人体复原工程.docx

1、人体复原工程 前言做自己身体的总经理 1第一篇科学的中医 2第一章五脏六腑的科学意义 2第二章中医与西医的差异 3第三章人体的脏腑与企业组织的比较第二篇正确的健康观念第一章疾病的定义 5不舒服的症状不一定是疾病 5没有症状并不一定就没有病 6第二章血气能量 7没有症状的健康恶化 8血液是能量和物质的载体生物体内的物质转换老化速度和回春第三篇养生之道第一章停止创造新的疾病第二章敲胆经如何帮婴幼儿敲胆经 11胆囊已经割除了，还要不要敲胆经？第三章早睡自然醒 12第四章气的调度 13第五章疏通心包经 13心包积液状态的实时检测利用磁铁片疏通心包经的方法按摩心包经的三个步骤第六章细嚼慢咽第七章午后轻食

2、第八章横膈膜按摩法第四篇人体的复原工程第一章能量提升的反应 14第二章排除寒气的反应 15排除胃寒的反应 16排除膀胱经寒气的反应排除肺脏寒气的反应第三章中暑第四章胃或十二指肠溃疡的反应 17第五章排除体内化学物质的反应第六章大小肠修复的反应 18第七章病由心生 18生气的机制如何减少怒气的伤害便秘的性格头发掉光了，怎么办？乳癌人可以貌相修身养性是养生的起点第五篇读者的互动 20第一章敲胆经问答 20第二章早睡问答第三章按摩心包经问答第四章寒气问答第五章综合性问答 22吴清忠说：“治疗的目标是疾病的根源，不是症状。”本书既是人体使用手册的完美续集，也是中医科学化的实践典范，它强调的是人体自己进

3、行“复原”的过程与机理。吴清忠/著花城出版社/出版发行序上了年纪总免不了出现各种各样的病痛，经验里如果一有症状就找医生，必定要承受许多折腾。看过许多朋友在医院里的经验，让我改变了这种做法，当身体不舒服时，就找个推拿师做保健按摩，再休息几天，症状就自然消失了。真如人体使用手册的建议，休息和睡眠是最有效的治疗。在人体使用手册出版了两年多，再看到这第二本书，它将许多我隐隐约约明白的事理讲得更明白了。人体本来就具备了自我修复的机能，许多不舒服的症状，其实是身体进行修复时所造成的。比较明智的做法是给身体充裕的时间和能量，让身体把修复工作完成。这样的概念必须建立在对身体有较高的信任前提下，相信身体不会无缘

4、无故地出现故障；相信身体一定会用最好的方式，来修复身体的损伤。中医是我们祖先留下来的伟大资产，几千年来维护着我们的健康。在西医盛行的今天，中医缺乏科学仪器的形象，许多理论也缺乏实证，自然让人觉得中医不科学。这种不科学的观感并不是中医的本质，是我们这一代人在接受了科学的知识之后，并没有投入足够努力的结果。我们总把中医的现代化工作当成是中医领域里的工作，没有意识到中医的研究所涉及的知识极为宽广，除了医学和生物学的知识之外，涵盖了系统学、电子学、物理学、化学、数学、流体力学、材料科学等等。人类至今还没有任何科学技术，能够用化学合成的方式复制生物。生物克隆的技术仍然需要从生物的细胞开始，不能从无机化学

5、来合成生命。说明人类面对生物的科技，仍然在起步的阶段，还有很大的发展空间。同时也说明生物体内的科技远超过人类当前科技水平所能理解的。也许我们需要把中医的研究发展，提升到高于空间、军事等领域，投入更多的人力和资源，才能真正的发展。“治未病”是我国医疗政策的发展方向之一，“治未病”的重心不在医院和医生，在于每一个人。大多数疾病是每一个人自己创造出来的，只有更了解身体运行的机理，才能停止创造新的病因，自然就不容易生病了。第一篇科学的中医第一章五脏六腑的科学意义早期台湾的电子业曾经有一段期间，从事仿造日本设计的电动玩具机。那是一种产品设计的方法，在完全不知产品的设计原理的状况下，仅从硬件的解剖，利用反

