养生长寿中药50味大全.docx

1、养生长寿中药50味大全养生长寿中药50味大全篇一：养生长寿中药50味 养生长寿中药50味 1 人参：29种皂甙，具有调节细胞延衰老，抗痒化，兴奋神经，改善免疫，促进性激素、剌激造血，加强心脏收缩、调节胆固醇8种作用。常用量1-2克。口于，内热炽盛、咯血性功能亢进勿服。忌萝卜，茶叶。 2 大黄：延衰老：欲得长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎： 三友补丸、通补丸为大黄一味； 大补糕：秘而不传：焦三仙（焦神曲、焦麦芽、焦谷芽）加小剂量大黄；名医赵金凤：每日用大黄制剂，活九十余。 用法：优质大黄，切成一寸见方小块，用黄酒拌匀，放蒸笼内或罐内密封，放入水锅内，蒸熟透后取出晒干，如此反复2-3次后，切成药

2、片，沸水泡茶或研成粉吞服，先小剂量，后确定最佳剂量（1-3克）。肥胖、三高人大便干燥人宜用；体虚、经期、怀孕发烧人不宜。 3 山药：入肺脾肾三经，一定量铜离子，幸离子，施今治糖尿病，必用山药和黄芪。 二、八月采收，服量10-15克。4 山茱萸：药枣 草还丹益元阳、补元气、固元精、壮元神。主要成份山茱萸。 补肾气，兴阳道、坚阴。常用3-5克。5 女贞子水瑞香，用5-10克 单用力微，常与熟地、枸杞、南烛子、麦冬、何首乌、旱莲草、害芝麻、山药、桑椹、茄花、杜仲、白术同用变白发为黑发神丹。二至丸也可。6 天麻时珍日补益上药。防老年痴呆。3-5克。7 天门冬万岁藤，常服活140-300岁，齿落更生；配

3、熟地最妙。自由基清除率73%。含锌、硒等。8-9月挖根，晒干为末，日三服，1-2克。性寒，腹泻不可服，反鲤鱼，误可用浮萍汁解之！ 8 五加皮治风湿痛，坚筋骨耐老，治小儿4-5岁不能行迟病：加牛膝、木瓜。 9 五味子：补肺肾两经，有咳神之称。 六月（补肺金之气）常服五味子八两，水浸半日，煮烂滤去渣，再煮似饴，加蜂蜜收膏。李培生五味安神汤：五味子50g伏神50g合欢花50g法半夏15g治顽固性失眠健忘症，收效甚奇。川老中医刘桢吉用量100-150治疲劳综全症，每获良效。南五味风寒咳嗽；北五味虚损劳伤。10 巴戟天：用根，日称“丹田霖雨”，入肝肾两经，补血海。兴阳益精治男阳道不举（浸酒服食），腰膝酸

4、软，小便不禁。每日用3-5克，为末，入胶*，秋冬服食为稳妥。 11 玉竹根茎，入肺肾两经，去面黑，润泽，轻身不老。与人参同用，消肥丸玉竹和党参。玉竹能清血脂，增抗病能力。 12 石菖蒲-通九窍。道藏经风干为末，每酒下30丸，一月消食，二月痰除，服五年，白发黑，落齿更生。七月为末酒服不醉；证治准绳读书丸有菖蒲，改善记忆力；其用在于活血、化痰、开窍对心脑血管疾病极为有益。常用3-5克，浸酒服，茶饮、装入胶*。 13 仙茅根茎，补三焦命门，功专补火，助阳暖精。疗肾阳不足，手脚发凉。与香醋服必效；十蒸九晒，用砂糖藏好，早晨茶送，壮精神，乌发。 男性性功能减退方仙茅配金樱子根、金樱子，共炖肉食用； 女工

