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1、 心理辅导活动课心理辅导活动课心理小测试心理小测试用用5 5乘以答乘以答“是是”的题目数，就是你的的题目数，就是你的总分。总分。0-20分，你很有信心；25-45分，你的信心尚佳，但你还应再 改进；50-70分，你的自信程度不理想，应努 力加以改善；80-100分，你的自信很差了，必须抓紧 时间加以提高一个蝴蝶结请听：请听：一个依靠自信获得成一个依靠自信获得成功和缺乏自信而失败的故功和缺乏自信而失败的故事事案例分析案例分析 李程同学垂头丧气地坐在教室里，李程同学垂头丧气地坐在教室里，自言自语：自言自语：“数学又考砸了，我已经数学又考砸了，我已经很努力了，为什么还是考不好呢？我很努力了，为什么还

2、是考不好呢？我肯定肯定不是读书的料。不是读书的料。”看来李程同学看来李程同学的自信心极为缺乏大家都来给她的自信心极为缺乏大家都来给她献计献策，帮助她找回丢失的自信。献计献策，帮助她找回丢失的自信。树立自信心是迈向成功的必经之路树立自信心是迈向成功的必经之路克服自卑是成功的希望克服自卑是成功的希望自信自信成功成功正确评价自己 提出奋斗目标 树立榜样 学会等待 n n小草碰到大树，大树看不起它，小草碰到大树，大树看不起它，小草说：小草说：我知道我的视野有限，我知道我的视野有限，但在我眼里，一点点黄土，同样但在我眼里，一点点黄土，同样也很精彩。也很精彩。打雷了，骄傲的大树打雷了，骄傲的大树被雷电劈成

3、了两半。小草心想：被雷电劈成了两半。小草心想：也许高大和矮小之间无法用数字也许高大和矮小之间无法用数字来衡量，却也可以用心态来衡量，来衡量，却也可以用心态来衡量，如果如果充满自信，矮小也会胜过高充满自信，矮小也会胜过高大。大。n n小草碰到鲜花，鲜花讥笑它的平小草碰到鲜花，鲜花讥笑它的平凡，小草说：凡，小草说：你有你的美艳，我你有你的美艳，我有我的翠绿，我们生活在同一片有我的翠绿，我们生活在同一片蓝天下。蓝天下。狂风大作，花残叶凋。狂风大作，花残叶凋。小草若有所思：美丽和平凡没有小草若有所思：美丽和平凡没有区别，如果区别，如果摆正心态，平凡就是摆正心态，平凡就是美。美。n小草碰到野火，仰天长小

4、草碰到野火，仰天长笑：笑：让野火来得更猛烈让野火来得更猛烈些吧！些吧！明年的春天，我明年的春天，我会长得更快、更绿、更会长得更快、更绿、更壮。壮。自信决非自傲自信决非自傲星辰也有动人的光芒，星辰也有动人的光芒，小草也有强健的力量，小草也有强健的力量，平凡也能演绎生命的乐章。平凡也能演绎生命的乐章。为自己喝彩，为自己喝彩，喝彩出学习的万丈激情，喝彩出学习的万丈激情，喝彩出前进的不竭动力，喝彩出前进的不竭动力，喝彩出人生的绚丽篇章。喝彩出人生的绚丽篇章。也许，也许，你想成为太阳，你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；可你却只是一颗星辰；也许，你想成为大树，也许，你想成为大树，可你却只是一颗小草；可你却

5、只是一颗小草；也许，你想成为伟人，也许，你想成为伟人，可你却只有平凡。可你却只有平凡。但是，但是，作业：作业：寻找自己和同桌寻找自己和同桌的优点并互相交流的优点并互相交流优点可从以下几个方面着手：优点可从以下几个方面着手：n n乐于助人、诚实、有礼貌、虚心、勤乐于助人、诚实、有礼貌、虚心、勤乐于助人、诚实、有礼貌、虚心、勤乐于助人、诚实、有礼貌、虚心、勤奋、聪明、记忆力好、自觉、体育好、奋、聪明、记忆力好、自觉、体育好、奋、聪明、记忆力好、自觉、体育好、奋、聪明、记忆力好、自觉、体育好、跳舞好、唱歌好、绘画好、书法好、跳舞好、唱歌好、绘画好、书法好、跳舞好、唱歌好、绘画好、书法好、跳舞好、唱歌

6、好、绘画好、书法好、爱劳动、整洁、合群、友善、有同情爱劳动、整洁、合群、友善、有同情爱劳动、整洁、合群、友善、有同情爱劳动、整洁、合群、友善、有同情心、身体好、幽默、勇敢、写作能力心、身体好、幽默、勇敢、写作能力心、身体好、幽默、勇敢、写作能力心、身体好、幽默、勇敢、写作能力强、组织能力强、自理能力强、快乐、强、组织能力强、自理能力强、快乐、强、组织能力强、自理能力强、快乐、强、组织能力强、自理能力强、快乐、能干、宽容、不怕困难、不怕吃苦、能干、宽容、不怕困难、不怕吃苦、能干、宽容、不怕困难、不怕吃苦、能干、宽容、不怕困难、不怕吃苦、有进取心、兴趣广泛、做事认真负责，有进取心、兴趣广泛、做事认

7、真负责，有进取心、兴趣广泛、做事认真负责，有进取心、兴趣广泛、做事认真负责，有耐心、口头表达好、知识面广等等。有耐心、口头表达好、知识面广等等。有耐心、口头表达好、知识面广等等。有耐心、口头表达好、知识面广等等。帮帮老师：帮帮老师：n n在这个星期课外时间收集因为自在这个星期课外时间收集因为自信而成功或者因为缺乏自信而失信而成功或者因为缺乏自信而失败古今中外的故事。如果你找到败古今中外的故事。如果你找到了请把这些故事交到年级组办公了请把这些故事交到年级组办公室高二（室高二（7）班的班主任江君芬）班的班主任江君芬老师处。老师处。n n等待你们的好消息！等待你们的好消息！n n谢谢各位！谢谢各位！