三年级第二学期体育教案.docx

1、三年级第二学期体育教案三年级第二学期体育教案第一课教学内容1000-1200米自然地形跑教学目标：1、能了解正确的呼吸方法。2、能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，呼吸有节奏。3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志和精神。重难点：摆臂方法，呼吸方法。教学过程：1、组织学生做好充分准备活动，提示呼吸均匀、跑得轻松的概要领，以及确定跑的范围和跑线。2、分组进行1000米-1200米自然地形跑，可采用“轮流领跑”方法。3、要充分利用场地上的地形、地物，课前应认真设计跑进的路线，充分考虑安全因素；跑进的速度不宜太快，以均匀的中速为好，跑完全程后应放松、调整。教学后记：学生助跑有力，呼吸调整均匀，整节

2、课效果不错。第二课教学内容：迎面接力教学目标： 1、熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求。 2、能做出右手传接棒的动作 3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。 重难点：右手传接棒动作教学过程：1、带领学生做好跑的准备活动。2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。4、请出传接棒较好的一组示范表演，老师点评后，分组进行游戏比赛。教学后记：学生能够兴趣高昂的投入到学习中去，并能够乐意按照老师的指挥和要求行动。第三课教学内容：跳单、双

3、圈教学目标：1、了解跳单双圈的方法。2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。3、相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。重难点：前脚掌过度到全脚掌教学过程：1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。2、讲解并示范跳单双圈动作。让学生佩戴青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。3、组织学生分组进行跳单双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳，动作连贯协调。教学后记：通过学习学生基本上能掌握单双脚跳的基本动作，并能在学习中相互合作，练习中能做到不怕苦不怕累的精神。第四课教学内容：小学生广播操雏鹰起飞（预备和第一节动作）教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势

4、，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。教学步骤： 一、激发兴趣阶段：1、小干部整队，师生问好。2、宣布本课学习内容。3、复习队列游戏：跟我做二、形体训练阶段： 学习广播操雏鹰起飞1、示范、讲解预备和第一、二节操的动作方法，并让学生记住操名。2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位，如：下肢（踏步转体）等。3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。5、集体随着老师的口令练习。6、试着随音乐节拍练习。三、自娱自乐阶段： 愉快活动“耶！耶！耶！”1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。

5、2、自选游戏：提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。四、舒缓身心阶段：1、放松舞步。2、小结本课优缺点。 课后记载：通过广播操学习掌握操的动作部位，使学生形成良好的身体姿势，并能在学练中相互交流，形成和谐的学习氛围，使之提高人际交往和合作的能力。第五课教学内容：小学生广播操雏鹰起飞（第二、三节动作教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，

6、和同伴建立和谐的人际关系。学习步骤：一、激发兴趣阶段：1、小干部整队，师生问好。2、宣布本课学习内容。3、小游戏：吹“气球”二、形体训练阶段： 学习广播操雏鹰起飞1、复习上节课学习的内容。2、示范、讲解第二、三节操的动作方法，并让学生记住操名。3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作部位，如：上肢、扩胸等。4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。6、集体随着老师的口令练习。7、试着随音乐节拍练习。三、自娱自乐阶段： 愉快活动“耶！耶！耶！”1、自结伙伴：提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。2、自选游戏：提示学

7、生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。3、自选场地：提示学生根据活动内容选择适宜的场地，如遇到场地冲突能主动谦让他组。4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印章星）。四、舒缓身心阶段：1、放松舞步。2、小结本课优缺点。 课后记载： 在愉快活动“耶！耶！耶！”中充分给学生自娱自乐的空间，做自己最喜欢做的事情，并通过自我评价培养学生自我控制、自我约束的能力。第六课教学内容：小学生广播操雏鹰起飞（第四、五节动作）教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关

8、系。教学步骤：一、激发兴趣阶段：1、小干部整队，师生问好。2、宣布本课学习内容。3、小游戏：拍“皮球”二、形体训练阶段： 学习广播操雏鹰起飞1、复习已学过的广播操内容。2、示范、讲解第四、五节操的动作方法，并让学生记住操名。3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：体侧、俯背、半蹲、全蹲等。4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。6、集体随着老师的口令练习。7、试着随音乐节拍练习。三、发展灵敏阶段： 趣味游戏：老鹰捉小鸡1、提示游戏方法和要求。2、分四人组开始游戏。3、游戏时要适当掌握和调整运动量，适时换老鸡和老鹰。

