关于锻炼身体的英语演讲稿.docx

1、关于锻炼身体的英语演讲稿竭诚为您提供优质文档/双击可除关于锻炼身体的英语演讲稿篇一：运动与健康英语演讲稿篇一：关于健康的英语演讲稿文章编制扣扣：一六四一六五三九八二howtostayhealthyasweallknow,healthyisveryimportanttoeverybody.butdoyoureallyknowhowtostayhealthy?herearesomeusefultips.first,weshoulddoexerciseifwehavetime.forexample,wecangotoswiminthesummerholiday.orwecantakeawalkaft

2、ersupper.doingexercisemakesushealthyandstrong.second,weshouldtakemorevegetablesandfruitandlesscandies.stopeatingjunkfoodanddrinkingbeers.lastbutnotleast,weshouldgotobedearlyandwakeupearly.weshouldhaveenoughsleep,orwewillgetsleepyinthedaytime.ifwepaymoreattentiontothetipsabove,wewillhavehealthierbody

3、.iwisheverybodyhasastrongandhealthybody.我们都知道,健康对每个人来说都很重要。但是你知道该如何保持健康吗?这里有一些实用的建议。首先,我们应该做运动,如果有时间的话。例如,我们可以在暑假的时候去游泳,或者晚饭后去散步。做运动让我们的身体更强壮更健康。第二,我们应该吃更多的蔬菜和水果,少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我们应该早睡早起。如果睡不够,第二天就会很疲倦。如果我们都能按照以上的建议注意自己的健康,我们的身体会更棒。我希望每个人都有个强壮和健康的身体。1篇二：health关于健康的英语演讲稿healthisthemostimportanttous

4、.牛晨阳goodafternoon,mydearteachersandmyfellowstudents.iamverygladtostandhereandgiveyouaspeech.mytopicisabout“healthisthemostimportanttous.”whatdoyouthinkisthemostimportantthinginourlife?somepeoplethinktimeisthemostimportantthinginourlife.somepeoplethinkmoneyisthemostimportantthinginourlife.somepeoplet

5、hinkfriendshipisthemostimportantthinginourlife.butithinkhealthisthemostimportantthinginourlife.weliveinthisworld,maybetherearemanybeautifulthings.wecangetsomethingagainandagain,suchaslove,friendship,moneyandsoon.butifwelosehealth,wecannevergetitbackagain.ifyouareinpoorhealth,youwillnotfeelthesething

6、sandtheworldisalwaysgrayinyoureyes.itsreallyserious.justasasayinggoes,“wherethereishealth,thereishope.wherethereishope,thereiseverything.”sowecanseethathealthisaboveeverything.buthowcanwekeepingoodhealth?asweknow,healthliesinagoodhabit.healthyfoodandwaterareimportantforustokeephealthy.differentfoodh

7、elpsusindifferentways.whatsmore，getupearlyandkeepdoingexerciseinthemorningeveryday.besidesthese,takingexercisehelpsusbuildastrongbody.itisthemostimportant.sohavingahealthylifestyleisveryimportantforeveryone.theresanoldsayinggoselikethis“anappleaday,keepsthedoctoraway.”itstrue.onceyoulosthealth,youwi

8、llgetnothing.so,mydearfriends,pleaserealizethathealthisthemostimportantforus.thatsall.thanks!篇三：我运动,我健康演讲稿我运动，我健康演讲稿四（1）班敬爱的老师，亲爱的同学：大家早上好！今天我演讲的题目是我运动，我健康。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗？那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理

9、想。我们应该努力从运动中吸取营养，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。我们的大课间活动就是一次很好的运动，它有苦有乐，好玩、有趣，锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加快乐健康地成长，而且还培养了我们的合作精神。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在

10、运动中，我们懂得了友谊的真谛。运动传递健康，健康成就快乐！让“我运动，我健康，我快乐，我成长”的口号伴随我们走过一生吧！同学们，在最后几天的时间里让我们加倍努力，使这次的大课间表演取得圆满成功吧。我的演讲到此结束，谢谢大家。篇二：多做运动的英语演讲稿生命在于运动敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。人们常说：文武之道，一张一弛。最好的办

11、法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操，其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。我所讲的合理运动是指科学的体育锻炼，观察我们的校园，你会发现，有些同学一下课就满操场乱跑。特别是有些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。这些都不是科学的锻炼方法。这样反而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体

12、育锻炼。我们要参加体育锻炼，我们的老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参加各种各样的体育锻炼。生命在于运动。运动，带给我们活力；运动，带给我们快乐；运动赋予我们勇气；运动，赋予我们力量！运动让生命之树长青！老师们、同学们，露出你们的笑脸，做个运动的自己，做个快乐的自己，做个健康的自己！谢谢大家！篇二：关于体育锻炼与运动的演讲稿老师们，同学们：大家好！今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最

13、大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满(转载自：博旭范文网:关于锻炼身体的英语演讲稿)的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动

14、成为习惯。给大家提几点注意事项：、1注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。2运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。3运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢！篇三：生命在于运

15、动演讲稿敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。人们常说：文武之道，一张一弛。最好的办法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操，其次，要利用课外活

16、动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。我所讲的合理运动是指科学的体育锻炼，观察我们的校园，你会发现，有些同学一下课就满操场乱跑。特别是有些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。这些都不是科学的锻炼方法。这样反而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体育锻炼。我们青少年与要参加体育锻炼，我们的老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参加各种各样的体育锻炼。生命在于运动。篇三：关于减肥运动的英文演讲稿helloguys,nicetoheretos

17、haremyshort-termgoalwithyou.Youknowthatalmosteveryboyisinwantofarobustbodywithsturdymuscles,ofcourseIamoneofthem.Inorderforthis,Iwilldo7500push-upsinthenext3months.Forme,asaboy,doingpush-upsisaneffectivemethodtobuildmuscle,whichnotonlycontributestomybloodcirculation,butalsoconducestotherefreshmentof

18、mymind.especiallyatpresent,inwinter,indoorssportsareincreasinglyacceptedbypeople.soitiswisetotakethismethodintoconsiderationtobuildmuscleandrefreshmybrain.nowyouseehowrelevantitistome,andIwillshowyouhowmeasurableitis.Iwilldo50push-upseverynight,includingweekends.Totellthetruth,Iamnotthekindofguywhoisofperseverance.butIwilltrymybesttocarryoutmyplan.IfIforgetitsomeday,Iwillcatchupthenextday.Inthisway,150dayslater,7500push-upswillbefinished.Thatistosay,Iwillaccomplishmyplanin3months.Accordingtothis,mygoalisanachievableone,right?