气功大师严新逝世.docx

1、气功大师严新逝世三一文库（XX）气功大师严新逝世*篇一：严新气功文集严新气功文集(全8卷)下载说明：网上有多位网友上传扫描版（PDF版或JPG版），现将众网友的PDF版本收集比较选择后，组合成的一套（8个）体积较小并且质量较好的电子书文件（PDF格式），供大家下载学习。感谢各位网友的努力和热心分享！出版社：国际严新气功高级进修班出版时间：1997开本：16开原书为97年在美国出版，数量极少，国内更是少见。严新气功文集主要是1994年冬圣诞节期间，在美国纽约曼哈顿举办的国际严新气功高级进修班（第二十一届气功班）收集到的文稿，从到会的近八百名学员的大部分文章中，我们编辑整理了这一套八本中文，一本英

2、文的严新气功文集。在这九本中，我们还编录了部分严新老师的气功学术讲话和严新气功普及功法以及严新气功科研点滴。严新气功文集的作者来自不同的国家；使用不同的语言，受过不同的教育，有着不同的社会文化背景，有着不同的肤色，有着不同的事业、学业，其中绝大部分是学者和高级知识分子，从自然科学到人文科学的专家、博士，有来自匈牙利的布达佩斯、来自加拿大的多伦多，来自中国的杭州，来自美国的波士顿，丛以色列到波多黎各，从墨西哥到印度尼西亚；总集著使用英语，法语，中文，日文，俄罗斯语、西班牙语多种语言等等不同与差异的人士，都从他们自身活生生的事例中反映出修炼中国传统气功后，在身心健康、开发智慧。激发潜能，人生价值更

3、新各方面的效益。严新气功文集是东西方的一次合文评集，在内容上涉及多个学科领域，点滴的记录了爱好者们修炼的心路历程，象征了东方文化与西方文化的一次会合、交融，是在西方社会的这个大范围、大气场中，对中国传统气功这个古代东方瑰宝的一种感应、体验、探索、回顾与展望。第一卷：王浩主编418页第二卷：王俊主编410页第三卷：乐嘉范主编419页第四卷：许俊彦主编359页第五卷：吴叙括主编391页第六卷：余振苏主编425页第七卷：朱晓杰主编411页第八卷：徐之光主编410页本文集将是有史以来第一次如此众多如此广泛的世界各国人士的气功修炼写照和学习资料。*篇二：严新论-身心并炼调整生命把心放下严新论身心并炼调整

4、生命把心放下（讲改变命和运_气功可改运换命_练气功心要诚）生命状态的调整通过调心，使身体得到空间结构序、时间序、功能序三大有序化系统的自动调节在调整、改变生命状态的基础上，进一步地改变、调整生命的本质人生会更长、更美让生命同太阳连在一起，同月亮连在一起炎黄不老庆文明天下为公正时光科学探索索救新练功经纶千古沉把心放下身心并练它非常讲究和注重调整一个人的良好的心态。要把我们现在的心态，接触练功以后的整个人生的心态，调整到一种非常美好的、和善的、慈善的、慈祥的状态。时时处处像一个优秀的教师对待学生那样，像一个模范家长对待子女那样，像一个优秀的对待职工那样，像我们每一个有作为的工程师对待他们手中的图纸

5、、对待他们心血凝成的建筑物那样，像我们大艺术家对待艺术作品那样，像我们每个人对待自己的眼睛一样来对待周围的人和事。那么，这种心态就是一种符合所有人和事的心态，也就是说，我们就决不会因为生活中的任何人和事的矛盾，不会因为任何困难和失败，也不会因为任何表扬、奖励、成功，而表现出过分的激动，或者颓废，或者骄傲，甚至是狂妄等不应有的一些现象，而是时时处处能够处在放松入静状态。随时随地就能够做到通常一般人们所说的为人不做亏心事，半夜就不怕什么敲门了。就能够真正做到光明无量、光明磊落；就能够真正做到无私而无畏；就能够随时随地像佛家功讲究的所谓有人提到的“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”这种