6、向工程技术（Reverse Engineering），完成产品的仿制。 现代医学对人体的研究很像这种反向工程技术，不明白人体的设计原理，直接从硬件解剖下手，看到什么算什么，完全以眼见为真的逻辑为依归。受限于人类当前的科技能力，利用这种手段，只能发展出非常有限的知识，至今仍然无法找到各种慢性病的真正原因。物理学对于未知领域的研究，首先建立假设性模型，再拿实际的结果套入模型，如果有差异，则修正模型；多次修正之后，模型和真理才会逐渐趋于一致。例如，太阳系远方星球的发现，是先观察比较靠近地球的星球和太阳的距离，发现每一个星球和太阳的距离，呈现数学上的规律性。依据这个规律，建立了一个理论上的太阳系模型。

7、再依据这个模型推算在某一个位置应该有行星存在。后来果然在那些预测的位置找到了太阳系的新行星。另一个著名的例子，是原子结构的研究，至今没有任何设备能够实际看到原子内部的结构。科学上的原子结构理论，也是先建立了假设性模型，再用各种原子的现象逐渐验证，才慢慢找出原子可能的结构。中医脏腑的阴阳五行理论，很像物理学的系统模型。这是一个假设性的模型，不但详细说明了人体内各个器官之间互相的关系，并且对人和自然界的关系也做了详细的陈述。有了这种理论模型，中医在推论疾病的原因时，有更多推理的因素和逻辑，可以更精确的找到疾病的原因。例如，小肠的疾病，可以用脏腑互为表里的理论，找到小肠和心脏的表里关系，因而发现原来

8、疾病的根源来自心脏。在西医的体系里，没有这种脏腑关系，小肠的疾病永远不会被认定和心脏有任何关联。以当前的科学能力，人类对身体的知识极为有限，更不明白人体设计的逻辑，如果主流医学继续坚持实证道路的发展，可能人类还要忍受很长时间的医学发展停滞期，几十年后各种慢性病仍然找不到原因，更找不到治疗和防治的正确方法。医学的研究应该如同物理学的研究，可以先接受中医所建立的人体模型，或多建立几个假设性的完整人体模型。利用模型来解释各种现象，进而逐步调整模型中的各种假设，也许从这个方向有机会发展出对人类更有用的医学理论。第二章中医与西医的差异西医从解剖学研究人体，解剖的是死人，死人和活人有很大的不同。例如，人有

9、情绪，死人没有情绪，情绪对生理的影响，从解剖学中是很难观察的，情绪却可能是大多数慢性病真正的根源。又例如，中医的针灸师在活人身上扎针，当针到达穴位正确的深度时，会出现粘针的感觉，医生的手感会不同。病人则会出现酸、胀、麻的感觉，表情会有些变化。这时医生自然知道针已经到了正确的位置。在死人身上扎针，针不碰到骨头是不会停止的，扎针的人没有任何感觉。中医治病有如作战中医认为经络里存在着体液的流动，解剖的死人血压消失，所有体液都不再流动，经络就无从观察了。中医是研究活人的科学，西医则是以死人为基础的科学。活人是动态的，死人是静态的，是两种完全不同的科学，评价和验证的方法自然也不一样。从科学研究的方法来看

10、，中医建立的模型可能更具科学性，也更有机会找出解决问题的方法。西医面对某种病，总能发展出特定的药来治。中医面对相同的病，有许多不同的药，医生得视病人每天的状况，调整用药。中医认为人是活的，身体是不断变化的，应该随时分析具体情况，每一个人每一天的情形都不同，不能一味药吃到底。例如，一个已经出现腹水的癌症患者，开始时，可能需要针对他当前的急症予以缓解，这时需要一方面调理血气，同时另一方面去除表面症状，提升脾脏的能力去除腹水的威胁，标本兼治；当第一阶段的治疗见效，腹水去除了，第二阶段，可能就要着重于血气的调养；在调养的过程，由于腹水是脾极虚的现象，脾主思，患者会出现严重沮丧和忧郁的情绪，使得睡眠出现

11、障碍，肝火上升。这时就需要调整药物，泄除肝火；血气上升了，身体开始出现排寒气的症状，这时又要调整药物，协助身体排除寒气治病有如作战，随时需要了解敌情，调整作战策略，很难有固定的方子。身体有万千的变化，病人的情绪又难以掌握，这就是中医不容易学好的原因。黄帝内经是一本非常独特的书，虽然作者假借黄帝和岐伯的对话来陈述医理，但作者观察人体的视角，却是从人体设计者的观点出发，也就是作者仿真造物者的角度，陈述整个人体的模型。虽然这本书在两千五百年前完成，但是这种陈述的方法，却和现代物理学的理论模型有异曲同工之妙。整本书首先对人体的系统，作非常详细的说明和解析，随后又说明正确使用身体的方法，以及身体使用不当

