防震减灾安全知识.docx

1、防震减灾安全知识防震减灾安全知识遇见地震如何逃生1.地震具有突发性,使人措手不及,地震开始时,如果正在屋,切勿试图冲出房屋,这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下,倘若没有坚实的家具,应站在门口,门框多少有点保护作用。应远离窗户,因为窗玻璃可能震碎。 2.如在室外,不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物,跑到空地上去。为免地震时失去平衡,应躺在地上。倘若附近没有空地,应该暂时在门口躲避。 3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道,因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固,否则地道等本身也会震塌陷。 4.地震时,木结构的房子容易倾斜而致

2、使房门打不开,这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以,不管出不出门,首先打开房门是明智之举。 5.发生震时,搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时,保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部,以免被砸伤。 6.即使在盛夏发生地震,裸体逃出房间也是不雅的,而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此,外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜,并且要避免穿上易着火的化纤制品。 7.如在医院住院时碰到地震,钻进床下才是最好的策略。这样,可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。 8.地震时,不要在道路上奔跑,这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此,

3、此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。 9.地震时,大桥也会震塌坠落河中,此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此,如在桥上遇到地震,就应迅速离开桥身。 10.震有时发生在海底,这时会出现海啸。掀起的海浪,会急剧升高,靠近岸边的小舟就十分危险。此时,最好是迅速离开沙滩,远离浪高的海面,才算是安全的。 11.在公共场所遇到地震时,里面的人会因惊恐而导致拥挤,这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静,定下心来寻找出口,不要乱跑乱窜。强震过后如何自救1.地震发生后,应积极参与救助工作,可将耳朵靠墙,听听是否有幸存者声音。 2.使伤者先暴露头部,保持呼吸畅通,如有窒息

4、,立即进行人工呼吸。 3.一旦被埋压,要设法避开身体上方不结实的倒塌物,并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,加固环境。 4.地震是一瞬间发生的,任何人应先保存自己,再展开救助。先救易,后救难；先救近,后救远。地震来临如何避震1.如果正在上课时发生地震,要在教师指挥下抱头、闭眼,尽量蜷曲身体,迅速躲在各自的课桌下。 2.在行驶的电汽车避震,应抓牢扶手,以免摔倒或碰伤；降低重心,躲在座位附近；地震过去后再下车。 3.在户外避震时,应就地选择开阔地蹲下或趴下,不要乱跑,避开人多的地方。 4.在影剧院、体育馆等处避震,应就地蹲下或趴在排椅下,用随身携带的物品挡在头上。 地震避险和自救、互救基本常识大多数

5、破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间,只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉,而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此,只有保持镇定,采取果断措施来保护自己,才能够减少你所遭遇灾害的损失。省地震局的专家详细说明了在各种环境下怎样防护的办法： 一、地震时避险和自救互救方法 一地震时,在家中的人员如何进行个人防护？ 当你感到地面或建筑物晃动时,切记最大的危害是来自掉下来的碎片,此刻你要动作机灵的躲避。 1在房屋里,赶快到安全的地方,如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼,可选择面积小的卫生间、墙角,减小伤亡。对于户外开阔,住平房的居民,震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外,来不及时,最好在室避震,要注意

6、远离窗户,趴下时头靠墙,枕在横着的双臂上面,闭上眼和嘴,待地震再沉着离开。2地震时,门框会因变形而打不开,所以,在防震期间最好不要关门。 3地震时,如已被砸伤或埋在倒塌物下面,应先观察周围环境,寻找通道想办法出去。若无通道,则要保存体力,静听外面的动静,可敲击铁管或墙壁使声音传出去,以便救援。二地震时,室外的人员如何进行个人防护？ 1地震时在户外的人,千万不能冒着的震动进屋去救亲人,只能等地震过后,再对他们及时抢救。 2如果你正行走在高楼旁的人行道上,要迅速躲到高楼的门口处,以防碎片掉下来砸伤。 3汽车司机要就地刹车。 4如果在山坡上感到地震发生,千万不要跟着滚石往山下跑,应躲在山坡上隆起的小