6、禅机方面的练功境界。也就是说，你自己可以与万人同心，与众人同心，与万物同心，与万物同性，与天地同性，与所有人和事同存、同在，而同用、同事、同功。古人形容练功的道理有时候非常简单，像禅宗练功所讲究的禅机，禅机是什么呢?禅机就是木头，禅机就是青砖，禅机就是瓦，就这么简单。就是说，什么是练功的道理呢?机理呢?禅宗练功它就告诉弟子说，禅机是木头、青砖、是瓦。那么，我们一些朋友就要去悟了，就要去想，去理会为什么古代练功家要这么去形容古代练功的机理呢，道理呢?它是用经验，用心血来总结的，其中有奥妙，那就是要我们调心。把我们现在的心态，把我们平常的那种十分看重面子的观点，看重方方面面的一些局部的效果，把眼前

7、的利益看得那么严重的心要调整到像一根木头，像一块砖、一片瓦那样。特别是我们今天到会有病的朋友，一些坐轮椅的朋友，你就要想想自己，想想自己的心态是怎么样。我们有病的同志，是不是能够像古人禅宗练功所讲的，有像树、像木头那样的心呢?不是!因为你有一点病，你就以为站不起来了!以前站不起来，你就以为现在也站不起来了!你就用你自己的心在判断了!木头、砖、瓦，是没有自己以前和现在的、我们常人的那种心的。一块砖、一片瓦那是由工程师，由建筑师、技术员来决定的。假设你家里人希望你站起来，你自己还在那里认为“哎呀!我是坐轮椅呀!我怎么能站起来?”当然，你就站不起来了。所以，我们要注意练功的调心非常重要。要把我们的心

8、态调整到周围的需要上，调整到家庭的需要上，单位的需要上，调整到地区的需要，调整到我们全国的需要，全世界的需要上。那我们有病的同志，首先要调整到你家里人需要你的疾病尽快好转的心态上来，我们坐轮椅的同志，作为你的亲人讲，作为你身边的医生，作为保护你的保姆也好，护理你的同志讲，他们需要你站起来，而不是需要你老是坐在轮椅上。也就是说，一块砖、一片瓦，它没有自己的心，它的心是随着建筑工程师而变动的。一块砖它在没有形成砖以前，它是泥土，是黄土。它在工程师们，在技术工人的加工下，它变成了砖，变成了瓦，最后变成了一座高楼大厦中的一个小的分子。而我们的一些生病的同志，一些练功的同志，不能够这样来调心，那就不容易

9、练功的状态和大门了。也就是说，调心就要这样来调整，要有悟性，要配合自己的觉悟、自己的想法。古人讲练功，教练功，方法非常简单。达摩祖师从印度到来传教印度的禅宗练功的时候，他到了一个庙宇，对众多的出家人士讲练功。他到了那个地方一看，大家在那里盘腿打坐。但是，他上了讲台以后，感应了一下会场，发现当时的练功环境并不是太理想。大家是本着要听他讲经的态度去参加他的讲经会议的，忽略了达摩祖师他主要是一个练功家，是一个在印度修炼练功的一个大“家”，忽略了达摩祖师在印度是怎么样子成佛，成道，具有功夫，怎么样子成为在印度的一代大师的，忽略了达摩祖师成为印度佛家以及佛家练功的16代大师、16代传人、祖师，他最初和他

10、整个修炼练功的过程。有些同志知道，达摩大师他在最初修炼练功并不是像我们现在的朋友那样有人教，有那么好的条件，他当时是一个贵族家庭的后裔，那么他要离开他的家庭有很多障碍。作为达摩大师讲，他完全可以不去修炼练功了，他的生活非常优越，但是他发觉人们只是物质条件好，并不能寻求精神上的解脱，并不能够成为一个高尚的人、完美的人，要在内心境界上追求理想，追求面对生活中的若干困难的一种超常人的精神状态，要有一种非常饱满的、非常理想的内心世界，才算一个高尚的人，所以，达摩祖师决心离开他那个优越的家庭环境而去修道。达摩大师修炼练功最初是没有人教的，、就是说他想去庙宇里学，庙宇里不要，因为他的家庭背景太好了。后来，