12、时会出现哪些疾病，最后再说明各种疾病的治疗和养生方法。整本书就像现代电器用品的使用手册，通常使用手册是产品设计者才有能力写的，内容包括“系统概述”、“使用方法”、“可能出现的故障”、“维修手册”四个主要部分。黄帝内经的内容正好涵盖了这四个部分。人体使用手册书名的灵感，是我第一次看黄帝内经时的真实体会，书名表达这是仿真设计者的视角来观察人体的书.第二篇 正确的健康观念当身体吃了不洁的食物，最好的策略是尽快把它排出去，腹泻是人体的第一道警戒线。如果身体内部环境比那些不洁的食物更脏，那么就不会出现腹泻的症状。实际上那个不拉肚子的人，才是肠胃最差的人。同样的道理，儿童很容易拉肚子，成人则很少拉肚子。并

13、不是儿童的抵抗力不好，反而是成人早已失去了抵抗力。中国人有一句谚语：不干不净，吃了没病。说的是孩子吃了不干净的东西，初期会拉肚子，多吃几次就不会再拉了。一般常识判断会认为是抵抗力经过锻练，增强了。实际上是多吃几次不洁的食物，把身体的抵抗力消耗殆尽。失去了抵抗力就不再拉肚子，没有症状看起来好像没病。其实身体已经处于更差的状况。这些例子说明身体出现了症状不一定就是坏事，没有症状也不一定就是好事，诊断疾病不能单纯从症状来判断。第一章疾病的定义不舒服等于生病吗？当我们身体出现异常或不舒服症状的时候，现代医学教导我们这是“身体出现了故障”，也就是你生病了。随着教育的普及，这种观念已经根深蒂固地成为大多数

14、人的直觉反应。这是一种对身体完全不信任的态度，认定我们的身体没有太高的智能，经常会犯错，生病就是身体出现了错误的现象。虽然现代医学在理论上认同身体有自愈的能力，但在实际诊断和治疗的过程中，却完全否定人体的自愈能力。从下列两项事实，即能说明这一点。从来没有人在身体不舒服时，被医生诊断为：“你的身体正在修复某个器官。”医生总是说他的某个器官出了问题，“器官异常反应就是疾病”是现代医学的标准逻辑。在各种检查的数值中，都会有一个正常值的范围，超出范围时，就被定义为异常，而异常即被归类为生病。医学上从未定义某些症状或检查结果是身体正在修复器官的现象。从这两个事实看来，现代医学如果不是完全否认身体有任何自

15、愈的能力，就认定身体修复器官时：不会有任何不适的症状。体内的化学检测指针不会有任何异常。事实上，当我们皮肤被刀割伤时，一定会出现红肿、疼痛、发痒、结痂等不适的症状。常识判断，这些症状都是身体修复皮肤时必然出现的现象。“割伤”是病，后续的“红肿、疼痛、发痒、结痂”是身体修复伤口时产生的症状。最后掉下来的痂，则是修复过程中产生的垃圾。在伤口修复的过程中，医生只能在表面上涂上消炎药，所有生肌长肉的修复工作全是身体自己做的。就这个例子看来，很明显身体存在着强大的自愈能力。同样，身体内部的器官也存在着自愈能力。在自愈的过程中，身体也可能出现一段时间的不舒适，同时也会产生垃圾。皮肤上的垃圾掉到地上就算了，

16、体内垃圾的排除，就没那么容易。由于这不是日常应有的垃圾，而是额外的垃圾，身体原有的排泄通道，可能因这些新增的垃圾而出现阻塞的现象，甚至身体会启用一些平时不用的排泄通道，因而出现了不适的症状。这时大多数人会由于身体的不适而到医院检查，进行验血和验尿，可能会出现异常的结果，而被判定身体生病了。那些血液和尿液中异常增加的垃圾，可能有一部分是身体修复时产生的。治病不治症在观察自己和朋友的调养过程中，先后出现许多类似打喷嚏的修复症状。例如，感冒、蛋白尿、心悸、心律不整、短期失眠、尿频、喉咙痛、头痛、不明原因疼痛（经络痛）、脸部浮肿、腰酸背痛、湿疹、香港脚等症状。朋友中，也有人在调养过程中，曾经出现短期血

