篮球裁判员基本功.docx

1、篮球裁判员基本功篮球裁判员基本功手势之：得分手势！ Post By：2005-11-5 13:03:12 得分手势共5个 1分手势（图1），运用于最末一次和仅有一次的罚球中篮时。 2分手势（图2），场中运用于三种情况：a.2分成功，裁判员背对记录台做；b.宣判对2分投篮队员犯规，同时命中时，裁判员在宣判犯规后，马上做2分算手势。c.是到记录台报告时，如果2分得分有效，必须首先做2分算手势，然后再做其他手势。 3分试投手势（图3），运动员在三分线以外的场内任何地方投篮时。注意：a.单手臂向上伸直伸展伸3指；b.如出现踩上3分线的投篮，为防止出现不必要的麻烦，要做出踩线手势，即：伸直单手臂出2指（

2、食指和中指）指向踩线点。 3分投篮成功手势（图4），在临场中运用时，二手臂向上伸直伸展，每手三指，有二种情况： a.是3分投篮成功时，靠记录台一侧的追踪和中央裁判到必须背对记录台做。记录台对侧的追踪和中央裁判可面对记录台做。 b.宣判对三分投篮队员犯规，同时命中时，裁判员在宣判犯规后，马上做3分成功手势。 注意：裁判员先做三分试投手势，然后做犯规停表手势，最后做三分成功手势，这三个手势缺一不可，而且互相配合，手势要顺畅。 c.到记录台报告时的手势运用：如果3分得分有效，必须首先做3分算手势。注意，还是要规范做3分投篮成功手势，不可做其他自创手势动作。 取消得分或取消比赛手势。 双臂像剪的动作，

3、胸前交*一次，然后打开。 a.在宣判犯规时，对中篮不算的犯规，做完犯规停表手势后，必须再做取消得分手势。如果本身就没中篮，就不必做。 b.对临近比赛结束，出现投篮动作，如终场结束钟声先响，可马上做这一手势。如投篮，动作在先钟声在后，投篮命中必须先做得分手势，然后再做比赛结束手势。 篮球裁判员基本功手势之：罚球管理手势！ Post By：2005-11-5 13:13:05 罚球管理，共2个步骤。 第一步骤：在限制区内，罚球次数手势。 1次罚球，手臂向前伸展，水平伸出1指（图53）。 2次罚球，手臂向前伸展，水平伸出2指（图54）。 3次罚球，手臂向前伸展，水平伸出3指（图55）。 第二步骤：在

4、限制区外，罚球次数手势。 1次罚球，单臂体侧弯曲，前臂向上，举起一指（图56） 2次罚球，双臂同时体侧弯曲，前臂同时向上，举起手掌，手指并拢，掌心向前。（图57） 3次罚球，双臂同时体侧弯曲，前臂同时向上举起手，每手伸展3指。（图58） 篮球裁判员基本功抛球！ Post By：2005-11-5 12:25:21 抛球 裁判员在双方的二名跳球队员中间，将球抛起，进行公平地拍击球，开始比离。 裁判员的抛球技能，在执行跳球时非常重要。抛球动作是否合理、规范，直接在客观上影响比赛的公正性，同时也要影响裁判员本身的形象和权威。 （一）抛球方法与临场运用 1、抛球方法共有二种：双手抛球、单手抛球 双手抛

5、球 双手捧住球，然后通过手掌手腕的力量，双手的四指（除大拇指外）向上翻，同时发力，将球垂直向上抛起。手臂向上摆动幅度要小。太大会影响比赛。 单手抛球 单手将球托住，然后通过单手五指、手掌、手腕的力量，同时发力，将球向上抛起。手臂向上摆动幅度要小。太大会影响比赛。 2、临场中出现跳时的情况：比赛开始时的跳球。 3、抛球时应注意以下几个点： 为了公正地执行跳球，就应将抛球抛好： 抛球时要有爆发力，要突然将球抛起上升，避免双方跳球运动员快跳和漏跳等情况出现 抛起的球必须垂直向上，体现公正性 必须将球抛到最高点。高度要超过任一任球球队员跳起能达到的高度。使队员能在最高度或下落时拍击，使比赛能正常进行。

6、 （二）抛球动作的训练 1、抛球的发力技能训练 连续做抛球动作，体会球的轻重和对球的手感，不断按技术要领做单手和双手，提高对球的支配能力， 2、垂直抛球技能训练 在地上现一个圆圈，将球抛后，球落地时要落在圈内，抛出的球先低后高，先易后难地进行训练。 3、抛球高度的训练 在篮板的平面训练抛球高度，篮板上沿为3、95米，在训练中，你可了解自己抛球的高度，球延篮板平面上升，还能训练球是否垂直。 篮球裁判员基本功递交球！ Post By：2005-11-5 12:23:53 递交球 临场中，当罚球时或掷界外球时，执行裁判员将球递交给运动员的一种方法。 1、递交球的方法 直接递交方法： 双手是将球捧着直

