七年级健康课件6.ppt

1、1健康是一种 、和 方面的良好状态，不仅仅是没有疾病。复习身体上心理上社会适应2 2、是儿童青少年心理健康的核心。是儿童青少年心理健康的核心。心情愉快心情愉快保持愉快心情的方法保持愉快心情的方法1、注意转移法注意转移法2、合理发泄法、合理发泄法3、自我安慰法、自我安慰法4、意志控制法、意志控制法5、情绪升华法、情绪升华法学习压力大学习压力大生活无规律生活无规律长期紧张长期紧张过度疲劳过度疲劳生活中的坏习惯生活中的坏习惯有碍健康的不良生活方式有碍健康的不良生活方式健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是一健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是一种种身体上身体上、心理上心理上和和社会适应方面社会适应方面都处于完

2、好都处于完好状态。状态。世界卫生组织世界卫生组织世界卫生组织世界卫生组织WHOWHOWHOWHO健康的健康的三要素三要素包括：包括：生理健康、心理健康和社会生理健康、心理健康和社会适应方面适应方面健康。健康。世界卫生组织根据健康的含义，世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的制定了健康的10条标准：条标准：1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。善于休息，睡眠好。

3、4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。5.能够抵御一般感冒和传染病。能够抵御一般感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷眼睛明亮，反应敏捷,眼睑不发炎。眼睑不发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。头发有光泽，无头屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。肌肉丰满，皮肤有弹性。资料分析资料分析:上述疾病，哪些与人们的生活方式相关？恶性肿瘤，脑血管疾病，心脏病，内分泌营养和代谢

4、疾病等与人们的生活方式相关？讨讨论：论：3、为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤,心脏病，脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。既：死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。生活方式病生活方式病现代文明病现代文明病目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传

5、染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。三、健康的生活方式三、健康的生活方式人们的人们的生活方式生活方式与与健康健康有着密切的关系有着密切的关系生活方式不科学会影响健康生活方式不科学会影响健康“生活方式病”或“现代文明病”探究实验:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 有办法证明不健康的的生活方式会影响人们的健康吗?抽烟、喝酒？抽烟、喝酒？科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。制定计划制定计划 以小组为单位进行讨论，设计实验计划和步骤。以小组为单位进行讨论，设计实验计划和步骤。水蚤

6、的正常心率约为水蚤的正常心率约为100100到到350350次不等次不等 。【探究探究】酒精对水蚤心率的影响：酒精对水蚤心率的影响：水蚤为甲壳纲动物，水蚤的心率范围很广，每分钟的心脏跳动次数从100至350次不等。在我国南北的水域中广泛存在,水蚤主要以单细胞绿藻为食，生活在富含有机物的静水水域，如水草茂密的湖边、水库边、养鱼池和水塘等环境中。【探究探究】酒精对水蚤心率的影响：酒精对水蚤心率的影响：实验步骤：实验步骤：1.1.先把体积分数为先把体积分数为95%95%的酒精配成浓度分别为的酒精配成浓度分别为5%5%、10%10%、15%15%、20%20%的酒精溶液。的酒精溶液。2.2.实验共用实

7、验共用4 4只同等大小的成年水蚤，分实验组和只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。对照组。3.3.实验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（如实验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（如10s10s）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数（测）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数（测三次，取其平均值），三次，取其平均值），提出问题：提出问题：做出假设：做出假设：酒精对水蚤心率有影响酒精对水蚤心率有影响.酒精对水蚤心率有没有影响酒精对水蚤心率有没有影响?材料用具：材料用具：活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、烟草浸出液、显微镜、载玻片、吸管、量筒、记时器等。探究：探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影

8、响酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响1.如何用体积分数为如何用体积分数为95%酒精配置不同浓度的酒精酒精配置不同浓度的酒精溶液？溶液？按比例兑水按比例兑水配置配置x的酒精溶液的酒精溶液取取1份份95的酒精的酒精,再取再取95/x-1的纯水，混合。的纯水，混合。如：配置如：配置5%酒精溶液，取酒精溶液，取1毫升毫升95%的酒精，再取的酒精，再取18毫升水混合；毫升水混合；配置配置10%酒精溶液，取酒精溶液，取1毫升毫升95%的酒精，再取的酒精，再取8.5毫升水混合；毫升水混合；2.怎样配置不同浓度的烟草浸出液？怎样配置不同浓度的烟草浸出液？提前浸泡香烟烟丝，再加不同比例的水稀释；或把相同提前浸泡香

9、烟烟丝，再加不同比例的水稀释；或把相同的烟丝放入不同体积的水中浸泡。的烟丝放入不同体积的水中浸泡。3.水蚤需要设几组？为什么？水蚤需要设几组？为什么？4.怎样测水蚤的心率？对每组测得的心跳次数该怎怎样测水蚤的心率？对每组测得的心跳次数该怎么处理？为什么？么处理？为什么？注意事项：注意事项：1、如何配制不同酒精浓度和烟草浸如何配制不同酒精浓度和烟草浸出液浓度（要选同一品牌的香烟）。出液浓度（要选同一品牌的香烟）。2、水蚤的位置及心率的计数。水蚤的位置及心率的计数。3、实验组和对照组的选择，表格如实验组和对照组的选择，表格如何设计。何设计。4、如何更好地减少误差实验。如何更好地减少误差实验。酒精浓