11、他自己搭个羊棚又被别人打架给冲垮了，再后来他又搭起草棚，又被风吹倒了，他历尽千辛万苦，最后他发现，人面临疾病，面临灾难，面临物质条件好和物质条件差都是次要的，最主要的是要内心振作!要自立!要自己发奋!要自己来创造!刚才提到的、古人所说的，尽量地要把我们原来的心放下，把原来的什么心放下呢?把原来的自私心放下!原来的包袱心放下!原来的疾病、悲观失望心放下!要把原来的一有病自己认为自己的疾病就是了不得的疾病的这种病态心理放下!有病的人优先是要治心病，其次才是治身病。要把心里面的病先自己治好，要从心里调整，不要再把自己看作是一个站不起来的人，不能再把自己看成一个有疾病的人，这种例子实在是太多了。练功中

12、如果自己觉得做了什么不光明磊落的事，该怎么样来纠正错误?有些事如果自己觉得不对，当然主要是你内心深处按练功方法讲要洗心、清心、明心、静心，最直观的方法就是说要首先认识错误，或者叫忏悔，要从内心深处忏悔，下决心以后弥补就行了，不一定说有些问题马上就要有行动去弥补一下。在练功的时候毕竟是在练功，正在练功的时候，想到以后用行动尽量弥补，有时候不一定直接弥补，某件事情不对，你可以用另外事情来弥补，因为每个人所走过的路都不容易完全把它再重复过来，时间在变迁，不容易拉回去，所以每个人的一些过错、失足常常需要用眼光向前方看的方法，不要只往后看，后悔、忏悔只是一种方法，立新功才是更重要的。也就是说振作精神，不

13、要因为原来有些不足就认为练练功不行了，不是这个意思。练功界讲究放下屠刀立地成佛，浪子回头金不换，如果以前有些朋友基于生活或多方面的原因，在名、利、是、非、酒、色、财、气诸多方面有过一些不合心愿的地方，那也没关系，要从现在起，从心里纠正，今后尽量地按好的愿望去办就行。有人问：如何把对事对人不满而生的气转化为能量?转为练功的气?就是说如何把生气的气转为能量，转为练功的气?这个问题提的很好，提的非常有意思。对事情或人不满而生的这个气，通常要干扰人体的人静状态、练功状态，干扰人体正常的胃肠等功能，所以最好首先要消气才行。因为你过分对别人有气，对事情有气，这种气就好比雾气太大了，开车也没办法，还是要等有

14、点风呀，有点太阳呀，到雾气散了以后才好开车，或是利用它，用很短的时间让它降到地面上来，用它对大地植物起着雨露作用，所谓雨露滋润禾苗壮，让它降到地面上来，不要在空中形成雾蒙蒙的天气那才行。正在生气的气，一般说是不容易正常利用的，因为它是干扰之气。要利用的话呢，可能是指要把你生气的那种性格，那种硬气，那种生气的精神，化为一种事业心，化为一种自己的本事，去提高自己的智慧，去开发自己的功能。有人说：“匹夫之勇不为勇矣。”但有时候，古代有些英雄讲国难当头匹夫有责，就要讲究一种匹夫之勇，就是说打仗也好或者行侠仗义也好，正当需要人上的时候，没有勇气也不行，那个时候就需要把那个精神用上来，一定要有那么一种精神

15、，不过单纯用勇劲去打仗也不容易取胜，一定要智勇双全才能取胜。所以最好的方法是化生气的气为一种和谐的力量，一种内在的精神，一种内在的争取创造、争取成功的精神，不要老是与人过不去，与事情过不去。老是生气就容易导致精神衰弱、精神官能症，甚至诱发一些这样那样的麻烦和疾病，那就不好了。所以要转成有用的部分还是要在事业上打头阵。要大德大智，要着眼于长远，着眼于未来，不要着眼于眼前，可能就能够化成能量，化成练功之气。一个人练功没有志气是不行的，我讲八十字练功要领，第一个就是志，志趣苦益业。一个人没有一点精神，没有一点性格，那就是说什么事情好像没听见，文过饰非，什么事情就是事不关己，高高挂起，那学练功未免就能

