田径专项体育测试方法和评分标准.docx

1、田径专项体育测试方法和评分标准田径专项体育测试方法与评分标准、测试指标及所占比例类别实战能力指标专项所占比例6/6二、测试方法与评分标准（一）测试方法1.凡报考田径专项的考生只能在 10000米场地竞走、20000米场地竞走 和 100 米、200米、400 米、800米、1500 米、5000 米、10000米、男 110米 栏、女100米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、铅球、标 枪、铁饼、链球和全能中选择一个项目并参加该项目的考试。2.径赛项目测试采用一次性决赛，以成绩排序。记取成绩采用电动计 时。在电动计时出现问题时，以每道三名手计时裁判员所计成绩的中间值或 相同值为最终

2、成绩。3.如果同一名考生两次起跑犯规将被取消测试资格。4.田赛远度专项考试时，每人均有六次试跳或试投机会。田赛高度项目 考试时每一高度有三次试跳机会（决名次赛除外）。各田赛项目均以其中最 好一次成绩计算名次得分。5.凡报考全能项目的考生只考四项。 男子全能项目为110米跨栏、跳 高、铁饼或标枪（任选一项）和1500米。女子全能项目为100米跨栏、跳 高、标枪和800米。以四项全能评分结果为其专项成绩。6.跨栏采用的栏架高度和投掷项目所使用的器材重量均为中国田径协会 2003年田径规则规定的成人标准比赛器材规格。（见表 1和表2）性别110米栏（厘米）100米栏（厘米）400米栏（厘米）男106

3、.791.4女8476.2表1采用的栏架高度表2 投掷项目所使用比赛器材的重量性别铅球（公斤）标枪（克）铁饼（公斤）链球（公斤）男7.2680027.26女460014（二）测试安排1. 800米以上的径赛项目（含800米）、跳远、跳高、铁饼、链球在上 午进行测试。2,短距离径赛项目、三级跳远、撑杆跳高、铅球、标枪在下午进行测 试。3.全能在一天内完成四项考试。男全能：上午：110米跨栏、跳高。下午：铁饼或标枪（任选一项）、1500 米。女全能：上午：100米栏、跳高。下午：标枪、800米。游泳专项体育测试方法与评分标准、测试指标及所占比例类别身体形态身体素质实战能力指 标身高臂展指数立定跳远

4、专项成绩（正式的比赛项目）所占比例1/61/64/6二、测试方法与评分标准（一）身高臂展指数1.测试方法：身高测量，身高计放在平坦的地面上。考生赤脚呈立正姿势站于身高架 底板上，足跟、箭骨部和两肩胛间部与身高计的立柱贴紧，两臂自然下垂， 足跟并拢足尖分开60o,头部保持正直，两眼平视，使外眼角与耳屏上缘在 同一水平线上。测试人员站在考生的右侧，读数时两眼与水平板呈水平位。使用仪器：标准身高计。臂展测量，将测量尺固定在平台上，考生两脚分开，两臂左右侧平举， 上体伏在测量尺上，一手的中指固定在标尺的零位，上肢尽量向另一侧伸 展，两手臂成一直线。测试人员面对考生，测量两手中指尖之间的距离。使用仪器：

5、2.5米以上的钢卷尺。计算公式：身高臂展指数二臂展一身高2.成绩评定：指数大者，名次列前。（二）立定跳远1.测试方法：考生双脚站在起跳线外，起跳时双脚不允许越过起跳线， 落地后以身体与起跳线最近距离为测量距离，记取成绩。考生每人试跳两次，取最好成绩。使用仪器：5米以上钢卷尺。2成绩评定：立定跳远距离远者，名次列前。（三）专项成绩1测试方法：考生按照正式的竞赛项目任选一项进行测试。考生成排坐于泳池一端，按照考试的名单顺序（先男后女）进行测试。考试时应至少有两名考试人员计时，按照竞赛规则决定成绩。2成绩评定：根据运动成绩评分表（ 100分制）评定考生的专项成绩，分数高者名次列前。三、评分标准见附表