7、山包背后,同时要远离陡崖峭壁,防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。 5在海边,如发现海水突然后退,比退潮更快、更低,就要注意海啸的突然袭击,尽快向高处转移。 三地震时,在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护？ 一旦地震发生,在工作、生产岗位上的人员,首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门,个人根据所处的环境,当机立断迅速避震。 1地震时,在办公楼的工作人员,要赶紧躲在办公桌下面。 2在厂区上班的工人,地震时,要立即关闭机器、断掉电源,迅速躲到车床、机床及高大的设备下。四地震时,在公共场所的人员如何进行个人防护？1如果你在影剧院、体育馆等处遇到地震,要沉着冷静,特别是断电时,应就地蹲下或躲在排椅下,注意

8、避开吊灯、电扇等悬挂物,用皮包等物保护头部。 2地震时,你正在商场、书店、展览馆等处,应选择结实的柜台、商品或柱子边,以及墙角处就地蹲下,用手或其他东西护头,避开玻璃门窗和玻璃橱窗。 3正在上课的学生,要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼,躲在各自的课桌下。 二、地震后的个人自救方法 一次大震发生后,在没有外来人员援救之前,自救是一项与死神争分夺秒的斗争。地震对人身的伤害,大部分是倒塌的房屋所造成的,一旦被埋压后,要做到： 1被埋压在废墟下时,不能在精神上发生崩溃,要有勇气和毅力。 2被压埋后,注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部,避免灰尘呛闷发生窒息,尽量消除压在身上的各种物体,用周围可搬动的物品支

9、撑身体上面的重物,扩大活动空间,保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。 3被埋压后,要注意观察周围环境,寻找通道,设法爬出去,无法爬出去时,不要大声呼喊,当听到外面有人时再呼叫,或敲击出声,向外界传信息求救。 4无法脱险时,尽量减少体力消耗,想办法与外面援救人员取得联系。 地震有先兆 一次地震,特别是一次强烈地震之前,大都会出现一些异常现象。这些与地震的发生有密切联系的异常现象叫做地震前兆。地震前兆的一个共同特点,就是它们都表现为自然界突然发生的某种与地震发生有关的变异,是地震前大自然的信号警告。 地面倾斜、伸缩、海平面的升降等,反应地球物理学现象变化的地磁、地电、地温、电磁波、重力、水氡

10、、水质成分等的变化,这些现象就是所谓的微观前兆现象。 大的地震发生过程中,每次大震前都有一些异常现象,特别是有丰富的宏观前兆现象。例如井发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、陡涨、陡落；泉源突然枯竭或涌出；动物习性异常反应；地声、地光、火球；植物的反常开花结果等。由此群众总结了如下谚语： 群测群防搞预报宏观异常很重要 井水忽高又忽低变色变味冒气泡 果树提前把花开植物反季发芽早 骡马牛驴不进圈狗上房屋狂吠嚎 老鼠蛇子和家兔纷纷出洞向外逃 鸟不进窝鹅鸭飞家养金鱼上下跳 地声地光很怪异这是它们来预报 宏观异常排干扰方法简单效果好 在震发生前动物的异常变化特别丰富和突出。人们对震前动物异常现象,在很早以

11、前就有所认识。据资料和近40年来我国所发生的强震震例统计,震前有异常反应的动物已有100多种。一般说来,动物在地震前大多为惊恐反应,像遇到敌害,极度紧,少数表现为抑制型,表现为委靡不振。我国历次震例表明,动物异常超前时间多数在24小时左右,震前11小时动物异常的频率会有所增高,震前23小时达到高潮。 有些大震有地声、地光现象,地声、地光现象比较复杂,很难做出确切描述。一般而言,与人看惯的光象、听惯的声音不一样,让人感到怪异甚至恐惧。地光的特点：一般出现在临震前或震时,也有出现于震前数小时或更早的。它形状各异,有带状光、球状光、片形光、火样光、柱状光等,颜色多样,呈红、白、紫、橙等色。地声的特点

