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第三届册子最新修改.docx

1、第三届册子最新修改目 录一、关于湖南科技职业学院第三届宿舍文化艺术节活动的通知二、湖南科技职业学院第三届宿舍文化艺术节活动方案1、 创建“学生干部示范宿舍”活动2、 校园消防安全讲座、演习3、 学生宿舍服务接待日4、 “星级文明寝室”评比活动5、(李娇)活力双拼大赛6、(卢秀香)生活物品DIY大赛策划书7、(余嘉诚)我在宿舍上天班活动方案8、默契大考验“汽球夹夹乐”9、筷上之舞“黄豆大迁移”10、智力快车“你猜,我猜”11、(电子系)友谊大赛12、乒乓球比赛(轻化)三、湖南科技职业学院第三届宿舍文化艺术节闭幕式暨颁奖典礼四、湖南科技职业学院第三届宿舍文化艺术节成果展五、第三届宿舍文化艺术节优秀

2、组织奖评比方法六、第三届宿舍文化艺术节经费预算关于湖南科技职业学院第三届宿舍文化艺术节活动的通知各系(院): 为贯彻落实湖南省教育厅关于实施湖南省大学生思想道德素质提升工程的意见和湖南省教育厅关于实施湖南省文明宿舍楼的建设,加强校园文化建设,丰富活跃学生校园文化生活,提高学生综合素质,营造寝室和谐氛围,弘扬宿舍文化艺术,提升学生的文明修养,提升宿舍文化品位,陶冶学生情操,营造良好的育人环境,丰富大学生宿舍文化生活,学生处宿管科拟在 11月02日至 11月30日举办第三届宿舍文化艺术节系列活动,本次活动以学生宿舍为阵地,以学生为主体,以宿舍文化活动为载体,把学生的思想政治教育、宿舍文化建设和大学

3、生素质拓展活动有机结合起来,积极探索以学生宿舍为基础开展校园文化活动的方法和途径,引导学生开展各种健康文明的活动,促进学生公寓的社会主义精神文明建设。同时,活动的开展也将进一步提高学生宿舍文化品位,创造一个安全、文明、舒适、方便的学习生活环境。现将有关事项通知如下: 一、活动主题:提高宿舍文化,携手共建温馨之家二、组织机构:成立湖南科技职业学院第三届宿舍文化艺术节领导小组,由以下人员组成:顾 问:周畅根 张 华组 长:刘立专成 员:彭彩霞 成 梅 黎 明 杨中文 邓志高 陈少忠 王练红 尹玉林 彭云波 吴 彪 胡 利领导小组下设办公室,办公室成员如下:主 任:陈毅峰成 员:尹世俊 刘伯勋 曾

4、亮 宋根喜 粟文仲 李玲华 李 平彭 义 李洁妮 方 灿 辛绪坤 李树强 文慧美 舒厚源 龙 玥 覃 星比赛项目将根据情况成立相应的评委会评委会成员: 田海平 周云辉 何 爱 刘婉君 肖 娜 欧忠斌 刘曼嬉 周永红 宋 楠 龙 飞 李 娇 彭纬纬 孙 敏 余嘉诚 胡棋鹏 张玉时 向茜茜 刘 敏 卢秀香 李 叶 刘业波 余 澜 罗德梅 谢 地 左 聪 周凯旋 冯啸秋 陈 敏总策划:尹世俊总调度:舒厚源调 度:田海平宣传组:李 娇 孙 敏后勤组:刘 敏 彭纬纬保卫组:张玉时 余嘉诚二、主办单位:学生处宿管科三、承办单位:学生公寓自管委员会四、协办单位:各系(院)宿管部五、赞助单位:六、活动对象:在

5、校所有宿舍成员七、活动时间:待定八、活动项目:第三届宿舍文化艺术节活动安排表序号活动时间活动内容111月9日-12月9日创建“学生干部示范宿舍”活动211月9日-12月9日校园消防安全讲座、演习311月9日-12月9日学生宿舍服务接待日411月9日-12月9日“星级文明寝室”评比活动511月9日-12月9日(李娇)活力双拼大赛611月9日-12月9日(卢秀香)生活物品DIY大赛策划书711月9日-12月9日(余嘉诚)我在宿舍上天班活动方案811月9日-12月9日默契大考验“汽球夹夹乐”911月9日-12月9日筷上之舞“黄豆大迁移”1011月9日-12月9日智力快车“你猜,我猜”1111月9日-