6、一、二。体操专项体育测试方法与评分标准 （男子部分）、测试指标及所占比例类别身体形态身体素质专项技术指 标身高体重悬垂举腿控倒立技巧可在6项中任 选4项鞍马吊环跳马双杠单杠所占比例1/61/64/6二、测试方法与评分标准（一）身体形态1.身高（1）测试方法：用身高架测量。考生赤脚呈立正姿势于身高架架底板上 （足跟并拢，两腿伸直，躯干自然挺直，两臂自然下垂于体侧），足跟、既 骨部及两肩胛骨应与立柱接触，两眼平视，头部保持正直。测试人员站于右 侧，将水平板轻轻沿立柱下滑，轻压考生头顶后即可读数。（2）成绩评定：10分起评，实行减分制。身高在155cm180cm之间 不扣分，每超出或低于标准1cm,

7、减0.1分。2.体重（1）测试方法：用体重计测量。考生两脚分开，平行站立于体重计上， 身体保持正直，体重计指针静止不动时即可读数。（2）成绩评定：10分起评，实行减分制。体重（kg）二身高（cm）- 105,体重在此标准以下者不扣分，每超出标准 1kg,减0.1分。身高、体重两项成绩的平均分为身体形态得分，最高分 10 分，分高者排名列前。（二）身体素质1悬垂举腿（ 1）测试方法：在单杠或肋木上完成。举腿时要求脚尖碰杠或肋木，连续完成 20 次。（ 2）成绩评定： 10 分起评，实行减分制。按规格要求完成，每少一次减 0.5分。2控倒立（ 1）测试方法：在地面或双杠上手倒立开始计时，停稳 5

8、秒钟（可测两次取高值）。（ 2）成绩评定： 10 分起评，实行减分制。按规格要求完成，每少一秒减 2 分。悬垂举腿、控倒立两项成绩的平均分为身体素质得分，最高分 10 分，分高者排名列前。（三）专项技术1技巧（ 1）测试方法：在技巧跑道或自由体操场地上进行。完成下列两套动作中的一套即可。第一套：助跑团身前空翻（ 3 分） -前手翻单腿落接鱼跃前滚（ 3 分） -踺子后手翻接分腿跳（ 4分）。第二套：助跑团身前空翻（ 2分） -前手翻接团身前空翻（ 3分） -踺子后手翻接团身后空翻（ 5分）（ 2）成绩评定：由四名考评员按体操评分规则，根据规定的分值，对动作质量和完成情况进行评分。去掉最高与最低

9、分后，取平均分为最后得分。2鞍马（ 1）测试方法：完成下列两套动作中的一套即可。第一套：跳上交叉 2 次（左右各一次）（ 5分） -单腿异侧全旋 1 次（ 2分） -骑撑单腿向前摆越转体 90 度下（ 3分）。第二套：跳上正交叉 2 次（左右各一次）（ 2 分） -正全旋 2 次（ 2 分） -平移至环外（ 3 分） -转体 90接马头全旋 1 次（ 3 分） - 腹腾跃下。（ 2）成绩评定：同技巧。3吊环（ 1）测试方法：完成下列两套动作中的一套即可。第一套：屈臂慢拉上成支撑（ 2 分） - 直角支撑（ 1 分） - 屈体前翻下成倒悬垂（ 1 分） - 前转肩后摆上（ 3.5 分） - 后倒

