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健康知识题库初中组.docx

1、健康知识题库初中组健康知识题库初中组一、单选题1蔬菜中含有的( ) 能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 ( B ) A.维生素 B.纤维素 C.微量元素2自然界中,有“智慧元素”之称的是( )。 ( B ) A.铁 B.碘 C.钙 D.锌3健康的概念是? ( D ) A.不生病 B.不虚弱 C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最好? ( D )A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5以下哪种食物富含微量元素碘? ( C )A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜6一般来说,( ) 中的蛋

2、白质含量比较低。 ( A ) A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉7缺乏维生素D,缺钙会引起: ( A ) A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病8经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( )有关。 ( C )A.维生素A B.维生素B C.维生素C9食物中以( )的含钙量最丰富。 ( A )A.奶类 B.蔬菜 C.豆类10维生素C最主要的食物来源是( )。 ( A )A.蔬菜、水果 B.动物肝脏 C.鱼类11一日三餐的合理热量配比为( )。 ( A )A.30,40,30 B.30,30,40 C.20,40,4012我国营养学会关于合理膳食提出( )。 ( C )A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉

3、要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样13如果不吃早餐,血液里缺少( ),大脑功能就会受到影响。 ( A )A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素14儿童不宜经常食用以下哪种食品: ( C )A.五谷杂粮 B.坚果类的零食 C.各种保健品15长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重? ( B )A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 16人体细胞中含量最高的是? ( A )A.水 B.蛋白质 C.脂肪17下列等重量营养素产能最多的是? ( B )A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类18生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素? ( A )A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质19水是人体中含量最多的物

4、质,约占人体体重的? ( A )A.65%左右 B.70%-80% C.90%以上20贫血是儿童常见病,可能与下列哪种矿物质缺乏有关? ( B )A.钙 B.铁 C.铜21X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏? ( A )A.维生素D B.维生素B C.维生素E22为了促进大脑的发育,应( )。 ( A )A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B.减少运动,增加睡眠C.多吃零食以补充维生素23有些学生经常烂嘴角,口角发白,可能是人体内缺乏( ) 。 ( A )A.维生素B2 B.维生素C C.维生素B124青春期少年出现“大脖子”现象,可能与摄( )相对不足有关。 ( A )A.碘 B.硒 C.铁2

5、5下列哪类食品是钙的最佳来源? ( B )A.瘦肉 B.牛奶 C.海产品26少年儿童维生素A缺乏,会影响( )的发育。 ( B )A.骨骼 B.眼 C.脑27饮食中缺铁,会造成缺铁性贫血,下列食品中含铁最丰富的是? ( A )A.动物肝脏 B.牛奶 C.蛋类28补碘最好的方法是? ( A )A.食用碘盐 B.服用碘剂 C.注射碘化物29含脂肪最低的动物性食物是? ( B )A.猪肉 B.鱼肉 C.鱼肉 D.羊肉30维生素A主要来源于? ( C )A.蔬菜 B.水果 C.动物肝脏31不在街边小铺吃未经严格消毒的食品,有利于预防( )疾病。 ( A )A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎32预防地

6、方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么? ( A )A.坚持食用碘盐 B.多吃海产品 C.锻炼身体33夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝( ) 。 ( B )A.糖水 B.淡盐水 C.白开水34碘缺乏会导致儿童、青少年( )。 ( A )A.生长发育和智力受影响 B.身材高大 C.心理疾病35决定跑速的因素主要是? ( C ) A.内力 B.外力 C.步长和步频 36碘缺乏病最明显的表现形式是? ( A )A.甲状腺肿大 B.心率不齐 C.头晕 37哪种维生素可以促进钙的吸收? ( A )A.维生素D B.维生素A C.维生素C38食用大量冰冷饮料,造成胃酸减少会影响( )

7、。 ( C )A.铁的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白质吸收39为了提高蛋白质的营养价值,应该经常把( )混合食用。 ( B )A.肉类、蔬菜类 B.植物蛋白、动物蛋白 C.奶类、豆类 D.粮谷类、豆类40阳光中( )能使皮肤中的一种物质转变成( ),促使人体对钙的吸收,预防软骨病。 ( D )A.红外线、维生素A B.红外线、维生素DC.紫外线、维生素A D.紫外线、维生素D41黄曲霉素是致癌物,它主要存在于什么食物中? ( C )A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品42使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益? ( C )A.铝锅 B.不锈钢锅 C.铁锅43家庭餐具常用的消毒方法是哪一种? ( A