10、度酒精浓度(%)(%)0 01 13 35 58 81010151520201010内心脏跳内心脏跳动次数动次数33333030282824242222212118180 0实验结果：实验结果：降低降低死亡！死亡！1.1.酒精对水蚤心率有什么影响？酒精对水蚤心率有什么影响？哪种体积分数的哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？酒精对水蚤有致死作用？讨论讨论:2.2.怎么解释这种现象？怎么解释这种现象？实验结果表明：实验结果表明：水蚤的水蚤的心率会随酒精浓度心率会随酒精浓度增加而增加而减慢减慢。原因原因：浓度高时酒精对神经：浓度高时酒精对神经起起麻醉麻醉作用。作用。得出结论：得出结论：酒精对水蚤心率

11、有酒精对水蚤心率有抑制抑制作用。作用。浓度越高，心跳越浓度越高，心跳越慢。清水清水5%5%10%10%15%15%20%20%第第1 1次次332320180第第2 2次次322420160第第3 3次次342522201平均值平均值 332421180水蚤在清水和不同浓度水蚤在清水和不同浓度酒精酒精中的心率中的心率结论：结论：酒精对水蚤的心率有抑制作用，当酒精浓度达到酒精对水蚤的心率有抑制作用，当酒精浓度达到20%时，水蚤死亡时，水蚤死亡原因：酒精对神经主要起麻醉作用。实验证明在清水和原因：酒精对神经主要起麻醉作用。实验证明在清水和5%、10%、15%的酒精溶液中，你会看到水蚤心脏每分钟跳的

12、酒精溶液中，你会看到水蚤心脏每分钟跳372、336、312、108次左右，所以酒精对水蚤心跳的影响比较明次左右，所以酒精对水蚤心跳的影响比较明显，浓度越高，心跳越慢。）显，浓度越高，心跳越慢。）【探究探究】烟草浸出液对水蚤心率的影响：烟草浸出液对水蚤心率的影响：提出问题：提出问题：做出假设：做出假设：实验步骤：实验步骤：1.1.先在先在50mL50mL、30 mL30 mL、10 mL10 mL蒸馏水中分别放同种品蒸馏水中分别放同种品牌的半支香烟的烟丝，浸泡相同的时间（例如牌的半支香烟的烟丝，浸泡相同的时间（例如1 1天）。天）。2.2.实验共用实验共用3 3只同等大小的成年水蚤，分为对照组和

13、只同等大小的成年水蚤，分为对照组和实验组。实验组。3.3.实验时，先在显微镜下找到水蚤的心脏，在规定实验时，先在显微镜下找到水蚤的心脏，在规定时间内（如10s）测水蚤在不同的烟草浸出液中的心跳次数，测三次，取平均值。表格设计如下：烟草浸出液对水蚤心率是否有影响？烟草浸出液对水蚤心率是否有影响？烟草浸出液对水蚤心率有影响烟草浸出液对水蚤心率有影响.加不同体积蒸馏水的加不同体积蒸馏水的浸出液浸出液 (ml)(ml)0 0清清水水50504040 3030 202010S10S内心脏跳动次数内心脏跳动次数353536363737 3939 41411.1.烟草浸出液对水蚤心率有什么影烟草浸出液对水蚤

14、心率有什么影响？怎么解释这种现象？响？怎么解释这种现象？讨论讨论:实验结果表明：实验结果表明：烟草浸出液对水蚤心率烟草浸出液对水蚤心率有有促进作用促进作用。原因原因：烟草中的：烟草中的尼古丁等尼古丁等成分，有成分，有使神经兴奋使神经兴奋的作用。的作用。烟草对水蚤心率有烟草对水蚤心率有促进促进作用。作用。浓浓度越高，心跳越快。度越高，心跳越快。得出结论：得出结论：水蚤在不同浓度的水蚤在不同浓度的烟草浸出液烟草浸出液中的心率中的心率清水清水50 mL50 mL30 mL30 mL10 mL10 mL第第1 1次次34353841第第2 2次次34374042第第3 3次次36374040平均值平均

15、值35363941结论：烟草浸出液对水蚤心率有促进作结论：烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，心跳越快。用，浓度越高，心跳越快。烟草浸出液浓度越大，水蚤心率越快，所以，烟草浸出液浓度越大，水蚤心率越快，所以，烟草浸出液会影响人的心脏！烟草浸出液会影响人的心脏！、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？水蚤心率很容易受到酒精的影响。低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减少，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度

16、内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。所以会减缓心脏的跳动。烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。浓度越高，促进作用越强。讨论：讨论：、哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有、哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？致死作用？体积分数大于和等于百分之二十的酒精溶液对水蚤有致死作用。高浓度的烟草浸出液对水蚤也有致死作用。但不同类型的烟草浸出液致死浓度不同，在实验中可能取得不同的结果。3.由此推论，酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？酗酒酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症，骨折的发生率增高。甚至导致人的死亡。吸烟吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如