精品贵阳专版届中考道德与法治总复习七下第3讲青春时光做情绪情感的主人习题.docx

1、精品贵阳专版届中考道德与法治总复习七下第3讲青春时光做情绪情感的主人习题第三讲青春时光做情绪情感的主人考纲引领1学会认识自己，接纳自己，知道用恰当的方式与同龄人交往，能够独立思考和自我控制。2学会正确对待异性差异，把握异性交往的原则和尺度。3认识和把握情绪，表达和调节情绪。积极面对自己的情绪。4了解情感对个人成长的价值，学会传递情感正能量。知识框架考点速查悄悄变化的我1进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？(P3)我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。2青春期的含义和地位。(P3)(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的

2、过渡期。(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。3青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？(P3)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。4青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(P5)(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。(2)态度：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是

3、我们对同伴的尊重。5青春期的我们应怎样追求美？(P5)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。6进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(P56)(1)产生：认知能力得到发展。自我意识不断增强。情感世界愈加丰富。(2)主要表现：反抗与依赖。闭锁与开放。勇敢与怯懦。7怎样正确对待青春期矛盾心理的影响？(P6)(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。8怎样调节青春期的矛盾心理？(P6)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。通过求助他人，学习化解烦恼的方法。通过培养兴趣

4、爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。9对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？(P7)把自己的想法写下来。参加体育活动。学习自我暗示。试试自我解嘲。成长的不仅仅是身体10步入青春期，我们的思维有什么变化？(P9)步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。11怎样正确认识思维的独立性？(P9)思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。12如何认识思维的批判性？(P10)在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思

5、维的批判性。思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。13培养批判精神。(P11)(1)作用(意义)：有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。(2)做法：要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。14批判包括哪些方面，它的技巧有哪些？(P11)批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思。技巧：批判只针对

6、事情本身，而不是对人的攻击。批判要具有一定的建设性。15青少年为什么要开发创造潜力？(P12)(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。(3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。16怎样开发创造潜力？(P1213)(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，

7、影响世界。男生女生17青春期男生和女生的差异有哪些？(P14)(1)在生理方面的差异会更加明显。(2)在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。18如何理解性别？(P14)性别，在人类生活中指男女两性的区别。男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。19男生女生生理、心理性别特征分别有哪些表现？(P15)(1)生理性别特征主要表现为男女生理上的差异，最显著的生理差异来自青春期男女第二性征的相继出现。(2)心理性别特征表现为性别角色方面的差异。20如何认识性别刻板印象？(P15)(1)含义：人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人

8、们对性别角色的期望和看法。(2)影响：在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。21怎样看待男生女生生理性别特征？(P15)男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。22认识性别角色有什么作用？(P16)(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。(2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。23男生女生为什么要欣赏对方的性别优势？对我们有何启示？(P17)(1)原因：男生女生各

9、自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。(2)启示：我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。24怎样对待不同性别间的差异？(对待男生女生性别差异的态度)(P17)不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。青春萌动25怎样理解青春期的心理萌动？(P18)(1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。(2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到

10、异性的肯定和接受。26与异性交往(相处)的作用(意义)有哪些？(P19)(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。(2)我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习到某些优秀品质。(3)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。27与异性交往的正确态度或做法。(P19)异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。28面对青春期的心理萌动，我们该如何认识和面对异性情感？(P2021)(1)认识：相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。在与异性交往的过程中，我们会因为对异

11、性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。(2)正确态度：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。29什么是真正的爱情？(P22)爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。青春飞扬30怎样认识青春期成长的渴望？(P24)(1)年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字

12、”。(2)青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。31青春的探索为什么需要自信？(P25)自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。32自强对青春成长有什么意义？如何做到自强？(P2627)(1)意义：自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。自强，让青春奋进的步伐永不停息。(2)做法

13、：相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。33对于刚刚步入青春期的我们，怎样助力青春成长？(P27)对于刚刚步入青春的我们，有很多梦想等着我们去实现，美好的未来需要我们去创造。激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！34青春期飞翔的力量有哪些？(P2527)(1)青春的探索需要自信。自信让我们充满激情。(2)自强可以让我们更自信。(3)激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！青春有格35什么叫“

14、行己有耻”？我们该怎样做到“行己有耻”？(P2829)(1)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。(2)做法：要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。36怎样增强自控力？(P29)增强“我不要”的力量。增强“我想要”的力量。加强自我监控。37“止于至善”是人的一种精神境界，怎样做到“止于至善”？(P2931)(1)我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。(

15、2)每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。(3)在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。(4)要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。38榜样的作用有哪些？(P3031)榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。39什么是慎独？(P31)慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，

16、能严守道德准则。40对青春的最好证明是什么？(P32)以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。青春的情绪41人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？(P35)(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。(2)作用：丰富了我们的生活。42影响情绪的因素有哪些？(P35)我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。43情绪的作用有哪些？(P35)(1)影响着我们的观念和行动。(2)可能激励我们克服困难、努力向上。(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。44青春期的情绪特点有哪些？产生的原

17、因是什么？(P36)(1)特点：反应强烈。波动与固执。细腻性。闭锁性。表现性。(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。45认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？(P3738)(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。情绪的管理46情绪的表达有何特点？对我们有何启示？(P39)(1)特点：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态

18、和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。(2)启示：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。47为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？(P40)(1)原因：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。(2)作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。48合理调节情绪的方法有哪些？(P40)在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，