6、12月9日友谊比赛“三人四足”1211月9日-12月9日乒乓球比赛(轻化)九、活动要求:(一)各系(院)要高度重视、严密组织、认真实施,加大宣传力度,动员我院学生积极投入到宿舍文化艺术节的活动中来。(二)要坚持大学生宿舍管理育人,服务育人,文化育人的宗旨,通过活动的开展,增强学生宿舍育人氛围,进一步拓展、丰富大学生宿舍文化的内涵,繁荣学生宿舍文化生活,促进大学生综合素质的全面提高和优良学风、校风的形成。 (三)各系(院)班各级学生干部、学生党员、入党积极分子、奖学金获得者、三好学生等先进分子,务必在本次活动中要率先垂范,在本次活动中的表现各系(院)应纳入对学生个人的考评,并与学院对学生的奖励挂

7、钩。十、奖惩办法:(一)奖励1、根据活动内容和各项检查结果,由领导小组办公室根据检查结果确定 “星级文明宿舍”100个,先进工作者30,“学生宿舍进步奖”20个,优秀系(院)组织奖2个。分别给予一定的物质奖励。2、活动组每天对学生宿舍进行检查,宿舍卫生分优秀、合格和不合格三类,对一个月六次以上检查为优秀者,给予一定的物质奖励。(二)处罚1、违反学生宿舍管理规定者,严格按学生宿舍违纪处理办法处理。2、对卫生检查不合格的宿舍限期整改,对本次评优秀过程中有三次卫生检查不合格的宿舍,给予通报批评,并取消全体宿舍成员本学年度评奖评优资格。请各系(院)高度重视,认真组织各寝室积极参与,争取在活动的评比中获

8、得优异成绩,充分展现我院学生青年的风采,为湖南科技职业学院争光。 湖南科技职业学院学生处宿管科 附:湖南科技职业学院第三届宿舍文化活动方案第三届宿舍文化艺术节开幕式活动策划一、活动背景为贯彻落实湖南省教育厅关于实施湖南省大学生思想道德素质提升工程的意见和湖南省教育厅关于实施湖南省文明宿舍楼的建设,加强校园文化建设,丰富活跃学生校园文化生活,提高学生综合素质,营造寝室和谐氛围,弘扬宿舍文化艺术,提升学生的文明修养,提升宿舍文化品位,陶冶学生情操,营造良好的育人环境,丰富大学生宿舍文化生活,学生处宿管科拟在 10月12日至 11月29日举办第三届宿舍文化艺术节系列活动,本次活动以学生宿舍为阵地,以

9、学生为主体,以宿舍文化活动为载体,把学生的思想政治教育、宿舍文化建设和大学生素质拓展活动有机结合起来,积极探索以学生宿舍为基础开展校园文化活动的方法和途径,引导学生开展各种健康文明的活动,促进学生公寓的社会主义精神文明建设。同时,活动的开展也将进一步提高学生宿舍文化品位,创造一个安全、文明、舒适、方便的学习生活环境。 二、活动主题:提高宿舍文化,建温馨之家三、活动对象:全院学生四、活动时间:11月9日五、活动地点:软件二楼舞厅六、活动流程:1、由起点声协带来他们的歌曲2、主持人上台介绍到场嘉宾,请xxx老师为第三届宿舍文化艺术节开幕式致辞,宣布第三届宿舍文化艺术节正式开始,并预祝第三届宿舍文化

10、艺术节开幕式取得圆满成功,同时预祝本次宿舍文化艺术节取得圆满成功、达到预期效果。3、有请各系院带来其作品督察中心非雷勿扰(10分钟)办公室搞笑英雄软件学院张弛有度轻化江南、恒星流星、健美操机电街舞、歌曲电子吉他姑娘FC街舞协会带来街舞表演,4、请XXX老师上台讲话,宣布第三届宿舍文化艺术节开幕式圆满成功。七、主办单位:学生处宿管科八、承办单位:学生公寓自管委员会湖南科技职业学院学生处宿管科1、学生干部优秀宿舍评比一、活动背景及活动目的: 为全面推进素质教育,加强我院学风建设,贯彻落实科学发展观,进一步加强大学生思想政治教育工作,充分发挥大学学生干部的示范作用,做好干部学生在宿舍、学习、工作、生

