做有梦想的老师.ppt

1、 沈世慧沈世慧2014年年3月月28日日关于我6【蚌埠正能量心理蚌埠正能量心理】创始人创始人培训课程培训课程合作项目合作项目网络名片：正能量，网络名片：正能量，实名：实名：沈世慧沈世慧，现，现就职于蚌埠新城实验学校，兼就职于蚌埠新城实验学校，兼任蚌埠市妇联家庭教育讲师团讲师，蚌埠市青少年心理健康研究中心任蚌埠市妇联家庭教育讲师团讲师，蚌埠市青少年心理健康研究中心心理专家；蚌埠心理学会理事、副秘书长；心理专家；蚌埠心理学会理事、副秘书长；专注于专注于正能量心理正能量心理的研究的研究和传播。和传播。擅长团体音乐治疗和团体心理辅导。擅长团体音乐治疗和团体心理辅导。整合并发展整合并发展NLPNLPNL

2、PNLP、教练技术、灵修、时间管理、晨间日记、教练技术、灵修、时间管理、晨间日记、教练技术、灵修、时间管理、晨间日记、教练技术、灵修、时间管理、晨间日记等等个人成长学问，形成个人成长学问，形成了了最最实用实用实用实用最最有效有效有效有效最最持久持久持久持久的助人体系的助人体系-正能量心理沙龙正能量心理沙龙:心理体检、企业密训、心心理体检、企业密训、心理测评、团体拓展、理测评、团体拓展、超级学法俱乐部、中高考快速提分策略、超级学法俱乐部、中高考快速提分策略、青少年心理成长特训营、青少年心理成长特训营、夏令营；思维导图、生命教育、情商教育、青春期性教育、团队夏令营；思维导图、生命教育、情商教育、青

3、春期性教育、团队打造、思维训练、情绪管理、时间管理、目标管理打造、思维训练、情绪管理、时间管理、目标管理、潜能激发、潜能激发微信号：zhengnengliang-26TEL:18955218766TEL:18955218766ZHENG一：热身一：热身1、抓逃游戏、抓逃游戏导语：为了让我们共度的时间达到导语：为了让我们共度的时间达到最高品质，请关闭手机或静音，真最高品质，请关闭手机或静音，真诚、敞开、包容、接纳。诚、敞开、包容、接纳。一：呈现问题一：呈现问题看视频：活着到底是为了什么看视频：活着到底是为了什么分享：请老分享：请老中中青不同代表发言青不同代表发言只低头走路，不抬头看路，如同驴子拉

4、磨对教教师的比的比喻/您的感受您的感受园丁园丁春蚕春蚕蜡蜡烛水杯水杯实验：蒙眼投球和睁眼投球人生不能没有梦想，宁愿带着梦想的微光上路，也不能没有梦想。二：分析问题二：分析问题第一，五年后，我希望能有一张唱片在市场上，而这张唱片很受欢迎，可以得到许多人的肯定。第二，我住在一个有很多很多音乐的地方，能天天与一些世界一流的乐师一起工作。”五年以后你是谁?第第五五年年第第四四年年第第三三年年第第二二年年选择选择选择选择优秀优秀优秀优秀作品作品作品作品开始开始开始开始录音录音录音录音第第一一年年编曲编曲编曲编曲排练排练排练排练录音录音录音录音作品作品作品作品第第六六个个月月修饰修饰修饰修饰未完未完未完未

5、完作品作品作品作品第第一一个个月月第第一一个个礼礼拜拜以终为始以终为始如何分解个人的战略目标如何分解个人的战略目标分解目标的策略逆向计划法逆向计划法拧螺丝钉也能拧出乐趣。不喜欢的负责任地做到底；喜欢的无偿地干下去，梦想会不经意地实现。五年后的我席林席林席林席林 迪翁迪翁迪翁迪翁 三：解决问题思考成功人士获得成功的法宝是什么？Hard workKnowledge Love Luck百分比的推导 如果令如果令A A、B B、C C、DXDX、Y Y、Z Z这这2626个英文字母，分别个英文字母，分别等于百分之等于百分之1 1、2 2、3 3、424424、2525、2626这这2626个数值，我们