10、成倒悬垂（ 0.5 分） - 放浪后摆接前摆后空翻下（ 2 分）。第二套：屈臂屈体慢拉上成倒悬垂（ 0.5 分） -前转肩（ 1.5 分） -后摆上成直角支撑（ 3 分） -前翻落下成倒悬垂（ 0.5 分） -后转肩（ 1.5 分） -直体后空翻下（ 3 分）（ 2）成绩评定：同技巧。4跳马（ 1）测试方法：完成下列两套动作中的一套即可。第一套：跳箱（纵箱）分腿腾越第二套：跳马（马高 1.35 米）前手翻（ 2）成绩评定：同技巧。5双杠（ 1）测试方法：完成下列两套动作中的一套即可。第一套：长振屈伸上（ 2 分） - 后摆成肩倒立停止 2 秒（ 1 分） -前滚翻后摆上 （2 分 ）- 分腿坐

11、两手体前握杠后滑杠挂臂挺身后滚翻（ 3 分） - 挂臂屈伸上 （1 分 ）- 前摆内转 90 度下 （1 分 ）。第二套：长振屈伸上（ 2 分） - 后摆向前分腿切杠成直角支撑（ 1.5 分） -直臂屈体分腿慢起手倒立停止 2 秒 （2 分 ）- 倒立正转体 （1.5 分 ）- 后空翻下 （3分 ）。（ 2）成绩评定：同技巧。6单杠（ 1）测试方法：完成下列两套动作中的一套即可。第一套：骑上（ 2分） -骑撑后回环（ 1.5 分） -支撑转体 180度 （1 分 ）-后倒屈伸上（ 2 分） - 腹回环（ 1.5 分） - 后倒弧形转体 180度下（ 2分）。第二套：起浪后摆上（ 2 分） -前

12、摆转体 180两次（ 2.5 分） -向后大回环 2 次（ 2 分） - 直体后空翻下（ 3.5 分）（ 2）成绩评定：同技巧。体操专项体育测试方法与评分标准（女子部分）、测试指标及所占比例类别身体形态身体素质专项技术指标身高 体重悬垂举腿 控倒立跳马/山羊高低杠/低单杠平衡木技巧所占比例1/61/64/6二、测试方法与评分标准（一）身体形态1.身高（1）测试方法：用身高架测量。考生赤脚呈立正姿势于身高架架底板上 （足跟并拢，两腿伸直，躯干自然挺直，两臂自然下垂于体侧），足跟、既 骨部及两肩胛骨应与立柱接触，两眼平视，头部保持正直。测试人员站于右 侧，将水平板轻轻沿立柱下滑，轻压考生头顶后即可

13、读数。（2）成绩评定：10分起评，实行减分制。身高在145cm170cm之间 不扣分，每超出或低于标准1cm,减0.1分。2.体重（1）测试方法：用体重计测量。考生两脚分开，平行站立于体重计上， 身体保持正直，体重计指针静止不动时即可读数。（2）成绩评定：10分起评，实行减分制。体重（kg）=身高（cm）- 105,体重在此标准以下者不扣分，每超出标准 1kg,减0.1分。身高、体重两项成绩的平均分为身体形态得分，最高分 10分，分高者排名列前（二）身体素质1悬垂举腿（ 1）测试方法：悬垂于肋木或高单杠上，收腹举腿至脚背触肋木或杠面，落下成悬垂。（ 2）成绩评定： 10 分起评，实行减分制，按

14、规格要求连续完成 10 个，每缺少一个扣 1 分。2控倒立（ 1）测试方法：地上或平衡木上控倒立，按规格要求停稳 5 秒钟。（ 2）成绩评定： 10 分起评，实行减分制，每少一秒扣 2 分。（可测两次取高值）。悬垂举腿、控倒立两项成绩的平均分为身体素质得分，最高分 10 分，分高者排名列前。（三）专项技术1跳马或跳山羊（器械高 1.25米）（ 1）测试方法：完成下列两套动作中的一套即可。第一套：山羊分腿腾越。第二套：跳马前手翻。（ 2）成绩评定：由四名裁判员按体操规则对动作质量和完成情况进行评分，去掉最高与最低分，中间两个分数的平均分为最后得分。2高低杠或低单杠（ 1）测试方法：高低杠或低单杠