17、液中的血脂肪、血糖、胆固醇突然大幅增高的现象。当现有的检查体系把身体所有的不舒服全数归类为疾病时，这些身体修复机制所造成的症状，几乎全部被定义为疾病。这种情形，就需要思考下列几个严肃的问题：现代医学到底有多少治疗手段，对抗的是身体的修复机制，而不是真正的疾病？当我们生病时，现代医学提供的是正面的协助，还是负面的干扰甚至破坏？身体的修复机制被这些治疗手段干扰甚至终止之后，对身体产生了多少负面的影响？有多少重病，是这类不当治疗手段长期累积所造成的结果？现代医学可能连疾病的定义都存在着很大的问题。许多养生方法中，都谈到当调养方向正确时，身体会出现许多不适的症状。并且为这种症状定义了一个名词：“好转反

18、应”或“瞑眩反应”。这些“好转反应”很可能多数是身体修复机制所造成的症状。管理学里，有两个做事的原则，第一个是“做对的事”，第二个是“把事情做好”。正确的工作方法，必须先选择对的事，再把对的事情做好。长期以来在医学体系里，似乎大多数人并没有想过选择“做对的事”，多数人只着重于“把事情做好”。许多人花了毕生的心血，也许只是把一件错误的事情做好而已。中医有一句名言：“治病不治症。”当身体出现不舒服的症状时，医生必须透过辨证论治的推理手段，从症状依着身体运行逻辑的模型，找出真正的疾病根源。治疗的目标是疾病的根源，不是症状。医生如果不经过这种推理的工作，直接把心力放在如何消除症状，有时候消除症状的手段

19、，却可能使身体受到更大的伤害。治疗疾病的根源就是“做对的事”，用错误的手段消除症状，就算真的消除了症状，常常只是把疾病转到身体更深的层次里，这种情形就是“把错误的事情做好”。以感冒为例，寒气刚进入身体时，先停留在身体的表层，这时喝点发热的食物或药物就能把寒气排出。排寒气时会出现打喷嚏、流鼻水或其他的不舒服症状。如果把这些症状当成疾病，把打喷嚏、流鼻水当成鼻炎来治，用药物直接终止症状，结果停止的是身体的排寒气工作，寒气只好继续留在身体里，时间长了，再往身体更深层的肺里转移，造成身体更大的伤害。没症状不一定就没病吴清忠/著花城出版社/出版发行从人体的年龄与血气能量图可以看出，初生的婴儿血气最高，随

20、着年龄的增长血气不断下降。在幼年时期多半的孩子都处于阳虚阶段的能量水准，由于身体的能量仍然很高，因此，当疾病侵入时，身体会很快地进行防御和修复，也因此制造了不少症状。例如，哮喘即是幼儿很容易出现的疾病，出现这种疾病时血气处于阳虚阶段。当血气上升超过了阳虚水准，则身体有能力把体内的寒气排净，身体不再排除寒气，即不再出现哮喘的症状。当血气下降至阴虚水准，身体的能量降低，不是很严重的寒气身体不再反应，反应时的力度也减低，这时哮喘的症状也不再出现。许多医生会告诉孩子的家长，这种症状，长大一点就会好了。其实并不是孩子长大，抵抗力提高了才不生病。而是孩子长大了，没有足够的血气，症状就不再出现。症状的出现与

21、否和疾病是否康复，有时并没有直接对等的关系。常常是身体有能力排除寒气，开始排除寒气时，才会出现症状。许多慢性病都有发作的血气区间，只要血气提升超过了那个血气区间，身体就会开始清除疾病。例如，甲状腺亢进常出现于“阴虚”水准，糖尿病则常出现于“阴阳两虚”水准。这两种病属于血气能量过度透支造成的结果，因此，提升血气，远离其发病的血气区间，就有机会摆脱疾病。不过也有例外，有些疾病是幼儿时期部分器官发育不全造成的，等年龄稍大发育完全了，就不再发作。例如，癫痫症的幼儿，长大后脑部发育好了，有可能症状就不再发生。有一群朋友聚餐，大家都出现腹泻，只有一位一点事也没有。传统的概念，认为这个朋友的肠胃最好，事实真

