部编版早睡早起优秀教案2.docx

1、部编版早睡早起优秀教案212 早睡早起（一）教材分析早睡早起是义务教育教科书道德与法治（人教版）一年级上册第三单元的第四课，它包含了四个话题，分别是“几点睡，才合适”、“没早睡，真糟糕”、“早点睡，按时起”和“我能一个人睡”。本课按照课程标准“按时作息 生活有规律”而编写，目的是引导学生健康规律地作息，使其意识到早睡早起身体好，要合理地规划自己的作息时间。第一个栏目“几点睡 才合适”的教学目的是引导学生回顾自己以往的作息规律，思考怎么样安排作息时间才是合理的、科学的；第二个栏目“没早睡 真糟糕”提醒学生反思没早睡会带来哪些不好的后果；第三个栏目“早点睡 按时起”旨在明确地告诉学生科学的、健康的

2、作息时间应该是“早点睡 按时起”；本课最后一个栏目 “我能一个人睡”是难点，这个年龄段的学生尚处在心里的脱乳期，既想脱离成人又很依赖父母。（二）学情分析对于一年级的小学生来说，由于他们刚从幼儿园进入小学，生活习惯、作息时间发生了很多变化，肯定存在很多不适应。同时，因为环境与身份的变化而感到不安，不能很好地适应学校生活，需要家长和老师的引导，帮助他们适应新环境。因此教师在平时的教学中应结合学生的情况，开展一些培养学生行为习惯的活动。我班36名，30名学生是外来务工子女，而且文化程度都较低，没有系统的教育理念，家庭教育等于是一片空白，因此我设定的目标除了通过本课学习，学生学会管理时间，做到早点睡按

3、时起，养成良好的生活习惯，更在教学中，让家长也参与进来，共同养成学生良好的习惯。第一课时（一）教学目标：1、情感与态度：学会早睡早起，合理规划自己的作息时间。2、知识与技能：知道每天要睡足9-10小时，明白早睡早起，按时作息的重要性。3、 过程与方法：结合自身设计“生物钟”，制定睡觉、起床的时间。4. 行为与习惯：养成早睡早起，按时作息的习惯。 （二）重点：知道每天要睡足9-10小时，明白早睡早起，按时作息的重要性（三）难点：学会早睡早起，合理规划自己的作息时间。（四）教学准备：1、多媒体课件。2、课前小调查。3、学生名牌。4、空白作息时间表。（五）教学过程：一、看视频，引入课题。1、师：小朋

4、友，今天，许老师请来了两个小朋友，我们来认识一下他们。（师播放视频：两个小朋友，一个早睡早起，一个晚睡晚起）PPT1 2、我们小朋友看一下，你象他们中的谁呢，就请你和他站在一起吧。（帖板书：早睡早起 晚睡晚起）交流课前小调查，贴名牌：我一般 点睡觉， 点起床，一天睡 小时。PPT23、有的小朋友为什么睡得那么晚呢，你们在做什么呀？4、那到底几点睡才合适呢，今天啊，我们就来讨论这个问题。（设计说明：针对一年级学生的特点，通过视频中两个小朋友不同表现，让学生贴名牌，抛出问题，引起学生的学习兴趣。）二、没早睡，真糟糕。1、继续看视频。PPT3讨论：（1）视频中的小朋友没有早睡早起，发生了哪些不愉快的

5、事？ （2）你觉得还可能会有哪些不好的事情会发生啊？PPT4 （3）现在谁来说说看，我们为什么要早睡早起？（帖板书：身体好 真糟糕）2、师小结：睡眠不足的害处不仅仅是早饭来不及吃、上学迟到、上课睡觉，更重要的是对我们小朋友的生长发育有很大的害处。所以，我们小朋友要做到早睡早起。（板书课题，齐读）PPT53、谁知道我们小朋友每天应该睡多少时间吗？PPT6（完成学习任务单几点睡，才合适）PPT7（设计说明：继续用学生喜爱的视频，通过讨论，直观地让学生了解晚睡晚起的害处，知道早睡早起、按时作息的重要性。）三、早点睡，按时起。1、师：那我们怎样做到早睡早起呢？来听听医生叔叔是怎么说的？2、学生观看视频