7、接递交给运动员。 单手（左手或右手）将球托着交给运动员。 反弹递交方法 双手1、持球于胸前，双手腕翻转，手指弹拨发力，将对直传至2/3落点处，反弹给运动员 2、持球于胸前上方，双手腕下压，手指向下发力，将球直传2/3落点处，反弹给运动员。 单手：体侧将对直接至2/3落点处，反弹给运动员。 抛传递交方法 双手：将球捧着，双手臂、手腕，手指发力，将对抛向空中，控制好飞行进度方向，抛给运动员。 单手：将球托着，手腕和手指发力将球抛向空中，控制好飞行速度方向，将球抛传给运动员。 2、临场运用 单手直接递交方法：一般较多用于端线掷界外球时和罚球队员第一次罚球时，在端线掷界外球时，在篮板的左面，要用左手递

8、交，篮板的右面要用右手递交，距离远一些可抛传递交。 双手直接递交球，一般较多用于边线掷界外球时。 反弹递交球和抛球递交球，只要裁判员距掷界外球队员不超过4米，掷界外球队员在指定正确地点，未能获得不正当利益，就可采用。 3、训练方法 递交前必须与唅哨配合好，训练先唅哨后递交球动作。 递交球后必须和停表手势配合好。训练递交球动作的同时或递交球动作以后，做停表手势动作。 2个裁判一只球，一人当裁判一人当掷界外球队员，互相交换训练唅哨、递交球、停表这三个动作，要互相配合好。 篮球比赛纪录台 工作人员注意事项 Post By：2005-11-21 11:06:41 篮球比赛纪录台 工作人员注意事项 国际

9、篮球裁判 吴喜松 一、何时可以暂停？ 1.当裁判宣判犯规时，双方均可暂停。 2.当裁判宣判违例时，双方均可暂停。 3.当球员受伤或球赛有状况发生而裁判鸣哨时，双方均可暂停。 4.第四节或延长赛最后两分钟，A队投中，B队可以暂停。 5.第四节或延长赛最后两分钟，最后一次罚球中篮或执行两罚一掷，在两罚之后，不论最后一次是否中篮，双方均可以请求暂停。（2005年10月新规则） 注意：第一、二节共享两次暂停；第三、四节共享3次暂停；延 长赛仅有一次暂停。先请求暂停球队先登记。 二、何时可以替补？ 1.当裁判宣判犯规时，双方均可替补。 2.当裁判宣判违例时，双方均可替补。 3.当球员受伤或球赛有状况发生

10、而裁判鸣哨时，双方均可替补。 4.第四节或延长赛最后两分钟，A队投中，B队可以替补（此时A 队也可以替补。注意：B队请求替补之际，A队可以暂停）。 5.第四节或延长赛最后两分钟，最后一次罚球中篮或执行两罚一掷，在两罚之后，不论最后一次是否中篮，双方均可以请求替补。（2005年10月新规则）请求替补的球员，须事先到纪录台表明。 三、24秒计时规则： 1.球碰到篮圈才能回归24秒。 2.球必须确定由对手控制后才能回归24秒。如果对手只有接触球、碰触球、相互争球中、或是未控制住球，不能回归24秒。 3.当裁判宣判犯规或是对手违例时，回归24秒。（双方犯规仍然拥有球权的原队，24秒不能回归） 4.当球

11、投中时，回归24秒。 5.非控球队发生事故而停止比赛时，回归24秒。 注意：当24秒定时器响起，如果对手控制球，24秒立即回归。 四、定时器（大表）使用： 如何激活定时器？ 1.当跳球员合法拍触球时。 2.发界外球入场内，双方第一位球员接触球之际。 3.罚球不中，双方第一位球员接触球之际。 4.罚球中篮，端线发球进入场内，双方第一位球员接触球之际。 定时器（大表）停止计时？ 1.当裁判宣判犯规、违例、争球或是时间终了时。 2.当24秒违例发生成立时。 3.第四节或延长赛最后两分钟，投中篮时（待发球入内再激活）。 4.球赛进行中，当裁判遇有状况鸣哨时。 五、纪录簿登记： 1.纪录簿登记犯规英文代

