ImageVerifierCode 换一换
格式:DOCX , 页数:11 ,大小:25.82KB ,
资源ID:29369825      下载积分:3 金币
快捷下载
登录下载
邮箱/手机:
温馨提示:
快捷下载时,用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)。 如填写123,账号就是123,密码也是123。
特别说明:
请自助下载,系统不会自动发送文件的哦; 如果您已付费,想二次下载,请登录后访问:我的下载记录
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

加入VIP,免费下载
 

温馨提示:由于个人手机设置不同,如果发现不能下载,请复制以下地址【https://www.bdocx.com/down/29369825.html】到电脑端继续下载(重复下载不扣费)。

已注册用户请登录:
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
三方登录: 微信登录   QQ登录  

下载须知

1: 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。
2: 试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。
3: 文件的所有权益归上传用户所有。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 本站仅提供交流平台,并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

版权提示 | 免责声明

本文(阻击摧残生命的五大杀手 获得守护健康的生命驾照.docx)为本站会员(b****8)主动上传,冰豆网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知冰豆网(发送邮件至service@bdocx.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!

阻击摧残生命的五大杀手 获得守护健康的生命驾照.docx

1、阻击摧残生命的五大杀手 获得守护健康的生命驾照阻击摧残生命的五大杀手 获得守护健康的生命驾照 编者按:美丽中国的含义,重点落实在民生,是要让每个人的生命的呈现是美丽的,每个人的生活是美丽的。生命之花,应该美丽绽放。然而,我们在实际生活中,正受着五大生命杀手的狙击。这里,选发生命驾校创始人彭措先生的生命驾照前言,关心生命健康的朋友,应该好好看一看这本书,它对您的生命与生活,具有重要的意义。 让我们来看一组数据: 平均每12分钟就有一名白血病患者死亡,中国白血病患者每年死亡人数约为4万多; 平均每8分15秒就有1人死于癌症!2009年中国癌症死亡人数达到180万; 平均每分钟就有6人死于糖尿病!中

2、国已确诊的糖尿病患者有4000多万,并以每年100万的速度递增; 每4个中国人就有一个患上心血管疾病!在中国,每天有7000人、每12秒钟就有1人因心脑血管疾病死亡。 目前,中国人的平均寿命为72岁。1997年中国人的平均寿命才61岁。生物学家推断,哺乳动物的寿命是其生长期的57倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间来计算,平均为20至25岁。可见,人的理论寿命最短100岁,最长175岁。折中一下,人的理论寿命应该是120岁左 右。大多数情况下,人类平均只活到理论寿命的一半多一点! 可见,重大疾病是令国人家庭陷入悲剧的第一杀手!我们生活在“营养匮乏、毒素堆积、医药泛滥、压力重重、野蛮驾驶”

3、的时代。 一、营养匮乏催生催长催老的“空壳食品” 何谓营养?所谓“营”,是指“营造”,营造身体的组织器官。细胞每分每秒都在大量的坏死,组织器官不断地新陈代谢。就像盖房子一样,拆旧房盖新房。如果缺水泥不进水泥,缺钢筋不给钢筋,房子就盖不起来了。比如肝脏代谢最快,必须为营造新的肝脏组织提供原材料,这些材料都要通过饮食提供,如果吃的喝的不是肝脏需要的原材料,而是伤害它的酒精和碳酸饮料,新的肝细胞就无法生长,肝脏慢慢萎缩硬化 所谓“养”,是指“给养、补养”,给身体“加油”提供动力。糖(碳水化合物)相当于“汽油”,某些维生素和矿物质相当于“助燃剂”,人体把动力物质“糖”引进来,必须“燃烧”才能提供身体需

4、要的能量,但“燃烧”糖所需要的助燃剂矿物质、维生素等也要补充到位才行,否则燃烧不彻底,动力不足,浑身乏力。 总之,就像盖房子的原材料一样,人类身体需要的营养包括七大类60余种,每一类每一种都有独立的属性和功能,同时又相互协同紧密配合。既有严格的分工,又有严谨的比例。如果没有按最佳的比例吃进去,体内还会尽一切可能,最大限度的自我调整。 如今,化肥的过量使用、大棚蔬菜的种植,使植物的生长时间日益缩短。研究表明,植物营养成分的含量与生长时间、光照时间的长短成正比。反季节蔬菜的大量出现,给生活带来了方便,但蔬菜在不同季节,从土壤里吸收的营养是不同的,表面上看辣椒还是辣椒、黄瓜还是黄瓜,但是营养已经远远