11、活、自律等各方面的教育管理工作,促进校风学风建设,构建平安和谐校园,学生处宿管科决定,开展创建“学生干部优秀宿舍评比”活动。二、活动流程: 1. 由宣传中心出关于学生干部优秀寝室评比相关内容的海报( 月 日展出) 2. 巡逻中心负责各栋出系列通知学生干部做好准备( 月 日 日) 3. 督察中心安排工作,各部门帮忙不定时检查各学生干部宿舍 4. 办公室统计每次检查的结果,做好备案 5. 最终结果经宿管科老师同意将出红榜通知、照片和奖项设置同时出版(12月初),颁奖在宿舍文化艺术节闭幕式举行 三、活动对象:全院学生干部 四、活动时间: 6. 准备时间: 10月28日至11月8日 7. 检查时间:暂

12、定 11月5日、12日、18日、22日、27日 8. 初评时间:11月6日 9. 终评时间:11月29日 10. 展出时间:12月初 五、注意事项及相关附录: 11. 各负责人及时通知活动对象,做好准备,以待检查 12. 检查人员讲文明,懂礼貌,本着公平、公开、公正的原则 13. 初评结果记录档案,并及时提交到终评老师处,由老师根据各情况综合评审,其结果即为最终结果 14. 相关附录如下: 附录一、学生干部在宿舍先锋模范作用要求1、坚定理想信念,积极追求进步,带头参加政治理论学习,刻苦学习专业知识和技能,做政治和专业学习的模范。2、严格遵守校规校纪,服从管理,努力做到以个人的道德魅力影响并带动

13、周围的同学,做维持学院正常工作、学习、生活秩序的模范。3、关心集体,服务同学,积极反映学生的心声,多提合理化建议,为同学办实事,解难事,做为同学服务的热心人。4、维护集体和同学的利益,引导同学积极向上,刻苦学习,倡导爱护公物及环保节约意识,做讲卫生、讲团结、讲奉献的模范。5、加强思想道德修养,增强团队协作精神,做讲诚信、讲文明的模范。 附录二、学生干部示范宿舍标准1、文明风气好:讲学习,讲政治,讲奉献,讲纪律,讲文明,讲团结,讲诚信。互相尊重,互相关心。2、遵守纪律好:爱护公物,无人为损坏;按时就寝,无通宵上网,无夜不归宿;遵守有关制度,无违纪现象。3、团结和谐好:妥善处理问题,及时化解矛盾;

14、服从管理,相互支持;团结友爱,互相关心。4、环境卫生好:室内清洁,无垃圾死角;物品摆放整齐,无乱贴乱挂;室内空气好,无异味。5、安全防火好:安全意识强,无违章用电;警惕性高,无被盗窃现象。6、文化氛围好:宿舍文化简约、明快、健康、高雅。湖南科技职业学院学生处宿管科2、校园消防安全讲座、演习一、活动背景:消防安全,是人类在长期与火的斗争中获得的血的教训,是无数惨烈的消防事故让我们认识到,消防安全,刻不容缓。高校在传播知识文化,社会技能方面起了重要的作用,但与此同时,进行合理的消防安全知识教育也是非常有必要的。经济的发展,推动着高校的不断扩招,各种教学、娱乐和生活设施被大量的兴建,人员密集程度不断

15、增加,给消防安全带来了新的挑战。而我们在校大学生,过分于注重文化知识的汲取,无暇于消防素质的提高,甚至没有接受过消防相关的教育。二、活动目的:为了认真落实我院火灾事故防范措施,杜绝重大火灾安全事故的发生,最大限度地减少事故损失,确保全院师生员工财产安全,稳定学校教学、工作、生活秩序,加强我院火灾安全事故应急救援工作,也为了培养学生消防安全意识,懂得基本消防知识及基本消防技能、自救技能等,特举办本次演习。1、增强我们在校大学生的消防安全忧患意识,在思想的高度上引导他们时刻警惕消防安全,做到警钟长鸣,如临深渊,如履薄冰。 2、普及消防知识文化,通过消防竞技和消防模拟、演习,让同学们亲身体验消防到来