6、。PPT83、我们小朋友还有什么好的办法可以做到早睡早起？4、朗读儿歌。PPT95、情景判断。（1）玩玩具PPT10（2）做作业PPT11（3）8点半准时上床睡觉PPT12（设计说明：本环节先通过医生叔叔的话和学生自己的讨论，知道早睡早起的方法，并选取学生身上经常会发生的事，通过情景判断，学会早睡早起）四、总结、制定作息时间表。PPT13师：小朋友，我们知道了早睡早起身体好，也知道了怎样做到早睡早起，那现在老师就要请小朋友回家和爸爸妈妈一起设计一张作息时间表，看看从放学回到家里，一直到上床睡觉，我们该怎么安排时间，才会不影响我们早睡早起。下节课的时候我们一起来交流（设计说明：通过制定作息时间表

7、，培养学生按时作息的习惯，但学生自己一个人制定作息时间表会有些困难，因此把制定作息时间表作为延伸拓展，请家长一起配合完成，并请家长加以监督。）板书设计12 早睡早起 早睡早起身体好 晚睡晚起真糟糕第二课时（一）教学目标：1、情感与态度：愿意一个人独睡，增强超越自己的信心和勇气。2、知识与技能：知道黑夜并不可怕，能一个人独睡是勇敢的表现。3、过程与方法：探究独睡的方法。4. 行为与习惯：能用各种方法克服对独睡的恐惧，养成一个人睡的习惯。 （二）重点：愿意一个人独睡，增强超越自己的信心和勇气。（三）难点：养成一个人独睡的习惯。（四）教学准备：1、多媒体课件。2、学生名牌。3、评价表。（五）教学过程

8、：一、复习引入。1、（板书：早睡早起）说说早睡早起的好处以及怎样做到早睡早起。PPT12、交流学生的作息时间表3、可是有个小朋友虽然很早就钻被窝了，可是还是很晚才睡着，这是怎么回事呢？（设计说明：复习第一课时所学的内容，加强知识的巩固。）二、听故事，明道理。1、小朋友，听了刚才的故事，谁你来说说，故事中的小豆豆一开始为什么睡不着啊？最后为什么又睡着了呢？PPT22、你是不是也能一个人勇敢地睡呢？（板书：能一个人睡 不能一个人睡 学生上来贴铭牌）3、请能一个人睡的小朋友讲讲自己一个人睡的勇敢经历。4、不能一个人睡的小朋友说说原因。3、你有什么小妙招教给这些小朋友，让他也能一个人很快地就睡着呢？预

9、设：（1）怕黑（2）怕从床上滚下来（3）做噩梦师小结：你们刚才说的这些害怕的事情，其实是我们小朋友的心理在作怪。只要晚上睡觉的时候关好门窗，多想一些开心的事情，多听一些好听的音乐，或者听爸爸讲一些好听的故事，你就不会再害怕了，你也会像故事里了的小豆豆一样，一个人睡的时候，会越来越勇敢，而且每天都会睡的很香。那你们现在心里还害怕吗？那你以后再有害怕的事情，你要大声地说：我很勇敢，我不怕你。5、小贴士。师：我们小朋友也可以请爸爸妈妈帮助我们一个人独睡，老师这里有一份小贴士是给你们的爸爸妈妈看的，请小朋友带回家给爸爸妈妈，让爸爸妈妈帮助你，好吗？（设计说明：通过听故事，议一议，找到不敢一个人睡的原因

10、，并探究解决的方法，并知道一个人是勇敢的孩子，愿意一个人独睡。同时也寻求学生家长的帮助，以帮助孩子做到一个人独睡）三、创设情境，体验优美意境。PPT3 PPT121、让我们在音乐的伴随下，闭上眼睛，静静的享受宁静而美丽的夜晚好吗？教师边朗诵边播放夜景图（从森林乡村城市小朋友的窗前，层层靠近）2、好，请轻轻地睁开眼睛，再来欣赏这美好的夜晚吧！ 3、夜晚的景色美吗？那我们今天晚上就来感受一个人睡的夜晚好吗？（设计说明：通过层层靠近的夜景图，和舒伯特舒缓的小夜曲，学生感受到夜的宁静和安逸，喜欢上夜晚，从而不再害怕黑夜）四、我们的约定。谁能每天都坚持一个人独睡，就请爸爸妈妈在这张小卡片上奖你小星星。（