5、性性功能减退方仙茅，仙灵脾、巴戟天，何首乌，阳起石、急性子（少）各适量，共煎服。强肾暖宫。对老年人健康大有补益。火旺盛，出血、性欲亢进，切勿服用。常用3克为妥，不可同食牛奶及牛肉。14 白术根茎，山精。入脾胃经。脾脏补气第一药，无出右者。肺肝肾心均有所补益。白术膏单以其熬成。 15 白茯苓入心脾肺三经。健脾利用湿宁神。 茯苓饼白茯苓，芡实，莲子肉，山药共碾成粉，加水适量，拌匀做饼，蒸熟即可。当作养生枣点食用。 茯苓酥用茯苓削小方块，安新瓮中，好酒浸之，纸封三重，百日乃开，其色如饧糖，日食一块，至百日，面若儿童。 白茯苓糕名家周潜川方：选2500克以上，九蒸九晒，透，把黑皮剥下，切很薄方片，收瓷

6、缸或石灰缸备用，后蘸蜂蜜同食。常用5-10克。 岳美中味茯苓饮治斑秃：茯苓500-1000克，为细末，每服6克，白开水冲服，也可装入胶*，一日两次，服用2-3个月，以发根据生出为度。秃发多为水气上泛顶，侵蚀发根，而枯落，茯苓上行渗水湿而导引下降，湿去发生，故是岳一手绝活。16 冬虫夏草入肺肾两经，补身强体，延年，疗怯弱，常用虫草鸭将老雄鸭子头劈开，纳入冬虫夏草，去肚杂，线扎好，加酱油，酒如常，蒸烂食之，一鸭可抵人参一两。 17 西洋参性凉，味甘微苦，补气养阴，润养育五脏，无温燥上火之弊。入心肺肾三经，益肺清虚热生津作用。对气阴两虚的老年人来说是妙品。可每日含1-2克，或水煎代茶饮。胃寒之人不宜

7、，忌萝卜，茶。18 肉桂性热味甘辛，入肾脾膀胱三经，温补元（肾）阳，通络，暖脾胃，常用于命门火衰。轻身丸同茯苓为末，炼密为丸用。阳虚火衰1-2克。春夏不宜用。 19 肉苁蓉条长肥大肉质带油性棕褐色为佳。性温，味甘咸，入肾、大肠二经。主要是益肾壮阳，温补下元治男性绝阳不兴，女绝孙不产。“温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄。治阳痿枣泄、夜小便频多，阳虚便秘。劳伤面黑精败同精羊肉米煮粥空心食老人习惯性便秘最为有益。董建华方：肉苁蓉、当归、麻仁、蜂蜜四者合用，滋肾养血，体肉精血自生，治老年性便秘，每获良效。阳虚怕冷，日用3-5克，确有强身延年之功。性功能亢进勿食。 五月五日采，阴干。陶隐居云：代郡

8、雁门属并州，多马处便有，言是野马精落地所生。生时似肉，以作羊肉羹，补虚乏极佳，亦可生啖。禀天春升之木气，入足厥阴肝经，味甘无毒。得地中正之土味，入足太阴脾经。土性柔和，故有苁蓉之名。色黑而润，制过味咸，兼入足少阴肾经。气味俱浊，降多于升，阴也。感马精而生，填精益髓，又名黑司命。治男子绝阳不兴，泄精尿血遗沥；疗女人绝阴不产，血崩带下阴疼。助相火补益劳伤，暖腰膝坚强筋骨。得白胶、杜仲、地黄、当归、麦门冬，主妇人不孕。同人参、鹿茸、牡狗阳物、白胶、杜仲、补骨脂，主男子阳痿，老人阳衰，一切肾虚腰痛，兼令人有子。同地黄、枸杞、牛膝、鳖甲、天门冬、麦门冬、当归、白胶、杜仲、青蒿、五味子、黄柏、山茱萸，治五