5、不如自然种植的丰富,西红柿的含钙量只是以前的十分之一 动物的问题更严重。以前养一头猪要一年才能出栏,现在两三个月就长成了;填鸭更可怕,只有28天;牛奶是补品,鸡蛋也是补品,但畸形的饲养方式已经使“补品”变成了“毒品”。奶牛和母鸡变成了高产激素奶、激素蛋的“机器”。 激素泛滥的结果就是,食物中的有效成分严重下降,无效成分(包括毒素)却日益增多。人体真正需要的均衡蛋白、维生素、矿物质、纤维素减少了、优质脂肪减少了,容易被人体利用的碳水化合物减少了。于是“吃撑了肚皮,饿扁了细胞”。这就是人们虽然吃的很丰富,却时常感到乏力、没劲的原因。所以吃饱了,不代表吃好了,吃好了更不代表吃对了。 人体从食物中摄取

6、的另一部分是结构物质,是建造和修复组织器官的原材料。这些物质一旦缺乏,直接影响“人体”的使用寿命。比如人体每天必需摄入800-1200毫克的钙才能满足生理需求。然而,今天您随便吃,最多也只能吃进500毫克。也就是说,我们每天欠缺300毫克的钙,为此,身体就必须从“骨库”调取,长此以往,将因缺钙引发骨质疏松、骨质增生等120多种疾病。 可怕的是,中山一院儿科教研室主任杜敏联教授接受羊城晚报独家专访时透露,一项最新调查结果显示,我国女孩青春期发育年龄平均为9.2岁,比30年前的12.5岁提前3.3岁,比人类正常的14岁提前近5岁,也就是说这代人的理论寿命比30年前缩短了16.5到23.1岁,比人类

7、的 岁。35到25正常理论寿命缩短了 促使当前儿童发育年龄提前的因素有三种,生长发育的长期加速趋势、环境中类激素污染物的影响和摄入含有性激素的食物或药物。 首先,膨化食品对孩子身体十分有害,并导致孩子提前发育。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高,粗纤维吸入不足。若运动不足,会造成人体脂肪积累,出现肥胖。孩子大量食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。 其次,膨化食品中普遍高盐、高味精,将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。膨化食品不合格的主要问题是细菌污染,如大肠菌群超标,以及膨化食品中所含脂肪腐败而引起的过氧化值

8、升高。这些会导致孩子胃肠不适、腹泻和肝脏损害。 最后,洗涤剂、农药及塑料工业的污染物在自然界中其化学结构降解到一定程度后,具有雌激素样的活性,也会引起生殖器官及骨骼的发育异常。 身体,是自己一口一口建造的房子,你吃进原材料的好坏,直接决定着房子的质量! “豆腐渣”工程的出现不仅仅在建筑方面,在人体也一样。 二、毒素堆积四面楚歌八方受敌 据测算,人体的肝脏、胆囊和胆管中消除腐败的胆汁、结石和胆固醇形成的栓塞物可高达5公斤;人体肠道内长年累月积存的宿便、有害物质、废弃物、死细胞等,可达到15公斤;人体所有关节部位累积的毒素也约有3公斤! 台湾地区有一份报告显示,每人每年会吃进去5千克的防腐剂,大量

9、致癌物在防腐剂中。所有罐头、瓶装水中都有防腐剂,放在桌子上不会臭、不会烂的东西,就有防腐剂,否则细菌就会滋生。 “绿色和平”组织在北京、上海和广州的易初莲花购物中心、沃尔玛超市、华润万家超市、农工商超市及两个农贸市场对当地常见的蔬菜和水果进行了检测。在45个样品中,共有40个样品检测出50种农药残留,其中25个样品残留着至少5种不同的农药,5个样品甚至含有10种以上不同的农药残留。这些农药混合成的强劲“毒素”,比起单独品种的农药危害来说,更让人不能忽视。 人体本身具有解毒机制,也有排毒功能,堪称设计精密的仪器。但是,就像一辆货车有载重限度、一座桥梁有承载标准一样,人体解毒功能也有极限。如果长期

10、超负荷运转,不仅造成毒素大量堆积,更会直接导致解毒器官坏死瘫痪! 造成这些毒素累积的原因主要有: 1、空气中的毒素:随着工业化时代不断的推进、汽车尾气的排放、矿山开发、煤炭的燃烧与使用等,让人们赖以生存生活的空气中弥漫着数不清的毒素; 2、水源在污染:随着城市化进程的不断推进、加快,用水量的剧增,大量的生活废水、工业废水最后都要重复使用,再加上氯气的使用(用于自来水消毒),水源的枯竭和污染正日益严重。 3、食物污染:最可怕的是食物链的污染,我们吃的食物含有大量农药残留物、化肥残留物,食品添加剂、防腐剂等,还有转基因食品,人们吃的鸡鱼肉蛋也含有各种病菌、抗生素和生长激素等,如此严重的污染, 兆亿

