1、一年级体育教学案二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 1课时学习容1、体育基础知识:做早操的好处。2、游戏:快快排队。教学目标1、初步了解做早操的好处,激发学生做早操的兴趣。2、初步学会快速排队的方法,引导学生按顺序出入教室并保持安静。3、激发学生用于展示自己动作的勇气和信心,树立一切行动听指挥的作风。教学过程教学容教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分1、 师生问好。2、 检查人数。3、 宣布容。提出要求:静息安静、坐姿端正、精神饱满。认真听讲解,做到坐姿正确、精神饱满。4基本部分一、做早操的好处。1、导入:说说暑期自己最开心的事。2、表扬暑期坚持锻炼的同
2、学。3、常规教育:回忆体育课的要求,教师提炼,强化认知。4、讲解做早操的好处:清醒头脑,有利于学习;能呼吸新鲜空气,有利于健康;能锻炼身体,有利于培养良好姿态;能养成经常锻炼身体的好习惯。18二、快快排队游戏。1、 室排队:讲解要求,组织练习。2、 组织练习,总结、讲评。室外练习:说明要求,组织比赛,总结提高。15结束部分1、 小结。2、 宣布下节课容。3、解散。3小结场地器材二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 2课时学习容1、跳绳:连续并脚跳。2、游戏:小火车。教学目标1、进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法,培养学生的时间和空间感觉,增强上下肢的协调性。2、初步
3、学会小火车游戏,发展学生的下肢力量和身体的协调性。3、培养学生团结协作的 团队精神和合作意识。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装,安排见习生。2、队列操练:立正、稍息。3、准备活动:慢跑、广播操。4、辅助性练习:肩绕环、膝踝关节。1、检查人数服装,安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练:2路纵队。4、带领做广播操(4列横队)、慢跑(2路纵队)。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练,要求:动作整齐,精神饱满。2、跟随老师慢跑200米,3、广播操(13节)。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳:连续并脚跳。1、教师带领做徒手练习(48,2组)
4、。2、跳绳对折,原地摇绳练习,强调屈肘(2-3次)。3、组织学生进行20个、30个、40个不计时练习(3次)。4、组织学生进行20秒、30秒、60秒的计时练习(3次).5、组织学生进行小组总数争第一的练习(1次)。1、学生按照老师的指示,依次练习。2、认真听老师的指导,仔细看示和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感,双脚跳起要有弹性,前脚掌着地,离地不要太高。15中2、游戏:小火车。1、分组进行:人数相等的4组,成纵队站立。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项。3、请一组示,教师指导。4、前后2人、4人、6人搭肩进行(3次)。5、组织比赛练习(1次)。6、变换练习方式,如单脚跳。1、听讲解,明确
5、要求。2、认真练习,体会动作。3、呼喊口令,注意配合。4、积极练习,不断提高。10中结束部分1、整队、放松:放松走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳:每人一根;小喇叭。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 3课时学习容1、跳绳:单脚交换跳。2、游戏:快快跳起来。教学目标1、初步学会连续单脚交换跳绳技术,提高学生弹跳力,促进上下肢协调发展。2、初步学会快快跳起来游戏,培养学生互相配合,协同合作的能力,提高弹跳力。3、培养学生团结协作的精神,提高学生的注意力。
6、过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装,安排见习生。2、队列操练:集合、解散。3、准备活动:慢跑、广播操。4、辅助性练习:上臂绕环、单脚跳。1、检查人数服装,安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练:2路纵队。4、带领做广播操(4列横队)、慢跑(2路纵队)。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练,要求:动作整齐,精神饱满。2、跟随老师慢跑200米,3、广播操(13节)。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳:单脚交换跳。1、讲解量绳的方法。2、教师带领做原地跑步练习。3、双脚连续跨跳,模仿练习(2次)。4、向前行进跳练习(2次).5、原地双脚交换跳