22、的如此吗？当身体吃了不洁的食物，最好的策略是尽快把它排出去，腹泻是人体的第一道警戒线。如果身体内部环境比那些不洁的食物更脏，那么就不会出现腹泻的症状。实际上那个不拉肚子的人，才是肠胃最差的人。同样的道理，儿童很容易拉肚子，成人则很少拉肚子。并不是儿童的抵抗力不好，反而是成人早已失去了抵抗力。中国人有一句谚语：“不干不净，吃了没病。”说的是孩子吃了不干净的东西，初期会拉肚子，多吃几次就不会再拉了。一般常识判断会认为是“抵抗力经过锻炼，增强了”。实际上是多吃几次不洁的食物，把身体的抵抗力消耗殆尽。失去了抵抗力就不再拉肚子，没有症状看起来好像没病。其实身体已经处于更差的状况。这些例子说明身体出现了症

23、状不一定就是坏事，没有症状也不一定就是好事，诊断疾病不能单纯从症状来判断。【第二章】血气能量在人体使用手册中，提出了血气能量图的概念，许多读者不断的透过书信问了许多问题。我想用图十一更清楚的说明这个概念。这张图做了一些修正，不过仍然是一种假设性的概念。首先，在图的右边多了一个气的示意图，其中气的水平要高到一定的程度，身体才有能力造血。这部分的意思，说明并不是光在造血最好的时段，夜间十一点至一点睡眠就能造血，还得长期具备充足的睡眠，有了足够的气，身体才有能力造血。 其次，原来的健康水平，改为具修复能力的水平，在这个水平，身体只要有问题会立即进行修复，而且能够迅速的完成修复工作。例如，有一些身体很

24、好的年轻人，从游泳池里上来。一阵风吹过，寒气侵入了，他立即打几个喷嚏，就把寒气排了出去。不会在身体内积存，形成日后的麻烦。这样的年轻人的血气能量，就处于具修复能力的水平。第三个修正，是把第五个水平血气枯竭改成了失控，并加注了容易肠枯思竭来说明状况，并且把这个水平和前一个阴阳两虚水平的中介线，定义为濒临失控临界线。过了这条线，身体各个主要器官的运行就进入了失控的状态，各种严重的症状都会出现。第四个修正，是在阳虚和阴虚之间的那条线，加注血气透支起始线。血气低于那条线，身体即进入长期血气透支的状况。这时身体的修复系统处于节能的状态，面对较不严重的寒气侵袭，或身体内部的垃圾堆积，这些损伤不至于造成太大

25、的威胁，就暂时将之搁置，不予处理，等待日后血气回升再行正确的健康观念处理。也就是大多数经常出现感冒症状的人，只要不是在身体极为虚弱的阶段，都是处于阳虚阶段。开始发胖的人，多数已经进入了阴虚水平，由于能量的不足，身体把清除垃圾的工作暂时中止了，人才开始发胖。没有症状的健康恶化从“血气透支起始线”到“濒临失控临界线”，有一个很大的区间，身体几乎不进行修复工作，也就没有任何不适的疾病症状产生。大多数人在二十几岁，生活开始不正常一段时间之后，就进入这个区间。这个区间会出现许多没有感觉的症状变化。这些症状在现代医学并不称之为疾病，更多的情形被认定为遗传或先天体质。皮肤、头发和体型是最常见的变化。皮肤的色

26、泽逐渐暗沉，头发变白或脱落，体型开始慢慢变胖。这些变化由于身体没有不适，从来不被当成疾病，却是健康逐渐恶化的警讯。每一个中老年人，把自己从年轻到现在的照片放在一起，就能看到老化在脸上造成的痕迹。年轻时，脸上的赘肉很少，两颊瘦削，额头在骨头外面就一层皮。到了中年，整个脸很均匀的往外厚了一二厘米，眼睛和眉毛间的距离都改变了，容貌也整个改变了。简单地说，年纪愈大脸皮愈厚，不但在行为上是如此，在容貌上也有这种变化。有些人连整个头部都发生相同的变化。我们可以看到许多中年人，长得肥头肥脑，却很少在年轻人身上看到这种长相。大多数人到了中年，全身就均匀地胖了一圈。这些胖出来的部位，无论在脸上还是身上，都是垃圾