12、号： PPersonal Foul 侵人犯规 UUnsportsmanlike Foul 不合运动道德犯规 DDisqualifying Foul 夺权犯规 TTechnical Foul 技术犯规 CCoach 教练 BBench 球队席 Team Bench 2.发生打手犯规，由对方罚球两球，纪录表上登记P2。 发生打手犯规，由对方罚球三球，纪录表上登记P3。 发生打手犯规球中篮，对方加罚一球，纪录表上登记P1。 发生技术犯规，由对方罚球两球，纪录表上登记T2。 发生不合运动道德犯规，由对方罚球两球，纪录表上登记U2。 六、纪录台注意事项： 1.当球员5次犯规时，纪录员必须站起来拿出5次犯

13、规牌表明（这项规定是国际篮球总会技术委员会主席Kotleba 在亚洲区国际裁判讲习时强调），以免裁判不清楚有5犯发生球员必须离场。 2.赛前10分钟需将球员名单拿给教练确认签字，并勾选先发5人。 3.球员技术犯规要登记在该队该节犯规总数内； 教练技术犯规不累积在该队该节犯规总数内。 4.夺权犯规（含教练、球员）不累积在该队该节犯规总数内。 5.教练本身技术犯规登记C；非教练本身技术犯规B。两次C技术犯规教练离场；3次B技术犯规教练离场。 6.纪录台人员注意事项： 不宜在纪录台进食，或放一堆零食、饮料； 保持纪录台桌面干净； 勿让闲杂人员靠近； 不可分心或听音乐； 不宜聊天； 确认裁判手势或号码

14、； 不清楚或有问题时，适当时机立即与裁判联系； 准备哨子，紧急时使用（电源中断时）； 熟习规则有利处理纪录事宜； 注意场内球员犯规号码，避免裁判报错号码时，提供正确信息 不要忘了球权交换指示牌，每次交换球权时要异动 注意球员5犯离场是否再度上场、场上是否6打5； 注意每一节球队是否攻错篮。 篮球裁判员基本功脚步动作！ Post By：2005-11-5 12:16:46 篮球裁判员的基本功 篮球裁判员的基本功对于正确熟练地运用二人制或三人制的裁判工作方法，概念清楚地执行篮球规则有着直接的关系，它是篮球裁判员的基础。在临场工作中，必须要有扎实的篮球裁判员基本动作保证。 篮球裁判员基本功，指的是篮

15、球裁判员从事篮球才到工作中，必须要做一些最基础的专门技术动作，包括以下内容：一、脚步动作；二、手势；三、鸣哨；四、抛球；五、递交球；六、默记； 现代篮球，必须要有现代篮球裁判员。随着篮球运动的迅速发展，比赛的速度加快，对抗程度加强，场上情况瞬息万变，因此对篮球裁判员的要求了越来越高，他必须跑得快、看得清、立判果断、手势清楚，判断正确，裁判员在场上是执法官，他的一举一动、一声宣判，直接影响到比赛能否顺利进行，任何不规范或戏剧性的或表演性的动作都有损裁判员的执法形象，因此，一定要苦练篮球裁判员基本功，做一名名副其实的现代篮球裁判员。 一、脚步动作 脚步动作是临场篮球裁判员的位置、方向和速度等变化时

16、，所采用的各种移动方法的通称。 篮球裁判员在临场中，只有保持不断地移动，调整位置，快速跑动正确选位才能看得清，判得准。 篮球裁判员的脚步动作主要包括起动、跑、急停、转身、上跨步、滑步、后撤步、走。 （一） 脚步动作运用方法与临场运用 1、起动：起动是裁判员突然、迅速地改变静止、走动、滑动状态的一种方法。分前向起动和侧向起动。 前向起动： a方法要领： 起动时，迅速向前跑动方向移动身体重心，同时后脚掌短促有力蹬地向前迈出。 b临场运用 在阵地进攻时，前导裁判处在端线界外观察时（站立、移动、后退）时，转变为追踪裁判。 侧向起动 a方法： 跑动时迅速将上体侧转（左或右），向跑动侧方向移动重心，同时异

17、侧脚掌短促有力蹬地向侧方向迈出。 b临场中运用 阵地进行时，追踪裁判下压或插入或超越中轴线时，突然转变为前导裁判，对侧向起动要求更高。 b快速中的因失误而攻防突然转换，要求裁判在急停的基础上，运用好侧向起动技术。 注意问题 a.必须面向场内方向侧转起动，不能低头，在侧转起动的全过程中，始终观察场内情况。 b.侧向起动和快速跑动密切结合运用。要有预见性，“插入”后能撒得出来。 2、跑动，跑是裁判员在场上为选择位置，提高速度的方法。 跑动的种类和方法 a.侧身跑：快攻中，裁判员在跑动中为全面观察场上情况而采用的一种方法。奔跑中，二腿向前奔跑，上体向场内侧身，脸朝场内。 b.变速跑：快攻中，根据攻防

