足疗按摩手法.docx

1、足疗按摩手法头钟（80分钟）程序及时间流程表1、蒸脚同时按背15分钟；2、泡脚同时按手10分钟；3、按双足反射区（穴位）45分钟；4、清洗双脚或热毛巾热敷5分钟；5、按双脚两侧经络及放松小腿肚子5分钟；6、足疗头钟全套程序完毕。头钟（80分钟）和加钟（60分钟）程序及时间流程表1、蒸脚时间同时按背15分钟；2、泡脚同时按手10分钟；3、按双足反射区（穴位）45分钟；4、清洗脚或热敷双足5分钟；5、按大腿及放松腿部肌肉15分钟；6、按头部穴位15分钟；7、推拿腰背经络（松骨）35分钟；8、足疗头钟和加钟整套程序完毕。第一部一、给客蒸脚同时按摩肩、背、腰、颈部手法肩部：6分钟1抓肩，二遍；2拇指拔

2、肩，三遍；3拳滚肩上经，二遍；4肘拔肩上经，二遍；5肘点压肩井穴、巨骨穴、肩偶穴；6单拇指或双拇指拔肩甲骨三遍，点按天宗、肩贞穴各6秒；7滚肩甲骨，二遍；注：67按完一侧再按另一侧。背部：4分钟1掌揉背上膀光经，二遍；2单拇指拔背上膀光经，二遍；3双拇指重叠拔背上膀光经，二遍；4拳滚背上膀光经，二遍；5双拇指重叠理中骨膀，二遍；6平拳起压。腰部：2分钟1拇指拔腰肌，三遍；2点压腰眼穴10秒；3双掌抖动腰肌10秒（50个来回）；4敲腰胝处20下；5顶腰、甩腰。颈部：3分钟1抓捏脖子，二遍；2单拇指拔颈上经，二遍；3拔颈椎中骨，二遍；4点接风池穴、风府穴，共30秒；25双手合并压脖子，一遍；6甩脖

3、子；7搬肩、敲背。二、泡脚同时按手10分钟1单掌揉手臂外侧一遍；2单拇指拔手臂外侧经二遍，顺势点压曲池、内关、外关穴；3双拇指重叠拔手臂外侧经，二遍；4滚外侧经，一遍；5双拇指重叠拔手臂内侧经，二遍；6滚内侧经，一遍；7双手抓捏手臂肌肉，二遍；8按摩手部反射区（穴位），1分钟；9甩手；10双手交叉抖动整条手臂，一遍；11敲手动作。三、按双足反射区（穴位）45分钟1按脚前放松腿部动作及搓热脚底，1分钟；2按脚底反射区（穴位），12分钟；3按脚背和脚侧反射区（穴位），6分钟；4按小腿肚子，1分钟；注：以上是按一只脚的时间20分钟，按2分钟脚共40分钟；5双手交叉按双足底反射区（穴位），5分钟；四、

4、用水清洗双脚或热毛巾热敷，5分钟。五、按双脚两侧经络及放松小腿肚子，5分钟。1双拇指重叠拔腿外侧坐骨神经，二遍；2放松小腿肚子；3双拇指重叠揉拔腿内侧坐骨神经，二遍；4双手抓捏腿部肌肉，二遍；5压腿动作。3注：以上是按一条腿的手法，时间2分半，按两条腿共5分钟。六、以上是足疗一个钟全套程序完毕。七、加钟。注：在头钟快结束时，至少提前10分钟问客人是否加钟。八、按摩头部15分钟1双手洗净搓热；2双掌压额头两次；3拇指分推5个动作；4按头上三条经穴，主要穴位有晴明、印堂、神庭、百会、四神聪、鱼腰、突围，5分钟；5单拳和双拳滚头上三条经穴，二遍；6按太阳穴，1分钟；7滚太阳穴，一遍；8排山倒海式，二

5、遍；9狂风瀑雨式，一遍（20下）；10刺激耳部穴位，1分钟；11按脖子，二遍；12放松肩部，双手顶大椎处及中骨两傍；13双手揉按风池、风府穴，30秒；14理绕耳三条经络；15滚绕耳三条经络，三遍；16梳头发，一遍（注：20个来回）17九九归一法；18敲法，一遍（20下）19天地会交叉起压法。九、推拿腰背经络（松骨）35分钟1撑推两侧膀光经，二遍；2双掌挤压腰肌，一遍；3双掌压在腰骶部颤抖，10秒；4双掌重叠从八廖穴理至肩峰处，二遍；45双拇指重叠从八廖穴理至肩上经，二遍；6双拳合并滚膀光经，二遍；注：46以上全部动作，按完一侧再按另一侧7理中骨两傍，双拇指不重叠从八廖穴至肩上经，二遍；8双拇指