7、练习(1-2次)。6、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示,依次练习。2、认真听老师的指导,仔细看示和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感,双脚交换向前跳5-8米.152、游戏:快快跳起来。1、分组进行:人数相等的4组,成纵队站立保持足够的间隔。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项:双脚同时起跳同时落地,持绳同学必须让绳着地。3、请一组示,教师指导。4、组织学生体验练习(1次)。5、组织学生进行比赛(2-3次)。1、听讲解,明确要求。2、认真练习,体会动作。3、呼喊口令,注意配合。4、积极练习,不断提高。10中结束部分1、整队、放松:出手指。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情
8、况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳:每人一根。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 4课时学习容1、跳绳:跳长绳。2、游戏:齐心协力。教学目标1、初步学会连跳长绳的进绳技术,提高学生弹跳力,促进上下肢协调发展。2、初步学会齐心协力游戏,培养学生协同运动的能力。3、培养学生团结协作关注同伴的优良品质。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装,安排见习生。2、队列操练:集合、解散。3、准备活动:慢跑、广播操。4、辅助性练习:正压腿。1、检查人数服装,安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列
9、操练:2路纵队。4、带领做广播操(4列横队)、慢跑(2路纵队)。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练,要求:动作整齐,精神饱满。2、跟随老师慢跑200米,3、广播操(13节)。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳:跳长绳。1、复习在长绳中原地开始的并脚跳2-3次后跑出(1-2次)。2、复习在长绳中原地开始的单脚跳2-3次后跑出(1-2次)。3、示跳长绳的跑入方法并讲解。4、组织学生用短绳体验摇长绳的方法。5、分组跳长绳练习(2-3次)。6、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示,依次练习。2、认真听老师的指导,仔细看示和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感,掌握进绳的时机。152
10、、游戏:齐心协力。1、分组进行:人数相等的4组,成纵队站立保持足够的间隔。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项:双脚同时起跳同时落地,持绳同学必须让绳着地。3、请一组示,教师指导。4、组织学生体验练习(1次)。5、组织学生进行比赛(2-3次)。1、听讲解,明确要求。2、认真练习,体会动作。3、沿直线走,注意配合。4、积极练习,不断提高。10中结束部分1、整队、放松:出手指。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳:每人一根。长绳:2-4根。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度
11、第二学期 恩钟第 5课时学习容1、跳绳:跳长绳。2、游戏:单脚跳接力。教学目标1、初步学会跳长绳技术,提高学生弹跳力,提高摇绳和跳绳的配合能力。2、初步学会单脚跳接力游戏的方法,增强学生上下肢力量及弹跳能力。3、培养学生顽强拼搏的精神和同学之间写作、配合的意识。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装,安排见习生。2、队列操练:向右看齐。3、准备活动:慢跑、广播操。4、辅助性练习:单、双脚连续跳。1、检查人数服装,安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练:2路纵队。4、带领做广播操(4列横队)、慢跑(2路纵队)。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练,要求:动作
12、整齐,精神饱满。2、跟随老师慢跑200米,3、广播操(13节)。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、跳绳:跳长绳。1、分组复习摇绳技术,教师巡回指导1-2次。2、教师示长绳跑入动作。3、组织学生分组练习,学生看绳喊“1-2-3-跑(2次)。4、请学生示强调跑入的时机。5、用小游戏的方式跳长绳,摸下地;转个圈等(2-3次)。6、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示,依次练习。2、认真听老师的指导,仔细看示和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感,双脚交换向前跳5-8米.152、游戏:单脚跳接力。1、分组进行:人数相等的4组,成纵队站立保持足够的间隔。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项:
13、击掌后才可以开始,中途不得换脚,另一只脚不能接触地面。3、请一组示,教师指导。4、组织学生体验练习(1次)。5、组织学生进行比赛(2-3次)。6变换比赛方式(1-2次)。1、听讲解,明确要求。2、练习原地单双脚跳,体会动作。3、向不同方向练习单脚跳,左右脚交替练习。4、积极练习,不断提高。10结束部分1、整队、放松:弹钢琴。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材短绳:每人一根。长绳:4-6根。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 6课时学习容1、基本体操:拍手操。2
14、、耐久跑:300-500米跑走交替。教学目标1、掌握拍手操动作,培养学生良好的身体姿态和节奏感。提高学生的想象力和模仿能力。2、初步体会300-500米跑走交替的动作方法,掌握正确的走、跑姿势和自然呼吸的方法。3、培养学生乐观向上的生活态度和团结协作的团队精神。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装,安排见习生。2、队列操练:向左看齐。3、准备活动:慢跑、拍手操。4、辅助性练习:正压腿。1、检查人数服装,安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练:2路纵队。4、带领做广播操(4列横队)、慢跑(2路纵队)。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练,要求:动作整齐,精
15、神饱满。2、跟随老师慢跑200米,3、随老师口令练习。4、做辅助练习。次数时间强度12小基本部分1、基本体操:拍手操。1、引导学生在身体不同部位拍掌。2、教师带领学生慢节奏练习2次。3、强调击掌位置,加快节奏练习(2次)。4、学生2人一组互练(2次)。5、教师小结、讲评。1、学生按照老师的指示,拍掌练习一次。2、随老师示,慢节奏练习2次。3、加快节奏练习2次。4、2人一组,互帮互学,纠正动作。15中2、耐久跑:300-500米跑走交替。1、教师讲解走、跑教落地的方法,学生分散练习。2、检查学生动作学习情况。3、讲解口鼻呼吸的方法,学生原地走跑体会。4、分成4组,在组长带领下,按照不同的路线听信
16、号做跑走交替。5、总结,自我评价。1、听讲解,明确要求。2、认真练习,体会动作。3、原地走跑,学习呼吸。4、积极练习,不断提高。5、自我评价。10结束部分1、整队、放松:飞翔。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材田径场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 7课时学习容1、基本体操:拍手操。2、耐久跑:300-500米跑走交替。教学目标1、掌握拍手操动作,培养学生良好的身体姿态和节奏感。提高学生的想象力和模仿能力。2、进一步学习300-500米跑走交替技术,初步掌
17、握走、跑节奏和自然呼吸的方法。3、培养学生听从指挥、遵守纪律的良好品质。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装,安排见习生。2、队列操练:原地踏步、立定。3、准备活动:慢跑。4、辅助性练习:侧压腿。1、检查人数服装,安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练:2路纵队。4、带领做广播操(4列横队)、慢跑(2路纵队)。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练,要求:动作整齐,精神饱满。2、跟随老师慢跑200米,3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、基本体操:拍手操。1、教师带领复习:伸展、下蹲、提膝运动。2、示体侧运动,带领学生慢节奏练习。3、加快节奏练习。
18、4、学生2人一组,互相纠正。5、总结,自我评价。1、学生跟随老师的口令,复习练习一次。2、随老师示,慢节奏练习2次。3、加快节奏练习2次。4、2人一组,互帮互学,纠正动作。14中2、耐久跑:300-500米跑走交替。1、组织学生原地体会匀速跑技术(1-2次)。2、组织学生体会匀速跑和自然呼吸的方法。3、教师示,按照图形跑的方法。4、分成4组,在组长带领下,按照不同的路线听信号做跑走交替。(跑3走一)5、总结,自我评价。1、听讲解,明确要求。2、认真练习,体会动作。3、原地走跑,学习呼吸。4、积极练习,不断提高。5、自我评价。12结束部分1、整队、放松:大象走。2、小结。3、解散。1、组织放松活
19、动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 8课时学习容1、横叉。2、耐久跑:300-500米跑走交替。教学目标1、掌握横叉动作,培养学生良好的身体姿态和肌肉韧带。2、通过图形提高300-500米跑走交替技术,掌握平衡交替的方法,提高走跑能力。3、培养学生不怕吃苦、团结协作的良好品质。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装,安排见习生。2、队列操练:齐步走、立定。3、准备活动:慢跑。4、辅助性练习:正压腿、侧压腿。1、检查人数服装,安排见
