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1、 南昌航空大学南昌航空大学 大学生心理健康系列讲座大学生心理健康系列讲座(5)(5)大学生恋爱心理大学生恋爱心理 授课教师授课教师:尤方华尤方华什么是爱v爱情是什么?“爱情是万物的唯一统领”-欧里庇得斯 “爱情是最甜蜜的奥秘”-提布鲁斯 “爱情是生命的火花”-莎士比亚 “爱情是怪物,是千年难解之谜”-海涅v爱情的定义 爱情是在男女之间产生的一种一对一的对等专一的爱慕关系 南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906理解爱v爱情的本质 相互接纳,不可勉强 “卜伽丘的故事”“强扭的瓜不甜”互相满足对方的需要 生物性和社会性的统一 “爱情源于性,又高于性”-罗素南昌航

2、空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906爱情的特征v互爱性 “落花有意,流水无情”v排他性内排他与外排他 “性爱按其本性来说是排他的”-恩格思 “爱情之酒甜而苦,两人喝是甘露,三人喝 是酸醋,随便喝要中毒”-陶行知v无私性 爱意味着给予和奉献v持久性 爱情能够经得起风雨和考验南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906爱情的成分v爱情三角理论（R.J.Sternberg）爱情的三个基本成分:亲密、激情、承诺 亲密：爱情的情感成分 激情：爱情的动机成分 承诺：爱情的认知部分-短期和长期v爱情的八种组合 1.喜欢:只包括亲密成分;2.迷

3、恋:只存在激情成分 3.空洞的爱:只有承诺的成分;4浪漫的爱:亲密+激情 5.友谊式的爱:只有承诺的成分;6.昏庸的爱:激情+承诺 7.无爱:三种成分都无;8.完美的爱:三种成分都包含 南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906爱情的作用v爱情让我们打开心扉 “爱情是生命的一扇窗”罗丹v爱情让我们充满动力v爱情让我们成长 “小佳的故事”v爱情是人的基础需要 爱情让我们战胜孤独与恐惧v爱情对健康的作用“爱情与寿命”“爱情与疾病”“爱情与美容”南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906爱情与寿命 日本的一项调查显示，离婚者与家庭幸

4、福者相比，离婚男性寿命平均短12年，离婚女性的寿命平均短5年；丧偶者因病死亡的可能性比常人高10倍以上；离婚者的患病率要比婚姻美满者高12倍。南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906爱情与疾病 美国研究人员对37500名成年人进行了调查，发现经常从婚姻生活中获得身心满足的人，很少患精神疾病。因为爱情不仅能消除不良精神状态，而且能使大脑分泌出使人产生持久性快感的多肽物质内腓肽，这是医治精神疾病的物质基础。事实上，如脊背、关节、牙等部位的疼痛，常因大脑分泌这种物质而得到缓解。一项研究表明，一个人如果处在美满的爱情生活中，他的免疫力会保持在较高的水平。在爱情方面经

5、常受挫折的人易患感冒。南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906爱情与美容 幸福的爱情生活有利于美容。大量统计资料表明，如果丈夫性格开朗、体贴，妻子多半容光焕发、皮肤柔嫩细腻；如果丈夫脾气暴躁，妻子的皮肤往往没有光泽，头发也易脱落。幸福的爱情生活有助于美容，原因在于相爱的人，性激素分泌增强，皮肤的弹性增强。皮肤取样分析表明，热恋和已婚的年轻女性之所以皮肤娇嫩，体态婀娜，与卵巢分泌雌激素旺盛大有关系。南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906大学生恋爱的类型F爱情学业兼顾型F清纯浪漫型F危机压力型F寂寞空虚型F爱慕虚荣型F物欲诱

6、惑型F游戏爱情型F网上情缘型 南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906大学生恋爱的特点M 公开性M 浪漫性M 自主性M 盲目性M 轻率性M 冲动性M 开放性M 功利性南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906大学生恋爱的误区友谊爱单恋爱为爱而爱不相信是爱多角恋爱需要资本爱就是一切南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906大学生恋爱心理困扰及调适(1)单相思的困扰与调适 科学地认识单相思 1.误解对方,错把友谊当爱情 2.深爱对方,却不知道对方的感情,又怯于表白 对单相思的调适:1.将心事告诉

7、你的密友 2.鼓起勇气,学会表白 3.先从朋友做起 3.恢复理智与自信 4.运动转移注意力宣泄南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906大学生恋爱心理困扰及调适(2)一见钟情的困扰与调适 剖析“一见钟情”1.神经生物学角度:“爱之图”的影响 2.心理学角度:“第一印象”3.现实生活中的一见钟情 林肯的一见钟情 普希金的一见钟情 4.正确对待一见钟情 “一见”了解 理智控制热情 深入了解南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906大学生恋爱心理困扰及调适(3)性冲动的困扰与调适 1.青春期的性冲动 2.性与爱 3.大学生性行为的误

8、区 青春无暇同盟协议 4.性行为带来的苦果 5.如何对待性冲动南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906大学生恋爱心理困扰及调适(4)失恋的困扰与调适 1.失恋的原因 性格不合/见异思迁/一厢情愿/社会压力/动机不纯 2.失恋对大学生的影响 自杀/报复/抑郁/盲目补救/自暴自弃 3.失恋的心理调适 接受现实/找出原因/失恋不失志/爱情没有对错,只有 合适与不合适/把失恋当作过程而不是结果南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906树立正确的恋爱观,发展健康的恋爱行为v树立正确的恋爱观 提倡志同道合的爱情/摆正爱情与学业的关系/爱情意味着理解、责任与奉献v发展健康的恋爱行为 坦城不做作/大方且得体/高雅不粗俗/平等加尊重/理智不可失南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906培养爱的能力v爱的识别v爱的表达v爱的接纳v爱的拒绝v爱的责任南昌航空大学大学生心理健康教育与咨询中心电话:3863150 3863906