11、的细胞无法透过气来;60毒素的堆积,已经造成人体 4、日化污染:我们洗衣服用的洗衣粉、房间里使用大量的油漆、建材装修,甚至毛毯、家具等都大量甲醛超标; 5、心灵毒素:疑虑、焦虑、恐惧、怨恨、嫉妒、愤怒等等,会制造大量的“生物化学毒素”,这些内毒的杀伤力更大。 总之,人体内毒素横行,给人体排毒解毒器官带来了沉重的压力,重者引发器官病变、癌变,失去作用。作为血液的净化中心、解毒核心的肝脏,每天过滤大约1500L血液;过滤分解大约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵;处理人体内新陈代谢产生的大约400多种的化学废物;处理1000种以上的消化和分解工作!这些直接影响血液的品质和生命的存活。然而,早已遍体鳞伤

12、的肝脏,面对这堆积如山的毒素,只有昼夜不停地加班加点。 可见,减毒、排毒、解毒势在必行。 三、压力重重老鼠赛跑的生存机制 现代社会最明显的特征是:速度与竞争。人类早已从过去“田园旅游式的生活体验”变成了“百米跨栏式的生命赛跑”。前面有人“领跑”,后面有人“追赶”,脚下还有故意设置的层层障碍和阻隔,不跑不行,倒了不行,跨不过去不行,到不了终点不行,拿不了奖牌更不行大家头也不回的“奔向”死亡的终点。 人们几乎忘记了“人生是一场没有返程的旅行”,没有静下来去思考生命的终极意义,感受大自然的魅力与奇迹。很多人争了一辈子,但到底为什么“争”却不清楚。从前,人们走着去“争”,开着车去“争”,现在又坐飞机去

13、“争”,争来争去是为了那一杯水、一口米、一张床、一间房?成本加大了,费用增多了,而我们真正要得到的心理宁静,儿女教育,家庭温暖,邻里和谐,却越来越少! 世界多数国家在这种“老鼠赛跑”的机制驱动下,拼命地发展高科技武器、无限制地发展汽车、无限制地修筑高速公路、无限制地扩大城市面积,修建高楼,几十层、上百层的高楼,如雨后春笋一般从大城市中涌现出来。 与此同时,多少山脉不见了,多少河流不见了,多少森林不见了,多少绿地不见了!接下来,楼要消耗,车要消耗,人要消耗,所有的机器建筑设施都要消耗,为了满足这些无限制的需求,煤快挖空了,油快抽干了,水快枯竭了,弄得人类赖以生存的地球早已伤痕累累,奄奄一息 人类

14、赖以生存的绿色家园,正在以惊人的速度被人类自己无情的吞噬,智慧光明的生命本体,正在被追逐名利的铁蹄,疯狂践踏! 再发展下去,地球上将没有人类居住的空间,到处都是汽车、公路、铁路、高楼、大厦,这是典型的自我毁灭。我们要建造的应该是“人类的幸福王国”,而不是“机器的幸福王国”。这个世界的主角变成了汽车、电脑、高楼、大厦而人类,早已沦为了奴隶! 其实,速度和竞争只是“快节奏、争文化”外在的表现,无限的贪欲才是真正的“祸根”,它比任何毒药都可怕。放任欲望,它就会像这满坡疯长的灌木,丑恶不堪,经常修剪,才能成为一道悦目的风景。 这种老鼠赛跑的机制,导致世界经济,像人类无限膨胀的欲望一样,飞速发展,进入“

15、生死时速”。一旦慢下来就会“爆炸”,引发经济危机,造成社会动荡。其实,这一切的根源就是人类膨胀的欲望。解铃还须系铃 人,真正软着陆的秘密不再外面,而是在人类的内心世界。 今天,西方的“物质现代化”是某种程度上的“去人类化”,人类真正需要的是“精神现代化”,是和谐与稳定,是交流与觉悟,是内心的清净与快乐。 爱因斯坦在他的公开信中写到:“避免全体毁灭的目标,乃必须优先于其他任何目标。”1978年几十位获得诺贝尔奖的科学家们,探讨人类的生存与危机,会后发表的一份声明指出:21世纪,人类要向2500年前中国的孔子寻找生存的智慧。孔子思想的代表就是“温良恭俭让”,即“慢节奏、让文化”。 孔子的生存智慧何