16、时的场面,掌握逃生技能和相关消防器械的使用,提高应对突发事件的能力。营造出一个人人知消防,处处有平安的和谐校园。三、活动时间与地点:讲座时间: 月 日讲座地点:软件大楼一楼多功能报告厅演习时间: 月 日演习地点:水泥篮球场四、活动对象:在校全体师生五、主办单位:学生处宿管科、武装保卫处六、承办单位:学生公寓自管委员会3、“学生宿舍服务接待日”一、活动主题:为了落实好学生公寓工作,加强与同学之间的交流与沟通,更好的为广大同学服务的工作宗旨,帮助同学处理好宿舍里遇到的问题,同时提高我院宿舍工作的效率和服务质量,学生处宿管科拟在每周三为“学生宿舍服务接待日”。在接待日与同学们进行“一对一、面对面”的

17、交流,解决学生最关心的疑难问题,倾听学生对寝室管理的意见和良策。长期以来宿管科与学生之间缺少一个交流的平台,此次活动的开展不仅为同学提供了与宿舍管理工作人员面对面交流的机会,架起了与学生沟通的桥梁,还能促使我院宿舍管理工作上一个新台阶。这次活动也是配合学校寝室文明建设工作的新举措。二、活动对象: 湖南科技职业学院全体师生三、主办单位:学生处宿管科四、承办单位:学生公寓自管委员会五、活动时间:每周三六、接待地点:学生处宿管科办公室门口( 1栋101)七、接待电话:82861711 湖南科技职业学院学生处宿管科4、“星级文明寝室”评选活动为了加强对学生寝室的管理,活跃校园文化生活,创建清新、整洁、

18、良好的生活环境,优化育人环境,促进校风、学风建设,经研究,决定在全院学生中开展“星级文明寝室”评选活动。一、活动目的:学生公寓是学生学习和生活的重要场所,为此,我们把学生寝室做为学生一切教育管理的着力点、落脚点。为了加强学生的素质教育,创建清洁、整齐、具有良好文化氛围的寝室环境,培养学生集体主义观念、劳动纪律观念,养成良好的个人生活习惯,增强自我服务、自我管理、自我教育的意识和能力,促进我院学风建设,使寝室管理科学化、规范化、制度化,特制定本评比条例及实施办法,加强大学生寝室管理和建设,优化大学生学习和生活环境,鼓励寝室长做好寝室卫生、纪律、生活方面的管理。根据湖南科技职业学院对文明宿舍建设的

19、要求和学生宿舍管理的实际需要,特策划“星级文明寝室”评比活动。二、主办单位:学生处宿管科三、评选时间: 四、评选机构:评选机构为评选委员,由宿管科老师、各班辅导员、学生公寓自管委员会会长、各系宿管部部长。在实事求是的基础上,实行民主原则,其评选结果上报学生处宿管科审批。五、活动对象:全院学生寝室、各寝室的寝室长六、参赛方式:以寝室为单位,向各系宿管部递交书面参赛申请书;申请优秀寝室长的同学所在的寝室必须参与星级文明寝室的评比,另交一份申请书至各系宿管部。七、评选标准: 1、寝室干净、整洁、和谐。(地面要干净,床下也要打扫;被子叠好统一摆好,不能将衣物挂在床架上;门窗洁净、四壁无蜘蛛网、污迹、桌

20、面干净无尘、无杂物;毛巾、洗脸盆应统一摆放整齐;书籍摆放整齐有序;衣物统一叠好放置,鞋应排列整齐;凳子不能乱放。) 2、寝室和谐、团结向上、学习优良、行为文明、文化活跃;3、无晚归、外宿、酗酒、赌博等违纪现象;4、星级文明寝室评比:每周对学生寝室进行检查,并会对所有的参选“星级文明寝室”的寝室进行复查和综合评定,并根据评比标准评出“星级文明寝室”中获胜寝室;对“星级文明寝室”的评选秉着公平、公正、公开的原则。 5、优秀寝室长评比:能团结寝室成员,并带领寝室成员积极向上,要做好模范带头作用,积极配合学校的各项工作和活动。参加本次寝室长评比的必须达到以下几点要求:必须是报名参加星级文明寝室评比的寝