9、劳七伤，茎中寒热痛，妇人癥瘕。独用数两，浸去咸味，并去鳞甲及中心膜，淡白酒煮烂，顿食，治老人便燥闭结，有神。20 麦门冬养阴润肺延衰老。令人肥健，煮粥食佳。改善心肌代谢，降血糖，日量5-10克，受风寒，痰湿勿服。21 杜仲别名思仙。补益肝肾，无毒，入肝肾两经，下焦之虚，非杜仲不补；腰膝之痛，非杜仲不除。青丸与核桃肉、破故纸加工成丸，壮精骨，益容貌，乌须。常用5-10克，有兴奋脑先生垂体作用。与猪腰同食良。 22 芡实名水中丹。 苏轼方：芡实煮熟后，一枚枚细嚼，每天10-20粒，持之以恒，使华液流通，滋润脏腑，补益脑髓。婴儿食之不长（脾弱难化），老人食之延年。脾肾不足与山药、莲子同食受益良多。

10、23 苍术又名山精。古人辟谷延年，抗老衰。 刘松石保寿堂方：苍术500克为末，熟桑椹10千克，压汁和末如糊，密丸如赤小豆大，每服20丸，日三服。一年白发返黑，三年面如童子。 医垒元不老丹：苍术、何首乌、黑豆、红枣、桑椹汁、炼蜜为丸，益肾壮精、明目，鸟须，延衰老。3-5克为宜，脾胃弱宜；阴虚火旺人不宜。 24 何首乌地精，性温微甘，补肝肾，益精血，坚阳道，固元气，乌须发，抗衰老，入肝肾二经。功在天门冬、地黄之上。对老年便秘十分有益。不可犯铁。25.龟板龟断食不死，可得500年长寿。又名神屋。有滋阴、潜阳、补肾、健骨之功。专补阴衰，善滋肾损。治腰膝酸软。服孔圣枕中丹，对老年痴呆症十分有益。龟板胶（

11、下甲）3-5克黄酒冲服良。26沙苑子黄芪种子，又称沙苑蒺藜、潼蒺藜。性甘温，入肝肾二经。功专强肾益精，强阳明目。中医治三种老年病：老年肾虚腰痛，小便频数；老年肝肾不足，头晕眼花，视力减退；未老先衰，精关不固，早泄阳痿。久服长肌肉，明目轻身。为泄精虚劳要药，最能固精大有殊功！七八月熟时收取，杵为末，每服6克，新汲水调下，日三次，不中断，一年后，夏不热，冬不寒；二年后，老者复少，发白变黑，齿落更加生；三年后，身轻长生。27补骨脂又名破故纸。性温味辛，入肾经，补肾助阳之专药。兴阳事，固精气，壮火益土之 药。配核桃青蛾丸；配白茯苓养血返精丸，定心补肾，养血返精，至老不衰。现代药理分析：能提高免疫功能，

12、温脾止泻。最适合老年人：手脚欠温，腰膝冷痛小便频数、阳痿枣泄；脾肾阳虚，五更泄泻，肠鸣腹冷。肾虚腰痛腰肌劳损。3-5克，煎水代茶饮。阴虚火旺盛，糖尿病、红斑性狼疮，性功能亢进，出血性疾病勿服。 28阿胶性平，入肺肝肾三经，有滋补阴血之功。补血、止血、滋阴。贫血阴虚之体，民间常用15克烊化，黄芪30克，红枣15枚，煎汁服用，连服3-5天可见效，为妇科圣药。含27种微量元素。常用3-5克。老中医经验，放置三年以上去掉火毒的阿胶为好！新阿胶服易生热疮等。29灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑芝六种。性平，入脾肾二经，有补中气，益肝气，养肺气，补肾气，益精气。抗衰老，强身。何时希不间断服有健脑功效-每次取5