16、够深入。因为练功里面也有很多讲德，讲德就要办事，你要立功德就要办大事，办大事就要讲精神。所以平常爱生气，也不等于不能练功，而是要把你生气的那个精神，生气中的一种骨气化成志气，那就比较好了。通过调心，使身体得到空间结构序、时间序、功能序三大有序化系统的自动调节达摩大师到某些地方传法，在其中一个地方遇到一些人士，有人说道“莲花出于污泥而不染”，但是，达摩大师说：“不一定!”说：“你们为什么把污泥当做污泥呢?”他认为莲花是并没有把污泥当做污泥，它才不染。如果我们都把自己看得那么高贵，那么高尚，就忽略了污泥是我们人给它取了一个不好听的名字，污泥不叫污泥，应该叫做肥土。也就是说，达摩大师的意思很明白，莲

17、藕之所以能够在泥土里面生长，它是优先没有把莲藕下面的周围的泥土当做污泥，如果它把泥土当做了污泥，它不愿意在那里生长，它就不容易生长。所以，达摩大师从练功的角度调心，那是非常完整的、全面的，也就是说，我们要把周围的人和事与我们自己等同看待。莲藕洁白，它在污泥当中生长，她并没有认为污泥是污泥，而认为是肥土，就正如我们通常人说的“儿不嫌母丑”等等。就是说，我们从练功的调心角度讲，我们的心态一定要跳出常规的狭隘的观念，私有的观念，等级的观念，面子的观念，等等。不应有的传统习惯和观念都应当去掉，只有这样，才能够真正地修炼练功。要把我们的心态调整到任何时候只要我们接触到了什么事情，都要有与那件事情的要求、

18、需求相符合的心态，这样才能修炼练功。总之，通过调心而达到身体健康，它是以七分修、三分练为主的一门修炼的方法，全靠平常在整个练功活动当中和整个生活、工作、休息当中，来随时调整自己对待周围人和事的整个内心世界。只有这样，才能做到不背任何包袱，才能够做到练功讲究的安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、灵静等人静状态。否则，静坐只相当于休息。比比划划的练功动作、方法，只相当于体、体育锻炼。那其他的一些方法，也只相当于类似于休息疗法、营养疗法、体育疗法，或者是心理疗法而已，就不容易产生练功的特殊疗效。所以，希望健康的同志，希望用练功方法调理身心的这一些同志，都一定要掌握练功的心身并练这一个特点。要在

19、接触练功的现在和将来的整个过程中，任何时候用善念、善愿、善行、善想来要求自己。时时处处要把自己的感觉到的病痛、冤屈、委屈、打击、包袱以及你认为是功劳的这种心态加以改变，都要调整到随时随地与整个现在的、现在的外界和将来的、将来的外界紧密相连。要将现实和理想缩短距离，要将现实和理想高度地融合，用高标准来要求自己，把自己的人生观，调整到个人的生命与整个他人的生命、它物的生命、的生命、国家的命运、整个人类的命运连在一起来看待的人生观。要将世界观改变，要将这个世界看成是美妙无穷的世界，看成是一个千变万化的、在为我们每个人每时每刻提供服务、创造条件的世界，不要把我们自己每行一步都看得那么艰难。佛教文化提到

20、了人生下来都是受苦的。认为每个人都在集苦之中受苦，都在不断地积苦，积到最高阶段叫极苦，然后离苦，每个人都要经过这四大苦难才能到所谓西方极乐世界，但是，它告诉人们就不要怕受苦。认为你要很高兴地来接受这种痛苦，才可以为你下辈子积累功德，才能够在所谓“三世因果”、“六道轮回”中间轮回得好一些，才能够早死早归西，早涅槃，早登极乐世界等等。其实，这些基础的一些宗教的理论文化，如果按练功来讲，还需要调整，还需要完善，甚至需要修改。因为，古代宗教是发源于练功的，因为宗教在的发展过程之中，政教合一，受了封建思想的影响，只是为了麻醉人民群众，和适应某些封建统治的需要，所以很多宗教理论体系方面的文化，以及宗教练功