9、四、舒缓身心阶段：1、放松舞步：2、小结本课优缺点。课后记载 ：通过广播操学习，可以发展多种体能，使学生形成良好的身体姿势和集体观念。第七课教学内容：小学生广播操雏鹰起飞（第六、七节动作）教学目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系。教学步骤：一、 激发兴趣阶段：1、小干部整队，师生问好。2、宣布本课学习内容。3、小游戏：排“皮球”二、形体训练阶段： 学习广播操雏鹰起飞1、复习已学过的广播操内容。2、示范、讲解第六、七节操的动作方法，并让学生记住操名。3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如：踏步转体等；了解操中主要舞步：跑跳步、开

10、合跳等。4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。7、集体随着老师的口令成套动作练习。8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。9、布置家庭作业：将新学习的广播操做给爸爸妈妈看，请家长给予评价。三、舒缓身心阶段：1、放松舞步：2、小结本课优缺点。 课后记载：由分解到连贯，由模仿到独立完成，再配上音乐进行完整动作练习，提高了学生练习的积极性，培养了他们的韵律节奏感和形体姿态。第八课教学内容：1.双人跳镊绳 2.游戏:运球传球接力教学目标： 1、掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。 2

11、、提高运球与传球能力。教学过程： 一、准备部分： (8) 1开课式。 2.队列练习:向左转走。 3准备活动:慢跑200米，徒手操6节。 二、基本部分： (28) 1.双人跳短绳 (1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。 (2)教师讲解。 (3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。 2、游戏：运球传球接力 (1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面

12、而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。 (2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。 (3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。2、采取三局两胜，严格执行规则。 三、结束部分: (4)1、整理放松;2、小绪、讲评;3、宣布下次课内容；4、下

13、课。教学后记：学生安全意识还要提高，练习密度还要增加。第九课教学内容：1.后 蹬 跑 2.游戏;互相帮助教学目标: 1掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。 2通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学过程: 一、准备部分: (8) 1开课式。 2队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。 3准备活动:慢跑两圈;双人操6节。 二、基本部分: (28) 1、后蹬跑 (1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法：1、

14、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。 (4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 2.游戏:互相帮助 (1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志

15、物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。 (2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。 (3)注意事项:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。 三、结束部分: (4) 1整理放松； 2.小结。讲评; 3、宣布下次课内容； 4下课。教学后记：游戏时学生能按教师的要求去做，并能在游戏中体验快乐。第十课教学内容：1.后滚翻一挺身跳 2.行进间高抬腿跑教学目标:1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学过程:一、准备部分:

16、(8)1.开课式。 2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。 3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。 二、基本部分: (28) 1.后滚翻一一挺身跳 (1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。

17、4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。 (4)注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。 2行进间高抬腿跑 (1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。 (2)讲解示范。 (3)练习方法：1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。 (4

18、)注意事项:练习时速度由慢到快。 三、结束部分: (4) 1.整理放松;2.小结、讲评;3宣布下次课内容;4下课。教学后记：学生的高抬腿，膝盖不能抬到 水平位置，应增加下肢力量训练。第十一课教学内容：1.前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻 一挺身跳 (一 )2. 游戏:行动一致教学目标： 1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。 2.通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。教学过程:一、准备部分: (8)1开课式。2队列练习:立正、看齐、稍息、报数。3。准备活动:慢跑400米，徒手操6节。二、基本部分: (28)1、前滚翻两腿交叉转体180度

19、一一后滚翻一一挺身跳2、整理放松；3、小结、讲评；4、宣布下次课内容；4、下课。第十二课教学内容：小篮球 贴膏药（游戏）教学目标：1、 过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。2、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神教学过程：1、集合整队，2、师生问好3、宣布课的内容4、检查服装二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿基本部分：一、贴膏药游戏（游戏）方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追 ，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。（分成男女两队进

20、行游戏）二、传运球1、 传运球分组：二人一组一球互相传要求：传球到位，接球稳。2、 运球分组：二人一球（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习结束部分一、放松操两人一组二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见第十三课教学内容：跨越式跳高教学目标：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。教学过程：1、利用课件“跨越式跳高简图”引入。 2、利用课件展示跨越式跳高的完整动作和

21、分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。3、学生思考回答跨越式跳高由那四个技术环节构成？重难点是什么？ 4、利用课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。 5、利用课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领：设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？ 设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？ 设疑：起跳腿怎样用力起跳？设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？ 设疑：腾空过杆怎样落地？ 腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？ 以上问题在教师的引导和课件展示下， 学生回答。 教学后记：根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充