8、 )A.煮沸、漂白粉 B.紫外线 C.用水冲洗44健康的四大基石是什么? ( B )A.丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡B.合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡C.营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡45以下哪种行为对胃的保健有损害? ( B )A.定时定量进食,不暴饮暴食 B.吸烟和酗酒C.不吃腌制、熏制、油煎的食物 46合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是? ( C )A.食品要荤素、粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C.多食用盐、甜食品和动物脂肪 47何种开水对健康有

9、益? ( C )A.反复烧开的水 B.搁置三天以上的开水 C.自然冷却到2025的温凉白开水 48坏血病是由于缺乏什么维生素引起的? ( C )A.维生素A B.维生素B C.维生素C49吃水果的最佳时间是? ( C )A.饭前 B.饭后 C.两餐之间50菠菜营养丰富,但由于它富含草酸,影响钙的吸收,所以菠菜的正确吃法是 ( A )A.烹饪之前先用开水焯一下 B.直接烹饪 C.生吃51人的眼睛为了看清远近物体,起调节作用的是( )。 ( B )A.房水 B.晶状体 C.玻璃体52外界物体在光线的作用下,经过眼睛的屈光系统在( )成像。( C )A.球结膜 B.晶状体 C.视网膜53眼的屈光系统

10、包括角膜、晶状体、玻璃体和( )。 ( A )A.房水 B.结膜 C.视网膜54近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为( )。 ( A )A.轴性近视 B.调节性近视 C.假性近视55眼在调节松弛状态下,远处平行光线经眼的屈光系统后,焦点落在视网膜之前,这种眼称为( )。 ( B )A.正视眼 B.近视眼 C.远视眼56小学生10岁经前近视以( )居多。 ( C )A.轴性近视 B.混合性近视 C.调节性近视57近视的症状为( )。 ( B )A.远视力正常,近视力减退 B.远视力减退,近视力正常C.近视力远视力均减退58连续看电视最好不要超过几小时? ( B )A.1小时 B.2小时 C.3小

11、时59下列哪种颜色可以抗眼疲劳。 ( B )A.白色 B.绿色 C.红色60为预防近视,下列措施中( )项是错误的。 ( C )A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书C.连续长时间看书61以下哪种做法不会引起近视? ( C )A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺62为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是? ( A )A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.两者等高63看电视的卫生要求正确的是? ( C )A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上C.室内开一盏38瓦的小灯,避免眼睛疲劳64教室设置第一排课桌前

12、缘距黑板要求达( )米以上。 ( A )A.2米 B.3米 C.1米65与课桌椅高度不适合无关的疾病是? ( C )A.近视 B.驼背 C.佝偻病66看书写字正确坐姿应做到三个一,下面错误的是? ( A )A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸C.胸与桌缘距离一拳67预防近视要多吃含( )的食物。 ( B )A.糖 B.蛋白质 C.脂肪68下列哪一种维生素有保护眼睛的作用? ( A )A.维生素A B.维生素E C.维生素C69下列哪种食品可以营养眼睛? ( A )A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱70红眼病传染性很强,夏秋季比较容易发生,为预防红眼病,应做到( C )。A.戴口罩出门 B.

13、常开窗通风 C.常洗手、剪指甲71沙眼主要通过( )传播。 ( A )A.接触 B.空气 C.血液72如果眼睛中进入异物,正确的做法是? ( B )A.揉眼睛 B.轻闭双眼,让泪水将异物冲出来 C.用自来水冲73体育课的运动负荷是指学生做身体练习时( )。 ( C )A.练习的数量 B.身体所承受的心理负担 C.身体所承受的生理负担74( )是径赛项目,是一个集体项目,发展协作能力。 ( A )A.接力跑 B.跳高 C.篮球75传染性非典型肺炎是以( )传播为主的传染病。 ( B )A.消化道 B.呼吸道 C.皮肤接触76有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到( )、切断传播途径、防止扩散。 (

