中班健康：眼球操.ppt

1、中班健康活动 爱护眼睛活动过程：1.谜语导入上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。?活动目标：、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。二、了解眼睛的构造 睫毛下眼睑上眼睑瞳孔这是什么？这是什么？这是什么？三眼睛的用途眼睛的用处大眼睛的用处大 蓝蓝蓝的蓝的天空、天空、白白白的云、绿油白的云、绿油油油的草的草地地这这些都需些都需要眼要眼睛才睛才可可以看到。以看到。四学会正确用眼写字时姿写字时姿势要正确势要正确不要躺着看书要在灯光明亮的地方看书要学会做眼保健操上课时，上课时，过马路时，过马路时，喝开水时，喝开水时，玩游戏时，玩游戏时，一尺

2、一寸一拳远，一尺一寸一拳远，不会驼背近视眼。不会驼背近视眼。33厘米预防眼睛近视预防眼睛近视礼物礼物2 2眼随手动眼随手动预防眼睛受伤预防眼睛受伤礼物礼物3 3护眼良方护眼良方平时注意营养，多吃绿色蔬菜和瓜果，平时注意营养，多吃绿色蔬菜和瓜果，如白菜、胡萝卜等。如白菜、胡萝卜等。认真做眼保健操。认真做眼保健操。护眼良方护眼良方看书、写字时，眼睛离书本保持看书、写字时，眼睛离书本保持30厘米，厘米，且时间不超过且时间不超过30分钟。分钟。护眼良方护眼良方33厘米看电视时，人离电视机至少看电视时，人离电视机至少3 3米，米，且时间不宜过长。且时间不宜过长。护眼良方护眼良方不在不在强烈的阳光下或微弱的灯光下看书，强烈的阳光下或微弱的灯光下看书，也不躺着或在车上看书、写字也不躺着或在车上看书、写字。护眼良方护眼良方不用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。护眼良方护眼良方不不将尖锐的东西对准脸部，将尖锐的东西对准脸部，不不玩危险玩危险游戏，以防伤着眼睛。游戏，以防伤着眼睛。护眼良方护眼良方