6、重叠拔肩上经，来回六遍，点压肩井穴，巨骨穴，肩偶穴；9肘拔肩上经两遍，再拳滚两遍；10拳拔肩甲骨，六遍，点压天宗穴，肩贞穴；11拳滚肩甲骨，二遍；注：1011全部动作按完一侧，再按另一侧。12双掌重叠揉膀光经一侧，至八廖处，二遍；13双拇指重叠拔膀光经一侧，至八廖处，二遍；14双拳合并滚膀光经两旁，至八廖处，二遍；15双拇指重叠拔腰肌，至环跳穴和梨角肌处，六遍；16双掌重叠拔腰肌，至环跳穴和梨角肌处，二遍；17理拔、点按八廖穴，二遍；18拳滚腰底部，三遍；19双拇指重叠理中骨旁，二遍；注：1219全部动作按完一侧，再按另一侧。20双拇指合并向相反弹拔中骨一遍，（从长强穴弹拔至头部百会穴处）；2

7、1松骨，9下；22双撑重叠压中骨5下，压两侧膀光经5下；23拇指点压两侧膀光经穴，主要穴位有肝俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、八廖穴、环跳，共4分钟；24肘拔两侧膀光经，至环跳穴和梨角肌处，二遍；25放松背腰部手法，具体手法有搓腰、敲、拍肩背；26大动作具体有拉腰法、搬肩法、侧卧搬腰法。5第二部一、肩，按手A、松肩：先以掌根按揉肩部及三角肌处，然后用拇指指腹弹拨网上肌数次，然后再弹拨肩峰下滑囊处，以拇指指腹点按肩井、肩偶、肩贞穴等。B、按手：1、先一手按住客人手掌心，用掌心在前臂沿伸腕肌揉拨三遍，再以拇指揉捻前臂的伸肌群用轻快的拿法，再用拇指轻柔弹拨数次后，点按曲池、内关、外关等穴位。2、拇指指腹推

8、按客人手掌、手指、手背、后点按合谷穴、劳宫穴。3、两手分别置于客人手臂的上下或内则、外则，施以一定压力以手掌相对交替做相反方向的来回快速搓动两遍。4、手握客人肢腕掌部，抬起肢于肩外展70至80在一定拨抻力下抖动(每分钟约200次)甩手臂二遍结束。二、足部按摩的操作方法（共16个动作要领）1.左手拇指指腹推、按、压、点、揉。2.右手拇指指腹推、按、压、点、揉。3.左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，度施以一定压力刮、按、点、压。4.右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，度施以一定压力刮、按、点、压。5.右手食指扣住左手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。6.左手食指扣住右手拇指，呈凤头状刮、按、

9、压、点。7.左手食指扣拳呈凤头状，刮、推、按、压、点、钩。8.右手食指扣拳呈凤头状，刮、推、按、压、点、钩。9.右手食、中二指扣住左手拇指刮、压。10.左手食、中二指扣住左手拇指刮、压。11.右手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮法。12.左手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮法。13.两手扶住双脚底，相反和相向各旋转三次，顺势向前推一推。14.搓法：一手放在脚背，一手放在脚心，手指自然放松，两手上下滑动，动作由慢到快，柔和均匀30秒，感觉整个脚部发热为止。15.颤抖膝关节，双手拍打小腿肚子，握拳膝盖及膝盖以下整个足部。16.双脚交叉按压裸关节，一手扶住脚背，一手握住脚跟，左右各旋转三次，

10、主要是松动脚关节。三、足部反射区按摩手法和程序。首先两的扶住双脚底相反、相向各旋转三次，同时向前推一推，放松双脚。6一手放在脚背，一手放在脚心，手指自然放松，两的上下滑动，动作由慢到快，柔和均匀搓约30秒，感觉整个脚部发热为止。按摩足部反射区：A、左 脚1、心 脏：右手拇指腹推、按、压、点、揉。右手食指扣住左手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。右手食、中二指扣住左手拇指刮、压。（动作要领：手法轻，三遍）2、肾上腺：右手食指扣住左手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。右手食、中二指扣住左手拇指刮、压。（动作要领：刮按六遍点压三遍。动作要