14、 C )A.早发现、早治疗 B.早隔离、早报告 C.早发现、早治疗、早隔离、早报告77对传染病病人和疑似病人应当采取( )。 ( C )A.就地隔离 B.就地观察、就地治疗C.就地隔离、就地观察、就地治疗78乙型肝炎的主要的传播途径有( )。 ( C )A.经血传播、围产期母婴传播 B.性传播和密切接触传播 C.以上均包括79流行性出血热的主要传染源是? ( A )A.鼠类 B.蚊子 C.病人80狂犬病的临床表现( )。 ( A )A.高度兴奋、恐惧不安、恐水、畏风等B.高热、头痛、肌肉及关节疼痛、皮疹等C.腹泻、恶心、呕吐、发热等81下列不是流行性腮腺炎的传播方式是? ( B )A.说话 B

15、.蚊虫叮咬 C.咳嗽 D.喷嚏82甲肝主要通过什么途径传播? ( A )A.粪口途径 B.血液 C.性接触 D.呼吸道吸入83哪类人是乙脑的主要发病人群? ( B )A.婴儿 B.少年儿童 C.幼儿 D.成人84 “洗净手、喝开水、吃熟食”可以预防什么疾病? ( B )A.爱滋病 B.痢疾85禽流感的主要传播途径是? ( C )A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播86关于流行性感冒下列哪项是错误的? ( D )A.人群对流感病毒普遍易感 B.持续高热、剧烈咳嗽、呼吸急促 C.抗菌治疗无效 D.流感患者愈后可获得终生免疫力87流行性感冒的高发季节为? ( C )A.夏秋季 B

16、.秋冬季 C.冬春季 D.春夏季88世界艾滋病日是每年的何月何日 ( C )A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日 89被猫和狗咬伤、抓伤后,下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的? ( B )A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤 B.注射抗生素C.注射狂犬疫苗 D.用碘酒消毒伤口90少年儿童视力不良上升最猛的时期是( )。 ( B )A.69岁 B.1014岁 C.1416岁91真性近视是指( )。 ( C )A.视力低于5.0 B.调节性近视 C.眼轴变长92龋齿的预防下列正确的是? ( C )A.常吃核桃等,锻炼牙齿 B.早上刷牙,晚上不一定刷牙C.使用含氟牙膏

17、刷牙93下列哪种食品对牙齿和牙龈有好处( )。 ( C )A.巧克力 B.冰激凌 C.白菜94龋齿发展到最后阶段,会留下残根,残根应作( )处理。 ( C )A.置之不理 B.拔除 C.修补95发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告: ( D ) A.急救中心(120) B.当地卫生行政主管部门 C.当地人民政府 D.当地疾病预防控制机构96若目的在于清洁牙齿,则应根据牙膏的( )来选择。 ( A )A.磨擦剂 B.粘合剂 C.芳香剂97下列哪种观点是正确的? ( C )A.牙齿无病亦要用药物牙膏B.长期用同一种药物牙膏C.牙齿有病不宜滥用药物牙膏98半夜,你所住的大楼底层突然起火,你该怎么

18、办? ( B )A.关闭门窗,躲在室内,等待救援。B.用湿毛巾捂住口鼻,放低姿势从安全通道逃离火灾现场,然后拨打电话119报火警。C.迅速跳窗逃生。99对触电病人的紧急处理下列正确的是? ( B )A.用手扶起病人 B.立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线C.先去打电话通知医院 100人们在避震“自救瞬间”的首先选择是( )。 ( A )A.先保护头 B.先保护胸部 C.先保护双手 D先保护双脚101火灾使人致命的最主要的原因是什么? ( A )A.窒息 B.烧死102扑救电气火灾应首先做什么? ( A )A.切断电源 B.泡沫灭火器灭火 C.寻找水源103地震灾害的伤亡主要由( )造成。 (

19、A )A.建筑物倒塌 B.地震的余波 C.地震引起的火灾104高楼失火,当通道被火封住,无法出逃时,关紧迎火门窗,用湿手巾、湿布堵塞门缝,或用水淋透房门,迅速跑到临街的窗户或( )发出求救信号。 ( A )A.阳台 B.房间 C.卫生间105为防止漏电,在电线接头处,该如何处理? ( B ) A.用医用胶布裹紧 B.用黑色绝缘胶布裹紧 C.用塑料胶布裹紧106有人说他是收废品的,让你开门,你该如何做? ( C )A.开门让他进来 B.收拾完废品再开门 C.告诉他不卖107如果遭遇到坏人绑架,你该如何面对? ( B )A.坚持斗争决不屈服 B.假装合作找机会自救或逃生C.让干什么就干什么 108