11、PPT13）一个星期后，大家把小卡片带来，老师就知道你们有没有做到一个人勇敢地独睡！（设计说明：课后的评价表格把课内的知识落实到学生实际行动中，真正做到知行合一。）板书设计12 早睡早起能一个人睡真勇敢 不能一个人睡 （随机板书）怕黑 怕滚下床怕做噩梦怕有鬼 （附：故事内容）睡觉，这么一件美好的事情，对于小豆豆来说却糟糕透了，原来，这是他晚上第一次一个人睡，他躺在床上好久都睡不着，他害怕黑漆漆的夜，总觉得，有什么可怕的东西在围着他的屋子转呀，跑呀，一想到这儿，他就吓得浑身哆嗦，突然（风声）小豆豆害怕极了，赶紧捂住眼睛窜到被窝里，过了一会儿，他悄悄的走到门前，打开门一看，哦！只是刮风的声音，小豆

12、豆又回到床上继续睡觉了，突然，他又听到啪嗒啪嗒的声音，小豆豆着急了，站在床上一动不动，这又是什么声音呢，过了一会儿，他往窗外一看，哦，原来是风吹树枝敲打玻璃的声音，还有小鸟们经过的声音，小豆豆放心了，回到床上，一会儿便睡着了。夜晚，晶莹的星星在无际的深蓝的天宇上，闪烁着动人的光芒，森林里的湖泊平静得像一面镜子，倒映着月亮和星星，无数只萤火虫带着黄绿色的闪光在湖泊边飞来飞去，蝈蝈、蟋蟀、青蛙和知了，在草丛中、湖泊边、树隙上合奏出一曲又一曲动听乐章。月光像一片轻柔的白纱，将村子包围起来，整个村庄都沐浴在这柔和的月光里。月光在田野里流动，一切都那么安静，似乎整个世界只剩下它那沉稳的心跳和轻轻的脚步。

13、乡村的夜晚，似乎整个世界黑的只剩下天空中一颗颗的星星，那么远却又似乎触手可及。夜暮渐渐落下，眼前一辆辆汽车疾驰而过，不知何时，路灯们不约而同地睁开了眼睛，把道路照得亮堂。在橙明的灯光下，马路也露出了温柔的一面，变成了暖暖的颜色，带点褐、带点黄、又有点儿金属光泽。夜暮完全笼罩地，眼里只有那雾气一般的淡淡的黑与橙黄的灯火在闪耀。月光透过窗子照进屋里，如水般的清澈，透明，从窗口向外望去，夜晚的天空有很多星星,像个小眼睛一样对着我,眨呀,眨呀,好像在对我说,小宝贝,我们该睡觉了!早睡早起教学设计第2课时一、教学目标1.形成良好的作息习惯，规律生活。2.学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。3.

14、能够做到一个人独立睡觉。二、教学重点学会合理规划自己的作息时间，早睡早起，生活有规律。三、教学难点学会合理规划自己的作息时间，初步形成良好的作息习惯。四、教学过程活动一：我是睡眠小达人1.师生共同观察同学们上课时的状态，请学生每组推荐一名你认为今天精神状态最好的同学，并请他说一说自己的睡眠时间，分享一下他的经验和感受。2.明确：在上一次的课上学习中我们认识到了早睡早起是我们应该养成的好习惯，从刚才同学们的交流中，我们看到一些同学已经坚持去做了，那你们做到早睡早起的好方法是什么?今天，我们就来个“我是睡眠小达人”的评比，看看哪些同学是睡眠小达人，听听他们的睡眠好方法。3.提出要求：请大家在自己的

15、小组中，同自己的伙伴进行交流。4.各组展示早睡早起的方法。可以说一说自己的方法，也可以邀请同伴演一演。5.看书P50页，读儿歌。说说早点睡，按时起有哪些好处。小结：养成好习惯，做到早睡早起，我们有了这么多的方法，但只有选择了适合自己的并且坚持做下去，才会是好孩子。活动二：我的睡眠，我做主1.过渡：我们知道了许多帮我们做到早睡早起的好方法，佳佳听到了有些不好意思，因为他在家里是这样的，讲故事佳佳的睡眠。(大意是：佳佳晚上总是磨磨蹭蹭地收拾书包，总是不能按时睡觉，第二天又起不来床，上学迟到了。)2.思考：佳佳为什么会迟到?她要怎样改掉自己的坏习惯?3.学生交流自己对这件事的看法。4.过渡：有几位同