13、-6克，用沙锅水浸一宿，第二天加水2碗，水蒸，空腹代茶饮，服后睡眠明显改善。粉剂亦可。常用5-10克。 30三七止血、散瘀、消肿，定痛，补血第一。 心绞痛：人参、三七，等份散剂3克，长期服用，不再发作。 血虚贫血：三七捣烂，置鸡腹中，手线缝好，隔汤蒸熟，去三七食鸡。 福建中医学家赵萁：参三七浸泡清水中，一二日后取出切成薄片，风干或晒干。后用鸡肥油（熟）将三七片煎炸，以微黄为度，待冷研成碎末，储于密封瓶子中，备用。服用时，取童子鸡一只，去内脏，用药粉15-20克，入腹内，加适量清水加黄酒少许，喝汤吃肉，分二三次食完。也可将鸡蛋一只，打成蛋花，入熟三七粉3-5克或10克。搅匀，炖熟食用，日服一次。

14、治血虚之症，每获良效。常用量3-5克。31柏子仁养心安神，通便。入心肝脾三经。配蜜、枣肉、地黄、白术为丸，为道家辟谷常食之物。年迈之人润肠佳。便溏勿服。 32枸杞子：春采叶天精草；夏采花长生草；秋采子枸杞子；冬采根地骨皮。服之齿落更生，阳事强健，行走如飞，白发返黑。古称却老，益精明目之上品。老人服北京医科大枸杞子合剂性功能改善达35%。，对肝肾不足眼病有很大好处。日5-10克，腹泻勿服。33枸杞叶延龄妙品。性凉，味甘微苦，入心肾脾肺四经。日本人入浴必带枸杞叶，春夏食其子，秋冬食其根茎泡酒而饮。97之人，容貌似壮年。平时取茎叶，切碎阴干，用时炮烙加工，代茶而饮。日人年消耗达120T之多。 34核

15、桃仁味甘入肺肾二经。功补肾固精，温肺定喘，润肠通便。 治尿路结石：取核桃仁200克，食油菜炸酥，加糖适量，研磨，成乳剂或膏状，于1-2天服完，连续服用至结石排完。一般在服用数天即能一次或多次排石。 养生家：开始每日一颗，然后每五日加一颗，至20颗止，周而复始。常用量10-15克。 35莲子性平，入脾肾心三经。莲子八宝粥：莲子、芡实、山药、茯苓、桂园、大枣等。对体虚疲倦少力之人大有好处。 36海马：温补肾阳，壮阳道。补命门真火。改善记忆力，最适合命门火衰肾阳不足的老年人服用。日用量1-2克。对男妇性轼能减退障碍宫冷不孕者，最为有益。 37海松子。性温，入肝肺大肠三经。轻身延年，略。 38桑椹：小

16、满前熟透色黑者良，性寒，味甘，入心肝肾三经。滋阴补血，生津止渴，润肠通便，补益肝肾，安神益智，明耳目，乌须发，变白不老。 桑椹膏：加冰糖煎O而成。王孟英法：熟桑椹，以布滤其汁，瓷器O成膏收之，每日白汤或醇酒调服一勺（10-15克），老年人服之长精神，清虚火，防止动脉硬化。糖尿病、腹泻人勿服。儿童缺锰，服之宜，聪明。桑椹最恶铁，不可用铁锅。采紫者第一，红者次之，青则不用。39桑寄生：充肌肤，坚发齿，长眉。性平，微苦，入肝肾二经。延年除风湿。功同续断，治老年筋骨腰腿痛，常用10-15克。40黄芪名王孙。性策温，味甘，入肺脾二经。补气之最，故称耆。延长肝肾细胞生长寿命，有丰富微量硒，补益强壮，延衰老