11、连贯）3、肾 脏：右手食指扣住左手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。右手食、中二指扣住左手拇指刮、压。（动作要领：刮按六遍点压三遍。动作要连贯）4、输尿管：左手食指扣拳呈凤头状，刮、压。（动作要灵巧连贯）5、膀 胱：左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。(动作要灵巧连贯)6、阴茎、尿道阴道：左手拇指指腹推、压、三至六遍,动作连贯，放松搓擦发热为止。7、大拇指额窦：右手食指扣拳呈凤头状，刮、刮六至十遍，左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。8、三叉神经：左手拇指指腹推

12、、压、三至六遍动作连贯。9、小脑：左手食指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、压六遍（动作要灵巧连贯）10、鼻：左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮六遍。11、大 脑：左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压六遍。（动作要灵巧连贯。）12、垂体：右手食指扣住左手拇指，呈凤头状点三下。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力点三下。13、颈： 左手拇指指腹推六次。14、甲状腺：左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮六遍。15、甲状旁腺:左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮三遍。1

13、6、四址额窦：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、7点、压六遍（动作要灵巧连贯）17、目：右手食指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、压六遍。（动作要灵巧连贯）18、耳：右手食指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、压六遍（动作要灵巧连贯）19、头颈淋巴腺：右手食指扣拳呈凤头状点两遍。20、斜方肌：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮六遍。21、肺支气管：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按三至六遍动作连贯。22、肩：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按三至六遍动作连贯。23、心

14、脏：右手食指扣住左手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。右手食、中二指扣住左手拇指刮、压。（动作要领：刮、按、点、压三遍动作要灵巧连贯）24、脾脏：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。右手食、中二指扣住左手拇指刮、压。（动作要领：刮、按、点、压三遍动作要灵巧连贯）25、胃、胰腺、十二指肠：右手拇指指腹推、按、压、点、揉。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。右手食指扣住左手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。（动作要领：刮、按、点、压、推六至十遍动作要灵巧连贯。）26、小

15、肠：右手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮六下。27、横结肠、降结肠、乙状结肠：右手食指扣拳呈凤头状，刮、推、按、压、点、钩。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。（动作要领：刮、按、压、六至十遍动作要灵巧连贯。）28、骨盆腔失眠点：左手食指扣住右手拇指，呈凤头状刮、按、压、点右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。（动作要领：刮、点、揉、三至六遍动作要灵活连贯）29、生殖腺：右手食指扣住左手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，

16、并施以一定压力刮、按、点、压。左手食、中二指扣住右手拇指刮、压。（动作要领：刮、点、六遍动作要连贯）830、坐骨神经反射点：拇指刮按31、放松动作：压推尿道，再搓擦至发热而止。32、颈椎：右手拇指指腹推、压三至六遍动作要连贯。33、胸椎：右手拇指指腹推、压三至六遍动作要连贯。34、腰椎：右手食指扣拳呈凤头状，刮、推三至六遍动作要连贯。35、骶骨：左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。左手拇指指腹推、按、压、点、揉。（动作要领：刮、推、五遍动作要连贯）36、内尾骨：右手拇指指腹推六遍。37、前列腺、子宫：左手拇指指腹推、按、点、揉六至十遍动作要连贯。38、髋关节股

17、关节：右手拇指推、压。39、直肠肛门：左手拇指指腹推、揉三至六遍动作要连贯。右手拇指指腹推、揉三至六遍动作要连贯。40、三阴交：双手拇指压5-10秒。41、内侧坐骨神经：右手拇指推三遍带拔下来，再握空拳四指推三遍。42、肩：右手食指扣拳呈凤头状，刮、推、按、压、点、钩。右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。（动作要领：刮、点、三至六遍动作要连贯）43、肘关节：右手食指扣拳呈凤头状，刮、推、按、压、点、钩。右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。（动作要领：刮、点、三至六遍动作要连贯）44、膝：右手食指扣拳呈凤头状刮六遍。45、外尾骨

18、：右手拇指指腹推三至六遍。46、肩胛骨：右手拇指指腹和，右手拇指指腹同时并用平推六遍。47、睾丸、女性卵巢：右手拇指指腹推、按、揉六至十遍。48、下腹部：右手拇指指腹推、按、压、点、揉。右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。（动作要领：推、按、刮、三至六遍动作要连贯）49、髋关节、股关节：左手拇指腹推三遍。50、外侧坐骨神经：左手拇指推三遍，带拔下来，再握空拳四指推三遍，右手掌揉一遍，敲一遍。51、腹股沟：左手拇指指腹推、按六遍动作要连贯。52、上身淋巴腺、下身淋巴腺：9右手拇指指腹和，左手拇指指腹同时并用相对用力推、压三至六遍动作要连贯。53、上颌、下颌：左手