15、任选一套即可。第一套（低单杠）：跑动骑上（ 2 分）骑撑前回环（ 2.5分）单腿摆越转体 180度成支撑（ 1.5分）后摆腹回环（ 2分）后倒弧形下（ 2分）第二套（高低杠）：低杠长振伸身上（ 2分）后摆蹲杠换握高杠成悬垂（ 1 分）短振屈伸上（ 1 分）直体（或分腿屈体）后摆成手倒立（ 2 分）向后大回环（ 2 分）杠中落下，前摆团身（屈体、直体）后空翻下（ 2 分）（ 2）成绩评定：同跳马。3平衡木（ 1）测试方法：在下列两套动作中任选一套（时间： 1 分 30秒以内）。第一套：由木端单脚跳上、跨跳、猫跳、单足立转 360 度、经单肩后滚翻成跪撑平衡、木端侧手翻下。包括以上动作自编一套成套

16、动作。第二套：由大跨跳、单足立转 360度、手翻、上法和空翻下法等动作自编一套由 4A、 2B 六个难度动作组成的成套动作。（ 2）成绩评定：同跳马。4技巧（ 1）测试方法：在下列两套动作中任选一套即可。第一套：倒立前滚翻（2分）一一纵劈腿（1分）；侧手翻（2分）鱼跃前滚翻（2分）；蹦子（2分）一一分月！屈体跳（1分）。第二套：前手翻（2分）一团身前空翻（2分）；蹦子（2分）一后手翻（ 2分）分团身后空翻（ 2分）（ 2）成绩评定：同跳马。艺术体操专项体育测试方法与评分标准、测试指标及所占比例类别身体形态身体素质专项技术指标身高劈叉身体动作技术1/6体重下桥器械基本技术1/6形象转肩自选成套动

17、作2/6踢腿所占比例1/61/64/6二、测试方法与评分标准(一)身体形态1.身高(1)测试方法：用身高架测定身高。(2)成绩评定：7分起评，实行减分制。身高在160cm- 175cm之间不 扣分。每超出或低于标准1cm减0.5分。2.体重(1)测试方法：用体重计测量。(2)成绩评定：7分起评，实行减分制。体重在 50kg 55kg之间不扣 分，否则高于55kg者每超出1kg减0.5分。3.形象(1)测试方法：目测，要求五官端正清秀，身材比例匀称。(2)成绩评定：6分起评，实行减分制。依情况对形象不佳者适当减分。身高、体重、形象三项分数之和为身体形态的得分，分数高者排名列前。(二)身体素质1

18、.劈叉(左、右腿纵叉、横叉三种)（ 1）测试方法：在地板或地毯上进行。（ 2）成绩评定：姿态准确，腿及臀部、髋部全都着地不扣分，每离地面1 厘米减 0.1 分，三种累计扣分，满分为 5分。2下桥（ 1）测试方法：站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髋充分向上顶起。测量手指（中指）与脚跟间的距离。（ 2）成绩评定：手指触脚跟不扣分，距离每相差 1 厘米减 0.1 分，满分为 5 分。3转肩（ 1）测试方法：站立，两腿与肩同宽，上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩各一次。（2）成绩评定：两手间距离为零者不扣分，距离每相差 1cm减0.1分，满分为 5 分。4踢腿（左、右腿的

19、前、侧、后方向）（ 1）测试方法：站立单手扶把杆，做右、左腿向前、向侧、向后踢腿，身体正直，髋正，腿直，两腿开度大。（ 2）成绩评定：向前、向侧两腿开度达 180者不扣分，向后踢两腿开度 135者不扣分。每少 10扣 0.5 分，满分为 5 分。（三）专项技术1身体动作技术（ 1）跳步动作（跨跳、结环跳、自选跳步）测试要求：姿态优美、腾空高，落地技术正确。（ 2）转体动作（舞姿转体动作 360、巴塞转体 720、自旋转体）测试要求：身体姿态正确，提踵高，轴心好，转体度数准确。（ 3）平衡动作（搬腿平衡、高举腿平衡、自选平衡）测试要求：身体姿态正确，提踵高，平衡动作保持 1 秒以上，动作完美。（

