训练你的记忆力.ppt

1、将班级同学分为诺干组，每组从第一位同学开始说“今天我吃了XA”（X为数量词，A为名词。如：今天我吃了一个苹果），第二位接着说“今天我吃了XA、XB-”每一个人必须重复前面的所有内容，若有人出错则停止该组的活动。出错的人摆一个造型或一种表情。滚雪球滚雪球记忆力规律大搜索1、下面有三行数字，每行12个。你可任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，可以不按原顺序。63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 4176 29 58 24 67 19 83 49 23 91 12 4658 62 87 93 25 98 21 32 45 16 73 51评价若能把每一行

2、中的12个数字正确地写下来，说明你的记忆力惊人；若能写下8-11个数字，则说明你的记忆力优秀；若能写下4-7个数字，则表明你的记忆力一般；若能写下的数字在4个以内，则表明你要加强记忆力训练。分析测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？记忆规律一：中间的材料较 （好/难）记。我的对策：难难记忆的规律：记忆的系列位置效应中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，没有后面学习材料的干扰。而中间的材料既受到前面学习材料的干扰又受到后面材料的干扰，所以记忆的效果比较差。那同学们你们有什么策略

3、来突破呢？对策对于这种篇幅比较长的记忆材料，我们可以把他分成比较短的材料，即分成组块分成组块，最重要的材料组块要先识记，或者最后识记。当然，也可以“抓中间，促两头”，但记忆最重要的还是要“牵牛鼻子”，抓住重点，重点先记下来，然后再识记次要的，重拳出击，各个击破。2、以下是4组包含6个汉语词组或2-4位数的数字，每组将展示15秒，再给20秒回忆，时间到后请将它们写在本子上。1、627 293 28 7162 83 27982、下雨 咖啡 立即 猴子 悲伤 电车3、365 1998 101 12 1949 20064、渔政 美拿 开意 可沙 续司 公提想一想上述哪一组记忆的正确率最高，为什么？分析

4、记忆规律二：的材料容易记。我的对策：有意义有意义365我就想到了一年365天；1998我就想到了姐姐的出生年份。101我就想到了去漳浦的公交车还有台湾的一座大楼；12想到了一年十二个月；1949想到了新中国诞生的年份；2006想到了弟弟的出生年份，还有足球世界杯。对策面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐音记忆谐音记忆或者编一段编一段故事故事的方法来记忆材料。比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记忆法、故事记忆法山巅一寺一壶酒（3.14159），尔乐苦煞吾（26535），把酒吃（897），

5、酒杀尔（932），杀不死（384），乐尔乐（626）。“艾宾浩斯遗忘曲线图”曲线表明了遗忘进程是 （均衡、不均衡）的，在识记的最初时间遗忘很 （快、慢），后来逐渐变 （快、慢），到了一定时间，几乎不再遗忘了。记忆规律三：遗忘的进程是不均衡的，呈现先 后 。我的对策：快快慢慢及时复习及时复习如何进行有效的复习呢？老师觉得至少要复习四次，甚至更多。第一次复习-学习新知识后及时复习，比如，下课前5分钟，老师做小结归纳时，用最精炼的语言回想课堂学习内容的框架、要点时，发现有不清楚的地方及时查对笔记本和课本。第二次复习-在第一次复习的同一天晚上，看看课本或笔记，用自己的话复述要点，或背诵已记忆的内容，也

6、可以像放电影一样回想当天学习的各科知识，发现问题后，第二天早晨及时复习。第三次复习 每周一次，将本星期学习的主要内容复习一遍。第四次复习-每月一次，将以前所学的知识全部复习一遍。记忆十要诀记忆十要诀背诵背诵-记忆的根本（没有背诵就没有记忆）理解理解-记忆的基础（没有理解的记忆就是机械记忆，机械记忆的效果不长久）趣味趣味-记忆的媒介（有趣的记忆更容易记忆，记忆起来不费劲，事半功倍，而且保持的时间比较长久。）应用应用-记忆的动力（记忆的目的就是为了应用信息，带着目的记忆更有效果）卡片卡片-记忆的仓库（67岁董必武的学俄语“阅兵”，卡片记忆，单元小，容易记忆）争论争论-记忆的益友（争论过的东西，会给人留下深刻的印象，记得牢固）重复重复-记忆的窍门（最简单的记忆方法是复述，也是记忆最基本的方法）联想联想-记忆的捷径（联想些有意义的事物便于记忆）简化简化-记忆的助手（对知识进行加工，提炼出核心或者重要的知识点，相当于列出大纲或要点）整理整理-记忆的措施（自己亲自动手归纳整理过的材料一目了然便于记忆）O(_)O谢谢谢谢