19、拇指指腹推六遍。54、扁桃体：左手拇指指腹，左手拇指指腹同时并用按、揉六遍动作要灵活连贯。55、胸部：左手拇指指腹和，右手拇指指腹同时并用推、揉六遍动作要灵活连贯。56、喉、胸部淋巴腺、口腔、声带、内耳迷路：左手拇指指腹同时并用推、压、点、揉六至九遍动作要灵活连贯。57、横膈膜：右手拇指指腹推六遍动作要连贯。58、放松动作：空拳四指抖动数次，再双手空拳滚脚背，双手相向搓动脚背数次，双手拇指横推脚底。59、肋骨：左手拇指指腹和，右手拇指指腹同时并用平推、按三遍动作要连贯。60、腰：左手拇指指腹和，右手拇指指腹同时并用平推、压三遍动作要连贯。61、解溪（化啖）：右手拇指指腹点三遍，再顺势推阳明胃经

20、，中指点按委中穴提腿。62、按小腿：先单手拔小腿肌肉，再双手拔，同时点压承山穴。握空拳滚小腿，双手掌相向挤压小腿肌肉再弹拔小腿肌肉二次。63、头、颈淋巴腺：右手食指转压脚丫三次。64、结束动作：单指转脚丫再重复按三遍肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、尿道、阴道、阴茎。65、搓法：一手放在脚背，一手放在脚心，手指自然放松，两手上下滑动，动作由慢到快，柔和均匀搓约30秒，感觉整个脚部了热为止。双肢交叉按压踝关节，一手扶住脚背，一手握住脚根，左右各旋三次，主要是松动脚关节。两手扶住双脚底，相反和相向各旋转三次，顺挚向前推一推。颤抖膝关节，双手拍打小腿肚子，握拳敲膝盖以下整个足部。（动作要领：动作灵巧连贯）

21、B、右脚：1、肾上腺、肾脏：左手食指扣住右手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。左手食、中二指扣住右手拇指刮、压。（动作要领：刮按六遍点压三遍，动作要连贯）2、输尿管：右手食指扣拳呈凤头状，刮、压、点三遍动作灵巧连贯。3、膀胱：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压三遍动作灵巧连贯.4、阴茎、尿道、阴道：右手拇指指腹推、压三至六遍，放松搓擦发热为止。105、大拇趾额窦：左手食指扣拳呈凤头状刮六至十遍动作要连贯6、三叉神经：右手拇指指腹推、压三至六遍。7、小脑：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并

22、施以一定压力刮、点、按、压六遍动作灵巧连贯。8、鼻：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮六遍。9、大脑：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、点、压、按、六遍动作灵巧连贯。10、垂体：左手食指扣住右手拇指，呈凤头状点三下。右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力点三下。11、颈：右手拇指指腹推六遍。12、甲状腺：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮六遍。13、甲状旁腺：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮三遍。14、四趾额窦：左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、点、压六遍动作灵巧

23、连贯。15、目、耳：左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、压六遍动作灵巧连贯。16、头颈淋巴腺：右手食指扣拳呈凤头状点两遍。17、斜方肌：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮六遍。18、肺支气管：左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、三至六遍动作连贯。19、肩：右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按三遍动作连贯。20、肝胀、胆囊：左手食指扣住右手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。左手食、中二指扣住右手拇指刮、压。（动作要领：刮、按、压、点、六遍

24、动作要灵巧连贯）21、胃、胰腺、十二指肠：左手拇指指腹推、按、压、点、揉。右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。左手食指扣住右手拇指，呈凤头状刮、按、压、点（动作要领：刮、按、压、点、六至十遍动作要灵巧连贯）22、小肠：左手食、中、无名、小、四指扣住右手拇指刮六遍。23、盲肠、回盲瓣、升结肠、横结肠：左手食指扣拳呈凤头状，刮、推、按、压、11点、钩。右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。（动作要领：点、刮、按、压、六至十二遍动作要灵活连贯）24、骨盆腔失眠点：左手食指扣住右手拇指，呈凤头状刮、按、压、点右手拇指第一关节弯曲，可最大

