上显得过于仓促。但是我融入了游戏的环节，师生间有了很好的互动，幼儿参与性有了提高，也增加了活动的趣味性，而且游戏与目标相呼应，稍微弥补了前面的不足之处。此次的活动培

24、训组织的非常丰富，让我们了解到了很多有关于心理健康方面的知识，也感谢叶小琴老师贴心的安排，每次的培训课都能很好的将学员照顾妥当！心理健康教学总结8当前，职校学生存在不少心理困惑和心理问题：学生学习基础薄弱，对学习不感兴趣，很多学生有混日子的思想，厌学现象较为严重；自控能力较差，纪律观念淡薄，缺乏必要的法制常识，常常大错不犯，小错不断；对家长、老师、学校和社会没有敬畏之心，不懂得如何感恩；对外来的各种不良诱惑，没有自觉抵制的意识和必要防范措施；对未来没有长远规划，没有目标，缺乏信仰，处于青春期的他们显得非常迷茫。如何对他们进行有效的心理健康教育和引导，这在职校教育中显得尤为重要。为此，我校成立了

25、心理健康教育课题组，以“心理健康主题教育”为主要思路，围绕主题收集大量资料，以聊天引导式为主要的教学手段，对学生实施心理健康教育，取得了一定的成效。现将相关做法总结如下：一、成立课题，集体参与学校成立心理健康课题攻坚小组，校级领导亲自挂帅，全部德育教师参与其中。整个课题组分为电子备课小组、资料收集报道小组、课件制作小组等，每个成员有具体分工，而且都具体承担某个主题教学。学校课题组提出了课题设想及预定的课题目标，在教学中应解决什么的问题？针对某些具体问题如何操作？全体课题组成员通过具体的布置和探讨，团结一心，群策群力，聚集体的智慧共同推进心理健康教育的开展。二、结合实际，分好主题根据职校生的身心

26、发展特点，结合学校的实际，课题组将心理健康教育分成若干个主题，分别涉及到学法指导、感恩教育、尊师教育、安全教育、法制教育、理想信念教育、劳动教育、耐挫教育、青春期教育、运动健康教育、勤学励志教育、职业规划教育。每个主题之间既相对独立也彼此关联，心理健康教育也就有了层次性，可以说是循序渐进。三、精心备课，异彩纷呈课题组的每个教师，根据前两年试行的主题教育，对自己所授某个主题要进行二次乃至三次备课。备课时候，教师遵循“结合实际、创设情境、激趣释疑、师生互动、当堂训练”的二十字策略，备好学情、备好教法和学法，特别是在课堂流程中注重以生为本。这些都要求备课教师，要收集详实的资料，包括相关视频案例、名言

27、警句、主题背景、相关音乐等，让课堂彻底告别一支粉笔一本书的落后局面，呈现给学生的将是一堂全方位的全新心理健康课。四、激情上课，感染学生按照分工，课题组老师都要围绕着某个心理健康主题上一节公开课。我们将老师上公开课的过程全程拍摄录像，所以，老师上课非常有激情，或亲切、或严肃、或深情、或愤慨。每个老师都能深入浅出地讲解相关概念，声情并茂地用一个个鲜活的案例去感染每一个学生，和学生一起探讨调整自我心理健康发展的方法，耐心解答学生存在的困惑，并对问题的深度进一步挖掘。每一堂课都让学生成为课堂真正的主人，真正做到了“学生为主体，教师为主导”。五、课外延伸，教育无痕我们将心理健康教育的主阵地放在课堂，在课

28、堂内尽量感染学生，启发学生思考，激发学生共鸣的同时，还注重在课后对学生进行体验式延伸教育。比如：讲“感恩教育”的主题时，要求学生不仅仅在课堂上从内心做到对父母的感恩，而且回到家中，还要从行动上进行对父母的感恩；讲“尊师教育”的主题时，课堂中让学生理解什么事要尊敬老师，从理论层面上怎样做到尊重老师，课堂外要求学生用实际行动去尊重自己的老师，并写好尊师行动笔记等。我们在校内设立了心理辅导室和校长信箱，对学生存在的问题及时加以疏导，还通过校园文化的熏陶和家校教育的沟通，为每个学生架起心理健康的桥梁。六、收集资料，总结提升按照课题组的分工，每个主题教育做到有电子备课教案、有课件资料、有课堂实录资料等。

29、对整个主题教育，做到每个主题过后有反思、有总结，根据反思情况，进行二次备课，反复修改教案和课件。我们课题组的成员根据授课情况，对每个主题教育都进行课前和课后的一次集体评课、说课和备课。在不断总结中，提升每个主题的教育效果。在不断探索之后，每个学期我们将老师的备课教案收集编印成定南职业中专心理健康教育授课讲义，将电子备课、电子课件和录像课刻录成光盘进行存档，形成我校的校本教研资料，以便用于今后的教学与研讨。我校实施心理健康主题教育已经两年，从两年的实践来看，取得了比较明显的效果。过去学生不太愿意上心理健康课，到现在盼望上心理健康课，这就是最大最好的转变。具体来说有四方面的改变：首先是摒弃了过去简

30、单的说教式的教学，变成了师生互动的课堂。其次是从过去仅仅是一本教材，到现在从电子教案、视频、照片、课件等内容丰富、非常详实的教学资料。其三是充满激情的课堂，让学生有震撼感，心灵得到启发，代替了过去空洞的、纸上谈兵式的说教。其四是学生课堂上得到启发，课后有实践体验，代替了过去只注重课堂忽视课外的教学。当然，两年的实践中我们也有遇到许多困惑，比如有时候有些课题显得过大，仅仅靠一二节课，能否达到效果？两节课后，课题教学的效果如何评估？很多学生，课堂上有了点滴的震撼，课后又恢复原貌，对于这个问题我们怎么办？很多问题都有待于今后我们深入思考和探索。随着时代的变迁，结合当前教育的相关问题，中职生心理健康教

31、育会越来越引起学校和社会的重视，如何有效地实施中职生心理健康教育将是今后我们职校人不断探索的课题。心理健康教学总结9我热爱心理健康教育工作，一直以来以“你的快乐就是我的快乐，你的成长就是我的成功”为宗旨，主动热情地投入到心理健康教育工作中去。我分别从以下几个方面开展我的工作：一、广泛宣传心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传心理健康知识。从实际出发，自己选材，自行设计整理，贴近学生成长需要，激发他们对心理健康知识的兴趣；另一方面，在准备过程中，自我学习，自我提高。二、上好心理健康教育课针对我校学生实际情况，开展课程教学，分别设计课程，高一有：新生环境适应，心理学导入，认识自我，气质类型；高二有：人生规划，职业生涯规划，人生因挫折而成长等主题心理课。通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识，让学生理解自身的心理状态，并学会一些自我调试的方法。四、开展心理访谈工作心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。随着学生学习压力的增大，竞争的激烈，青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题，他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情绪困扰。我校心理访谈工作充分发挥其职能作用，开设了电话访谈、短信访谈、学生个体