21、室 寝室成员无晚归外宿等不良记录 做到能要求全体人员自觉遵守学院作息制度,按时起床就寝,严格遵守寝室管理制度;注重寝室内的卫生、安全问题,遇突发性事件及时如实向辅导员和系汇报。活动奖项:星级文明寝室以星级为单位,如: 五星级 个 四星级 个 三星级 个 二星级 个 一星级 个 湖南科技职业学院学生处宿管科 5、(李娇)活力双拼大赛:一、活动目的:为加强同学之间的合作默契与团队精神,二、活动主题:活力双拼三、活动时间:2011年11月15日四、活动地点:灯光篮球场五、活动对象:全院学生六、准备工作:1、11月14 日 上午 校园大道进行海报宣传,广播宣传,由各系院到各班组织进行活动初选,再由我们

22、相关负责人将决赛人员登记。(内部人员不可参与)2、11月15 日 工作负责人对场地的布置及相关材料的准备。主持及记时:宣传负责安保:督察负责后勤:巡逻、突击负责整体调度:老师、会长及各负责人七、将相关注意事项交于主持人并说明游戏规则:1、11月 日 灯光篮球场的场地进行清空,并将所需的物品布置好。2、游戏规则:各组成员须将该组的乒乓球从一号盆吹至最后,不得借用外力,违规者取消比赛资格,完成吹乒乓球后将所有的蜡烛吹灭。用时最少完成的一组为第一名,以此类推。八、活动流程细则及相关工作安排:(1)、将十二个小脸盆和蜡烛分四个小组,再将每个小脸盆盛三分之二的水,把每个乒乓球放入小脸盆中。将每个组的脸盆

23、放置同一水平线上。选手将乒乓球吹到最第二个脸盆时将蜡烛点燃。计时以区域负责人的哨音为准。(2)将所有报名参赛人员进行合理、公平的分组,并及时公布组员人数。(组员人数为3个)(3)主持人须将游戏详细的讲解清楚,若有需要要求内部人员进行示范一次。以确保大家对游戏的了解。(4)清点人数后,按其规定进行比赛。(5)相关人员记录比赛时间及结果,在此期间须保持秉直公正的工作原则。(6)设立奖项,分别为第一名,第二名,第三名,最佳表现奖。(7)现场宣布比赛结果,并颁发奖品。(8)所有参赛人员将进行拍照留念。(9)现场的秩序维护及突发事件的紧急处理。相关工作人员应及时对突发事件的发现与处理,监督比赛人员的比赛

24、情况,若有作弊者应予以及时报告。(10)结束后后勤人员应及时对场地的清理并将所公用财务进行回收。(11)突发事件的处理,相关人员的及时汇报。(12)最后所有工作人员进行合影。九、经费的预算:乒乓球:1元/个 总计:20元小脸盆:0元 (内部成员自备)打火机:2*4=8元蜡烛 :1元/个 总计:20元饮用水 :1*10=10元第一名:棉拖鞋,20*3=60元第二名:毛巾, 10*3=30元第三名:洗衣粉,5*3=15元表现奖:精美笔记本,3*3=9元 合计:172 元6、(卢秀香)生活物品DIY大赛策划书一、活动目的此次活动主要是组织同学们将废弃的生活用品进行改造再利用。旨在丰富同学们的宿舍文化

25、生活,同时锻炼大家的动手动脑能力,培养大家的创造性思维,营造良好的生活气息,弘扬勤俭节约的生活作风。二、活动主题我有我的DIY 三、活动时间2011年11月四、活动地点灯光篮球场,作品在校园大道展出。五、参赛方式及规则:1、以宿舍为单位报名参加方可有效,在宿舍阿姨及相关人员处登记;2、自己根据材料现场制作,同宿舍同学共同,编号,评委根据美观性、实用性和创意性现场打分(材料自备);3、由学生干部及评委老师投票选出优胜者。六、奖项设定:一等奖1名,颁发荣誉证书,牙膏和牙刷,宿舍每人一份;二等奖1名,颁发荣誉证书,香皂,宿舍每人一份;三等奖1名,颁发荣誉证书,洗衣粉,每人一袋 。 最佳表现奖1名,精

