一年级体育教学案.docx

1、一年级体育教学案二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 1课时学习容1、体育基础知识：做早操的好处。2、游戏：快快排队。教学目标1、初步了解做早操的好处，激发学生做早操的兴趣。2、初步学会快速排队的方法，引导学生按顺序出入教室并保持安静。3、激发学生用于展示自己动作的勇气和信心，树立一切行动听指挥的作风。教学过程教学容教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分1、 师生问好。2、 检查人数。3、 宣布容。提出要求：静息安静、坐姿端正、精神饱满。认真听讲解，做到坐姿正确、精神饱满。4基本部分一、做早操的好处。1、导入：说说暑期自己最开心的事。2、表扬暑期坚持锻炼的同

2、学。3、常规教育：回忆体育课的要求，教师提炼，强化认知。4、讲解做早操的好处：清醒头脑，有利于学习；能呼吸新鲜空气，有利于健康；能锻炼身体，有利于培养良好姿态；能养成经常锻炼身体的好习惯。18二、快快排队游戏。1、 室排队：讲解要求，组织练习。2、 组织练习，总结、讲评。室外练习：说明要求，组织比赛，总结提高。15结束部分1、 小结。2、 宣布下节课容。3、解散。3小结场地器材二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 2课时学习容1、跳绳：连续并脚跳。2、游戏：小火车。教学目标1、进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法，培养学生的时间和空间感觉，增强上下肢的协调性。2、初步

3、学会小火车游戏，发展学生的下肢力量和身体的协调性。3、培养学生团结协作的 团队精神和合作意识。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：立正、稍息。3、准备活动：慢跑、广播操。4、辅助性练习:肩绕环、膝踝关节。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：连续并脚跳。1、教师带领做徒手练习（48,2组）

4、。2、跳绳对折，原地摇绳练习，强调屈肘（2-3次）。3、组织学生进行20个、30个、40个不计时练习（3次）。4、组织学生进行20秒、30秒、60秒的计时练习（3次）.5、组织学生进行小组总数争第一的练习（1次）。1、学生按照老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，仔细看示和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，双脚跳起要有弹性，前脚掌着地，离地不要太高。15中2、游戏：小火车。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项。3、请一组示，教师指导。4、前后2人、4人、6人搭肩进行（3次）。5、组织比赛练习（1次）。6、变换练习方式，如单脚跳。1、听讲解，明确

5、要求。2、认真练习，体会动作。3、呼喊口令，注意配合。4、积极练习，不断提高。10中结束部分1、整队、放松：放松走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根；小喇叭。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 3课时学习容1、跳绳：单脚交换跳。2、游戏：快快跳起来。教学目标1、初步学会连续单脚交换跳绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。2、初步学会快快跳起来游戏，培养学生互相配合，协同合作的能力，提高弹跳力。3、培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。

6、过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：集合、解散。3、准备活动：慢跑、广播操。4、辅助性练习:上臂绕环、单脚跳。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：单脚交换跳。1、讲解量绳的方法。2、教师带领做原地跑步练习。3、双脚连续跨跳，模仿练习（2次）。4、向前行进跳练习（2次）.5、原地双脚交换跳

7、练习（1-2次）。6、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，仔细看示和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，双脚交换向前跳5-8米.152、游戏：快快跳起来。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立保持足够的间隔。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项：双脚同时起跳同时落地，持绳同学必须让绳着地。3、请一组示，教师指导。4、组织学生体验练习（1次）。5、组织学生进行比赛（2-3次）。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、呼喊口令，注意配合。4、积极练习，不断提高。10中结束部分1、整队、放松：出手指。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情

8、况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 4课时学习容1、跳绳：跳长绳。2、游戏：齐心协力。教学目标1、初步学会连跳长绳的进绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。2、初步学会齐心协力游戏，培养学生协同运动的能力。3、培养学生团结协作关注同伴的优良品质。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：集合、解散。3、准备活动：慢跑、广播操。4、辅助性练习:正压腿。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列

9、操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：跳长绳。1、复习在长绳中原地开始的并脚跳2-3次后跑出（1-2次）。2、复习在长绳中原地开始的单脚跳2-3次后跑出（1-2次）。3、示跳长绳的跑入方法并讲解。4、组织学生用短绳体验摇长绳的方法。5、分组跳长绳练习（2-3次）。6、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，仔细看示和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，掌握进绳的时机。152