16、时能够沐浴人间?就像一场战争,交战双方打得昏天地暗,总有一方要先停下来,才能结束两败俱伤的厮杀!那么谁先带头停下来呢?其实中国政府一系列的英明决策就在“敢为天下先”,“八荣八耻的规范”、“和谐社会的蓝图”、“农民免税的创举”、“孝贤文化的复兴”、“永不称霸的承诺”等无不闪烁着大爱与大智的光芒 人类的幸福王国,不在外面,而在内心的世界,要拥抱她,我们首先要建造起“心灵的大厦”。只有这样,我们才能真正体悟“不以物喜,不以己悲”,真正明白楼房、金钱、官位、虚名等一切的一切都带不来真正的平安与快乐。让我们停下飞奔的脚步,等疲惫的心灵吧,知足者常乐,真正从内心快乐了,放下了,抛弃邪恶的贪欲,打开心灵的枷

17、锁,返璞归真,才能感受到生命的奇迹,享受生活的轻松与快乐。 “停下来飞奔的脚步,等等疲惫的心灵吧”! 四、医药泛滥雪上加霜祸不单行 按照医药存在的价值来看,医药应该是为人类服务的,而不是使人受 制于医药。医药被人类使用的程序应该是先医后药,医不解决问题了才用药。医也有按摩砭石一针灸导引之顺序,而不是乱用的;药就更应该讲究了,是药三分毒,应该先以食物的偏性来纠正身体的偏性,万不得已才会采用有毒性的药物。医药的目的就是疗疾、纠偏,先要通过阴阳五行,进行辩证判断,再决定如何干预对症治疗。 1.“医”的泛滥 如今,有病乱投医,病人多,医生多,假医庸医也就多起来了。医生不懂病理,却到处行医;大夫不懂方剂

18、,却肆意开药。行医要修医德,明医理,精医术,三才聚齐才算医师。一个真正的好医生,能很自然地看出每一个病人都是他的骨肉至亲时,他才算是一位真正的医师,反之,当一个医生,看每一个病人,都只是一个病人而已,他即使医术十分精湛高明,也只是一名庸俗不堪的三流大夫。 中医的“针、灸”自古不分家,针主泄,灸主补,要根据病人的虚实和季节的寒暑配合使用,用错啦无益反害。有人主张大冬天去泡温泉、拔火罐,这就像大冬天把窗户打开让寒气涌入,而人在屋子里赤身裸体睡大觉一样。特别是拔罐,不到万不得已冬天不能拔,即使拔了也要做特殊的“缝合”处理。 另外,动不动就给老年人做手术,其实他们已经不是身体某些器官的问题了,而是气血

19、不足,就像汽车马上要没油没电一样,换再好的零件也无济于事。如骨关节疾病,不做手术可能还能多活几年,做完手术之后会使身体“气血两亏”,活不了一年半载就走了,人活的那口“气”(又叫“生。所以给老年人做手术,从技术上看)没有了,只能是“气绝身亡”物电”没有问题,但最大的问题是,手术会使他们“流了血放了气”,气没了就是电没了,血虚了就是油少了。结果,换上了好零件,却报废了老爷车! 2.“药”的泛滥 一定程度上说,“药”的泛滥比“医”的泛滥有过之而无不及。“药”的泛滥,突出表现在开药的医生不懂药源、不懂药方、不识药性和不知药力等造成药物大量的泛滥等。 (1)不懂药源 所谓“药”,我们看看它的“草字头”,

20、就知道“药”是以草本植物为主的。中医有神农本草经和本草纲目,收集了几百种纠偏、疗疾的药物。可见,“药”是能够纠偏的草,是我们的祖先经过无数的实践累积下来的,准确地说药来自大自然,而不是工业合成,不应该以工业合成代替纯天然。 如今,大批药物的原材料,大都是化学成分,通过动物实验之后用于人体。岂知动物和人有着本质的区别,动物吃了暂时没事,人吃了就不一定,对动物来说是安全的,对人体未必。有的动物专门吃腐肉,人吃行吗?有些动物专门以毒蛇为食,人可以吗?显见,通过动物实验,就轻易把这些化学药剂用于人体,是完全违背客观规律的。很多药,用了几年,甚至几十年才发现是致癌物。更可怕的是,人们已经把这些毒药当成“

21、家常便饭”,动不动就吃药、打针、输液 (2)不懂药方 有些医生“不懂药方乱开药”。所谓“药方”,不仅有“药”,还要有,要根据不同的药性,身体“药”指某种药,而“方”指“配方”。“方”的虚实,组合配方,确保最大的药效和最小的伤害。有治疗,有补养,有主攻,有掩护。讲究“君臣佐使”,像“打仗”一样,只开药,就像直接投放个“原子弹”拉倒;而开“药方”,是派过去一个集团军,是“联合部队”,不仅攻击敌人,还要保护自己,保护百姓。 其实,人体内部有能力组织“兵马”和各种有害细菌、病毒及各种变异细胞“打仗”,只要你给它足够的“弹药”和“粮草”,人体就会自己制造出对抗各种有害细菌和病毒的抗体来。用抗生素药物来对