6、把个数值，我们把数值带进去计算英文中的数值带进去计算英文中的努力工作、知识、爱情、运气努力工作、知识、爱情、运气，那么我们就能得一个有趣的结论。那么我们就能得一个有趣的结论。Hard work（努力工作）（努力工作）Knowledge（知知识）百分比的推导 H+A+R+D+W+O+R+K=H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=8+1+18+4+23+15+18+11=98%98%K+N+O+W+L+E+D+G+E=K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=11+14+15+23+12+5+4+7+5=9696%百分比的

7、推导 Love Love（爱情）爱情）爱情）爱情）L+O+V+E=12+5+22+5=L+O+V+E=12+5+22+5=5454LuckLuck（好运）好运）好运）好运）L+U+C+K=12+21+3+11=L+U+C+K=12+21+3+11=47%47%是是是是MoneyMoney（金钱）吗？（金钱）吗？（金钱）吗？（金钱）吗？M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%是是是是LeadershipLeadership（领导力）吗？领导力）吗？领导力）吗？领导力）吗？L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+

8、5+18+19+9+16=89%L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%其他有趣的推导Then那就是保持积极的心态！那就是保持积极的心态！1、看视频尼克胡哲、刘伟，2、测试：一分钟能拍多少下）成成功功与与否否，很很多多情情况况下下也也许许就就在在于于我我们们心心态态的的一一念念之之差差。保保持持积积极极乐乐观观的的心心态态，也也许许我我们们离离成成功功只只有有半半步步了了；如如果果就就此此消消极极悲悲观观地地放放弃弃，我我们们可可能能真真的的跟跟成成功永远无缘了。（乞丐与玫瑰花）功永远无缘了。（乞丐与玫瑰花）我们认为，积极的心态就是心理健康。当

9、今社会是个到处充满竞争的社会。良好的心态是心理健康的前提，更是立于竞争时代的基石。消极者消极者我不行了，我不行了，我还是退缩我还是退缩吧！吧！死囚实验死囚实验v教教授授把把一一个个死死囚囚关关在在一一个个屋屋子子里里，蒙蒙上上死死囚囚的的眼眼睛睛，对对死死囚囚说说：我我们们准准备备换换一一种种方方式式让让你你死死，我我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。v然然后后教教授授打打开开一一个个水水龙龙头头，让让死死囚囚听听到到滴滴水水声声，教授说，这就是你的血在滴。教授说，这就是你的血在滴。v第第二二天天早早上上打打开开房房门门，死死囚囚死死了了，脸脸色色惨惨

10、白白，一一副副血血滴滴尽尽的的模模样样，其其实实他他的的血血一一滴滴也也没没有有滴滴出出来来，他被吓死了。他被吓死了。我要！我我要！我能！一定能！一定有办法！有办法！积极者积极者癌症患者不治自愈心态对你的影响心态对你的影响 心态好心态好 生理健康，能力增强。生理健康，能力增强。心态不好心态不好 生理差，能力差。生理差，能力差。怎样才能成为怎样才能成为一个一个积极乐观积极乐观的老师的老师？策略策略1：改变自己的心像：改变自己的心像l心中有什么，心理学上叫心像。心像是一面镜子，心像是光明而积极的，看到的世界就光明而积极的；反之则阴暗而消极的。l有积极心态的人，他看到世界的积极主导面就多，即使有阴暗

11、的东西，他也认为这不过是过眼烟云，不足为虑。心态消极的人，看到的世界常常是一无是处，漆黑一团。表现在形象上，常常是愁眉苦脸，萎靡不振；表现在行动上，常悲观丧气，狭隘暴躁，怨天尤人，牢骚满腹，看谁都有气。l这就是：心中有什么，世界就是什么心中有什么，世界就是什么。（看伤痕实验（分享）每一个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。策略策略2 2：用美好的感觉、信心：用美好的感觉、信心与目标去影响别人与目标去影响别人如如果果常常流流泪泪就就看看不不到到星星光光心存感激知恩图报策略策略3 3：心存感激：心存感激 赞美是照在人心灵上的阳光，没有阳光，赞美是照在人心灵上的阳光，没有