10、、游戏：齐心协力。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立保持足够的间隔。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项：双脚同时起跳同时落地，持绳同学必须让绳着地。3、请一组示，教师指导。4、组织学生体验练习（1次）。5、组织学生进行比赛（2-3次）。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、沿直线走，注意配合。4、积极练习，不断提高。10中结束部分1、整队、放松：出手指。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根。长绳：2-4根。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度

11、第二学期 恩钟第 5课时学习容1、跳绳：跳长绳。2、游戏：单脚跳接力。教学目标1、初步学会跳长绳技术，提高学生弹跳力，提高摇绳和跳绳的配合能力。2、初步学会单脚跳接力游戏的方法，增强学生上下肢力量及弹跳能力。3、培养学生顽强拼搏的精神和同学之间写作、配合的意识。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：向右看齐。3、准备活动：慢跑、广播操。4、辅助性练习:单、双脚连续跳。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作

12、整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、广播操（13节）。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳：跳长绳。1、分组复习摇绳技术，教师巡回指导1-2次。2、教师示长绳跑入动作。3、组织学生分组练习，学生看绳喊“1-2-3-跑（2次）。4、请学生示强调跑入的时机。5、用小游戏的方式跳长绳，摸下地；转个圈等（2-3次）。6、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，仔细看示和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，双脚交换向前跳5-8米.152、游戏：单脚跳接力。1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立保持足够的间隔。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项：

13、击掌后才可以开始，中途不得换脚，另一只脚不能接触地面。3、请一组示，教师指导。4、组织学生体验练习（1次）。5、组织学生进行比赛（2-3次）。6变换比赛方式（1-2次）。1、听讲解，明确要求。2、练习原地单双脚跳，体会动作。3、向不同方向练习单脚跳，左右脚交替练习。4、积极练习，不断提高。10结束部分1、整队、放松：弹钢琴。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳：每人一根。长绳：4-6根。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 6课时学习容1、基本体操：拍手操。2

14、、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、掌握拍手操动作，培养学生良好的身体姿态和节奏感。提高学生的想象力和模仿能力。2、初步体会300-500米跑走交替的动作方法，掌握正确的走、跑姿势和自然呼吸的方法。3、培养学生乐观向上的生活态度和团结协作的团队精神。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：向左看齐。3、准备活动：慢跑、拍手操。4、辅助性练习:正压腿。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精

15、神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、随老师口令练习。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、基本体操：拍手操。1、引导学生在身体不同部位拍掌。2、教师带领学生慢节奏练习2次。3、强调击掌位置，加快节奏练习（2次）。4、学生2人一组互练（2次）。5、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示，拍掌练习一次。2、随老师示，慢节奏练习2次。3、加快节奏练习2次。4、2人一组，互帮互学，纠正动作。15中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、教师讲解走、跑教落地的方法，学生分散练习。2、检查学生动作学习情况。3、讲解口鼻呼吸的方法，学生原地走跑体会。4、分成4组，在组长带领下，按照不同的路线听信

16、号做跑走交替。5、总结，自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、原地走跑，学习呼吸。4、积极练习，不断提高。5、自我评价。10结束部分1、整队、放松：飞翔。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材田径场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 7课时学习容1、基本体操：拍手操。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、掌握拍手操动作，培养学生良好的身体姿态和节奏感。提高学生的想象力和模仿能力。2、进一步学习300-500米跑走交替技术，初步掌

17、握走、跑节奏和自然呼吸的方法。3、培养学生听从指挥、遵守纪律的良好品质。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：原地踏步、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:侧压腿。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、基本体操：拍手操。1、教师带领复习：伸展、下蹲、提膝运动。2、示体侧运动，带领学生慢节奏练习。3、加快节奏练习。

