四年级体育16课时.docx

1、四年级体育16课时周次计划进度第一周(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动第二周1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林第三周1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑第四周1、传物接力；2、游戏：改换目标第五周1、快速跑：3050米；2、游戏：守卫红旗第六周1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力第七周1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力第八周1、负重练习；2、游戏：挑战应战第九周1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳第十周1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力第十一周1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳第十二周1、跳起摸高；2、游戏：攻关第十三周1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑；第十四周1、

2、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑第十五周1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑第十六周1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人第十七周1、考核：立定跳远；2、评价课时1课型新授课题(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动教学目标通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。教学环节教学内容场 地教师活动学生活动数时强开始部分唱歌：师生问好：宣布本次课的内容和任务：点名；教 室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、讲解本学

3、期体育课的要求和任务内容。二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。1、 可以做游戏，使大脑灵活。2、 和同学一起活动。3、 进行日光浴。教 室1、 教室讲解语言要清晰。2、 要求：学生认真遵守纪律。养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。120小顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分4、 做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。二、 游戏：（抓手指）规则：1、 手放平。2、 食指尖必须顶着手掌心。3、 听到教师口令后才 能抓手指。教 室1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做示范。3、 学生练习

4、和游戏。1、 学生认真听讲游戏方法和规则。2、 学生练习。3、 学生进行游戏。3/46小结束部分一、 总结本次课的情况。二、 下课。教 室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。14小教学反思课时2课型新授课题1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林教学目标1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。教学环节教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 小游戏；“抓人”

5、2、 小型徒手操。3、 专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师带领学生一起做游戏。4、 教师讲解徒手操的动作和要求。5、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生和教师一同做游戏。3、 学生认真听讲看示范。4、 学生精神饱满。112110小基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作方法和要领。2、 学生练习。3、 分组练习。4、 动作一致，精神饱

6、满。3418中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、 教师讲解游戏方法和规则。2、 教师做正确示范。3、 教师做正确评定胜负。1、 学生认真听游戏方法和规则。2、 学生练习和比赛。3、 分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、 教师总结本次课的情况。2、 下课。1、 认真听讲情绪饱满。2、 下课。12小教学反思课时3 课型新授课题1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 教学目标1、通过本次课的学习，使学生

7、进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神， 教学环节教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动

8、各关节。11210小基本部分一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、起跳，腾空。难点： 动作连贯，协调。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。4X818中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（障碍赛跑）规则：游戏者应在比赛中完成所规定的动作。由小裁判评定动作正确与否。每个队员的比赛次数相等。4、找学生表演。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结

9、本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小教学反思课时4 课型课题1、传物接力；2、游戏：改换目标教学目标1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。1、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。2、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学环节教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 队列练习；2、 小型徒手操；3、 专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师

10、讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。4、 师生一同练习。动作一致，精神饱满。112110小基本部分一、 徒手操重点：接物时动作干净利落。难点：动作连贯。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。3418中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（改换目标）规则：追者只能拍人，不许堆人，拉人。逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、

11、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小教学反思课时5课型课题1、快速跑：3050米；2、游戏：守卫红旗教学目标1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。 2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。教学环节教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 队列练习；2、 小型徒手操

12、；专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。112110小基本部分二、 快速跑：3050米重点：掌握跑的正确姿势。难点：起跑要有爆发力。1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法2、 学生练习。3、 分组练习。4、 动作一致，精神饱满。3418中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动

13、作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。三、 游戏；守卫红旗规则：1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小教学反思课时6 课型课题1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力教学目标1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，

14、培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。教学环节教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、沙包掷远重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。难点：转髋动作要明显。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作

15、示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/415中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强二、游戏：单脚跳接力规则：起跳前必须站在起跳线后不得踏线。发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。 2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小教学反思课时7 课型新授课题1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力教学目标1、 通过学习走的

16、正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学环节教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、走：用

17、各种正确姿势的走：重点：控球要稳。难点：重心下降。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。3/415中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强二、游戏：（绑腿接力）规则：1、 教师发令后或击掌后才能起跑。2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 教师做正确示范。3、 学生练习比赛。4、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。2、 注意观察教师的示范。3、 学生练习比赛。4、 分组比赛。 2/3

18、 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小教学反思课时8课型新授课题1、负重练习；2、游戏：挑战应战教学目标1、 通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。教学环节教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课

19、堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、负重练习重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的要轻松自如。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：挑战应战规则：应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。追拍时不得用力堆人。应战者如失败就算对方胜利。4、找学生表演。1、教师讲解游戏要求和

20、规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲。2、戏规则。3、学生练习比赛。分组比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小教学反思课时9 课型新授课题1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。教学环节教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和

21、任务。二、准备活动：队列： 各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、技巧：（仰卧起坐）重点难点：用力收复。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/415中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强二、游戏：（快跳快跳）规则：起跳前必须站在起跳线后不得踏

22、线。跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。 2/3 12 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小教学反思课时10课型新授课题1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力教学目标1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。教学环节教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、拍手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生