20、习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练:2路纵队。4、带领学生慢跑(2路纵队)。5、组织辅助性练习。6、左转弯走。1、听口令进行队列操练,要求:动作整齐,精神饱满。2、跟随老师慢跑200米,3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、横叉。1、组织学生进行各种压腿,踢腿练习。2、教师讲解示动作方法和要领。3、组织2人一组互帮互学,强调动作要求。4、组织学生独立完成动作。5、总结,自我评价。1、做各种压腿踢腿练习。2、听讲解、看示。3、2人一组,互练互学。4、总结、评价。12中2、耐久跑:300-500米跑走交替。1、组织学生原地跑步复习呼吸方法(2步一呼吸)。2、组织学生慢速练习,跑2走
21、1。3、组织学生匀速练习(跑3走1)。4、教师讲评。5、加快速度,教师口令控制速度。6、分组展示跑步姿态,教师评价。1、练习呼吸。2、慢跑,体会呼吸方法。3、匀速跑,不断提高。4、自我评价。5、加快跑速练习。6、积极展示,努力跑出正确姿势。14结束部分1、整队、放松:模仿企鹅走。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置课后练习:横叉。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3小小结场地器材二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 9课时学习容1、纵叉。2、耐久跑:300-500米跑走交替。教学目标1、掌握横叉动作,培养学生良好的身体姿态和肌肉韧带
22、。2、进一步提高300-500米跑走交替技术,发展走跑能力。3、培养学生勇敢果断和克服困难的良好品质。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装,安排见习生。2、队列操练:齐步走、立定。3、准备活动:慢跑。4、辅助性练习:正压腿、侧压腿。1、检查人数服装,安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练:2路纵队。4、带领做广播操(4列横队)、慢跑(2路纵队)。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练,要求:动作整齐,精神饱满。2、跟随老师慢跑200米,3、辅助性练习。次数时间强度11小基本部分1、纵叉。1、组织学生进行各种压腿,踢腿练习。2、教师讲解示动作方法和要领。3、
23、组织2人一组互帮互学,强调动作要求。4、组织学生独立完成动作。5、总结,自我评价。1、做各种压腿踢腿练习。2、听讲解、看示。3、2人一组,互练互学。4、总结、评价。12中2、耐久跑:300-500米跑走交替。1、组织学生原地练习摆臂(28拍,2次)。2、组织学生安图形站立,请学生示跑2走1。3、组织学生练习(跑2走1)。4、教师讲评。5、增加距离,跑4走1。6、沿图形放松走,教师评价。1、练习摆臂。2、认真观察,学习方法。3、积极练习,不断提高。4、自我评价。5、努力练习。6、放松走,评价。14结束部分1、整队、放松:打气筒。2、小结。3、解散。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器
24、材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。3小小结场地器材足球场。二圣中心小学一年级体育教案2015-2016学年度第二学期 恩钟第 10课时学习容1、跳单双圈。2、游戏:扭棍子。教学目标1、初步学会跳单双圈的方法,提高学生的灵巧性和跳跃能力。2、初步学习扭棍子游戏的方法,增强学生的上肢力量和控制身体平衡的能力。3、培养学生公平竞争的精神和合作意识。过程教学容教师活动学生活动练习负荷准备部分1、检查人数、服装,安排见习生。2、队列操练:左转弯走。3、准备活动:慢跑。4、辅助性练习:原地摆臂;小兔跳。1、检查人数服装,安排见习生。2、宣布本课主要容。3、组织队列操练:2路纵队。4、带
25、领做广播操(4列横队)、慢跑(2路纵队)。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练,要求:动作整齐,精神饱满。2、跟随老师慢跑200米,3、辅助性练习。次数时间强度12小基本部分1、跳单双圈。1、教师带领学生做膝关节、踝关节活动(48拍)。2、复习原地单、双脚跳。(向前、后、左右变化方向)。3、跳单圈练习。4、跳双圈练习。5、跳单双圈练习。6、跳单双圈比赛。1、学生跟随老师的口令,练习一次。2、随老师示,练习。3、跳单圈练习1次。4、跳双圈练习一次。5、跳单双圈比赛。15中2、游戏:扭棍子。1、教师讲解游戏方法与规则。2、组织学生进行腕关节活动。3、教师示,组织学生扳手腕练习(左右手)。4、按性别、体能分组,2人一组,进行游戏。5、组织学生到比赛区展示。6、总结,自我评价。1、听讲解,明确要求。2、认真练习,做好准备活动。3、2人练习。4、认真练习,不断提高。5、自我评价。10中小结束
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