22、分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。 第十四课教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑教学目标：1、学会向后转走(齐步走）培养学生遵守 组 织纪律和集体行动的能力2.发展速度和奔跑 能力。教学过程：一、准备部分：(8)1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：学生集

23、体练习。(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容；4.下课。 教学后记：学生能掌握传接棒的基本动作，并能在学习中得到快乐。第十五课教学内容

24、：集体舞-幸福舞教学目标：1、 记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过前两段舞蹈动作方法。2、 能记住歌曲第三段舞蹈动作，并能自我模仿、体验跑跳步变跺步的协调动作。3、 对学习集体舞有愉悦的心情。教学过程：1、 复习上次课所学的舞蹈动作，并及时纠正错误。2、 讲解、示范歌曲中第三段分解舞蹈动作方法，熟记第三段歌词。3、 用口令节拍指导学生装练习分解舞蹈动作，重点指导学生跑跳步变跺步时自然协调的动作方法。4、 在音乐伴奏，将第三段舞蹈动作连贯起来练习。练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。教学反思：第十六课教学内容：50米快速跑（考核）教学目标：1、 知道50米全程跑的方法，了解短跑考核工作的

25、过程和要求。2、 能改进起跑与途中跑技术，做到以最快的速度跑完全程，争取最好成绩。3、 在考核中能表现出勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神。教学过程：1、 组织学生分组或分散做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿跑和站立式起跑接加速跑练习。2、 宣布考核办法、标准，明确考核顺序、方法。两人一组进行考核，学生轮流当发令员、记录员等。3、 考核结束，师生共评。4、 课前做好考核场地的准备工作，画好线，准备秒表、小旗、记分簿。教学后记：学生在考核过程中能遵守考核规则并能按照老师的要求完成考试内容。第十七课教学内容：双手上步前抛实习球教学目标：1、 了解双手上步前抛实习球的动作要领。2、 能做出双手上步前抛

26、实习球动作，做到动作连贯。3、 能自测自评，练习中表现出不怕苦、不怕累的品质。教学过程：1、 组织学生做好充分的准备活动：分组做传递实心球游戏。2、 请一各学生配合示范，讲解动作要领。学生分散做徒手上步前抛实心球模仿练习。3、 分组练习双手上步前抛实心球，结合达标，在投掷场地上画上优、良、及格标志线，自测自评。4、 按统一口令抛、捡球，加强安全教育。教学后记：学生能在学习过程中做到不怕苦不怕累，能与其他同学共同研究合作学习。第十八课教学内容：助跑单脚起跳，越过一定高度的橡皮筋。教学目标： 1、 能说出助跑单脚起跳的动作要领。2、 能改进起跳脚迅速有力的蹬地起跳动作，体会不同的越过障碍方法。3、

27、 对练习有浓厚兴趣，敢于自我表现。重难点：全身协调用力教学过程：1、分散练习上一步、三步起跳。启发学生积极思考如何用力蹬地起跳。2、分组练习助跑单脚起跳，越过一定高度的像皮筋。各小组可自行设置障碍，采用不同越过障碍的方法进行比赛。3、教育学生练习薄中注意安全，落地处放好海绵垫，练习中不要发生碰撞。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。第十九课教学内容：原地侧向投掷“管状物”教学目标1、 能记住原地侧向投掷的动作要领。2、 能改进原地侧向投掷的蹬地、转体、挥臂动作。3、 能遵守纪委，听从指挥。重难点：蹬地、转体、

28、挥臂动作教学过程：1、 指导学生练习背对背“拉满弓”，一人拉着另一人投掷手，让其做蹬地、转体、挥臂过肩动作，互相交换练习。2、 分散用轻物如小沙包、板羽球侧向投掷练习。注意“背后过肩”动作。3、 分组原地侧向投掷“管状物”。4、 练习前要对投出与捡回器材作出明确规定，按统一信号做。“管状物”可用废旧自行车胎、橡皮管剪开制成。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。第二十课教学内容：原地侧向投掷垒球教学目标：1、能说出原地侧向投掷的动作要领，以及向前上方投出的道理。2、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度。3、能做到勤观察、善思考，练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。重难点：蹬地、转体、挥臂、出手角度教学过程：1、组织学生集体练习双人徒手操、两人一组“拉满弓”、分散徒手蹬地转体、挥臂动作。2、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系，用三种角度（偏高、偏低、适宜）演示，让学生说出哪种角度适宜。3、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳或持球用力对墙上标记投。4、持球投远练习，尽量不要面对面站立做练习，防止伤害事故。如面对面投掷，中间要有足够长的距离。教学后记：通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。