20、 4）柔韧及波浪动作（身体波浪动作、踹燕动作、自选动作）测试要求：身体波浪动作要求全身参与动作，连贯流畅，各关节依次屈伸。踹燕动作要求上体后屈水平以下，两腿开度 180以上。成绩评定： 1 4四项指标为身体动作，学生逐个进行，由四名考评员按评分规则要求进行评分，每项动作满分为 5 分，去掉最高与最低分后，取平均分为最后得分。（最高分为 20 分）2器械基本技术（ 1）测试方法：学生自选绳、圈、球、棒、带五种器械中的 4 项基本动作考核。要求技术正确，姿态优美。（ 2）成绩评定：四名考评员按评分规则要求进行评分，满分为 20 分，去掉最高与最低分后，取平均分为最后得分。3自选成套动作（ 1）测试

21、方法：学生任选一项器械或徒手成套动作（二级以上水平），要求有音乐伴奏， 6 个以上难度动作，在 13 平方米地毯上进行。（ 2）成绩评定：由四名考评员根据艺术体操特点及规则扣分，要求按编排情况及完成质量进行评定，编排 10 分，完成情况 10 分，满分为 20 分，去掉最高与最低分后，取平均分为最后得分。三、说明（一）服装要求：运动员必须穿体操服或比赛服装。（二）器械：按艺术体操规则要求标准器械，自带或现场提供使用。篮球专项体育测试方法与评分标准、测试指标及所占比例类别身体素质基本技术实战能力指 标助跑摸高投篮（自投自抢）技术规格评止技术运用多种变向运球上篮战术意识所占比例1/62/63/6二

22、、测试方法与评分标准（一）助跑摸高1.测试方法：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩，每人两次，计其 中一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。2.成绩评定：以摸高的高度排出考生名次顺序，成绩优者名次列前，成 绩相同名次并列。3.所需设备：摸高器或以厘米为单位的横线表，挂或贴在篮板上。（二）投篮1.测试方法：以篮圈中心投影点为中心，5.5米为半径画弧，考生在弧 线外进行1分钟自投自抢，投篮方式不限，记投中次数。每人测两次，记其 中一次最佳成绩。2.成绩评定：记投中次数。以投中次数多少排出考生名次顺序，投中次 数多者名次列前，投中次数相同者名次并列。（三）多种变向运球上篮1.测试方法：测试者在球场端

23、线中点站立，面向前场，用右手运球至 处，在处做背后运球变向，换左手向处运球，至处做左手后转身运球 变向，换右手运球至处，右手跨下运球后左手上篮。球中篮后方可用左手运球返回处，做背后运球，换右手运球至处做右手后转身运球变向，运 球至处左手跨下运球后右手上篮。球中后做同样动作再重复一次，回到原 处停表。（如图所示）2.成绩评定：以测试成绩排出考生名次顺序。3.篮球场地上的标志 、为以40厘米为半径的圆圈，考生在考试 时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可变向。（四）技术规格评定1.测试方法：将考生分成两队进行比赛，由 4名考评员组成考评小组, 按标准独自评分，四个分数中去掉最高分与最低分后，取

24、平均分为最后得 分。2.成绩评定:分值项目优10 8.6 分良8.57.6 分中7.56 分劣6分以下技术规格动作止确，协动作止确，动作基本正动作不止确，评分标准调、连贯、实效协调确，协调不协调（五）技术运用1.测试方法：同技术规格评分定法2.成绩评定:优良中劣项目、108.6 分8.5 7.6 分7.56 分6分以下技术运用合技术运用较技术运用基技术动作不技术运用理、运用效合理、运用本合理、运合理、运用评分标准果好效果较好用效果一般效果差（六）战术配合意识2.测试方法：同技术规格评分方法。3.成绩评定：分值优良中劣项目108.6 分8.5 7.6 分7.5-6 分6分以下战术配合意战术配合意