18、4、学生2人一组，互相纠正。5、总结，自我评价。1、学生跟随老师的口令，复习练习一次。2、随老师示，慢节奏练习2次。3、加快节奏练习2次。4、2人一组，互帮互学，纠正动作。14中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、组织学生原地体会匀速跑技术（1-2次）。2、组织学生体会匀速跑和自然呼吸的方法。3、教师示，按照图形跑的方法。4、分成4组，在组长带领下，按照不同的路线听信号做跑走交替。（跑3走一）5、总结，自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、原地走跑，学习呼吸。4、积极练习，不断提高。5、自我评价。12结束部分1、整队、放松：大象走。2、小结。3、解散。1、组织放松活

19、动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 8课时学习容1、横叉。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、掌握横叉动作，培养学生良好的身体姿态和肌肉韧带。2、通过图形提高300-500米跑走交替技术，掌握平衡交替的方法，提高走跑能力。3、培养学生不怕吃苦、团结协作的良好品质。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：齐步走、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:正压腿、侧压腿。1、检查人数服装，安排见

20、习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领学生慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。6、左转弯走。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、横叉。1、组织学生进行各种压腿，踢腿练习。2、教师讲解示动作方法和要领。3、组织2人一组互帮互学，强调动作要求。4、组织学生独立完成动作。5、总结，自我评价。1、做各种压腿踢腿练习。2、听讲解、看示。3、2人一组，互练互学。4、总结、评价。12中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、组织学生原地跑步复习呼吸方法（2步一呼吸）。2、组织学生慢速练习，跑2走

21、1。3、组织学生匀速练习（跑3走1）。4、教师讲评。5、加快速度，教师口令控制速度。6、分组展示跑步姿态，教师评价。1、练习呼吸。2、慢跑，体会呼吸方法。3、匀速跑，不断提高。4、自我评价。5、加快跑速练习。6、积极展示，努力跑出正确姿势。14结束部分1、整队、放松：模仿企鹅走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置课后练习：横叉。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3小小结场地器材二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 9课时学习容1、纵叉。2、耐久跑：300-500米跑走交替。教学目标1、掌握横叉动作，培养学生良好的身体姿态和肌肉韧带

22、。2、进一步提高300-500米跑走交替技术，发展走跑能力。3、培养学生勇敢果断和克服困难的良好品质。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：齐步走、立定。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:正压腿、侧压腿。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、纵叉。1、组织学生进行各种压腿，踢腿练习。2、教师讲解示动作方法和要领。3、

23、组织2人一组互帮互学，强调动作要求。4、组织学生独立完成动作。5、总结，自我评价。1、做各种压腿踢腿练习。2、听讲解、看示。3、2人一组，互练互学。4、总结、评价。12中2、耐久跑：300-500米跑走交替。1、组织学生原地练习摆臂（28拍，2次）。2、组织学生安图形站立，请学生示跑2走1。3、组织学生练习（跑2走1）。4、教师讲评。5、增加距离，跑4走1。6、沿图形放松走，教师评价。1、练习摆臂。2、认真观察，学习方法。3、积极练习，不断提高。4、自我评价。5、努力练习。6、放松走，评价。14结束部分1、整队、放松：打气筒。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器

24、材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 10课时学习容1、跳单双圈。2、游戏：扭棍子。教学目标1、初步学会跳单双圈的方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。2、初步学习扭棍子游戏的方法，增强学生的上肢力量和控制身体平衡的能力。3、培养学生公平竞争的精神和合作意识。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：左转弯走。3、准备活动：慢跑。4、辅助性练习:原地摆臂；小兔跳。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带

25、领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米，3、辅助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳单双圈。1、教师带领学生做膝关节、踝关节活动（48拍）。2、复习原地单、双脚跳。（向前、后、左右变化方向）。3、跳单圈练习。4、跳双圈练习。5、跳单双圈练习。6、跳单双圈比赛。1、学生跟随老师的口令，练习一次。2、随老师示，练习。3、跳单圈练习1次。4、跳双圈练习一次。5、跳单双圈比赛。15中2、游戏：扭棍子。1、教师讲解游戏方法与规则。2、组织学生进行腕关节活动。3、教师示，组织学生扳手腕练习（左右手）。4、按性别、体能分组，2人一组，进行游戏。5、组织学生到比赛区展示。6、总结，自我评价。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，做好准备活动。3、2人练习。4、认真练习，不断提高。5、自我评价。10中小结束