19、常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。49怎样调节愤怒情绪？(P4041)(1)与信赖的长者交流。(2)自我提醒。(3)运用“我感到愤怒，是因为”的表达方式。(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。(5)写一封信。50如何安慰他人？(P41)(1)为他做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地，向他表示理解。(4)帮助他转移注意。我们的情感世界51情感与情绪的关系是怎样的？(P4344)(1)联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的

20、倾向，就可能产生某种情感。与情绪一样，我们的情感也是复杂的。(2)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。52情感的种类有哪些？(P44)(1)基础性情感：如安全感。(2)高级情感：如道德感。(3)正面的体验：如爱的情感。(4)负面的体验：如恐惧感。(5)两方面混杂的体验：如敬畏感。53情感的作用有哪些？(P4446)(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。我们需要基本的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务离不开责任感、胜任感；等等。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使

21、我们做出行动。(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。在品味情感中成长54美好情感的作用。(P47)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。55怎样获得或体味到美好的情感？(P4749)(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。(2)我们可以

22、通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。56怎样创造正面的情感体验？(P48)(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。57负面情感的意义是什么？(P4849)(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。(2)学会承受一些负面感受，善于将负面情

23、感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。58怎样传递情感正能量？(P4950)(1)用自己的热情和行动来影响环境。(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。59怎样学会关心？(P49)(1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。(2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。(3)关注对方的态度和反应。(4)确认对方是否接受自己的关心。(5)如果没有被接受，则调整方

24、式，以对方能够接纳的方式来表达。开放设问1.进入青春期，我们在认识和行为上的误区有哪些？经常拿别人的生理变化开玩笑。认为个性独立就是标新立异，误把逞强当成长。对男女同学间的关系过于敏感，经常谈论和猜疑男女同学之间的关系。2怎样认识心理冲动的危害？怎样消除心理冲动？青春期的心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来不应有的伤害。当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。3自强的作用、重要内容及要求。(1)作用：自强可以让我们自信，让青春奋进的步伐永不停息。(2)重要内容：不断克服自己

25、的弱点，战胜自己、超越自己。(3)要求：树立坚定的理想信念。相信自己，勇敢尝试，不断进步。克服弱点，战胜自己、超越自己。要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。4男女同学之间如何进行正常、健康的交往？男女同学之间的交往，既要相互尊重，又要自重自爱；既要开放自己，又要掌握分寸；既要主动热情，又要注意交往方式、场合、时间和频率等。5青少年的情绪需要调控的原因是什么？少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说

26、，则更应如此。活动点拨活动一我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我与同学一起讨论产生这些问题的原因。(P56)【点拨】伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。活动二你在生活中遇到烦恼是用什么方法进行自我调节的？(P7)【点拨】把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲。活动三想一想：“止于至善”的人应该具备哪些品质？(P31)【点拨】(1)要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。(2)有知耻之心。(

27、3)能真诚面对自我。(4)树立底线意识。(5)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。活动四这些美好的情感是如何产生的？(P46)【点拨】(1)情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。(2)通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。典例聚焦成长的不仅仅是身体【例1】(2018江西中考改编)江西“新时代好少年”段岚玉，从小喜欢看父亲维修电机，逐渐对发明创造产生了兴趣。上初中后，段岚玉开始琢磨和记录平时想到的一些小创意。目前，她已获得一项实用新型专利和一项发明专利。段岚玉的发明创造主要源于()A父亲的支持和协助B学校的援助和老师的指导C她的好奇心和独立思考能力

28、【解析】段岚玉的发明创造主要源于她的好奇心和独立思考能力，好奇是兴趣的开始，是发明创造的起点，而独立思考是发明创造的前提，C符合题意；A、B是重要前提，但不是主要原因。【答案】C,【跟踪训练1】1进入青春期，同学们的独立思维逐渐开始形成。下列属于发展独立思维的是(C)A穿奇装异服B不听父母的任何话，对老师的讲解一一接受C对其他同学的答案提出自己独到的见解2具有独立思维是一个人逐渐长大的标志之一。下列体现独立思维要求的是(A)A既有独到见解，同时又能接受正确意见B处处追求独特，处处跟风弄潮C别人怎么做自己就怎么做，体现“合群”青春有格【例2】(2018扬州中考改编)康有为说：“人之有所不为，皆赖

29、有耻之心，若无耻心，则无事不可为矣。”这里所讲的“耻”是指()A知耻 B包容 C谦虚【解析】“人之有所不为，皆赖有耻之心，若无耻心，则无事不可为矣。”这句话告诉我们知耻是一种精神力量，自尊是一种健康良好的心理状态，自尊的人知耻而主动改过，所以A符合题意；B、C不符合题意，应排除。【答案】A,【跟踪训练2】3慎独，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。下列行为违背慎独要求的是(A)A小明在操场上捡到一百元，看看左右没人，就据为己有B小琴在家长外出时，完成作业就开始做力所能及的家务C小林在没有老师同学监督的情况下仍做好班级值日工作情绪的管理【例3】(2018临沂中考改编)“适当的悲伤可以表示

30、感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们()A情绪需要调控，要做情绪的主人B情绪不能调控，要顺其自然C发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行【解析】情绪是把双刃剑，情绪需要调节。题干中的话告诉我们，过度的悲伤是不良情绪，需要进行调控，要做情绪的主人。A观点正确；情绪是可以调控的，不要顺其自然，B说法错误；C观点不符合题意，排除。【答案】A,【跟踪训练3】4一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气，于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是(A)A要学会调控情绪，学会反省自己B情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响C要从多方面去找客观原因，要做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶在品味情感中成长【例4】一部战狼2点燃了无数观众的爱国热情。某企业组织全体员工观看了这部电影，以此激发全体员工的使命感与责任