20、每年( )为我国“防灾减灾日”。 ( B )A.4月20日 B.5月12日 C.7月15日 D.9月11日109闻到有浓烈的煤气异味,应立即( )。 ( A )A.打开门窗,关掉煤气阀门 B.开灯查看,确认煤气泄漏位置C.打开抽风机,抽走煤气110遭遇洪水袭击来不及撤离时,应( )。 ( B )A.在身上捆绑重物,防止被洪水冲跑 B.迅速向屋顶、大树、高墙等处转移C.以静制动 D.把财物用防水布包裹起来111夏天高温天气,从外面大汗淋漓回家,应( )。 ( B )A.用冷水冲洗降温 B.先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡C.喝冰镇饮料降温 D.将空调开到最大吹风112对出现中暑症状的人员,可(

21、 )缓解症状。 ( B )A.用热毛巾敷脸 B.用冷毛巾敷脸C.喂服汽水等冰镇饮料 D.喂服咖啡、红茶等热饮113地铁在隧道运行时停电,乘客应该( )。 ( D )A.扒门自行离开车厢进入隧道B.拉门自行离开车厢进入隧道C.在车厢内嘈吵D.耐心等待救援人员到来,听从救援人员指挥,依次沉着冷静地按照工作人员指定路线撤离114中小学生的龋齿多发生在3颗牙,除第一、第二乳磨牙外,还有 ( A )A.第一恒牙 B.中恒牙 C.尖牙 115被困电梯内,应( )。 ( C )A.立即扒门爬出 B.点火报警C.保持镇静,立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系,等待救援116大型活动现场发生突发事件,需

22、要紧急疏散时应( )。 ( A )A.按顺序迅速撤离现场 B.争先恐后逃跑 C.围观看热闹 D.原地等待117被狗、猫等动物咬(抓)伤后,应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬(抓)伤后的( )小时内。( A )A.24 B.48 C.36118公交车上失火,车门无法开启时,乘客应该( )。 ( A )A.用车上备用的专用铁锤或鞋跟就近打碎车窗,从车窗疏散逃生B.打电话给亲人、朋友,问怎么解决C.挤向车门119几个同学在露天游泳,突然遇到雷雨袭击,他们应如何做? ( B )A.继续游泳 B.到岸上躲避 C.聚集一起聊天120预防沙眼下列哪项做法是不正确的: (

23、 D )A.不用不洁物品揉眼擦眼 B.洗脸一人用一条手巾C.不用患有沙眼人的洗脸用品 D.多人共用一盒水洗脸121马路边有人推着三轮车卖鸡蛋煎饼,一边加工一边收钱。 ( A )A.食品容器和工具都不符合卫生要求,不能吃B.经过高温制做就算消毒了,能吃C.不干不净可以吃,别没事找事D.看上去很干净,可以吃122读书、写字时姿势要正确,眼睛与书本的最佳距离。 ( B )A.43厘米 B.33厘米 C.23厘米 D.13厘米123下列哪种是预防食源性疾病和实现食品安全的基本措施。 ( A )A.吃新鲜卫生的食物 B.到大超市里买食物C.不吃街边食品 D.吃自己在家做的饭菜 E.吃东西前要洗手124下

24、列哪种疾病不是经口传播的? ( C )A.痢疾 B.蛔虫 C.乙型肝炎 D.甲型肝炎125肥胖的危害不包括哪种? ( D )A.体力下降 B.日后患糖尿病可能性增多C.易患心血管疾病 D.学习成绩差126预防中暑下列哪项是错误的? ( D )A.不要在炎热的天气做过于剧烈的运动B.大量出汗时要及时补充洗盐水C.日下运动时运量增加休息次数D.穿深颜色的服装在烈日下运动127手被开水烫伤,下列哪项用法是错误的: ( B )A.用冷水冲洗伤处 B.酱油涂抹伤处C.到医院诊治 D.在伤处涂抹烧伤膏128耳朵进了虫子,哪项处理是错误的: ( C )A.用电筒向耳道照光,引诱虫子出来B.用油类或酒精入耳内

25、,将出子麻醉或杀死后用镊子取出C.用棉签抠出来D.到医院请医生给处理129预防肠道寄生虫病,下列哪项是错误的。 ( D )A.不生吃未洗净的瓜果、蔬菜 B.饭前便后要洗手C.不咬手指、铅笔或玩具 D.留长指甲130关于睡眠哪一项是错误的: ( D )A.定时睡觉、定时起床 B.睡前搞好个人卫生C.睡觉前不做剧烈活动 D.吃饱饭接着睡觉131关于体育锻炼对身体的影响,哪一项是错误的 ( D )A.可以使人的反应更加敏捷、准确和协调B.可以增强人的心功能肺C.可以增强身体的力量和灵活性D.降低消化道的功能132关于用脑下列哪项是错误的? ( A )A.勤用脑会降低大脑的工作效率B.用脑应劳逸结合C

