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1、职业规划自我监控例文职业规划自我监控例文 目录 标题页码 一、自我认知.511个性特征（0360度评价、橱窗法） .5自我评估的结果： .5职业测评的结果： MBTI.5个性特征探索小结： .522职业兴趣（兴趣必须问自己） .5自我评估的结果： .5职业测评的结果：霍兰德.5职业兴趣探索小结： .533职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑） .5自我评估的结果： .5职业测评的结果： .5职业能力探索小结： .544职业价值观（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度） .5自我

2、评估的结果： .6职业测评的结果： .6职业价值观探索小结： .6（自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、0360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事） .6二、职业认知.611、社会整体经济形势、就业形势（就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：媒体、*络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访） .622、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点） .633、目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等） .644、目标职业一.611工作本身.6工

3、作内容： .6工作环境： .6职业的典型生活： .622怎样得到工作.7进入职业的途径： .7胜任标准： .733工作待遇.7 薪酬： .7福利待遇： .744未来发展.7职业本身的前景： .7职业的晋升和发展路径： .7培训和继续教育的机会： .755工作带来的影响.7从事该职业人员的生活方式： .7对休闲、婚姻、家庭的影响： .755、目标职业二.766、目标职业三.7。 .7（目标职业信息获取的途径：访谈、见习、实习、资讯、关系、*络；.7目标可能的职业获取的途径：头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向；.8目标职业的确定：确定目标的SMART原则

4、、梭型模型、决策平衡单、CASVE循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变） .8三、职业决策.811首选职业目标： .8(1)目标分析： .8(2)首选理由：（匹配） .8(3)路径设计： .8(4)决策分析： .8(5)实现可能性分析： .822备选职业目标一： .8(1) 目标分析： .8(2) 决策分析： .833备选职业目标二： .8(1) 目标分析： .8(2) 决策分析： .8（目标职业的TSWOT分析：优势、劣势、机会、挑战，胜任力模型分析，力场分析） .944行动计划（路径选择） .9(1) 大学期间的行动计划： .9(2) 职场适应计划： .9(3) 长期发展

5、计划： .9（目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果，与自我的匹配，与职业环境的吻合） .9（真实性、可行性） .9（短期、中期、长期、一生） .9四、自我监控.911、评估的时间.922、评估的内容.9 实施策略评估.9职业路径评估.9职业目标评估.933、评估的来源.9社会.10家庭.10朋友.10自我.1044、评估的要素.10明确性.10可行性.10可控性.10全局性.10灵活性.10持续性.1033、调整方案.10（可行性、可能性、与之前方案的关联性） .错误!未定义书签。 正文 一、自我认知 11个性特征（0360度评价、橱

6、窗法） 自我评估的结果： 职业测评的结果： MBTI个性特征探索小结： 22职业兴趣（兴趣必须问自己） 自我评估的结果： 职业测评的结果： 霍兰德 职业兴趣探索小结： 33职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑） 自我评估的结果： 职业测评的结果： 职业能力探索小结： 44职业价值观（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度） 自我评估的结果： 职业测评的结果： 职业价值观探索小结： （自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、0360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事） 二、

7、职业认知 11、社会整体经济形势、就业形势（就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：媒体、*络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访） 22、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点） 33、目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等） 44、目标职业一 11工作本身 工作内容： 工作环境： 职业的典型生活： 22怎样得到工作 进入职业的途径： 胜任标准： 33工作待遇 薪酬： 福利待遇： 44未来发展 职业本身的前景： 职业的晋升和发展路径： 培训和继续教育的机会： 55工作带来的影响 从事该职业人员的生活方式： 对休闲、婚姻、家庭的影响： 55、目标职业二 66、目标职业三 。 （目标职业信息获取的途径：；访谈、见习、实习、资讯、关系、*络； 目标可能的职业获取的途径：头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角