大学生心理健康主题班会ppt.ppt

1、假如有一天，假如有一天，你不小心遇见了上帝，你不小心遇见了上帝，他答应帮你实现以下的一个愿望，你他答应帮你实现以下的一个愿望，你会选择哪一个？会选择哪一个？A、一个真心朋友、一个真心朋友B、一群一起玩的朋友、一群一起玩的朋友C、让自己的钱增值、让自己的钱增值10倍倍D、学会一门技术、学会一门技术E、身材、脸蛋变漂亮、身材、脸蛋变漂亮测试结果：测试结果：A，选，选“一个真心朋友一个真心朋友”：你的内心常常会有空虚感，你的内心常常会有空虚感，你性格上最大的弱点就是自闭。你性格上最大的弱点就是自闭。试着让自己的心开放一些，试着让自己的心开放一些，让自己心里少一些秘密，也许会让自己心里少一些秘密，也许

2、会对你的心理有些改善。对你的心理有些改善。B，选，选“一群一起玩的朋友一群一起玩的朋友”：你不太擅长于表述，在你不太擅长于表述，在人多的场合会显得不知所措。人多的场合会显得不知所措。你性格上最大的弱点就是过你性格上最大的弱点就是过于内向。于内向。大胆地与陌生人说话吧，大胆地与陌生人说话吧，只要打开了这个匣子，你会只要打开了这个匣子，你会发现，开朗原来这么容易发现，开朗原来这么容易。C，选，选“让自己的钱增值让自己的钱增值10倍倍”：你是一个矛盾的人，你你是一个矛盾的人，你性格上最大的弱点就是贪婪。性格上最大的弱点就是贪婪。对金钱欲望的贪婪也许对金钱欲望的贪婪也许短期上会让你赚点儿钱，但短期上会

3、让你赚点儿钱，但长期你会吃亏的。长期你会吃亏的。D，选，选“学会一门技术学会一门技术”：你是一个外向的人，你擅长于交你是一个外向的人，你擅长于交际，但确对技术感觉很神秘。你际，但确对技术感觉很神秘。你性格上最大的弱点就是无法专心。性格上最大的弱点就是无法专心。专心有时候还是需要一定的毅力专心有时候还是需要一定的毅力的，不防一天让自己静坐上的，不防一天让自己静坐上20分分钟，或者尝试着去做钓鱼等耐力钟，或者尝试着去做钓鱼等耐力的运动。也许会对你有帮助。的运动。也许会对你有帮助。E，选，选“身材、脸蛋变漂亮身材、脸蛋变漂亮”：你是一个很在乎外表的人，你是一个很在乎外表的人，你性格上最大的弱点就是太

4、在你性格上最大的弱点就是太在意别人对你的看法。意别人对你的看法。外表往往不是最重要的，外表往往不是最重要的，然而这个道理很多人要老得走然而这个道理很多人要老得走不了路的时候才懂得。不防多不了路的时候才懂得。不防多充实充实自己的内心世界吧。充实充实自己的内心世界吧。你会发现更广阔的另一片天地。你会发现更广阔的另一片天地。假设今天你有一笔钱想把它假设今天你有一笔钱想把它藏起来，你会藏在自己房间中藏起来，你会藏在自己房间中哪个地方？哪个地方？1.电视机附近电视机附近2.藏在镜子后面藏在镜子后面3.藏在书中或书柜里藏在书中或书柜里4.藏在床底下或附近藏在床底下或附近测试结果：测试结果：选电视机附近选电

5、视机附近你很希望受到大家的欢迎，也有着强你很希望受到大家的欢迎，也有着强烈的表现欲，因为如此，是不是自己常常烈的表现欲，因为如此，是不是自己常常太在乎别人的想法呢？太在乎别人的想法呢？虽然人际关系相处的融洽与和谐在生虽然人际关系相处的融洽与和谐在生活当中是非常重要的一件事，但别忘了，活当中是非常重要的一件事，但别忘了，要能受人欢迎，有好的表现，先决条件是要能受人欢迎，有好的表现，先决条件是有足够的自信噢，所以多多培养自己的自有足够的自信噢，所以多多培养自己的自信与能力吧！多保留一点自己独特的个人信与能力吧！多保留一点自己独特的个人魅力，在与人相处上以诚为本，相信你会魅力，在与人相处上以诚为本，