17、，日可用5-10克，煎水代茶饮。获益良多。 41黄精，得坤土之精华，故名已芝。根春秋采之。秋采为上。性平味甘，入肺脾二经，补五劳七伤，补脾胃，润心肺。久服不饥，蒲辅周有九转黄精丹，实乃黄精、当归为丸，返老为少，轻身益寿。平补方。 明太祖十七子朱权服法：黄精切细，用水煮极烂，以布袋拧汁，煎浓缩，渣晒干为末，入釜中O成丸如鸡蛋黄大。每服一丸，日三服。或根细锉，阴干为末，水调，多少任服。久服多益。痰湿多勿食为妥。确为防衰祛病之珍品。42菟丝子，又名玉女，性平味甘辛，功补脾肝肾三经，益精髓，明眼目。治腰腿酸痛，尿后余沥，视物昏花不清，男子遗精，治多有验。久服阴液足，而目自明；阳气长而身轻。菟丝子丸（加

18、杜仲），酒送壮阳道。 常用量5-10克酒浸或研末服。 43菊花，清肝火，明目，“菊花2朵一撮茶，清心明目寿有加”。然功缓，宜久服才有效。44鹿角胶，古称白胶，壮元阳，补血气，生精髓，暖筋骨。鹿角屑十两与生附子三两，为末，每服二钱，空心温酒下。 古人有“镇山威，九女春”之雅号，孟铣食疗本草载：鹿角蜜炙为末，酒服，壮阳道。可鹿茸研末入小米稀饭中餐餐服用，春宫阳药用。补肾阳佳品。 鹿茸，每日0。5-1克酒服；胶，3-5克。开水溶化服。 长期服，可借鉴南北朝雪敦之法：用黄精自然汁浸2昼夜，滤出切焙为末，温而不燥，滋阴又壮阳。45紫河车：又名混元丹，性温，甘咸，入肺肝肾三经。补气养血益精。大补气血。篇二

19、：金匮要略50味常用中药功能 1桂枝汗悸气上冲 主治气上冲与汗出。气上冲主要有两个方面： 上冲感，搏动感。多与惊恐和腹痛有关。 桂枝证气上冲 2芍药挛急治便秘 主治挛急疼痛，脚挛急、腹中急痛、身疼痛为多，兼治便秘，痉挛性体质。 芍药证痉挛 3甘草赢瘦咽喉疼 主治赢瘦。兼治咽痛、口舌糜碎、心悸、咳嗽以及慢性病的躁、急、痛、逆诸症等。 甘草证体质羸瘦 4大枣悸躁护胃气 配甘草主治动悸、脏躁；配生姜主治呕吐、咳逆；配泻下药可保护胃气。 大枣证慢性虚弱 5麻黄黄肿无汗喘 主治面色黄黯而浮肿者，兼治咳喘及恶寒无汗而身痛者。 麻黄证湿家体质 6附子疼痛脉微细 主治脉沉微与痛症。 附子证少阴病提纲。 7乌头

20、痼寒痛厥冷 多用于痛证，主治腹中剧痛、或关节疼痛而手足逆冷、脉沉紧者。 乌头证寒痛 8干姜涎沫可温中 主治多涎唾（唾液和痰涎）而不渴者。温中。 干姜证涎唾 9生姜止呕散胃水 主治恶心呕吐。散水健胃。 生姜证呕吐 10细辛止痛散肾寒 主治恶寒不渴，兼治咳、厥冷、疼痛。 细辛证必有水，如痰涎清涕 11吴茱萸内寒呕腹痛 主治腹痛、头痛而干呕、手足厥冷、脉细者。 吴茱萸证持续性胀刺痛 12柴胡寒热胸胁疼 主治往来寒热而胸胁苦满者。 柴胡证少阳 13半夏止呕咽不利 主治呕而不渴者，兼治咽痛、失音、咽喉异物感、咳喘、心下悸等证。 半夏证呕家。（生姜长于发散，半夏长于降逆散结） 14黄芪汗肿肌无力 主治汗出