12、：多数出现在震前或震时,但也有出现在震前几小时甚至几天的,声音类似于机器轰鸣声、雷声、炮声、狂风呼啸声、撕布声、石头相互摩擦声等。另外还可能有天气骤冷或骤热,出现大风、大雨、大雪等变化。 1986年2月9日至8月16日,我省德都发生的中强震群,20XX7月25日,市林甸县发生的5.1级地震,震前都出现过狗狂叫、叼狗崽搬家,鸡鸭晚上不进窝、惊叫、乱飞；老鼠不怕人、惊恐乱窜等动物习性异常的现象。因此,发现这些宏观异常现象的群测群防人员要及时上报,对实现地震的短临预报至关重要。地震发生时的自救措施当人们在遇到突如其来的地震时,千万不要惊慌失措,要保持清醒的头脑,采取应急措施。在来不及逃出房屋的情况下

13、,住平房的人可就近躲避在坚固的写字台下、炕沿下、床板下等。 住楼房的人应尽快从大房间躲避到厕所、厨房等小房间处；当来不及逃离大房间时,应躲在墙墙角下、家具与门框附近等处,并保护头部和呼吸安全；不要躲在楼房的外墙角,以防外墙震裂倒塌而跌出墙外。不可躲在阳台上、窗户旁与拥在楼梯口,更不可盲目跳楼以防摔伤。 当主震约在20秒钟过去后,要立即撤出房间,以防接着而来的余震造成伤害。住高层楼房的人不可乘电梯逃离。为防地震造成停电和火灾,可沿楼梯撤出。逃出室外或己在室外的人应保护头部,以防止被瓦砾等物砸伤,并迅速往广场、操场、公园等空旷安全处疏散,要躲开狭窄街道、高楼、影壁、女儿墙、烟囱、桥梁、高压线、变压

14、器、河堤,水坝等危险地段。 若地震时在立交桥上,司机和乘客应迅速步行下桥躲避。若地震时正在车间、影剧院、商场、学校等公共场所,若时间允许可依次迅速撤离；在来不及时,可就近躲在车床下、桌子下、舞台下、椅子下、柜台两侧等处。震后还有多次余震,此时不能回到尚未倒塌的建筑物；倒塌的建筑物如发主火灾应迅速扑灭,以救出被困往其中幸存的人。 被埋在废墟中的人,应尽可能加固自己同围的支撑物,并用连续有规律的敲击声和呼喊声求救。地震来临镇静即自救27日13时,大学高级心理咨询师严瑜正在给心理咨询师培训班的学员上课,教室的灯和桌椅突然晃动了几下。接着听见别的教室有学生跑出来。严瑜笑着说：看来,还是我们心理咨询师们

15、的心理素质好！ 严瑜认为,无破坏性有感地震虽然没有造成直接破坏,但由于人们的恐震心理等原因,可能会影响正常的生产、生活秩序。知震才不会恐震。消除恐震心理的有力武器是防震科学传播,让公众全面了解地震、正确对待地震,掌握防护的基本知识。血的教训说明,在应对地震这样突发的自然灾害时,如果掌握避震防灾的常识和技能,就能大大减轻损失。 面对突发事件,感到心理压力大时,应当与亲朋好友多沟通,让情绪得到合理的宣泄,大胆说出你的恐慌。这时最好选择、上网等方式沟通。说出自己的想法,通过交流来减轻心的不安。坦然面对和承认自己的心理感受,不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害和突发事件时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验,尽量保持平和的心态。切不可以烟酒来排遣压力,更不可有发怒等不良情绪出现。同时,启动科学的心理调节措施,进行一些能让自己放松的活动,如听音乐,看小说,写日记,收拾家务等等让自己感兴趣的一些小事情,转移自己的情绪,并保持良好的睡眠。 家里有老人或者孩子,可能会出现一些反常的表现：易怒、兴奋、不安、絮叨,甚至联想到以前的一些负性事件等。这时,家人要尽量理解,最好能够在一起,以增强相互的依赖和安全感。要充分尊重他们的情绪反应,使他们感受到被重视和信任,从而充满自豪与信心,以降低不良情绪的影响几率,用自己的信心去鼓励和激发亲人。新版地震逃生守则1.地震时,先将房门打开包含大门、