25、限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。（动作要领：刮、点、揉、三至六遍动作要灵活连贯）25、生殖腺：左手食指扣住右手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。左手食、中二指扣住右手拇指刮、压。（动作要领：刮、点、揉、三至六遍动作要灵活连贯）26、坐骨神经反射点：拇指刮按27、放松动作：压推尿道，再搓擦至发热而止。28、颈椎：左手拇指指腹推、压三至六遍。29、胸椎：左手拇指指腹推、压三至六遍。30、腰椎：右手食指扣拳呈凤头状，刮、推三至六遍动作连贯。31、骶骨：右手

26、拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮五遍。右手拇指指腹刮五遍。32、内尾骨：左手拇指指腹刮六遍。33、前列腺、子宫：右手拇指指腹点、揉、推、按、五遍动作连贯。34、髋关节、股关节：右手拇指指腹推三遍。35、肛门：右手拇指指腹推、揉、三至六遍动作连贯。左手拇指指腹推、揉、三至六遍动作连贯。36、三阴交：双手拇指压5-10秒。37、内侧坐骨神经：左手拇指指腹推三遍。左手四指指关节推三遍。38、肩、肘关节：左手食指扣拳呈凤头状，刮、推、按、压、点、钩。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮、按、点、压。（动作要领：刮、点、三遍动作连贯）39、膝：左手食指扣拳呈凤头状

27、刮六遍。40、外尾骨：左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力推六遍。左手拇指指腹推六遍。41、肩胛骨：右手拇指指腹和左手拇指指腹同时并用平推六遍。42、睾丸、女性卵巢：左手拇指指腹推、揉、按六至十遍动作灵活连贯。1243、下腹部：左手拇指指腹推、刮三至六遍动作连贯。左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力推、刮三至六遍动作连贯。44、髋关节、股关节：右手拇指指腹推三遍。45、外侧坐骨神经：右手拇指指腹推三遍。左手握空拳四指推三遍。46、腹股沟：右手拇指指腹推、按、六遍动作灵活连贯。47、上身淋巴腺、下身淋巴腺：左手拇指指腹和右手拇指指腹同时并用相对用力推、压、三至

28、六遍动作要连贯。48、上颌、下颌：右手拇指指腹推六遍。49、扁桃体：右手拇指指腹左手拇指指腹同时并用按、揉六遍动作要灵活连贯。50、胸部淋巴腺、喉舌、口腔、声带、内耳迷路：左手拇指指腹和右手拇指指腹同时并用平推、压、点、揉六至九遍动作要连贯。51、胸部：右手拇指指腹和左手拇指指腹同时并用推、揉、三至六遍动作要灵活连贯。52、横隔膜：左手拇指指腹推六遍。53、放松动作：空拳四指抖动脚指沟数次，再双手空拳滚脚背，双手相向搓动脚背数次，双手拇指横推脚底。54、腰：右手拇指指腹和左手拇指指腹同时并用平推、压三遍动作要连贯。55、肋骨：右手拇指指腹和左手拇指指腹同时并用平推、按三遍动作要连贯。56、解溪

29、（化啖）：左手拇指指腹点推三遍。57、按小腿：先单手拔小腿肌肉，再双手拔，同时点压承山穴。握空拳滚小腿，双手掌相向挤压小腿肌肉再弹拔小腿肌肉二次。58、头、颈淋巴腺：左手食指扣拳呈凤头状点三遍。59、结束动作：重复按三遍肾上腺、肾胀、输尿管、膀胱、阴茎、阴道、尿道。60、搓法：一手放在脚背，一手放在脚心，手指自然放松，两手上下滑动，动作由慢到快，柔和均匀搓约30秒，感觉整个脚部发热为止。双脚交叉按压踝关节，一手扶住脚背，一手握住脚跟，左右各旋转三次，主要是松动脚关节。两手扶住双脚底，相反和相向各旋转三次，顺势向前推一推。颤抖膝关节，双手拍打小腿肚子，握拳敲膝盖及膝盖以下整个足部。（动作要领灵巧连贯）双手同时按双脚1、双手交叉拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力刮三叉神经、小脑、大脑、鼻反射区三遍，再按三遍。132、双手交叉，拇指腹横着推颈，血压点反射区六遍。3、双手交叉，拇指第一关节弯曲，可最大限度为90，并施以一定压力，刮、点、压四指额窦、眼、耳反