27、堆积下来的成果。血液是能量和物质的载体“血气”是中医用来说明人体能量的名词，是由“血”和“气”合起来的。“血”就是血液，非常具体。“血”加上了“气”成了“血气”，就变成很玄的东西了。“气”在中医里有很多不同的解释，用来说明体液的有“荣气”和“卫气”。用来说明各个脏腑状况的也用“气”，如“胃气”、“肾气”等等。“血气”有多种不同的概念，首先，血液是身体各种能量和物质的载体，其上所承载的能量统称为“气”。这些能量有很多种不同的形式，例如各种营养，包括醣份、矿物质、蛋白质等等都是。早上醒过来精神很好，工作了半天，到了中午累了。这时的身体和早晨醒来相比，少掉的就是气。这是大家最容易理解的一种说法。从人

28、体是身、心、灵一体的概念来看“血气”，则可以说“血”就是血液，是身体的能量，“气”则是灵魂的能量。“血液是身体各种能量和物质的载体”是中医和西医差异最大的概念之一。在西医里有一种病称为“缺铁性贫血”，医生认为缺乏铁质是贫血的原因。因此，让病人服用铁剂，期望增加了铁剂就能改善贫血，但是大多数的效果并不明显。中医概念的铁剂和贫血的因果关系，正好和西医的概念完全相反。依照中医的概念，必须从生活作息和营养的吸收进行改善，也就是一式三招里的早睡和敲胆经，使身体整体的造血能力提升。血液总量提升了，铁也就不缺了。没有充足的血液，吃了再多的铁剂也留不住。同样的，缺钙的人如果不从生活习性和营养吸收改善做起，吃了

29、再多的钙也不一定留得住。血液总量都够，各种物质也就不缺了。修炼气功的人，“罡气”也要血液来承载，如果没有充足的血液，就算炼出了再多的“罡气”，身体没有足够的血液也留不住，就很难有成就了。第三篇养生之道养生之道老化是每一个人不可避免要面对的问题，养生的重点不在使人长生不老，而在于使人老得慢些，并且少些疾病，保有最佳的生命品质。在人体使用手册中，我提出了一式三招和两个重要的观念。一式三招是敲胆经、早睡早起、按摩心包经；两个重要的观念则是不生气和保持肠胃的洁净。经过这几年的学习以及和读者的互动，对于这几项内容在此做一些修正和补充：身体造血的机能和我们制造任何产品一样，需要准备材料，再把材料经过一个制

30、程加工制造成血液。敲胆经的目的在于提升身体营养的吸收能力，供应身体造血的材料。早睡则提供身体有机会完成必要的制程，把材料加工制造成血液。停止创造新的疾病有一年夏天，办公室里一个年轻的女同事每天上午都不停地打喷嚏。我问她：“晚上是不是开着冷气，穿短裤睡觉？”她说：“你怎么知道？”我说：“看你天天上午喷嚏特别严重，猜出来的。”我建议她晚上睡觉时改穿长裤睡觉试试。第二天开始，她少打了很多的喷嚏。这个同事很年轻血气也不差，每天上午喷嚏打得特别严重，到下午时就好多了。打喷嚏是寒气的排泄，根据经验，应该是她生活中有某些习惯造成寒气经常侵入身体，最大的可能性是夜间睡觉时进入的。特别是在台湾炎热的夏天，大家都

31、开着冷气睡觉。如果睡觉时穿着短裤，那么寒气会从大腿的胆经和胃经侵入身体。年轻人血气较高，第二天早上就开始把前一晚进入的寒气排出去。因此，一到夏天身体每天都上演相同的戏码，于是就成了过敏性鼻炎。改穿长裤之后，大腿不再有寒气侵入，早上就不再打喷嚏了。许多慢性病患者可能在生活上有一些小问题，每天不断创造新的病因。今天创造的病因，明天形成了新的疾病，没完没了，却怪医生无能，不能断根。再高明的医生也只能治昨天的病，不能治明天的病；原来是自己不断创造新的疾病，难怪无论如何都去不了病。如果明白了这个道理，有时候治病不一定需要用药，只是改正了生活中的小错误就可以了。每一个人出生时都有一个全新的身体，用了几十年后，由于我们的生活习惯、脾气性格，使身体出现了某种慢性病。如果我们不找出生活中不断创造疾病的原因，改正生活习惯、脾气性