12、阳光，我们就不能成长。我们就不能成长。-莎士比亚莎士比亚策略策略4 4：学会称赞别人：学会称赞别人英国谚语：英国谚语：“一幅亲切一幅亲切的面孔就是一封介绍信。的面孔就是一封介绍信。”微笑将为你打开通往友谊之微笑将为你打开通往友谊之门。门。策略策略5 5：学会微笑：学会微笑有积极心态的人不会把有积极心态的人不会把时间和精力花费在小事情上，时间和精力花费在小事情上，因为小事情会使他们远离主因为小事情会使他们远离主要目标和重要事项。要目标和重要事项。策略策略6 6：放弃鸡毛蒜皮的小事放弃鸡毛蒜皮的小事天底下只有三件事天底下只有三件事一件是自己的事，一件是自己的事，一件是自己的事，一件是自己的事，诸如

13、：诸如：诸如：诸如：上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人自己能安排的皆属之。自己能安排的皆属之。自己能安排的皆属之。自己能安排的皆属之。一件是别人的事，一件是别人的事，一件是别人的事，一件是别人的事，诸如：诸如：诸如：诸如：小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈

14、对我很不满意、我帮助别人，别人却不感激。别人主导的事皆属之。别人，别人却不感激。别人主导的事皆属之。别人，别人却不感激。别人主导的事皆属之。别人，别人却不感激。别人主导的事皆属之。一件是老天爷的事，一件是老天爷的事，一件是老天爷的事，一件是老天爷的事，诸如：诸如：诸如：诸如：会不会刮风、地震、战争、开悟、成道会不会刮风、地震、战争、开悟、成道会不会刮风、地震、战争、开悟、成道会不会刮风、地震、战争、开悟、成道人能力范围以外的人能力范围以外的人能力范围以外的人能力范围以外的事情，都属于老天爷的管辖范围。事情，都属于老天爷的管辖范围。事情，都属于老天爷的管辖范围。事情，都属于老天爷的管辖范围。人的

15、烦恼就是来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事 要轻松自在很简单：打理好自己的事，不去管别人的事，不操心老天爷的事。策略策略7：营造人际网络：营造人际网络 任何人的成功，都是要依靠别人的帮助，离开别人的帮助，你再多能也不行。当代社会，谁的人际关系网络大，谁的生活道路就宽广，谁的快乐就越多，谁的成就就越大。据研究表明，据研究表明，人的快乐人的快乐人的快乐人的快乐85%85%85%85%是由人际关系决定的是由人际关系决定的是由人际关系决定的是由人际关系决定的。p每天早睡又早起每天早睡又早起p多照镜子赏自己多照镜子赏自己p常听音乐练蹦的常听音乐练蹦的 策略策略8 8：培养乐观精神：培养乐

16、观精神与其哀哀怨怨去做与其哀哀怨怨去做 不如快快乐乐来做不如快快乐乐来做 在生活中，人们对行为的成功与失败进行归因是一件很平常的事，然而在这一过程中形成的归因倾向则对人的心理承受力有很大的影响。l 心理防卫机制是挫折发生后人在内部心理活动中所具备的有意或无意地摆脱挫折造成的心理压力、减少精神痛苦、维护正常情绪、平衡心理的种种自我保护方式。狐狸吃葡萄的启示l在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头。当然，这种美味也逃不过安营扎寨在枝头。当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们的眼睛，它们纷纷来到葡萄架附近的狐狸们的眼睛，它们纷纷来到葡萄架下。下。面对问题的解决方法l第第1只狐狸只狐狸发现葡萄架葡萄架远远高出它的身高。它高出它的身高。它站在下面想了想，不愿意就此放弃。想了一会站在下面想了想，不愿意就此放弃。想了一会儿，它儿，它发现葡萄架旁葡萄架旁边的梯子，回想的梯子，回想农夫曾夫曾经用用过它。它也学着它。它也学着农夫的夫的样子爬上去，子爬上去，顺利地利地摘到了葡萄。摘到了葡萄。l它直接面对问题，没有逃避，最后解决了问题它直接面对问题，没有逃避，最