18、的节奏来变换跑动速度的快慢。这种快慢变速的奔跑始终贯穿于直线跑和弧圈跑中。 c.弧圈跑：攻防转换的快攻跑动中，裁判员为选择落位而采用的一种方法。 临场的运用 a.攻守转换时，起动与侧身跑要结合好。 b.当快攻时，前导裁判和中央裁判要始终保持侧身跑的姿势，面部向场内，观察场上情况。 c.当前导裁判跑向端线时，要运用好弧圈跑技术，并且要和各种滑步结合好。 d.快攻时，前导裁判处在和攻守双方队员一条平行线上，根据选位的需要，掌握快慢变速跑技术非常重要。 3、急停，方法：裁判员的急停应采用两步急停。在跑动中先向前迈出一步，减缓冲力，第二步着地止停。平衡重心、不要太高，上半身体要保持正直。 4、转身：

19、种类与方法：移动脚向自己身前转胯改变方向为前转身；移动脚向自己身后转胯改变方向为后转身。 在临场运用何种转身，只按照一个原则：必须使裁判员的脸始终向着场内，便于观察。 5、上跨步： 方法。一只脚向前方跨步，但不改变身体方向的步法。 临场中运用。 a.裁判员需要近距离观察时； b.裁判员鸣哨宣判犯规时，常用的一种脚步； c.裁判员“插入”观察时常用的一种步法，也可以上跨二步。 6、滑步。裁判员在临场观察时的滑步，不同于运动员在场上的那种重心很低，弯腰张臂的滑步防守动作。裁判滑步分：分侧滑步、前滑步、后滑步。 方法：裁判员滑步，重心不能太低，膝关节微微弯曲，能达到突然移动身体重心即可。上身要直、腰

20、和胸不能下弯，二臂变曲自然下重。 临场运用中： a.裁判员从全场跑动到半场落位时，常采用的步法； b.阵地进攻时，裁判员必须采用各种滑步，获得最佳位置和最佳观察角度； c.滑步与走动、上跨步、后撤步要结合好，使裁判员在阵地观察时能不断地移动，不断地调整位置。 7、后撤步： 方法：一只脚向后方撤步：但不改变身体方向的步法，可后撤一、二步。 临场中，裁判员为获得更宽广的视野，采用的一种步法。 8、走，裁判员临场观察时的走动，不同于平常人的走路。要做到内紧（神经绷紧）外松（外部表情放松）。分上步走、后退走、横侧走。 方法：髋要收紧，膝关节要微微弯屈，前脚掌和脚指着地时，感觉脚底有根。 临场运用： a

21、.阵地进攻时运用于裁判员所有的位置。 b.有利于精力集中，防止思想松懈，同时也有利于其他移动的衔接，也达到不断移动，不断调整位置的目的。 （二）、脚步动作教学与训练 1、起动与跑的训练 起动快跑训练。通过看信号，变换方向，练起动、快跑。 起动与侧向跑训练 起动与变速跑训练 2、急停训练 快跑中做二步急停，然后起动，快跑后再做二步急停。 快跑中宣判犯规，二步急停，同时做犯规停表示势。 3、转身训练 在边线，追踪裁判转身跑变前导裁判。前导裁判转身跑变追踪裁判。必须侧身跑，面向场内。 追踪裁判在中轴线观察时，发生攻守转换时，追踪裁判转身向边线起动跑。 4、上跨步训练 在走动中或滑动中做上跨一步，上跨二步训练。 结合三分试投手势，进行上跨步训练。 结合犯规停表手势，进行上跨步训练。 5、滑步训练 假设教员指挥球的落点在强侧或弱侧，裁判员在各自的位置上进行各种滑步选位训练。 滑步时，必须要与走动和慢跑相互结合，才能使滑步自然，恰到好处。 6、后撤步训练 前导裁判在端线处训练后撤步。 在走动或滑动中，做后撤一步，后撤二步训练。 7、走动训练 三角型（）走动训练。 走动与视线观察结合起来练。 走动与滑步结合起来训练。 8、综合训练 追踪裁判位置走动滑步上跨一、二步转身起动侧身跑弧圈跑滑步或走前导裁判位置。 前导裁判位置走动滑步后撤一、二步起动弧圈跑侧身跑滑步或走追踪裁判位置。