26、美本子,每人一本。七、评委:可由各系老师和各部门负责人担任。八、宣传方式:(1)宣传部进行海报宣传;(2)督察部人员做好宿舍上门宣传活动;九、经费预算:奖品:牙膏:4*8=32元 牙刷:3*8=24元; 香皂:5*8=40元; 洗衣粉:3*8=24元; 精美本子:2*8=16元。 总计:136元。7、(余嘉诚)我在宿舍上天班活动方案 一、活动目的: 培养和提高学生自我管理、自我服务与自我教育的能力,同时也能充分了解和理解后勤员工的工作,感受公寓管理老师们的酸甜苦辣。 二、活动时间: 三、活动地点:各学生公寓楼 四、活动对象:五、活动办法: 1、以寝室为单位到各宿舍楼阿姨处报名,由宿管科具体安排

27、(或寝室内人员协商)寝室每位同学的工作(查房、值班、保洁等); 2、上班前由学生干部进行集中培训、布置工作。 3、除常规工作外,穿插安排内务、安全、公共部位卫生及设施检查的内容,由宿舍管理员带队进行。 4、所在公寓楼阿姨组织同学们集中交流、体会,做工作总结,阿姨做好交流记录并填写评语,回收工作日志。 5、参与同学以寝室为单位写出工作感受,并按以下方式投交组委会。 六、投稿及评选方式 1、活动心得请于XX日前交至办公室 2、评选结果将于XX日公布 8、(周永红)默契大考验“汽球夹夹乐”一、活动主题:以“背靠背的前进”为主题,以“实现团队默契配合”为共同目标,主要培养舍友之间的默契和配合能力。二、

28、活动时间及地点:活动时间:2011年11月27日上午8:00-12:00活动地点:灯光篮球场三、活动对象:本学院每班(大一、大二都可以)推荐八人,男生四个,女生四个。各班班长务必于11月22日12:30前将本班参赛选手名单上报学生自管委员会信息中心四、活动规则及要求:1、参赛时,两人一组,可男女搭配,每班共四个小组。2、来回接力,选手在起点将气球置于后背,彼此背靠背夹住气球。两个人的手必须于后背互相紧握,前进过程中气球掉地或气球爆了须返回起点重新出发,并排快速前进至终点放气球,再由另一组夹球重新出发至终点,比赛结束。3、参赛区分为两个区:一区和二区,每次两个班同时进行。比赛顺序于赛前的抽签来定

29、。4、比赛时间为每个小组三分钟,每班四个小组共十二分钟。5、计时以各区域负责人的哨音为准。五、评分标准:各参赛小组的分值以规定时间内完成的运球数量为准,成功运送一个记一分,班级的总成绩为四个小组的分数加总所得。六、奖项设置:根据得分多少,通过评委组选出一等奖一个,二等奖两个,三等奖三个,并以班级为单位颁发奖状。对于代表班级并获得奖项的同学给予颁发小奖品(每人一个宿舍文化艺术节的纪念笔记本)。七、经费预算:一等奖:奖状一张,笔记本8本(1名)二等奖:奖状一张,笔记本8本(2名)三等奖:奖状一张,笔记本8本(3名)气球:1袋共计:奖状6张,笔记本48本,气球12元(156元)9、(周永红)筷上之舞

30、“黄豆大迁移”一、活动主题:欢乐舞动,开心你我,灵活玩转个人,小智慧赢大精彩二、活动时间及地点:活动时间:2011年11月28日下午14:00-17:00活动地点:水泥篮球场三、活动对象:全院学生四、活动要求:1、本学院全院班级每班至少二个宿舍参赛,须男女公寓各一间。同时采取宿舍自愿报名参加,除班上选定以外的宿舍2、各班班长务必于11月23日12:30前将本班参赛宿舍以及参赛选手名单上报学生自管委员会信息中心3、各参赛宿舍选出四人参赛,以组为单位,选手用筷子夹住黄豆走完规定的路程后将黄豆放在另一个盒子中,在规定时间内夹黄豆最多的组获胜。五、活动流程:1、每组比赛时间:两分钟2、两组选手在出发地各站成一列,选手手拿筷子在出发点转圈(男生5圈,女生3圈),转完后用筷子从盒中夹出一粒黄豆后,再朝对面的桌子走去,绕过桌子后返回将黄豆放进另一个盒子中,然后把筷子交给下一位选手。3、简单流程:手拿筷子转圈夹黄豆快步走绕过桌子后返回,将黄豆放入指定盒子中。六、活动注意事项:1、若途中黄豆掉了,必须手拿筷子走完全程;2、必须转完圈

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