26、.参加锻炼是对大脑的休息 D.用脑的环境的不好(如空气混浊、烟气弥漫)会降低大脑的工作效率。133每天用眼多长时间需要休息十分钟 ( B )A.0.5小时 B.1小时 C.1.5小时 D.2小时134眼睛是人体的重要视觉器官,防止眼睛受伤,下列哪项是错误的。( C )A.不要抬头直视太阳 B.眼睛有病要及时治疗 C.眼睛直视电焊火花 D.眼睛进沙子后不要直接用手反复揉 135分腿腾越山羊和跳箱练习时,踏跳应采用( )。 ( A )A 双脚 B 单脚 C 跨越136下列哪项不是造成脊柱侧弯的原因: ( D )A.看书写字姿势不端正 B.单倒背书包 C.缺钙 D.长时间看电视 137下面哪个眼保健

27、操按摩的穴位点不正确? ( D )A.四白穴 B.睛明穴 C.太阳穴 D.迎香穴138青少年应该培养正确的学习观,那么我们学习的目的应该是? ( B )A.升入高质量的学校 B.积累精神财富,为将来打好基础C.应付考试 D.使自己将来能有一个好的工作139流感流行的季节,你应该 ( A )A.少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力 B.自己吃感冒药预防C.外出戴好口罩,在家时关好门窗 D.不理不睬140肠道传染病是由于( ) 引起的。 ( A )A.吃了不清洁的食物 B.遗传C.别人与你接触传染 D.吃得太多141下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段? ( A )A.接种乙肝疫苗 B.服用药物C

28、.隔离病人 D.勤洗手142学生体格检查测量体重前,应当做到的是 ( D )A.不脱鞋 B.不脱外衣C.可以剧烈活动 D.在大小便排空后进行143下列说法中,正确的是( ) 。 ( C )A.睡眠要有规律,正常人的睡姿应取左侧卧位。B.剧烈活动后口干舌燥时,只要大量饮用白开水就可以了。C.人体缺铁会引起缺铁性贫血。D.人体缺钙会引起贫血。144预防接种是为了( ) 。 ( B )A.预防癌症 B.预防多种传染病 C.治疗疾病 D.加强营养145近视眼患者用眼镜可以矫正视力,其配戴的眼镜是( )。 ( B )A.平面镜 B.凹透镜 C.凸透镜 D.放大镜146长期吸烟容易引起什么疾病? ( B

29、) A.结核病 B.支气管炎 C.矽肺 D.肺水肿147学习能力差注意力不集中,可能与( )缺乏有关。 ( C ) A.铜 B.铁 C.锌 D.碘148眼在调节松驰状态下,远处平行光线经眼的屈光系统,焦点落在视网膜之前,这种眼称为( )。 ( B )A.正视眼 B.近视眼 C.远视眼 D.老花眼149远视力表检查视力时,检查距离为( )。 ( C )A.3米 B.4米 C.5米 D.6米150青少年近视眼好发对象,错误的说法是( )。 ( C )A.有近视家族史者 B.用眼卫生习惯不良者C.学习用功成绩优秀者 D.所处学习环境采光不良者151为了有利于上好下节课,课间10分钟的休息时间,我们应

30、该 ( B )A.抓紧分秒完成作业 B.到课外活动56分钟C.在教室内与同学聊天 D.看看课外小说152 “四害”是指? ( A )A.苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B.苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C.臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D.臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂153注意用眼卫生要做到连续看书写字()左右休息片刻或向远处眺望。( A )A.1小时 B.2小时 C.3小时154看电视时,电视机与人距离应在( )以上。 ( C )A.1米 B.2米 C.电视屏幕对角线68倍距离155郑某在南方某地购得15克海洛因藏在家中准备自己吸食,后被公安机关查获,郑某的行为构成了什么罪? ( B )A.贩卖毒品罪 B.非法持有毒品罪 C.不构成犯罪 156利用未成年人运输毒品的按照刑法规定如何处罚? ( C )

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