21、方面的理论，从现在科学练功的研究讲，需要修正，需要改正，它有不完善甚至不正确的一面。从练功角度讲，心身并练需要调整这些观念，认为，个人只要注重修炼，就要把宇宙观世界观改变，要不断地调整人生观、世界观、宇宙观，要把世界的每件物体、每件事物看作是我们人改造世界、创造财富的必然条件。你受到批评，那是使你进步的苦口良药，你受到了打击，那是你接受磨炼的极好机会。有一些文学爱好者知道牛虻那部小说，牛虻历尽了艰难困苦，受尽了打击、冤枉、折磨，但也正因为这样，他才能成为牛虻小说中的牛虻。保尔柯察金那书上提供的有关例子，很多朋友也看过这本书，也很清楚，保尔柯察金如果没有那些遭遇，他怎么能成为保尔柯察金呢?那就不

22、行了。一个人没有你所遇到的环境，那就不能造就那个环境中的你自己，就看我们自己怎么样子去对这个环境，怎么样子看待这个世界。从练功讲，练功调心是一门大学问，是将人生观、世界观、宇宙观及认识论、方高度融合的一门学问。要用这些学问来调心，要尽量地把这个宇宙看得美妙无穷。决不要因为有疾病，有灾难，背有包袱，受到的批评老是耿耿于怀，老是想跟过不去，或是受到了群众的监督，老在心里面想不通，总想给群众小鞋穿，都是不对的。按练功调心，和群众都是一家人，是群众的公仆，群众是真正的主人。那么，从一定的角度讲，他是当家人，他在位置上总要谋其政，他了群众的意愿才当，那么我们群众当然要服从，要主动地维护的威信，以及维护所

23、制定的有关规章制度等等。总之，从练功讲，它能够将我们自己的心态调整到一种天下人是一家人，天下的物体和人都是一家人的心态。这样，我们的身体健康是自然而然会在其中获得多方面的效应，包括神奇般的效应。古代练功认为，什么是神呢?“神乃众愿”。认为一个人如果把世界、宇宙看得光明无量，把整个世界、宇宙看成是我们自己身体的一个部分，我们自己是宇宙的一部分，那么我们自己就不会再去追求什么轮回，不再去那么虚度光阴了，不再去把理想归在下辈子了，这一辈子就可以做大功德。如果真有轮回，你修炼练功，那就会使你轮回得更好一些，如果没有呢?那这一辈子就能够到极乐世界。如果我们真正地放眼看现实和未来，认真和一比较，一看，我们

24、每个人现实的世界，都可以看成是天堂，因为我们内心有天堂，因为我们内心有新的世界，因为我们可以靠我们勤劳的双手和智慧，以及博学众采的知识，靠科学来建设，所以我们整个内心充满朝气，这是练功修炼最关键的地方，调心。总之，通过方方面面的调心，使我们的身体得到空间结构序、时间序、功能序三大有序化系统的自动调节，这样自动地有病枢病，没病防病，一般的可以强身健体，延年益寿等等。在调整、改变生命状态的基础上进一步地改变、调整生命的本质所谓性命双修，重点指的是练功特别强调改变一个人的性格、心性、禀性和脾气。要将我们原来在病态中培养的性格，烦燥的性格，不耐烦的性格，悲观的心态等等加以改变，要将我们通常所说的“江山