16、学也有一些不好的习惯，我们也来帮帮他们改掉吧。5.出示问题情境：(1)静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事，总是做不到早点睡。(2)小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到很晚，影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈妈劝她早点睡，她总是不听。6.师生共同为两位同学出主意，想办法，解决她们的问题。小结：养成良好作息时间需要我们付出努力，要学会规划安排时间，并且严格去做，还可以请他人监督、提醒，只有这样才能够形成良好的生活习惯。板书：早点睡，按时起。活动三：你能一个人睡吗?1.过渡：出示一张小朋友哭了的图片，学生猜测一下，他为什么晚上不睡觉，自己在哭呢?

17、2.播放小强的故事(大意：小强非常胆小，总是不敢一个人睡觉，爸爸妈妈就想了一个办法帮助它，他敢一个人睡觉了。)3.提问：小强开始为什么不敢一个人睡呢?是什么原因让他能一个人睡了?4.学生思考交流。5.明确：是啊，小强胆子小，妈妈帮助它建立自信，并让小夜灯陪着他。你是否可以做到有信心、勇敢地一个人睡觉呢?6.进行课上的调查，看看有多少孩子们可以独立睡觉。小结：一个人睡觉展现的是我们的独立能力，如果你还没有像小强那样勇敢的一个人睡，那让我们一起来努力做到吧。活动四：我能够一个人睡1.过渡：能够一个人睡的同学，可以得到本组同学的一句赞美或一个小礼物。2.明确：根据刚才的调查，可以一个人睡的同学，得到

18、睡眠积分点赞卡(上书：你是最勇敢的孩子!你是最棒的!)。其他同学不要失望，老师给你也准备了一份神秘礼物，一会儿会送给你。3.思考：小强从不能一个人睡到勇敢地自己睡觉，受到了大家称赞。那一个人睡有哪些好处呢?4.学生交流。5.明确：一个人睡有利于睡眠，能够不受干扰尽快入睡、可以呼吸到更多的新鲜空气，还锻炼我们的独立性，能够让我们更勇敢、更自信。6.过渡：能够一个人睡的同学都拿到了老师的礼物，给其他小朋友们介绍一下你们的方法吧!7.在小组中，听可以自己睡的同学说说他们的好方法。8.学生交流，师生共同评价。9.看书P51页，看看书上同学们找到的一个人睡的好方法。10.要求：请不能自己睡觉的同学说说你

19、的困难，大家帮他们出出主意。11.根据孩子们说的问题，学生交流自己的看法。活动五：相伴睡前好习惯1.每个同学画一幅自己的睡眠加油点赞卡，如果做到了，就让爸爸、妈妈每天在你的点赞卡上点赞，并写上评语。2.出示问题情境，说说他们应该怎么办?(1)小明特别爱玩儿手机，每天在睡觉前都玩儿手机游戏，然后就无法控制自己，熄灯后仍然在想游戏内容。(2)小江不爱洗澡，每天都是妈妈催着他，才会慢吞吞地去洗漱，浪费很多时间，每天洗完澡都很晚了，然后就睡不着了。3.学生交流。4.小结：睡前不玩儿手机，不仅对眼睛不好，对睡眠和神经也不好。洗个热水澡，或者睡前泡泡脚，都会有助于睡眠。做时间的小主人，不要形成拖延症。总结：今天的学习让我们成为自己的睡眠小主人，通过自己的努力，和同伴的鼓励，争取成为睡眠小达人。拥有健康的睡眠，良好的作息习惯，健康的体魄，精力充沛的拥抱每一天的生活。做个守规矩，好习惯的健康学生。五、学习评价1.看下面的问题，为自己在这节课上的学习做个评价吧，做到的就画个可爱的笑脸吧。(1)在这节课上我能真实的评价自己的睡眠情况，并积极地参与小组讨论并发言。()(2)我知道了早睡有利于健康，睡眠不足有很多危害。()(3)我会跟妈妈分享早睡早起的重要性，让妈妈监督我早睡，我自己听闹钟早起。()2.睡眠优秀点赞卡做到的给自己画个大拇指!附：相关资料