25、战术配合意战术配合意战术配合意识识强、实战识较强、实识一般、效识差、效果评分标准效果较好战效果较好果一般较不排球专项体育测试方法与评分标准、测试指标及所占比例类别身体素质基本技术实战能力1指 标助跑摸高 （双脚起跳）发球、四号位扣球技术规格技术运用战术意识所占比例1/62/63/6二、测试方法与评分标准（一）助跑摸高（双脚起跳）1.测试方法：考生助跑双足起跳单手摸有固定标尺的高物，记下绝对高 度。2.成绩评定：每人两次摸高机会，以最高一次计算成绩。（二）发球1.测试方法：考生持球在端线后，每人连续发球 10次。要求发球有速 度、有力量、效果好，落点在对方场区内，记录符合要求的发球总次数。2.成

26、绩评定：发球飞行速度慢，力量小酌情扣分，未发至对方场区内为 发球失误无分。成功发球一次得一分，成功次数相加为该项成绩（不符合到 位要求的次数扣除）。（三）四号位扣球1.测试方法：考生自己选定扣球位置。如下图，由主考人或考生（二 传）在三号位传球，考生在四号位自己给一传后助跑起跳扣球。每个考生连续扣5次直线，再连扣5次斜线，共扣球10次。2.成绩评定：按上图直、斜线区要求，扣球有一定力量，又落在规定区 域内为达标，达标一次得一分。（四）技术规格1.测试方法：四对四或六对六比赛（可由考评员向两边抛球进行）。根 据考生场上表现的技术规格合理规范程度给予综合评分。2.成绩评定：分优、良、中、差四个等级

27、评分。（见表一）表一：技术规格评分表指标优良中差108.68.5 - 7.67.5 - 65.9以下技术规格很规范合理较规范合理较不（五）技术运用1.测试方法：四对四或六对六比赛（可由考评员向两边抛球进行）。四 对四比赛时，吊球需吊入对方三米线以后，男生要求后排进攻，女生要求远 网进攻，其他规定同正式比赛。2.成绩评定：分优、良、中、差四个等级评分。（见表二）表二：技术运用效果评分表指标优良中差108.68.5 - 7.67.5 - 65.9以下技术运用效果很好效果较好较不（六）战术意识1.测试方法：四对四或六对六比赛。根据考生的表现综合评定，包括判 断取位、接应意识、配合能力、击球方向和位置

28、的选择、技术运用的合理性 及技术规格的综合效果。2.成绩评定：分优、良、中、差四个等级评分。（见表三）表三：战术意识效果评分表指标优良中差10-8.68.5 - 7.67.5 - 65.9以下战术意识意识很好意识较好较不沙滩排球专项体育测试方法与评分标准、测试指标及所占比例类别身体素质基本技术实战能力1指 标助跑摸高（双脚起 跳）发球、四号位扣球技术规格技术运用战术意识所占比例1/62/63/6二、测试方法与评分标准（一）助跑摸高（双脚起跳）1.测试方法：考生助跑双足起跳单手摸有固定标尺的高物，记下绝对高 度。2.成绩评定：每人两次摸高机会，以最高一次计算成绩。（二）发球（20分）1.测试方法：考生持球在端线后，采用上手发球，每人连续发球 10次。网高：男子2米43;女子2米24。8 m1 m2.成绩评定：按落点累计分值/2计分（压线球计高分）如图。（三）四号位扣球（20分）1.测试方法：考生自己选定扣球位置。如下图，由主考人或考生（传）在网前传球，考生自己给一传后助跑起跳 4号位扣球10次2.成绩评定：按上图分值落点累计分值/2计分（压线球计高分）（四）技术规格1.测试方法：二对二比赛（可由考评员向两边抛球进行）。根据考生场上表现的技