21、而肿、肌无力者。 黄芪证“尊荣人”体质，表肿。 15白术渴利眩悸肿主治渴而下利者兼治冒眩、四肢沉重疼痛、短气、心下逆满、小便不利、浮肿 白术证脾虚 16茯苓眩悸渴不利 主治眩悸、口渴而小便不利者。 茯苓证眩悸 17猪苓治淋便不利 主治小便不利 猪苓证淋 18泽泻冒眩渴不利 主治冒眩而口渴、小便不利者。 泽泻证冒眩 19滑石短赤不伤阴 主治小便不利而赤者 滑石证热淋 20防己肿痛在下肢 主治下肢水肿，并可伴有腰痛腰重、膝关节疼痛或活动不利、身体困重乃至腹满、喘促等证。 防己证下肢水肿 21葛根渴利项背强 主治项背强痛、下利而渴者。 葛根证下利而项背强。 22栝楼根止渴渴难愈 主治渴者。其渴感明显

22、而难愈，喝水不解渴，而且食欲好，大便多干结. 栝楼根证慢渴 23黄连心烦心痞利 主治心中烦，兼治心下痞、下利 黄连证烦痞利 24黄芩血利热痞痹 主治烦热而出血者，兼治热利、热痞与热痹等 黄芩证烦热 25黄柏身黄小便赤 主治身黄、发热而小便不利且赤者，兼治热利 黄柏证黄湿 26栀子烦热胸中窒 主治烦热而胸中窒者，兼治黄疸、腹痛、咽喉疼痛、衄血、血淋、目赤 栀子证烦闷胸窒 27大黄痛闭烦热实 主治痛而闭、烦而热、脉滑实者，兼治心下痞、吐血衄血、经水不利、黄疸、呕吐、痈疽疔疮等 大黄证里实热（热实体质） 28芒硝谵语舌干秘 主治便秘、舌面干燥而谵语者。 芒硝证燥屎 29厚朴喘秘胸腹满主治腹满、胸满，

23、兼治咳喘、便秘 厚朴证腹胀满 30枳实痛秘胸腹痞 主治胸腹痞满而痛且大便不通者 枳实证腹满痛 31栝蒌胸闷便不通 实主治胸中至心下闷痛而大便不通者 栝楼实证胸闷 32薤白胸痛喘里急 主治胸腹痛，兼治咳唾喘息、里急后重 薤白证胸痛 33石膏热汗脉滑数 主治身热汗出而烦渴、脉滑数或浮大、洪大者 石膏证热汗 34知母烦汗渴便秘 主治汗出而烦 知母证烦汗 35龙骨动悸满烦惊 所治之证有脉动而惊、抽搐、热癫痫、心下悸而烦躁、脉芤动而失精梦交、胸满而烦惊等证 龙骨证惊悸动（失精家） 36牡蛎惊悸胸胁痞 主治惊悸、口渴而胸胁痞硬者 牡蛎证痞硬悸 37人参渴虚气液亏 主治气液不足 人参证渴虚 38麦门冬赢瘦咽

24、不利 主治赢瘦而气逆、咽喉不利者 麦门冬证虚火 39阿胶止血可养血 主治血证，又以便血、子宫出血、尿血为主 阿胶证养止血 40干地黄止血清凉补 主治血证，尤其以妇人的子宫出血为多 干地黄证补血 41当归腹痛无汗痒 主治腹痛，兼治崩漏、疮毒脓血 当归证妇刺痛 42川芎腹痛头巅痛 主治腹痛，其使用指征与当归相似 川芎证瘀头肝 43牡丹皮出血少腹痛 主治少腹痛而出血者牡丹皮证少腹血 44杏仁喘满腹胀秘 主治胸满而喘，兼治腹胀便秘 杏仁证喘家 45五味子咳逆时复冒 主治咳逆上气而时冒者 五味子证喘冒 46桔梗咽痛排脓痰 主治咽痛、咽干或咳者，还可治吐痰如脓腥臭 桔梗证咽干 47葶苈子喘满身面肿 主治咳喘养生长寿中药50味大全出自：百味书屋