25、易改，本性难移”的这种心性、禀性，遗传因素带来的先后天共同形成的这些因素调整。要改变成一种符合所有人要求、需要的心性、禀性、脾气的崭新的性格，比如像做善事，伟大的领袖主席说“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事”，要尽量地在我们内心世界中把做好事调整成一种性格。也就是说，像我们抽烟的人、喝酒的人、有某些爱好的人，如果你没有那些爱好了，你就会感到难受，如果你哪一天不做好事，你就会感到特别难受，特别不舒服，要训练到这种状态，才叫做真正地修炼练功。要把我们练功要求的以德为本，练成一种性格，练成一种禀性，那就会产生离奇的效应。与达摩大师最初修炼练功的艰难程度相比，现在的形势条件要好得多。达摩大师到

26、来传法，最初他到了一个庙宇里传法，在传教练功的时候，面对大家不太理解练功的时候，他一字不讲，在讲台上坐了一会，就下讲台了。全场听讲的出家人感*篇三：严新练气功的三个选择时间地点方向严新练气功的三个选择时间地点方向练气功的三个选择时间、地点、方向1、时间可以选择你生物钟打点的时间，即一天里最兴奋、最疲劳、最敏感的时间；也可以选择一天当中既不兴奋也不疲倦及模糊不清的时间；还可以选择一生中有特殊生理现象的时间。如果这些时间都不太清楚或不明显，可以选择阴阳交替的时间。如上半夜与下半夜过渡的时间，上午和下午交替的间，清晨、黄昏昼夜交界的时间，即子时、午时、卯时、酉时。也可以选择农历的二十四个节气练功，因

27、为二十四个节气和地球磁场等因素对生物都有明显的影响。传统节日，如春节、端午节、中秋节?是练功的好时间，因为在传统节日，包括亲人和自己的生日里，祖宗的遗传密码、信号在你身上要发生效应。气功讲究第六、七、八意识，第八意识是种系发展全过程的经验、教训、聪明才智全部信息积累的储存。如果在传统节日期间练功，有利于把自己体内祖宗万代的遗传密码信息调动起来，就可以促使第八意识兴奋起来，这样就可以开发智慧。不少师傅教功也选在传统节日，奥妙也在这里。所以要在传统节日加强练功。练功时间的选择非常重要，但最重要的是要做到二十四小时练功。怎样才能做24小时练功呢？这里有个诀窍，就是要把握好一个“前”字，即起床前、吃饭

28、前、上班前、下班前、做事前、讲话前、睡觉前等等。总之，在做事之前练上一分钟、几分钟，即使是半分钟、几秒钟也行，这样24小时就连贯起来了。也就是说，二十四小时保持一种练功的信号，做任何事的前面，想一下练功；任何事情的后面，想一下收功。比如，睡觉前要练一段时间，练完后不要收功，要带功睡觉，起床后再收功，走出家门之前马上想一下练功，把信号接通，换一个地方又想一下收功，或练功，把气功用在行、住、坐、卧等多种形式上，始终保持一种状态。2、地点最好选择有反应的地方。地点可以在气功师的指点下，选择有光、有声、有射线、地磁场最强、光线最强的地方来练功；也可以凭自己的感觉选择有反应的地方；或选择自己在练功时感到

29、最舒服和最不舒服的地方；还可以采用意念选择地方的办法，比如在屋里练功，如果心情烦躁，就想着天空、宁静的月亮、大海海面等。练功的地点也不是永远固定不变的，还要随着时间的变化、自身情况的变化而变化。3、方向选择方向的原则和方法是：在三维空间里，发现什么方向对自己有反应，身体的各个部位朝向某个方向反应最强烈，那个方向可能就是练功的方向。要特别注意，全身的主要部位所朝的方向不一定是相同的，有时恰恰相反。一个人练功的方向有很多，不能只考虑面向何方的问题。因为地球有磁场，人体有自身的磁场，所以，一个人练功的方向性问题是针对全身各个部位的调形而言的，是针对地球和人身某些部位的电磁、光的相对应性而言的。所以，选择方向，首先要着眼于全身主要部位能否对某些方位发生敏感性的反应，比如酸、麻、胀、疼、温、凉、害怕、轻、重、沉、浮等。返回目录气功大师严新逝世