22、抗疾病相当于借别人的“部队”来打仗,再友好的“外援”终究不如自己的俗话说“请神容易送神难”,到最后要付出巨大的代价,也就是留下严重的后遗症(免疫系统失去免疫功能)。 过去的“药”都是煎好再口服,通过体内自我的非常精密的系统,进行“消化、解毒、合成、分装”,再输送到身体需要的组织器官。虽然费点事,可它在治病的同时还在建设我们的身体。 然而,今天的做法却是通过注射或点滴,直接进入血液,特别是抗生素类的药物,它本身是一种“活菌”,进入血液后,体内的免疫系统会以为“敌人”来了,马上生产大量的抗体,对抗这些“援军”。结果,虽然“援军”帮助消灭了一些病毒,可“盟军”之间的摩擦也消耗了大量的“元气”,由此带

23、来的组织创伤事小,可别忘了“气绝身亡”的生死定律! 所以,真正的好大夫首先是个药剂师和营养师,更应该是个工程师和会打仗的军师。 (3)不识药性 不识药性,就是不懂药物的阴阳属性、酸碱功能。如果不考虑患者身 体虚实、病理特征,只凭化验单,完全公式化地开药,危害极大,就像是“盲人射箭,误伤误残”。 五毒相合而无毒,比如半夏本是剧毒物,而煮半夏的水就无毒;盐卤有毒,而豆浆水遇到盐卤凝固成豆腐就没毒了;人参是大补,可对于阴虚火旺的人就是“毒品” (4)不知药力 盲目照搬验方机械开药,形而上学,害死人!试想,现在种药的土壤严重污染,大棚种植和化肥催长,以及采集过于频繁,造成药物“药力下降,毒性增强”。原

24、来用10克的量就可以治好病,现在可能需要15克才行,同时解毒的配药也要相应增加。另外,西药更是“毒往毒来”,难怪人们称这些“杏林高手”是“东邪西毒”。 神农本草经:“上药一百二十种为君,主养命;中药一百二十种为臣,主养性;下药一百二十种为佐使,主治病;用药须合君臣佐使。”君臣佐使,原指君主、臣僚、僚佐、使者四种人分别起着不同的作用,后指中药处方中的各味药的不同作用,讲的是开药时要照顾各味药的相互关系,真正发挥药方之价值,给病人提供的是一个“联合部队”,治病调理两相宜。 医生是神圣的,要秉承良知之道,要与时俱进,绝不能脱离现实,生搬硬套,照葫芦画瓢。更不能把本就可怜的患者当成摇钱树,当成试验的小

25、白鼠! 五、野蛮驾驶无知无畏无辜 “上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食黄帝内经云: 饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”这里清晰地指出了驾驭生命的法则和违背的后果。 针对人体这个世界上最精密的仪器,指望每个人都成为科学家是徒劳的。但是可以把每个人都看作一部珍贵的轿车。而作为爱车,人们要想安全行驶,延长驾驶寿命,必须走进驾校考取驾照。遗憾的是人类不缺汽车、火车、飞机驾照,唯独缺少至关重要的“生命驾照”! 正因为人们对生命本质

26、的无知、对自然规律的无视、对生活习惯的无法,几乎大部分人都是无照驾驶,野蛮操作,最终导致“无精打采半条命,七老八十半辈子!”(平均只活到理论寿命150岁的一半),医院更是人满为患,惨不忍睹。 “人体”这部珍贵的汽车,就这样让不懂人体常识,不守生命规则,不会驾驶技术的“自己”野蛮的强行上路了 “生命之车”的机械常识是什么? “生命之车”的交通规则是什么? “生命之车”的驾驶技术是什么? 什么时间该加水?什么水好? 什么时间该加机油?什么型号好? 什么时间该加汽油?什么标号好? 什么时间该踩刹车?什么是制动? 什么时间该打转向?什么是转向盘? 不保养为什么将会“故障频频”? 触犯哪些规则将被“红牌罚下”? 违反那些技术造成“车毁人亡”? 身体是“汽车”,油也是自己一口一口加进去的,更需要自己一分一秒、昼夜不停地精心驾驶,稍有不慎就会车毁人亡!面对五大杀手,您该怎么办呢?

copyright@ 2008-2022 冰豆网网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备2022015515号-1