6、相信你会过的更快乐！过的更快乐！选藏在镜子后面选藏在镜子后面你是不是觉得自己的外表并不起眼，甚至想你是不是觉得自己的外表并不起眼，甚至想过要去整容等等能使自己变美的方式呢？其实每过要去整容等等能使自己变美的方式呢？其实每个人都有他独特的气质，外貌，你会不会有时也个人都有他独特的气质，外貌，你会不会有时也会觉得在你身边的某人虽然长的普普通通，却浑会觉得在你身边的某人虽然长的普普通通，却浑身散发着一股迷人的气质？身散发着一股迷人的气质？也有那种长的很美，很帅，却一看就让人觉也有那种长的很美，很帅，却一看就让人觉得不舒服的人？其实外貌是可以改变的，可不是得不舒服的人？其实外貌是可以改变的，可不是说靠

7、外在做手术等等方式呦，而是靠着自己的努说靠外在做手术等等方式呦，而是靠着自己的努力，做力，做内在美容内在美容，首先要多充实自己的内在，首先要多充实自己的内在，培养对自己的自信，喜欢自己，当然也要多注意培养对自己的自信，喜欢自己，当然也要多注意自己的身体状况，最后才是合宜的装扮，穿着，自己的身体状况，最后才是合宜的装扮，穿着，相信只要这样你也可以是未来的仙度瑞拉哦！相信只要这样你也可以是未来的仙度瑞拉哦！选藏在书中或书柜里选藏在书中或书柜里你是不是常常觉得自己学经你是不是常常觉得自己学经历不足，对自己的能力没有自信，历不足，对自己的能力没有自信，造成生活上许多困难？其实只要造成生活上许多困难？其

8、实只要自己肯努力，一定能有所作为，自己肯努力，一定能有所作为，哪个名人伟人不是经过一番努力哪个名人伟人不是经过一番努力才成功的？所以一定要对自己有才成功的？所以一定要对自己有自信，增加行动力，你一会有更自信，增加行动力，你一会有更好的表现！好的表现！选藏在床底下或附近选藏在床底下或附近你是不是常常怀疑自己工作或日常生你是不是常常怀疑自己工作或日常生活中的决定是不是正确呢？是否有者良好活中的决定是不是正确呢？是否有者良好的生涯规划却迟迟无法实行？会不会常使的生涯规划却迟迟无法实行？会不会常使自己陷入矛盾的两难之中？相信自己吧！自己陷入矛盾的两难之中？相信自己吧！有时太没自信会使自已的压力及痛苦有

9、时太没自信会使自已的压力及痛苦越来越多呦，多增加自己的实行力，认为越来越多呦，多增加自己的实行力，认为对的就去做，坦率一点，不要因为压力而对的就去做，坦率一点，不要因为压力而逃避现实，改善自己的表达能力，相信你逃避现实，改善自己的表达能力，相信你的理想一定指日可待！的理想一定指日可待！盲人吃番茄盲人吃番茄15分钟分钟目的：知觉应变能力训练和考验。时间：10材料：番茄内容：（1）每队2人。闭着眼睛面对面，右手各拿番茄一颗。（2）所有队同时进行，主持人喊“开始”后，参与者靠感觉将番茄送入对方口中知识抢答知识抢答通过电话抢答，最快拨通者获得回答优先通过电话抢答，最快拨通者获得回答优先权权 它是平行的

10、吗？它是平行的吗？上图里的横线都是平行的！上图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横？你能看出几条笔直的横线？线？闪动的黑色小点闪动的黑色小点心理压力越大，黑色小心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！的小黑点还是安静点吧！鸭子还是兔子？鸭子还是兔子？凡是第一眼看下图是鸭子凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。就是女人特

11、质多一点。它在转吗？它在转吗？这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的你能看道多少张脸呢？你能看道多少张脸呢？13张：轻度弱智；张：轻度弱智；36张：正常人；张：正常人；710张：超与常人；张：超与常人；1115张：天才！张：天才！你是那种看到或听到别人打哈欠自己也你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被容易被“传染传染”的人吗？的人吗？若答案肯定，那么恭喜你，若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。予了你超强的语言习得潜力。同时，你比那些对别人的哈同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人欠无动于衷的人更容易成为朋友圈里的倾诉更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特共鸣、富有同情心是你的特质。质。看着这个图，眼睛绕图三周转看着这个图，眼睛绕图三周转如果看到了心在动，说明半年如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。比较重大的变化。